糖尿病晨咳(糖尿病咳嗽咳痰吃什么药好)

• 1、大病来袭，晨起有征兆？早起后出现4种异常，别不当回事
• 2、肺不好的人注意：起床有4症状，或说明肺部已感染，建议尽快就医
• 3、又到感冒高发季，咳嗽总是“停不下来”？专家：可能是病因没找对

大病来袭，晨起有征兆？早起后出现4种异常，别不当回事

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俗话说，“一天之计在于晨”，可这句话对于健康来说，还有另一层意思——早晨是身体的“报警器”。如果身体有啥不对劲，往往会在清晨露出端倪。

别觉得困倦、头晕这些小问题只是起床气，它们可能是在提醒你：有“大家伙”要找上门了。

尤其是一些慢性病、心脑血管疾病，甚至癌症，早期症状常常就藏在你早起的那几分钟里。

如果你忽略了这些信号，那等“大病来袭”，后悔可就来不及了。今天我们就来聊聊，晨起后出现的4种异常，哪些可能是身体在“敲警钟”？又该如何应对？

研究发现，早晨是许多疾病的“高发时间段”，心梗、脑梗、脑出血、甚至猝死，常常喜欢在清晨来“搞突袭”。为什么呢？原因很简单：

血液粘稠度高：
晚上睡觉时，人体处于“缺水状态”，血液流速减慢，血液粘稠度明显升高，容易形成血栓。

交感神经兴奋：
清晨起床时，交感神经从“休眠模式”切换到“工作模式”，心跳加快、血压升高，心脑血管的压力也随之增大。

激素水平波动：
清晨皮质醇等激素分泌增加，血糖、血压容易发生波动，这对本身有基础疾病的人来说，是个“隐形炸弹”。

这些生理变化本身无害，但如果你的身体已经“暗藏危机”，那么早晨就可能成为这些问题的“放大镜”。

早晨起床时，你是否感到一阵头晕、眼前发黑？很多人以为这是“起床太猛”，但如果这种现象频繁发生，那问题可能没那么简单。

潜在疾病：

· 低血压或体位性低血压：长时间躺卧后突然站起，血液供应不足，导致头晕。

· 脑供血不足：常见于颈椎病、动脉硬化患者，严重时可能是脑梗的前兆。

· 贫血：血液携氧能力不足，大脑供氧减少，导致起身时头晕。

真实案例：
一位50岁的男性，每次起床都会头晕，起初以为是“血糖低”，直到一次晨起后眼前发黑摔倒，被送医才发现是颈动脉硬化导致的脑供血不足。医生说，幸亏及时就诊，不然随时可能发展成脑梗。

中医解读：

中医认为，这属于“气血不足”或“肾阳亏虚”的表现。《黄帝内经》有云：“阳气不足，则头目眩晕。”简单来说，气血无法上达头顶，才会导致清晨头晕。

建议：

· 起床时动作放慢，先坐起，再站立，给身体一个缓冲时间。

· 多按摩颈部，改善血液循环。

· 如果频繁发生头晕，别拖延，尽快做血压、血脂和颈动脉彩超检查。

早晨醒来后，如果你感觉胸口闷闷的，甚至出现心慌、胸痛，那可不是“昨晚没睡好”那么简单。这种情况很可能是心脏在向你发出求救信号。

潜在疾病：

· 冠心病：晨起是心绞痛的高发时间，尤其是清晨血压升高、心率加快，容易诱发心肌缺血。

· 心律失常：早晨交感神经兴奋，心率波动大，心律失常患者容易发作。

· 心梗：如果胸闷伴随胸痛，疼痛放射到左肩或左臂，那可能是心梗的征兆。

中医解读：
中医认为，胸闷心悸属于“心阳不足”或“胸痹”范畴，多与气血瘀阻、痰湿内蕴有关。尤其是晨间阳气未升，心血运行不畅，容易导致胸闷。

建议：

· 如果胸闷持续超过5分钟，或伴随胸痛、冒冷汗，立即拨打急救电话。

· 平时注意减少高脂饮食，控制血压、血脂。

· 可以用黄芪泡水喝，益气养心，改善心悸症状。

晨起发现脸肿、眼肿，甚至手脚也有浮肿，很多人会归咎于“昨晚喝水太多”。但如果浮肿持续且不缓解，那可能是身体器官在“拉警报”。

潜在疾病：

· 肾病：肾功能异常会导致体液代谢紊乱，清晨浮肿是肾病的典型表现之一。

· 心衰：心脏排血能力不足，血液回流受阻，导致体液滞留，引发浮肿。

· 肝硬化：肝功能受损后，体内蛋白质减少，液体容易渗出血管，引起浮肿。

中医解读：
中医称浮肿为“水肿”，认为其多因“脾虚湿盛”或“肾气不固”。《黄帝内经》中提到：“肾主水”，肾气不足，水液无法正常代谢，便会导致浮肿。

建议：

· 观察浮肿是否伴随尿量减少、乏力等症状，如有立即就医。

· 少吃盐，控制钠摄入，避免加重水钠潴留。

· 可以用赤小豆和薏米煮粥，健脾利湿。

晨起嗓子干涩、咳嗽，有些人以为是“屋里太干燥”。但如果这种情况反复出现，尤其是伴随痰多、喉咙异物感，那可能是肺部问题的信号。

潜在疾病：

· 慢性支气管炎：清晨咳嗽是慢支的典型症状，尤其是长期吸烟者。

· 肺炎或肺癌：如果晨起咳痰带血，或者咳嗽持续数周不愈，必须警惕肺部病变。

· 胃食管反流：胃酸反流到食道，刺激喉咙，导致晨起咳嗽或嗓子干。

中医解读：
中医认为，晨咳多属“肺阴不足”或“痰湿壅肺”。《内经》有言：“肺为娇脏，不耐寒热。”肺虚或肺热容易导致晨起咳嗽。

建议：

· 戒烟限酒，减少对肺部的刺激。

· 清晨咳嗽严重者尽早做胸片或CT检查，排除肺部疾病。

· 可以饮用蜂蜜雪梨水，润肺止咳。

起床动作慢一点
晨起是身体从“休眠”到“工作”的过渡期，动作慢一点，给心脑血管一个“缓冲时间”。

喝杯温水
睡醒后喝一杯温水，既能稀释血液，又能刺激肠胃蠕动，帮助身体“启动”。

注意睡眠环境
保持卧室空气湿润，避免过于干燥，同时晚上不要喝过多水，减少晨起浮肿的可能。

定期体检
如果晨起异常频繁发生，一定要及时检查，尤其是高血压、高血脂、糖尿病患者，更要定期监测身体状况。

清晨是身体最真实的时刻，许多疾病的早期信号都会在这时悄然浮现。别再忽视那些“习以为常”的异常，小问题拖成大问题，付出的代价可能是生命。

健康，从关注清晨开始。慢一点，细一点，爱惜身体的每一个信号。毕竟，人生的每一天，都是从清晨开始的，守住清晨，就是守住你的健康底线。

参考文献

1. 《黄帝内经》，中国中医药出版社。

2. 《心脑血管疾病预防指南》，中华医学会心血管学分会。

3. 《慢性肺病的早期诊断与治疗》，人民卫生出版社。

4. Mayo Clinic（梅奥诊所）：晨起健康异常的医学研究与建议。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

肺不好的人注意：起床有4症状，或说明肺部已感染，建议尽快就医

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

清晨时分，天刚蒙蒙亮，街道还是一片寂静。张阿姨在厨房里煮粥，忽然听见卧室传来丈夫吴建国低沉的咳嗽声。

那咳嗽声不像普通的清嗓子，而是带着一种撕扯感，听得人心里发紧。张阿姨推开门，见吴建国双手捂着胸口，面色有些发白，喘气时鼻翼一张一合。

她忍不住皱眉：“建国，你这咳嗽都快一个月了，怎么还不去医院看看？”吴建国摆摆手：“小毛病，天凉了气管不舒服，多喝点热水就好了。”但张阿姨隐隐觉得事情没这么简单。

不久后，吴建国的咳嗽不仅没有好转，反而愈发严重，晚上睡觉时还出现莫名的胸闷。张阿姨再也坐不住，强行拉着他去了医院。

而正是这次检查，揭开了吴建国身体的隐患，也让张阿姨意识到，肺部健康从来不是可以忽视的“小问题”。

医生在详细询问吴建国的症状后，指出了肺部疾病的几个典型表现，尤其是早晨时分更容易显现。吴建国的情况，其实是很多肺部疾病患者的缩影。

医生说：“肺不好的人，往往起床时有以下四个症状。如果出现了，最好尽快检查，别拖着。”张阿姨听得格外认真，暗暗记下了每一点。

一、持续的晨咳。晨咳是肺部疾病最常见的信号之一。吴建国的咳嗽，就是从清晨开始。他起初以为只是天气变凉引起的普通咳嗽。

但实际上，这可能是肺部感染的表现。医学研究表明，肺部感染如支气管炎、肺炎，甚至慢阻肺，都会引发晨咳。咳嗽的频率和强度，如果逐渐加重，千万不能忽视。

二、咳痰异常。张阿姨回忆起最近几天，吴建国的咳嗽常伴有痰液，颜色发黄甚至带点红。这让她十分担忧。

医生解释，正常的痰液应是透明或白色，若出现黄绿色痰，可能提示细菌感染，甚至伴随血丝的痰可能预示更严重的肺部问题，如肺结核、肺癌等。

三、清晨胸闷。吴建国近来常常抱怨胸闷，尤其是早晨起床时觉得胸口像压了一块石头。

医生提到，清晨胸闷是肺部或心肺功能受损的一个重要信号。肺部感染、慢阻肺等都会导致肺泡供氧不足，从而引起胸闷。

四、 夜间盗汗。张阿姨无意间发现，吴建国最近夜里睡觉总是出汗，汗湿了枕头和被子。医生指出，夜间盗汗也是肺部感染的常见表现，尤其是肺结核患者，往往伴随这种症状。

经过一系列检查，吴建国被确诊为慢性支气管炎合并轻度肺炎。医生告诉他们，幸好来得及时，否则病情可能进一步恶化，甚至发展为慢阻肺或肺气肿。

吴建国听得心惊肉跳，而张阿姨则更加后怕：“要不是我逼他来看医生，他还当是小毛病拖着呢！”医生进一步解释，肺部感染初期症状并不明显。

但随着病情发展，可能引发更严重的后果。尤其是以下几类人群，更需要警惕肺部健康问题：长期吸烟者：吸烟会导致肺部纤毛功能受损，增加感染风险。

慢性疾病患者：如糖尿病、心脏病等，这些人群免疫力较弱，更易感染肺部疾病。老年人：随着年龄增长，肺功能逐渐下降，自我修复能力减弱。

长期接触粉尘或有害气体的职业人群：如矿工、化工厂工人等。吴建国的诊断结果让张阿姨更加关注家人的健康。医生随后给他们提供了一些日常生活中保护肺部的建议。

张阿姨把这些建议记在了小本子上，准备回去严格执行。戒烟限酒。吸烟是导致肺部疾病的最大因素之一。

长期吸烟者患肺癌或慢阻肺的风险远高于非吸烟者。因此，戒烟是保护肺部的第一步。而饮酒过量也可能削弱免疫系统，间接影响肺部健康。

开窗通风，远离污染。张阿姨家住城市，空气质量不算好。医生建议她每天定时开窗通风，保持室内空气流通，同时尽量减少在雾霾天外出。

如果条件允许，可以选择空气净化器来改善室内空气质量。坚持锻炼，增强免疫力。适当的运动可以增强心肺功能，改善肺部健康。

医生建议吴建国每天散步30分钟，避免剧烈运动。张阿姨还打算带他一起练太极拳，这样既锻炼了身体，又培养了兴趣。

健康饮食，补充维生素。医生提醒，日常饮食中应多摄入富含维生素C和维生素A的食物，如柑橘、胡萝卜等，这些食物对肺部修复有帮助。同时，多喝水有助于稀释痰液，缓解咳嗽。

定期体检，早发现早治疗。张阿姨决定，以后每年都要带家人进行一次全面体检。医生强调，肺部疾病早期发现非常重要，尤其是慢阻肺和肺癌，很多病例发现时已经是晚期。

吴建国的经历让张阿姨明白了一个道理：身体发出的每一个小信号，都可能隐藏着大问题。肺部是人体重要的呼吸器官，一旦受损，不仅影响生活质量，还可能危及生命。

清晨的晨咳、胸闷、咳痰和盗汗，或许是肺部健康的警钟，提醒着每一个人——关注自己的身体，别让“小问题”拖成“大麻烦”。在医生的治疗和张阿姨的悉心照料下，吴建国的病情逐渐好转。

经过这次教训，他也开始更加注重健康，戒了烟，还跟着张阿姨一起晨练。张阿姨笑着对他说：“你看，早听我的不就好了？”吴建国不好意思地挠挠头。

感慨道：“是啊，身体健康，才是最大的财富。”通过吴建国的故事，希望更多人能警醒自己，关注肺部健康，远离疾病风险。生命只有一次，不要让忽视成为遗憾的根源。

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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）

又到感冒高发季，咳嗽总是“停不下来”？专家：可能是病因没找对

随着气温的不断降低，身边咳嗽的人也慢慢多了起来，咳嗽本身不是病，它能帮助身体呼吸道的分泌物或进入气道的异物，但同时，它也常常是某种疾病的提示信号。

有一种咳嗽，它病因复杂，误诊误治率极高，有数据显示，该病约有80%的患者曾被误诊为“慢性支气管炎”或“慢性咽喉炎”，不但严重影响了工作和休息，有时剧烈的咳嗽还可能导致呼吸道出血。

这就是慢性咳嗽。

什么是慢性咳嗽

咳嗽一般可分为以下三种类型：持续时间小于3周的咳嗽称为急性咳嗽，主要是由上呼吸道感染和病毒传播诱发的；持续时间在3～8 周内的为亚急性咳嗽；持续时间超过8周，且X线胸片无明显肺部疾病证据的咳嗽则是慢性咳嗽。

慢性咳嗽会导致肺炎吗

很多人都有这种错误的观念，其实，咳嗽本身不会引发肺炎，相反是肺炎引起了咳嗽。咳嗽只是症状，肺炎只是导致咳嗽的众多原因之一。

但长期咳嗽总归是不好的，可能引起气胸、心衰、痉挛等疾病，统计显示，高达50%的女性慢性咳嗽患者由于剧烈咳嗽导致尿失禁……

所以，久咳不愈还是赶紧就医，及时查明病因为好。

慢性咳嗽细寻因

人无法掩饰的三件事，其中一个便是咳嗽，慢性咳嗽的患者，动辄咳嗽几周到几个月，很多患者不知道病因，随意服药不见好转，晚上睡不好觉，白天工作没精神，整日精神萎靡，痛苦不堪。

所以，认清慢性咳嗽的病因十分重要，根据大量的临床调查，总结出了一下几点原因：

1咳嗽变异性哮喘

咳嗽变异性哮喘是哮喘的一种，也是是慢性咳嗽的主要病因之一。这种哮喘以咳嗽为主要症状，患者无明显气促、喘息，通常是剧烈性咳嗽，痰少、干咳，在凌晨四五点钟高发。

抗生素及一般的止咳化痰药物对其往往没有效果，而使用抗哮喘药物效果显著。

2胃食管反流性咳嗽

这是胃酸和其它胃内容物进入食管导致咳嗽的临床综合征，患者常伴有反酸、嗳气、烧心、胃胀等症状，进食酸性、肥腻食物或平卧后，咳嗽加重。

这种慢性咳嗽需要调整生活方式，高枕卧位，避食辛辣、酸性油腻食物，戒烟戒酒，体重超重者还需控制体重。药物治疗也很重要，抑制胃酸，促进胃肠动力，如果内科治疗无效，则需考虑手术治疗。

3上气道咳嗽综合征

这类病人通常有慢性鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病，鼻涕倒流鼻后、咽喉等部位，导致咳嗽，以干咳为主，还伴有鼻塞、流涕、喷嚏等症状，因此还需从鼻部疾病出发进行治疗。

4嗜酸粒细胞性支气管炎

嗜酸粒细胞性支气管炎，是以嗜酸粒细胞浸润为主要特征，表现为慢性干咳或晨咳少许黏痰，少数伴有夜间咳嗽。常合并变应性鼻炎，对油烟、灰尘、冷空气比较敏感。

5药物性咳嗽

以干咳为主，部分常用的降压药物（如依那普利等转换酶抑制剂）具有引起咳嗽的副作用，通常在停药后1-4周内咳嗽消失或明显减轻。但换药停药应向医生咨询，切勿擅自变更。

6心理性咳嗽

又称为习惯性咳嗽，通常表现为单声咳，且咳嗽表现较浅，专注于某一事物或夜间休息时消失。这类咳嗽需进行专业心理疏导，必要时使用抗焦虑或抗抑郁类药物。

7其他原因引起的咳嗽

如甲状腺结节咳嗽，甲状腺结节压迫气管，从而引发咳嗽。还有扁桃体肿大、支气管异物、支气管结核、颈椎病、食管囊肿等因素，都会引起咳嗽。

提前预防 巧过感冒高发季

1及时增减衣物

俗话说“春捂秋冻”，不要过早的添加衣服，有助于锻炼耐寒能力。但秋季昼夜温差大，不小心就会感染风寒，建议大家随身携带一件外套，注意防风保暖，尤其是糖尿病人，还是以保暖为主。

2佩戴口罩

在感冒高发的时期，身体素质比较低的人尽量避免或者少去一些公共场所。去人多的场所，一定要做好防护措施，戴好口罩，预防病毒感染。

3多吃白色食物

秋季是一个养肺的季节，肺主白色，饮食上多吃一些“白色食物”，如莲藕、鸡头米、莲子、银耳、百合等，这些可以养肺润燥，祛除肺火，滋润脏腑，生津养液，能很好预防秋燥对身体的影响。

4注意颈部保暖

颈部是人体最容易受寒的部位之一，一旦受寒，会导致颈部肌肉血液循环变差，引起僵硬、酸痛、肌肉痉挛，甚至引起感冒、神经性头痛。尤其是气道疾病患者出门最好戴条围巾。

5做好手部卫生

勤洗手是预防流感极为有效的措施，能有效限制流感病毒的传播。注意洗手用流水冲洗，整个过程不应少于20秒。在公共场合切忌不要用手触摸口鼻眼，如果有打喷嚏，可用肘部遮挡口鼻，避免污染双手。

又到秋冬季，咳嗽的人群也会越来越多，大家一定要做好防护，保持个人卫生，提前预防感冒；至于咳嗽久治不愈的人群，则应尽快到医院做相关的检查，以免耽误病情。