无渣糖尿病(无糖食品糖尿病患者可以吃吗)

• 1、台医院提醒民众：早期发现大肠癌 治疗后存活率高
• 2、猪油渣是高血糖的“良药”吗？医生给出标准答案，早了解早受益
• 3、哪种粗粮最适合糖尿病人？吃多少？怎么吃？医生这样总结

台医院提醒民众：早期发现大肠癌 治疗后存活率高

中新网7月31日电 据台湾“中广新闻网”报道，癌症已连续多年位居台湾人十大死因首位，其中结肠、直肠和肛门癌为十大癌症死亡率前三名。台湾桃园医院提醒民众，若出现大便有血、排便习惯改变、体重减轻、贫血、经常性腹泻或便秘等症状，应以主动积极态度就医，借由大肠镜检查早期发现问题，方能及时治疗。

桃园医院卫教中心卫教护理师陈素珍表示，民众如果要进行大肠镜检查，为了观察有没有小瘜肉、早期癌等小型病灶，检查前3天需采低渣饮食、药物(清肠药物)服用指导，及补充大量水分，才能将粪便全数排出以达到最好的清肠效果，这是民众必须先建立的认知。

至于所谓的低渣饮食，陈素珍表示，包括白稀饭、白吐司(去边)、白馒头、海绵蛋糕、无渣清汤(如排骨清汤)、白面线、去皮鱼肉(清蒸)、蒸蛋(无加料)等残渣少的饮食类型。

另外，为使大肠镜检查顺利进行，陈素珍表示，民众就诊时应主动告知医师有没有疾病史如高血压、糖尿病，以及服用哪些药物。

医院表示，早期大肠癌治疗后存活率可达90%以上，提醒民众50岁以后，应每1到2年接受粪便潜血检查。

猪油渣是高血糖的“良药”吗？医生给出标准答案，早了解早受益

导语：在很多年以前，很多人都不知道糖尿病属于什么样的疾病，但是这几年以来，我们国家有很多人患上了糖尿病，而且这种疾病正在呈上升的趋势，据了解，糖尿病属于慢性疾病，如果人们不及时调理，就会加重病情，引发并发症。

在日常生活中，大家一定要及时监测自己的血糖值，如果出现了血糖上升的情况，一定要及时控制，要不然就会患上糖尿病，后半生需要忌口很多美味的食物，也要靠药物来维持。

自从人们过上了小康的生活以后，人们的生活方式也有了很大的改变，生活质量也得到了很大的提升，就会经常吃美味的食物，有些食物里面含有大量的糖分，除了会导致身体肥胖以外，还会引发糖尿病。

随着患上糖尿病的人数越来越多，有很多患者都失去了治疗的信心，有的人听说吃猪油可以有效的防止糖尿病的发生，在他们看来，猪油是很好的降糖药物，但是有些人认为猪油里面含有大量的脂肪，会导致血液浓稠，影响血液的流速。

日本有一个研究小组做过猪油的调查，经过研究发现吃猪油并不能起到治疗糖尿病的效果，反而会导致血压升高，血脂升高，还会引发心脑血管疾病。

因为猪油里面含有大量的饱和脂肪酸，如果经常吃猪油，身体内就会储存大量的脂肪，除了会导致肥胖以外，也会增加患上疾病的几率。

猪油是通过肥肉制作而成的，需要经历煎炸等过程，里面含有大量的油脂，希望大家要记住这一点，不要再通过吃猪油的方式来缓解糖尿病了，这样只会延误病情。

1、调节饮食

不管是糖尿病患者，还是血糖偏高的人群，一定要及时调理饮食结构，远离含糖量高的食物，也要远离过于油腻的食物，每一顿饭都要以清淡为主，这样才能避免血糖上升。

2、学会缓解压力

很多人的压力比较大，身体也会处于亚健康状态，平时一定要想办法缓解压力，及时调理自己的心情，这样才能减少患上糖尿病的几率，也能延缓衰老的速度，从而拥有健康的身体，不老的容颜。

3、多走路

有些人平时比较懒惰，他们如果想要出门，除了自己开车，就是坐车，这样就缺乏运动的机会，所以平时要多走路，多运动，这样才能促进脂肪燃烧，也能控制体重，起到降低血糖的效果。

上面介绍的这几种方法，都是现实生活中比较常见的，只要大家把自己的身体当回事，平时坚持上面所说的这几点，就能把血糖值控制在标准的范围以内，防止病情恶化。

结语：通过今天的学习，大家应该知道吃猪油渣并不能起到降血糖的效果了，如果你也属于高血糖患者，一定要通过科学的方式来治疗，千万不能跟风随大流，也不能相信迷信，否则起不到治病的效果，反而会使病情越来越严重。

哪种粗粮最适合糖尿病人？吃多少？怎么吃？医生这样总结

家有糖友，亲戚朋友多数会建议吃点粗粮，逢年过节也会送一些粗粮作为礼品。但粗粮真有这么好，适合糖尿病人吃吗？粗粮那么多种，哪一种更适合糖友？听听医生怎么说。

平时说的“粗粮”一般是指相对于精米面而言，未经过精细加工的粮食。常见的粗粮有荞麦、糙米、小米、玉米、杂豆等等。

粗粮对血糖控制有一定作用。在临床上，有医生推荐糖友就餐时可加入一定数量的粗粮，达到控血糖的效果。

1、含丰富的膳食纤维

粗粮由于未精细加工，含更丰富的膳食纤维，而膳食纤维会影响糖的分解吸收，使得餐后血糖波动更小，也减轻胰岛的负担。

2、容易造成饱腹感

粗粮口感粗糙，更容易有饱腹感，从而能控制每餐的食量。

不过，可归为粗粮的食品有很多，不是所有的粗粮都适合糖友食用。

这主要因为不同粗粮，升糖指数不一样。“升糖指数”是衡量进食某食物后，2~3小时内血糖的增长幅度的指标。

一般来说，杂豆类的升糖指数明显比小米、甜玉米低。

另外，有些粗粮如荞麦有一定的降脂作用，如果合并高血脂，也更加合适。

营养科的王兴国主任给糖友推荐了下列的粗粮：玉米（非鲜玉米）、燕麦、荞麦、小米等常见品种，红豆、绿豆、豌豆、蚕豆、芸豆、豇豆、扁豆等杂豆类。这些粗粮的升糖指数都比较低。

特别要注意的是，上面提到的玉米并非“鲜玉米”，鲜玉米中不管甜的糯的，升糖指数都与白米饭差不多，因此不作推荐。这里推荐的是玉米粒、玉米渣、玉米面和玉米粉。

还有，杂豆类升糖指数更低，如果用杂豆配合玉米一起吃，会比单独吃玉米的血糖反应低。

要达到控糖的效果，还要注意控制总的主食量，不管粗粮还是精粮，都有大量淀粉，多吃必然导致过量摄入葡萄糖。

糖尿病患者吃粗粮的正确方法是：用同等数量的粗粮替代白米白面，最好能比此前所吃的粮食总量略有减少。

举个例子，如果原来每天吃250克大米（两碗半白米饭），应该改成200克甚至150克杂粮。

总的来说，粗粮可以占主食的一半，或者更多。粗粮的每日摄入量可控制在四五两不超过半斤。

并有胃肠病的糖友更要注意适量，粗粮中的膳食纤维质地较硬，会加重胃肠负担，这种情况吃粗粮应该在医生的指导下进行。

另外，烹调粗粮要注意方法，做成饭比做成粥对血糖的影响更小，煮成羹汤、打粉冲水并不可取，粗粮煮得越烂，越容易被消化吸收，造成餐后血糖的飙升，比精米面有过之而无不及。

最后要提醒糖友，粗粮的作用并非降血糖，而是控制血糖，通过减少糖量的摄入而辅助地控制血糖。粗粮本身并无降血糖的功效。吃粗粮不能代替吃降糖药和大胰岛素。

糖尿病目前无法根治，需要长期服药治疗。

糖友一路走来并不容易，且行且珍惜啊。