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糖尿病山楂条(山楂糖尿病好吃吗)
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常见的一类食物：山楂，糖尿病可以吃山楂吗？
作为目前最常见的慢性非传染性疾病之一，糖尿病的危害很大。我国的患病人群已经超过了一个亿，这是一个很严峻的形势。
对于这个疾病及时的把控是很重要的，饮食上的指导对于患者而言是非常有意义的事情。患者可能每天都在纠结我应该吃什么、哪些东西不能吃、吃了东西会害怕等等，这些都是很正常的。
糖尿病患者适量食用山楂，可以助消化，降血脂，还可防治心脑血管等糖尿病并发症。所以，对于中、老年糖尿病患者提倡适当吃一些山楂，而山楂粥最适宜于糖尿病合并高脂血症患者食用。
另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不量、贫血等。故糖尿病患者不宜食用自己制过的山楂，可适当食用山楂鲜果。
首先,山楂含糖量较高,25%的糖分含量使其跨入“高糖”水果层。因此,对糖尿病患者而言,大量进食山楂并不合适。在临床工作中曾遇到有糖尿病患者为求降脂,一味大量进食山楂,导致血糖出现大幅度波动的情况。鉴于此,糖尿病患者如果要吃山楂。每日推荐量以不超过100克为宜,并应于两餐之间进食,或将山楂泡水后饮用山楂水。
同时,应注意在额外增加100克山楂后可减少半两主食,以保证总能量恒定。对于部分血糖较“脆”的糖尿病患者,进食山楂前后自测血糖,很有必要。
注意事项:山楂不宜空腹食用;山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性,食用后要注意及时漱口、刷牙,正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。
最后提醒大家：过量食用山楂，会分泌胃酸，导致胃部不适，也不宜空腹吃山楂，胃酸过多者和消化性溃疡患者更要谨慎食用。
几根山楂条，吃完糖超标
中国注册营养师 马跃青
糖葫芦、糖雪球、果丹皮、山楂片、山楂条……这些山楂零食酸甜可口。虽然模样各不相同，实质上都是由山楂果添加精制糖加工而来。比如，糖葫芦和糖雪球是用糖浆将山楂包裹住；果丹皮、山楂片和山楂条是将山楂碾成泥后与糖混合制成。
根据国标要求，山楂糕和山楂脯糖含量应低于70%；果丹皮和夹心型山楂片，糖含量应低于75%；干片型的山楂片，糖含量应低于85%。
山楂和糖是佳配，糖可以缓解山楂的酸味，山楂可解糖的甜腻，两者相得益彰，能够开胃解腻。但经过加工的山楂零食，由于大量糖的加入，增加了2~3倍空热量（只提供热量，没有营养）的摄入，营养大打折扣。《中国食物成分表》中的数据显示，每100克山楂果热量为102千卡，碳水化合物含量为25.1克；而金糕条（山楂条）含303千卡热量，碳水化合物为74.6克。以某品牌的山楂卷为例，其配料表中食物含量从高到低为：山楂、白砂糖、麦芽糖浆、水、食品添加剂。可以看到，白砂糖和麦芽糖浆含量都很靠前。营养成分表显示，其每100克能量为362千卡，碳水化合物含量为82.9克。《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人每日添加糖摄入量不超过50克，最好限制在25克以内。
因此，在选购山楂零食时，要特别注意看碳水化合物含量。同时，吃了山楂零食，就要少吃蛋糕、甜饮料等其他含糖食物。糖尿病、胃酸分泌过多以及孕妇和儿童，应少吃或不吃山楂零食 。▲
糖尿病4种症状，说明堵塞加重了，山楂配1物，血管的清道夫！
糖尿病患者长期高血糖，确实容易导致血管出现问题。那么糖尿病人出现哪些症状说明血管堵塞加重了，又该如何应对？这里我为大家总结一下，以便大家自查。
糖尿病血管病变主要和以下因素有关：一是长期血糖控制不佳，血糖波动大；二是日常生活中的不良习惯，如饮食无度、情绪波动、作息紊乱等。一旦血管堵塞加重，身体会出现以下4种表现：
1、视力问题
当血管堵塞影响到眼部供血时，患者会出现视物模糊、眼睛干涩、视野不清等症状。这是因为眼部经络受损，气血无法正常上荣于目所致。
2、心脑症状
血管堵塞会影响心脑供血，导致头晕头痛、头重脚轻，尤其是早晨起床时更为明显。同时可能出现心慌心悸，这是心脉瘀阻的表现。
3、泡沫尿
当肾脏微血管病变时，会出现尿液泡沫增多。这是因为肾络瘀阻，导致蛋白质从尿液中流失。严重时还可能出现水肿等并发症。
4、四肢异常
手脚麻木、刺痛、冰凉是最常见的表现。因为四肢末端血管最容易受损，一旦血液循环不畅，就会出现这些不适。
对于这些问题，我常用山楂配合丹参治疗。山楂不仅能健脾消食，更重要的是具有活血化瘀的功效。配合丹参使用，能更好地打通血管瘀堵。
我门诊上有一位糖尿病患者，王阿姨，68岁，糖尿病史15年。近半年来出现双腿发麻、走路无力的症状，晚上经常抽筋。就诊时发现她舌质暗红，苔薄白，脉象细涩。这些都是血脉瘀阻的表现。
我为她开具了一个方子：以山楂、丹参为主，配合桃仁、红花活血化瘀；加入黄芪、白术健脾益气；最后加入牛膝、杜仲补益肝肾。
服药一个月后，王阿姨的症状明显改善。她说腿不再发麻了，走路也有劲了，晚上也不抽筋了。三个月后复查，各项指标都有明显改善。
不过要提醒大家，虽然山楂、丹参都是常见药材，但服用时一定要在专业医生指导下使用。没有标注具体药量，是因为中医讲究辨证论治，需要根据个人情况调整。