糖尿病是粘(糖尿病粘豆包可以吃吗)

• 1、糖尿病，大便黏粘马桶，多是由于湿热内蕴导致
• 2、二十三糖瓜粘是什么东西 糖瓜粘的制作方法
• 3、早上起来口干、口苦、口黏、口甜，当心糖尿病

糖尿病，大便黏粘马桶，多是由于湿热内蕴导致

今天咱们聊一个糖尿病患者挺普遍的现象——“马桶难题”，大便粘滞不爽，是很多糖尿病患者都有的症状！

中医认为，这主要是因为湿热内蕴。湿热是个啥？简单来说，就是身体里的湿气和热气搅和在一起，形成了一股“浊流”，这股浊流跑到肠道里，就把大便给粘住了。

想象一下，肠道就像一条湿漉漉的毛巾，您用它擦桌子，桌子上的水珠是不是就黏在了毛巾上？同理，肠道里的湿热，也让大便变得黏稠，不容易冲掉。

那么，咱们怎么解决这个问题呢？这就得用到中医的辨证理论了。中医讲究的是整体调理，不是头疼医头，脚疼医脚。我这就给您提供一个方子，这方子里的药材，都是咱们中国传统的宝贝。

方子是这样的：黄连，黄芩，栀子，茵陈，泽泻，白术，茯苓，甘草。

这方子里，黄连、黄芩清热燥湿，栀子、茵陈清热解毒，泽泻、茯苓利水渗湿，白术健脾燥湿，甘草调和诸药。

您可能会问，这方子怎么用？很简单，抓药后煎煮，每天一剂，分两次服用。不过，这药方子虽好，也得根据个人体质来调整。您最好找个中医大夫给您把把脉，看看是否适合您。

话说回来，这湿热内蕴，除了导致大便黏马桶，还会引起其他问题。比如，您可能会觉得口干舌燥，喝多少水都不解渴。这是因为湿热阻碍了身体的水液代谢，导致水分不能正常输送到全身。

还有，湿热还会导致身体沉重，四肢无力，就像背着个大石头一样。这主要是因为湿热阻滞了经络，影响了气血的运行。

那么，咱们怎么预防湿热内蕴呢？首先，饮食要清淡，少吃油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜水果。其次，要注意锻炼身体，增强体质，促进气血运行。最后，保持良好的心态，避免过度劳累。

今天就聊到这里，这文章仅供参考，如果您有身体不适，还是得及时就医，别耽误了病情。

二十三糖瓜粘是什么东西 糖瓜粘的制作方法

二十三糖瓜粘，二十四扫房子，这句顺口溜被大家从小念到大，扫房子有着辞旧迎新之意，而糖瓜粘自然和祭灶王有关，大家接触的较少，甚至都没有吃过，糖瓜粘是什么东西？怎么制作？下面带来介绍。

二十三糖瓜粘是什么东西？

“二十三、糖瓜粘”是很多人都会念的年俗顺口溜。说的是腊月二十三，灶王爷要上天给玉帝汇报工作，来总结一下这一年人间发生的琐碎事情，比如谁谁家今年一家祥和，谁谁家一年到头总吵架，还有谁谁家居然没留意还说了玉帝他老人家的坏话。这样，根据各家各户的表现，玉帝会决定来年是给大家降吉祥还是降惩罚。不过呢，我们谁都不想来年被惩罚，都希望灶王爷给领导汇报时，能多说我们的好话，别尽瞎说“大实话”，那怎么办呢?于是大家就把又甜又粘的糖瓜供奉给灶王爷，希望甜甜的糖瓜能黏住他的嘴，让他“上天言好事，下界保平安”。

糖瓜是什么？

其实，糖瓜就是我们平时所说的麦芽糖。说起麦芽糖，早在两千年以前我国就出现了，成语“甘之若饴”、“含饴弄孙”中的“饴”指的就是麦芽糖。顾名思义，麦芽糖跟麦芽脱不了关系，因为它就是用粮食淀粉和麦芽做成的，因为麦芽当中含有一种叫做“麦芽糖酶”的物质，能够把粮食中的淀粉给分解成一小段一小段的，每小段都有两个葡萄糖分子组成，这样的一小段结构我们就把它叫做麦芽糖。在正常状态下，麦芽糖都是比较粘稠的糖稀状态，但如果反复拉扯它，把空气给混进去，再加上冬季寒冷，凝固之后它就会变成多孔、酥脆的固体状态。

尽管麦芽糖酥脆香甜的口感得到很多人的青睐，但也不建议大家吃太多。逢年过节，本来油脂糖分的摄入就不低，如果再摄入太多的麦芽糖，那便更是雪上加霜了。

麦芽糖也是糖

麦芽糖的甜度不高，只有蔗糖的60%-70%，所以很多人对它有一个错误的认识，认为麦芽糖不甜不容易升高血糖。事实上，麦芽糖的血糖生成指数高达105。我们认为的升糖很快的蔗糖和蜂蜜，其血糖生成指数才分别为65和73。为什么麦芽糖的血糖生成指数会这么高呢?这就要回到它的结构上来看一看了。我们前面也说过，麦芽糖是由两个葡萄糖分子组成的，所以我们把它吃进肚子之后，很容易就能被人体消化吸收，大量的葡萄糖进入人体后，会迅速升高我们的血糖，在达到一个高峰后，血糖又会迅速下降，所以对于我们的血糖控制是非常不利的。

无糖食品可以放肆吃么？

而超市里很多所谓的无糖食品中，也不乏麦芽糖的存在，高血糖或糖尿病人在选择的时候一定要注意仔细看配料表。真正无糖食品应该不含任何一种糖，蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等都不应该存在，但像木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇等既能带来甜味，又不会影响血糖的糖醇替代品，是可以存在于无糖食品中的。

根据我国国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》，无糖食品应该符合100克或l00毫升的固体或液体食品中，糖(指所有的单糖和双糖)的含量不高于0.5克的规定。但即便如此，糖尿病人也不要肆无忌惮的去吃无糖食品，因为很多无糖食品本身就是由面粉、大米、糯米等粮食做成的，它们在我们体内最终还是会被分解成葡萄糖吸收，吃得太多依旧会对血糖形成不良的影响。另外，像很多无糖糕点里的脂肪含量也相当可观，对于糖友来说都是不利于血糖的。因此，吃的时候也要适可而止。

糖瓜粘的制作方法

1.把麦芽糖倒入砂锅里。(锅建议选择一个厚底的，不然容易糊掉)

2.中火熬出大泡转小火，熬出小泡，用勺子舀起来能慢慢低落下来就可以了。(鉴别糖有没有熬好，可以用筷子取一点放进凉水里，凉了之后，咬一口，如果非常香脆、不粘牙就是熬好了，否则就要继续熬~)

3.关火，放置降温，温度大约在烫手但能忍受的最大值就可以了，然后用勺子取一块出来放置在案板上。

4.双手戴好手套开始拉糖：揉成长条，对折，拉长，再对折，再拉长，重复这个动作至变白。(注意烫手哦，最好在不烫手又没有冷却的时候拉糖，糖会越拉越硬，越来越白，直到你拉不动就可以了)

5.最后趁没有完全冷却还有余温的时候用刀切成块，放置在一边至完全冷却，就可以开吃啦!(多余的可以装进密封瓶里)

以上就是全部内容。

来源：八宝网

早上起来口干、口苦、口黏、口甜，当心糖尿病

门诊中，很多朋友都会反馈一些问题，问得最多的，比如早上起来嘴里发苦的问题，还有的说早上起来嘴里发干，还有的说说嘴里觉得发腻发甜，当然，更多人说早上起来口臭。

口苦、口干、口甜、口臭，这些症状究竟与身体哪些脏腑有关？今天带大家一探究竟。

中医讲，脾开窍于口，所以口腔的疾病，肯定少不了脾的关系。

如果脾脏发生了问题，那么这些奇奇怪怪的味道就会顺着肠道、顺着胃、顺着食管跑到口腔里，口腔就像是一个排气口一样，肚子里有什么样的气味，都会泛到嘴里。

所以说，嘴巴里的味道是表面上的，真正的问题，出在肚子里的五脏六腑中。

嘴巴发干、发苦代表胃肠积热、肝胆积热了。

不知大家有没有发现一个问题，如果我们前一天晚上吃了很多烧烤、喝了些啤酒，吃撑了的话，那么第二天早上起来，就会觉得嘴里有点苦、有点干，其实，这就是胃肠积热了。

肠道中的这些热会影响身体里其他的脏腑，如果影响到肝胆，造成肝胆生火，那么肝火胆火往上一蒸，就会造成嘴里发苦。

因为全身唯一苦味的东西就是胆汁，平时胆汁贮存在胆囊中，是不会到嘴里去的，但是如果有火，火往上一蒸，胆汁就会被蒸发到嘴巴里去，这样，嘴里就会发苦。

嘴里发干也是这个道理，因为肠道积热，热邪会耗伤津液，津液亏虚了，嘴巴里就会发干。

当然，嘴巴发干还有一种情况，就是张着嘴巴睡觉的人，比如打鼾的人、鼻炎的人，嘴巴里的水分都随着呼吸蒸发出去了，肯定会嘴干。

所以，如果您早上起来嘴巴发干、发苦，一方面要看看是不是有鼻炎，有的话就治鼻炎。如果没有鼻炎，嘴巴还是很干很苦，那就说明体内积热了，肠胃积热、肝胆积热都有可能。

那么，怎么去除嘴里的口干、口苦的症状呢？

第一个就是要吃得清淡一点，因为清淡的东西容易消化，热量低，一般不会造成积热上火。

第二，可以吃一点清除胃热、清除胆热的药，比如大柴胡汤，这个对于胃肠积热证、肝胆积热症很有效，吃个一两副就能立竿见影。

大柴胡汤方：

柴胡、黄芩、芍药、法半夏、生姜、枳实、大枣、大黄

在这个方子里，柴胡可以疏肝胆，把肝胆里郁积的陈腐之气给散发出去，黄芩可以清胆热，热消除了就不会往嘴里泛。

而大黄、枳实、半夏、生姜都是降逆的药，他们能促进肠道蠕动，把肠道里的积食、积热都给通过大便排出去，这样，热没了，也就不会积热上犯了，嘴巴里也就清宁了。

如果经常嘴苦、嘴干还不注意，最后会引起什么疾病呢？

一般来说，吃得太多、太油腻、热量太高，容易引起一些代谢性疾病，比如脂肪肝、胆囊炎，嘴巴发苦发干可能就是这些疾病的前兆，这也就是在提醒我们，最近吃的太好了，体内脂肪过多积热了，一定要管住嘴了。

嘴巴发甜、发腻，代表吃甜食、肥腻食物太多了，不注意可能会得2型糖尿病。

现在糖尿病的病人也很多，全国有数亿的2型糖尿病患者。

大家有没有想过，为什么我们国家这么多糖尿病患者？

还是那句话，没有管住嘴、没有迈开腿。

如果吃糖（面食、甜食）太多，吃油腻的东西太多，这无形之中会给我们的脾胃增加很大的压力，因为吃进去的食物，需要靠脾的运化，最后才能把营养输送到全身，把残渣通过大便排泄出去。

如果吃得太多了，远远超过脾的运化能力，久而久之，脾就会累趴了，这就会形成脾虚证。

脾负责运化，现在你把脾累趴了，那么吃到胃里的水谷精微就不能被有效运输到全身，结果就是很多水谷精微堆积在脾里，这么多好东西运不走，脾又开窍于口，最后这些甜丝丝的东西就会跑到嘴巴里，所以嘴巴发甜了。

关于嘴巴发甜，中医的最早的典籍《黄帝内经》中称之为脾疸，所谓脾疸，就是脾热，按照《内经》的说法，这些人就是吃的太甘美肥腻了，肥美的食物热量大，难消化。

这样就会造成脾虚、脾热的问题，除了嘴巴发甜，脾里蕴积的热还会消耗身体的水分，这就会造成口渴，久而久之，糖尿病的口渴问题就出现了。

所以，如果嘴巴发甜，那么很可能说明您已经处在糖尿病的前期了，这时候赶紧注意自己的饮食吧，耽搁下去，发生糖尿病的概率可是很大。

那么，有没有可以帮助清除脾里积热的方子，可以预防2型糖尿病呢？

中医界治疗糖尿病最有名的中医是仝小林院士，他提出，对于胃肠积热证、脾疸问题，可以用大黄黄连写心汤治疗：大黄、黄连、黄芩。

大黄、黄连、黄芩都是苦寒药，苦寒能够清热， 而且大黄能够通便，把胃肠的积热通过大便排泄出去，能够起到预防糖尿病、甚至降糖治疗糖尿病的功效。

同时，仝小林院士还提出，脾主四肢，通过适量增加运动，能够让脾里储存的食物精微运送出去，这样就不会老是堆积在里面变质成脂浊而造成健康问题了。

当然，大黄黄连写心汤偏苦寒，如果您平时阳气不足，就不建议用这个方子了。这个方子只适合体质偏湿、容易上火的人服用。

以上就是口苦、口干以及口甜的常见原因，基本上都跟饮食相关，如果平时饮食注意清淡一点，这些问题都会不药自愈。

现在是一个营养过剩的时代，大鱼大肉，牛奶甜点一股脑全部扔进肠胃里，这么多高热量、难消化的东西肯定会郁积起来，郁则生热，这些热肯定会找个出口散发出去。

如果散到嘴里，就是口臭、口干，如果热影响到肝胆，造成肝胆火旺，那么就会形成口苦口干。热邪消耗阴津，还会造成口渴，这就离糖尿病不远了。

所以，想要长生，肠中必清，别让肠胃积热，这个对于一个人的健康长寿真的很重要呢。

为了健康，从今天起，清淡一点吧。