情感型糖尿病(什么是情感病)

• 1、新英格兰医学杂志：双相情感障碍「一文全掌握」
• 2、糖尿病小伙子、姑娘们，如何嫁？如何娶？
• 3、糖尿病是典型的“夫妻病”？如果其中一人得病，另一个人怎么做

新英格兰医学杂志：双相情感障碍「一文全掌握」

由于压力或愉快的事件，情绪波动在日常生活中是很常见的。但是，严重和持续的情绪波动会导致心理困扰和行为障碍，可能是潜在的情感障碍的症状。情感障碍的分类范围从单相抑郁障碍到I型和II型双相情感障碍。

Falret在19世纪50年代将双相情感障碍描述为一种独特的实体。在精神障碍诊断和统计手册第五版(DSM-5)中，“双相情感障碍和相关情感障碍”包括双相情感障碍II型、I型和循环性精神障碍。不符合典型亚型的症状被纳入“其他特定的双相性相关疾病”类别中。最近发布的国际疾病分类第11版(ICD-11)也包括了双相情感障碍的部分。

• 区分双相情感障碍与其他情感障碍的主要特征是反复出现的躁狂或轻躁狂发作，它们可能与抑郁发作交替出现。
• 双相I型障碍的定义是出现明显的躁狂发作，并表现出一系列症状，包括过度自信、傲慢、健谈、极度放松、易怒、睡眠需求减少和情绪高涨。多达75％的躁狂发作会出现诸如妄想和幻觉之类的精神病症状，任何严重程度的发作都可能损害心理社会功能，以至于需要住院治疗。
• 双相II型障碍的主要特征是抑郁发作，但同时伴有轻躁狂。生活轨迹中出现至少一次轻躁发作就被认为与双相II型精神障碍的诊断是一致的。
• 循环性精神障碍的特征是反复出现的抑郁和轻躁状态，持续至少2年，不符合主要情感发作的诊断阈值。

在情绪高涨时期，双相情感障碍患者也可能会因抑郁症状而自相矛盾。根据DSM-5，症状至少要持续1周才能确诊为躁狂发作，或者至少2周才能确诊为抑郁症发作。然而，这些持续时间是任意的，没有生物学基础。

双相情感障碍通常发生在20岁左右。起病越早，预后往往越差；治疗延迟时间越长，抑郁发作越严重，并发焦虑和物质使用障碍的发病率越高。双相情感障碍的首发症状通常是抑郁，对于大多数双相I型或双相II型患者来说，在整个病程中抑郁发作比躁狂或轻躁发作持续的时间要长得多。由于这个原因，双相情感障碍经常被误诊为重度抑郁症。

然而，也有证据表明在某些情况下双相情感障碍可能被过度诊断，特别是当临床医生仅仅依靠自我报告的筛查工具时，因为有证据表明筛查工具对双相情感障碍的诊断有很高的假阳性率。在多达三分之一的患者中，双相情感障碍直到出现症状10年后才被诊断出来。

流行病学和疾病负担

双相情感障碍在全球所有疾病中排名第17位，是主要的残疾来源。世界精神健康调查组织报告说，双相情感障碍的终生患病率和12个月患病率分别为2.4%和1.5%。

患病率因国家而异，可能是由于方法问题和文化差异。例如，一项系统回顾和荟萃分析显示，中国双相情感障碍的终生患病率为0.11%。男性和女性I型双相情感障碍的患病率相似，而女性 II 型双相情感障碍的患病率更高。

在观察性研究中，一些非精神病学的医学和社会学条件已被确定为双相情感障碍的可能危险因素，尽管这些发现中很少有高质量的证据支持。例如，最近的一项研究显示肠易激综合征、童年逆境和双相情感障碍之间存在初步的联系。

由于双相情感障碍通常首先出现在儿童和青少年的成长期，因此，发育、教育和职业通常受到不利影响。急性发作或缓解期的认知和心理社会功能障碍加重了这些问题。

大约6-7%的双相障碍患者会自杀；有证据表明，双相情感障碍患者的自杀率是普通人群的20-30倍。一些社会人口和临床因素可能有助于将双相情感障碍患者的自杀风险分层(表1)。

表1 双相情感障碍患者自杀企图和自杀死亡的危险因素

双相情感障碍患者同时患有精神疾病的比率很高，包括焦虑(估计71%的双相情感障碍患者存在)、物质滥用(56%)、人格障碍(36%)和注意力缺陷多动障碍(10%至20%)。

当这些额外的问题出现时，它们会增加疾病负担并恶化预后。针对这些共病情况已经提出了有针对性的干预措施。然而，共病精神障碍的高比率可能也反映了我们目前的诊断系统未能捕捉到单个患者的整体精神健康。

与普通人群相比，双相情感障碍患者中更常见的是慢性疾病，如代谢综合征(影响37%的双相情感障碍患者)、偏头痛(35%)、肥胖(21%)和2型糖尿病(14%)。与一般人群相比，双相情感障碍患者的死亡风险大约是前者的两倍，这归因于该人群较高的自杀和身体疾病发病率。

遗传和神经生物学特性

双相情感障碍的遗传性估计范围为70-90%。关于双相情感障碍潜在的遗传学和神经生物学途径的初步发现已经从全基因组关联研究中获得。许多小效应的基因被认为是导致这种疾病的原因。

例如，2019年的一项全基因组关联研究确定了30个重要的基因座，其中20个之前没有被识别。一项通路分析显示了双相人群中丰富的基因集，包括参与调节胰岛素分泌和内源性大麻素信号传导的基因集。然而，这些常见的风险变异总共只占该疾病整体遗传能力的25%左右。此外，常见的遗传变异被认为与环境危险因素相互作用，但后者也没有得到很好的证实。

一种“点燃”假说假定了一个模型来解释逐渐的应激敏感导致反复发生的情感事件。在这个模型中，双相情感障碍的第一次发作发生在暴露于应激源之后，而随后的发作可以在没有暴露于可识别的应激事件的情况下发生。如果疾病没有得到治疗，或者患者暴露于精神活性物质中，或者存在吸烟或久坐行为等生活方式风险，那么支持点燃假说的机制可能会得到加强。不良特征的表观遗传机制也被认为是造成这种现象的原因。

在对情感障碍反复发作的一些研究中，已经观察到大脑结构和细胞功能的逐步改变，称为神经进程。长期的疾病发作与前额叶皮层等大脑区域的皮质厚度减少有关，而前额叶皮层可能在压力调节中发挥作用。

表观遗传机制，线粒体功能失常，维持神经可塑性的途径，炎症和氧化应激和亚硝化应激的增加都被认为是双相情感障碍中促进神经进展的因素。下丘脑-垂体-肾上腺轴的畸变也被认为在双相情感障碍的病理生理和进展中起重要作用。

神经进展可能导致认知和功能障碍的恶化。支持神经进展的机制也可能导致双相情感障碍患者并发疾病的高患病率，以及过早死亡。例如，2型糖尿病在多发性双相情感障碍患者中的患病率高于单期双相情感障碍患者。

最后，一些证据表明，随着双相情感障碍病情的发展，对稳定情绪药物的反应可能会降低。然而，双相情感障碍的病程和轨迹具有异质性，并且在整个疾病过程中，有亚组患者保持了认知和心理社会功能以及生产力。

管理

一般原则

大多数双相情感障碍患者最初都向初级保健临床医生寻求帮助。一项荟萃分析表明，在初级护理实践中使用的协作护理模式改善了包括双相情感障碍在内的精神疾病患者的心理和身体健康结果。

在对情感障碍进行诊断评估期间，应排除情绪情感发作的医学和精神病学状况。例如，物质使用障碍和精神病性障碍(如分裂情感性障碍)是双相情感障碍鉴别诊断的一部分，因为它们可以表现为偶发的精神障碍。此外，额颞叶痴呆、神经梅毒、甲状腺功能减退、贫血引起的疲劳和充血性心力衰竭的早期阶段，以及特殊的抗神经抗体综合征，都是双相障碍鉴别诊断的一部分。

有几个因素会影响初始治疗的选择，包括患者的偏好、同时存在的医疗和精神状况以及以前对治疗的反应，包括相关的副作用。在急性情感发作期间，应确保患者的安全，特别是确定他们是否有自杀或攻击自己或他人的风险，如果有，应采取措施减少风险。建议与患者讨论循证药理学和非药理学干预，并尽可能监测患者的依从性。最后，对难治性双相情感障碍的定义尚有争议，临床判断可用于确定何时候不受药物控制。

急性发作的治疗

1、急性躁狂

抗精神病药物或心境稳定剂是治疗急性躁狂和轻躁狂的主要手段。非药理学策略也可用于难治性或严重的患者。关于轻躁狂药物选择的证据很少，躁狂治疗通常也用于轻躁狂发作。

表2列出了经FDA批准的用于治疗双相情感障碍的心境稳定剂和抗精神病药物。在头对头的试验中，未观察到这些疗法在疗效上的显著差异。网络荟萃分析显示了疗效上的一些差异——具体来说，在一些分析中利培酮比阿立哌唑更有效，比丙戊酸盐更有效。各种抗躁狂治疗的安全性及其耐受性也有所不同(表2)。

表2 FDA批准的用于治疗双相情感障碍的药物

对于急性躁狂患者，如果一种药物在1-2周后没有反应，可能会考虑另一种药物。抗精神病药和心境稳定剂的组合，特别是对于严重的躁狂，似乎比单独用药更有效。在一项涉及儿童的试验中，抗精神病药利培酮比锂或双丙戊酸钠更有效。然而，这类治疗方法的更高疗效必须与它们的代谢不良反应进行权衡。

其他的抗精神病药物在治疗急性躁狂方面也是有效的，例如氟哌啶醇和帕利哌酮。然而，这些药物还没有被FDA批准用于这一适应症。据报道，双额电休克疗法(ECT)，无论是作为单一疗法还是辅助疗法，对难治性躁狂和攻击性行为或精神病性症状的患者都是有效的。

2、急性抑郁

尽管双相情感障碍患者抑郁的时间比躁狂或轻躁狂要多，但很少有研究关注该人群的抑郁症治疗，FDA目前仅批准了四种药物来管理双相患者的急性抑郁发作(表2)。与躁狂发作相比，在抑郁发作期间，患者的药物治疗的副作用更多。因此，通常采用较低的初始剂量，并逐步调整剂量。

由于只有有限数量的药物被批准用于治疗双相抑郁，因此在临床实践中，通常联用其他治疗方法。比如抗精神病药物和心境稳定剂，它们也得到了临床试验证据的支持。

例如，在一项荟萃分析中，奥氮平和氟西汀联合使用比单独使用奥氮平更有效。锂联合拉莫三嗪治疗双相抑郁症优于安慰剂加锂(反应率51.6% vs. 31.7%)。此外，喹硫平和拉莫三嗪的联合应用已被证明优于喹硫平。鲁拉西酮已获FDA批准用于治疗成人双相抑郁，在治疗10-17岁双相抑郁急性发作的6周随机、安慰剂对照试验中是有效的。在一项荟萃分析中，抗精神病药物卡利拉嗪作为单药治疗双相抑郁症急性发作是有效的(表2)。

小型、随机、对照试验表明，普拉克索、氯胺酮和东莨菪碱治疗双相抑郁症急性发作也有一定的疗效。抗炎药物如非甾体抗炎药、N-乙酰半胱氨酸、n-3多不饱和脂肪酸和吡格列酮等辅助治疗，也被证明对双相抑郁症患者具有抗抑郁作用。然而，较弱的试验设计或较少的样本阻碍了这些制剂有效性和安全性的结论。

关于抗抑郁药物在治疗双相抑郁中的疗效和风险存在争议。使用抗抑郁药物治疗可能有转轻躁狂或躁狂的风险，并加速两者之间的循环。然而，一项荟萃分析表明，第二代抗抑郁药(例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂和安非他酮)可能对双相抑郁症的短期治疗有效；与安慰剂相比，抗抑郁药的效应量较小，并且在反应或缓解率上没有显著差异。

鉴于这些不确定性，一个专家小组得出结论，抗抑郁药在治疗双相抑郁方面的疗效证据有限，但个体患者可能受益于这些药物。此外，I型双相患者转躁狂的风险似乎高于II型双相患者；因此，I型双相障碍患者通常避免使用抗抑郁药，但在必要时可以同时使用心境稳定剂。正在测试基于谷氨酸和γ-氨基丁酸相关机制的治疗方法。

ECT对难治性双相抑郁症患者有效。此外,有初步的证据证明了辅助性心理治疗方法的疗效，如心理教育,认知行为治疗(CBT),以家庭为中心的治疗，辩证行为疗法和基于正念的CBT，以及人际关系与社会节律疗法。然而，这些治疗的效果很小。

例如，一项荟萃分析显示，CBT可以减轻双相情感障碍患者的抑郁症状，但影响程度为小到中等。在双相情感障碍的儿童和青少年中，除了技能培养和CBT外，家庭教育是有效的，尽管需要更大规模的对照试验来证实这一观察结果。最后，运动可能有助于治疗急性双相抑郁症；但是，运动作为单一治疗方法的证据是有限的。

维持治疗

双相情感障碍的慢性和复发性使得维持治疗很重要。这种治疗的目的是防止出现情感发作和累赘的情感症状，通常需要结合药物、心理和生活方式的干预。理想情况下，维持治疗应在发病后不久开始。

锂仍然是预防双相情感障碍抑郁和躁狂复发最有效的药物之一。网络荟萃分析显示，与安慰剂相比，锂治疗的复发风险比为0.62。BALANCE试验是一个多中心，随机，开放标签的试验，将330名双相I型患者分配到锂单药治疗、锂 丙戊酸钠或丙戊酸单药治疗组。在24个月时，单锂或锂 丙戊酸钠在预防复发方面比单丙戊酸钠更有效。这些发现得到了一项系统综述和荟萃分析的支持，结果显示锂在预防躁狂和抑郁发作方面都有效。

尽管锂具有长期疗效，但也可能出现副作用，包括肾功能衰竭、甲状腺功能减退、多饮、多尿、震颤以及外周血钙和甲状旁腺激素水平升高。在一项试验中，单独使用喹硫平和喹硫平 锂或喹硫平 双丙戊酸的联合使用也被证明是治疗双相情感障碍的有效维持疗法。

所有用于治疗双相情感障碍的药物都有潜在的重要副作用，建议在整个治疗过程中对患者进行监测。例如，在接受锂治疗的患者中，定期监测血清促甲状腺素、钙和锂的水平以及肾功能。对于使用双丙戊酸或卡马西平治疗的患者，由于存在肝毒性风险，需要定期监测肝酶水平(表2)。对于接受非典型抗精神病药物治疗的患者，需要监测体重和代谢指标。

双丙戊酸和卡马西平是致畸药物，因此不推荐用于患有双相情感障碍的育龄妇女，特别是在妊娠的前三个月。在妊娠期和产后期间，突然停用稳定情绪药物有复发的高风险。因此，最好在计划怀孕之前就决定是否继续用药。

对于双相情感障碍患者，如果药物治疗没有效果，可以考虑维持ECT。此外，辅助的、循证的心理社会疗法是有效的，并且可以预防在治疗维持阶段主要情感发作的复发。

结论

双相情感障碍的诊断和治疗在很大程度上仍然是主观的临床练习。关注个体患者的症状成分和对每一种处方治疗的反应，有助于指导治疗并为患者和家属提供预后。共病情况，特别是医疗疾病，作为整体治疗计划的一部分也需要得到解决。药物治疗和心理治疗各有优缺点，因此在应用中需要监测和技巧。这种疾病的生物标志物的开发和验证有助于早期诊断和指导治疗选择，这是精准精神病学的目标。

糖尿病小伙子、姑娘们，如何嫁？如何娶？

随着糖尿病人群的越来也多，特别是1型糖尿病患者，他们往往少年或者青年发病，不可避免的要面对婚嫁问题。最近一段时间，有一些糖尿病的患者和家长问我，以后的生活该怎么办呢？

我认为如果有个1型糖尿病的糖尿病朋友，每天观察他，如果他能够做到每天按时注射胰岛素，饮食知晓如何调整，能够坚持锻炼，定时进行血糖监测，那么基本就可以肯定，他是一个非常自律的人，因为糖尿病的治疗是一个长期的过程，能够坚持做到以上那些要求是非常不容易的。自律的人，一定可以在学习、生活、工作中取得很大的成绩。

对于1型糖尿病，如果男孩的血糖控制的非常好，那么作为女孩，就可以考虑嫁了，因为1型糖尿病人从小得病，得病时间比较长，如果男孩控制的非常好，那说明男孩的自律性非常强，知道如何调理自己的生活和健康，那么他以后也会是一个值得依赖的男子汉。在事业上也会有也必将会有一定的成就。

我有一个患者，他是从15岁查出来的1型糖尿病，刚发病的时候很多人都是以“糖尿病酮症酸中毒”入院的，这毫不奇怪，经过治疗和糖尿病知识教育，这个男孩子很快就调整了心态，正确认识了自己的身体状况，每天注射药物、测血糖、调整饮食，然后考上了大学，考上了北京大学的研究生，他血糖控制的也非常好，每年暑假坚持到我这儿进行身体的检查，现在已经7年了，有了一个同样聪明又贤惠的女朋友。

这样的孩子，毫无疑问会生活的很好。他非常的坦然，朋友圈里晒自己的生活、学习情况，从朋友圈里可以看出，他丝毫没有隐瞒自己患病的情况。我相信，这个男孩会非常的成功，非常的幸福。

对于2型糖尿病，要考虑具体情况。因为2型糖尿病有一部分是由于遗传因素所引起的，这可能没有办法避免，但更重要的原因是患者的生活方式。

由于生活条件的好转，现在的年轻人肥胖的非常多，这也导致年轻人发病率的升高。这部分人群由于不能很好的调整自己的生活方式，有可能血糖刚发病时不高，但是胰岛素抵抗会越来越明显，血糖也会逐渐升高，大血管并发症会逐渐出现。

想解决这个问题，就要求这部分年轻人要改善自己的生活方式，学习控制饮食，坚持运动，减重等等，都需要很大的毅力和努力。如果他能够逐渐减重，逐渐稳定自己的血糖，那么病情相对就会比较稳定，并发症出现的比较晚，那么对你们以后的生活影响就比较小。如果仍然随意大吃大喝，那说明他对你们以后的生活不负责任，那么就很难说这份感情能够维持多长时间。

2型糖尿病的糖尿病朋友预后都比较好，可以通过调节生活方式和服用药物的方式把血糖控制住。但是这个过程也是一个长期的过程，需要很大的毅力和坚持。如果他/她能够正确的对待自己的疾病，保持健康的生活方式，健康饮食，规律运动，定期体检，那么就不会影响正常的工作和生活。

谈婚论嫁，当然需要建立在感情的基础上，如果牵扯要其他如利益等，当然也不需要听我在此啰嗦。关系到终身大事，需要非常慎重。你要找的是一生的伴侣，这个人的人品、性格、能力非常重要，你们之间的感情更重要。无论选择什么样的朋友，以后的道路都不一定能一帆风顺，毫无波澜。要充分考虑以后可能遇到的困难，该如何解决。

疾病不是什么大问题，关键是对生活的态度，我想一个热爱生活的人，更应该是一个知道如何爱他人、爱自己的人，而不仅仅是好逸恶劳、爱享受。

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糖尿病是典型的“夫妻病”？如果其中一人得病，另一个人怎么做

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。

糖尿病，这个听起来熟悉又陌生的“老朋友”，早已悄悄潜入很多中国家庭。随着生活水平的提高，大家的餐桌越来越丰盛，但“甜蜜的负担”也随之而来。

更令人惊讶的是，糖尿病竟然被称为典型的“夫妻病”。这背后到底隐藏着什么真相？如果夫妻中一人不幸“中招”，另一人又该如何应对？今天，就带大家一起揭开这个谜团。

糖尿病之所以被称为“夫妻病”，并非空穴来风，而是有科学依据的。南方医科大学附属南方医院内分泌科的一项研究显示，在中国的家庭中，如果夫妻一方患有2型糖尿病，另一方患病的风险显著增加。

具体数据显示，夫妻双方共同患病的概率高达26.5%！也就是说，夫妻间的糖尿病患病风险远高于普通人群。

为什么会这样呢？原因有以下几点：

生活方式的“同步化”
夫妻在日常生活中，饮食习惯和作息时间通常是高度一致的。比如，一方喜欢吃高糖、高脂肪的食物，另一方很可能会“陪吃陪喝”；一方缺乏运动，另一方也容易变得懒散。这种不健康的生活方式，正是2型糖尿病的温床。

遗传因素的叠加
如果夫妻双方都有糖尿病家族史，那么他们的后代患病风险会更高，而夫妻彼此也可能因为遗传背景而更易患病。

例如，复旦大学附属中山医院的一项研究指出，糖尿病的遗传性在2型糖尿病中尤为明显，尤其是父母双方均患病的情况下，子女的患病概率高达50%以上。

社会心理因素的影响
夫妻生活中，情绪和压力会互相传递。如果一方患病，可能会引发另一方的焦虑、抑郁，进一步影响体内激素平衡，进而提高患病风险。中国心理卫生协会的调研也显示，慢性病患者的配偶患慢性病的概率更高，情绪压力是重要因素之一。

糖尿病并非只是简单的“血糖高”。如果不加以控制，它可能引发一系列严重并发症，如心血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等。

中国工程院院士、著名内分泌专家宁光教授曾指出，糖尿病的真正“杀手”是其并发症。数据显示，我国因糖尿病导致的死亡病例中，超过70%与心血管疾病有关。

举个例子，北京协和医院曾接诊过一名56岁的男性患者王先生（化名）。他患糖尿病多年，但一直不重视控制血糖。

直到某天突发心梗被送入急诊，才发现他的血管已经严重狭窄。医生表示，如果早期能够严格控制血糖，并定期监测心血管健康，这一悲剧完全可以避免。

如果夫妻中一人确诊糖尿病，另一人切勿掉以轻心。以下是几条具体的建议：

饮食是糖尿病管理的关键。即便另一方暂时没有确诊糖尿病，也应主动调整饮食习惯，避免高糖、高脂、高盐的食物，多选择低GI（升糖指数）的食物。

推荐饮食搭配：

主食：粗粮（如燕麦、糙米、玉米等）代替精制米面。

蔬菜：多吃深色蔬菜，如西兰花、菠菜、胡萝卜等。

蛋白质：优选鱼类、鸡胸肉、豆制品等优质蛋白。

水果：尽量选择低糖水果，如柚子、草莓、猕猴桃等。

北京大学人民医院内分泌科主任纪立农教授强调，健康饮食对糖尿病管理的作用不亚于药物治疗。而夫妻共同调整饮食，不仅能降低患病风险，还能增进感情，一举两得。

夫妻间可以选择适合双方的运动方式，比如饭后散步、瑜伽、骑自行车等。每天坚持30分钟的中等强度运动，有助于控制体重、改善胰岛素敏感性。

运动注意事项：

避免空腹运动，防止低血糖。

选择适合自己的强度，不要过度劳累。

糖尿病患者建议随身携带糖果或葡萄糖，以备低血糖时使用。

上海交通大学医学院附属瑞金医院的研究发现，规律运动不仅可以降低血糖，还能改善心血管健康，是糖尿病防治的“天然药物”。

夫妻一方确诊糖尿病后，另一方应更加关注自身健康，定期监测血糖情况。特别是有肥胖、高血压、高血脂等危险因素的人群，更需要每年进行空腹血糖、糖化血红蛋白等检查。

体检建议：

每年至少进行一次血糖检查。

对40岁以上人群，建议增加糖耐量试验（OGTT）。

根据《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》的数据，早期糖尿病的干预效果显著。如果能够在糖尿病前期进行干预，80%的患者可以避免发展为糖尿病。

糖尿病患者的情绪变化可能会对配偶造成压力，因此夫妻双方都需要学会减压。可以通过聊天、旅行、培养共同兴趣爱好等方式，改善心理状态。必要时，也可以寻求心理医生的帮助。

中医在糖尿病的管理中也有独特的优势，尤其是在改善体质和缓解并发症方面。以著名中医李连达教授的研究为例，中药配方如玉泉散（人参、黄芪、山药、葛根等组成）对调理糖尿病患者的体质有一定疗效。

推荐中药食疗方：

山药薏米粥：山药50克，薏米30克，煮粥食用，有助于健脾益气。

苦瓜茶：苦瓜切片晒干，用开水冲泡，可辅助降血糖。

不过，中药调理需在专业医生指导下进行，切勿自行服用。

糖尿病是一种生活方式病，夫妻间的共同生活习惯、遗传因素和心理压力，都会让它成为“夫妻病”。当夫妻中一人确诊糖尿病时，另一人更需要引起警惕，通过调整饮食、增加运动、定期体检和保持良好情绪，共同守护健康。

糖尿病并不可怕，可怕的是忽视它。希望每一对夫妻都能互相扶持，用实际行动对抗糖尿病，让生活更甜美，而非血糖更“甜蜜”。

参考文献

《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》

南方医科大学附属南方医院内分泌科研究报告

纪立农教授，《糖尿病与健康饮食》

宁光教授，《糖尿病并发症的防治研究》

上海交通大学医学院附属瑞金医院，《运动对糖尿病的影响》

李连达，《中药调理在糖尿病中的应用》

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