糖尿病的皮肤症状(糖尿病的皮肤症状有哪些)

• 1、糖尿病早期会出现的六种皮肤症状
• 2、糖尿病来袭，看皮肤能察觉？皮肤出现这 3 个迹象，糖尿病或已上身
• 3、糖尿病来临，看皮肤就知？告诫：患糖尿病的人，皮肤出现这几症状

糖尿病早期会出现的六种皮肤症状

糖尿病的典型症状的多饮、多食、多尿、体重减轻，简称三多一少，但这是晚期的症状了。在这之前，30%到70%的糖尿病患者会有皮肤症状，如果能及早发现这些症状，或许可以及时就诊，逆转糖尿病或避免糖尿病进一步恶化。

今天我们就来讲讲糖尿病会引起的皮肤症状。

皮肤变黑是最显而易见的糖尿病症状，也是一个比较早期的症状。因为高血糖会破坏血管和影响血液循环，继而改变皮肤胶原蛋白的结构，导致皮肤变黑。

由糖尿病导致的皮肤病变称为黑棘皮病，它可以影响任何皮肤部位，但最常见于皮肤褶皱处，如肘部、腋下、脖子后方等，也更容易发生在肥胖人士身上，会导致皮肤变黑和出现边界不清的纹路，看起来有点像皮肤有一层厚厚的污垢。

如果你发现这种皮肤变黑的症状，最好测一测血糖，一旦证实患上糖尿病，要通过减肥和控制血糖，这种皮肤症状才能获得改善。

糖尿病血糖升高，会导致皮肤有一种莫名的瘙痒。这种瘙痒通常发生在手和脚的部位，导致你一直想要搔抓皮肤，对生活造成极大的困扰。

研究表明，皮肤瘙痒症是糖尿病第二常见的皮肤症状，高血糖会导致体内产生炎症物质，长此以往会破坏神经末梢，导致皮肤出现频繁的瘙痒。

因此，如果你四肢部位出现严重的瘙痒，影响睡眠和生活，应该尽快就诊看看是不是糖尿病。

糖尿病容易导致皮肤感染，尤其容易受到真菌感染。

皮肤癣就是一种很常见的真菌皮肤感染，它会扩散到其他部位和引起瘙痒。自然界中，大约有三百种真菌会引起人类感染，而酵母菌就是其中一种。这种真菌喜欢寄生在温暖潮湿和空气不流通的环境，因此皮肤感染通常会发生在腋下、脚趾、腹股沟和大腿内侧。一旦这些部位受到酵母菌的感染，受影响的皮肤区域就会出现红色皮疹和瘙痒斑块，甚至还会引起刺痛或灼热感。皮肤酵母菌感染也可以发生在黏膜，包括阴道，导致外阴瘙痒和肿胀，排尿时出现刺痛感。

糖尿病容易导致皮肤真菌感染，因为患者的高血糖给酵母菌提供了良好的生存环境，导致它们过度生长和引起皮肤感染。如果你经常有皮肤感染，特别是真菌感染，除了要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免穿不透气的衣物和鞋子，还要注意检查一下血糖。

第四个糖尿病的常见皮肤症状是皮肤出现斑点，通常在小腿部。这种皮肤症状的发生原因尚不清楚，不过，一些学者认为，这很可能是腿部受伤引起的皮肤症状。当伤口没有得到妥善管理，加上糖尿病患者血液循环障碍，减少了送往伤口的氧气和养分，导致伤口周围的皮肤出现圆形和红褐色的斑点。虽然这些斑点不会引起瘙痒、刺痛或灼热感，但时间久了会变得像老人斑。

到目前为止，这种皮肤斑点没有特定的治疗方法，平时只能多注意和保护好腿部，如运动前要穿上袜子和鞋子，来减少皮肤的摩擦，从而降低腿部皮肤受伤的风险。

第五个糖尿病的皮肤症状是皮肤干燥。其实，很多原因都可以导致皮肤干燥，不过，统计显示26%的糖尿病患者会有皮肤干燥的症状。因为高血糖会导致尿频和皮肤脱水，继而导致皮肤干燥症。

糖尿病的皮肤干燥常常还伴有细细的裂纹和脱皮。在寒冷的冬季会更严重，因为空气的湿度会随着气温降低而降低，导致皮肤更容易流失水分和变干。而且，糖尿病引起的皮肤干燥通常发生在老年人的身上，因为老年人的汗腺和皮脂腺退化，皮肤会更容易缺水和变干。

想要改善皮肤干燥的症状，除了控糖，还要好好呵护皮肤，比如多喝水、敷面膜，避免过度洗澡等。

很多原因会导致皮肤出现息肉，包括糖尿病。如果患有糖尿病，皮肤有可能会出现息肉，一般长在眼睑、颈脖、腋窝和腹股沟部位。不过值得庆幸的是，这些息肉都是良性的，可以通过手术或冷冻疗法移除。

以上就是六种糖尿病会导致的皮肤症状，包括皮肤变黑、皮肤瘙痒、皮肤易感染、皮肤斑点、皮肤干燥以及皮肤息肉。如果你发现自己的皮肤有以上症状，一定要尽快就诊寻求专业帮助，早发现早治疗才能早日康复。

糖尿病来袭，看皮肤能察觉？皮肤出现这 3 个迹象，糖尿病或已上身

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两年前的一个炎热夏天，年轻的IT工程师小陈坐在诊室里，一脸困惑地看着我。他反复搓着双手,指尖泛着淡淡的黄褐色。窗外蝉鸣阵阵，诊室里弥漫着消毒水的气味，我正在仔细观察他的皮肤状况。

"医生，我这皮肤最近特别不对劲。"小陈伸出双臂，露出了布满细小鳞屑的皮肤，"用了各种进口护肤品都不管用，晚上痒得睡不着觉。"

我注意到他的皮肤不仅干燥，还呈现出一种不正常的暗褐色。作为一名从医20余年的皮肤科医生，这些细微的症状变化瞬间触动了我的专业敏感。

"小陈，除了皮肤问题，你最近有没有别的不适？比如特别容易口渴，或者总想上厕所？"我一边在病历本上记录，一边问道。

"诶？"小陈眼睛睁大了，"医生你是怎么知道的？我还真有这些症状！前两天开会的时候，一个小时要去三四次洗手间，搞得同事都笑话我肾虚。"

这个回答印证了我的判断。我立即安排他做了血糖检查，结果显示空腹血糖高达13.2mmol/L，远超正常值范围。这样的病例在我的临床生涯中并不罕见，皮肤的异常变化往往是糖尿病的"敲门砖"。

糖尿病对皮肤的影响比很多人想象的要深远得多。我的一位老师曾经说过：皮肤是人体最大的内分泌器官，它就像一面魔镜，能够映射出身体内部的各种健康问题。

拿小陈的皮肤干燥来说，这是糖尿病最典型的皮肤表现之一。高血糖会导致渗透性利尿，使体内水分大量流失。同时高血糖还会影响表皮细胞的水分代谢，破坏角质层的水合作用。就像一块干涸的海绵，失去水分的皮肤会变得粗糙、发痒。许多患者会误以为是天气干燥或是护肤品不当造成的，殊不知这可能预示着更严重的健康问题。

我想起另一位患者张阿姨的例子。她是一位退休教师，平时非常注意保养，可是突然发现脖子和腋下的皮肤变得又黑又厚，像天鹅绒一样。她以为是过敏，用了各种祛斑产品都不见效。来我这里检查才发现，这是糖尿病引起的黑棘皮病，是胰岛素抵抗的表现之一。

这让我不得不提到糖尿病的第二个重要皮肤信号：皮肤颜色的改变。高血糖会导致血管壁和皮肤组织中的蛋白质发生糖化反应，形成糖基化终末产物（AGEs）。这些物质会使皮肤呈现出特殊的黄褐色改变，就像小陈指尖的颜色一样。这种变化常见于手掌、面部、颈部等暴露部位。

还记得去年接诊的一位快递小哥，他的小腿上有一个月都没愈合的擦伤。这就涉及到糖尿病的第三个皮肤信号：伤口愈合缓慢。高血糖环境会损害微小血管，影响组织供血供氧，同时还会抑制免疫细胞的功能，导致伤口愈合能力下降。

更严重的是，糖尿病患者的皮肤感染风险显著增加。我曾经治疗过一位老年患者，他的脚趾间反复发生真菌感染，怎么治都不见好。后来查出是血糖控制不佳导致的。高血糖环境为细菌和真菌的生长提供了良好条件，再加上免疫功能低下，容易引发各种皮肤感染。

说到这里，不得不提醒大家注意糖尿病足的问题。糖尿病患者由于周围神经病变，对疼痛等刺激的感觉迟钝，很容易忽视足部的小伤口。再加上血液循环差，稍有不慎就可能发展成难以愈合的溃疡，严重时甚至面临截肢风险。

回到小陈的治疗经过。确诊后，我们立即制定了综合治疗方案。除了降糖药物治疗外，还特别注意了皮肤护理。我建议他使用不含香料的温和保湿产品，避免过热的水温洗澡，适当补充维生素D和维生素E。同时我也详细告诉他饮食运动注意事项。

"医生，说实话，刚开始我真的很抗拒。"半年后复查时，小陈坦言，"三十出头就得了糖尿病，感觉人生完蛋了。不过现在想想，发现得早反而是件好事。"

小陈的血糖控制得很好，空腹血糖降到了6.1mmol/L，糖化血红蛋白也达标了。他的皮肤症状明显改善，干燥瘙痒基本消失，指尖的黄褐色也淡了许多。更重要的是，他的生活方式发生了根本改变。

"以前总觉得年轻，熬夜、应酬、久坐都不在意。现在每天坚持运动，饮食也规律了，整个人都精神多了。"小陈笑着说，"要不是那天来看皮肤问题，可能直到出现更严重的并发症才发现糖尿病。"

这让我想起中医"治未病"的理念。通过观察皮肤这个"窗口"，我们往往能够早期发现一些潜在的健康问题。现代医学研究表明，糖尿病的皮肤改变可能在血糖异常之前就已经出现，这为早期筛查提供了重要线索。

在临床实践中，我发现很多患者对糖尿病的认识还停留在口渴、多尿等典型症状上，往往忽视了皮肤的警示作用。其实皮肤科医生在糖尿病的早期诊断中扮演着重要角色。我经常建议来诊的患者，如果发现皮肤出现难以解释的变化，最好做一个血糖检查。

并非所有皮肤问题都与糖尿病有关，也不是每个糖尿病患者都会出现这些皮肤症状。关键是要提高警惕，注意观察。如果发现自己的皮肤出现持续的干燥瘙痒、莫名的颜色改变或伤口愈合缓慢等情况，建议及时就医检查。

预防永远比治疗更重要。保持健康的生活方式，规律作息，合理膳食，适量运动，定期体检，才是维护健康的根本之道。每个人都应该学会倾听身体发出的信号，及时采取行动。

皮肤的变化看似微不足道，却可能暗示着重要的健康信息。希望通过分享这些临床经验和科学认知，能帮助更多人提高对糖尿病的认识，做到早发现、早诊断、早治疗。毕竟，健康是人生最宝贵的财富，值得我们用心守护。

让我们时刻关注皮肤的变化，学会解读这些无声的警示，为自己的健康筑起一道防线。记住，当你发现皮肤有异常变化时，不要掉以轻心，及时就医才是明智之举。

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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）

糖尿病来临，看皮肤就知？告诫：患糖尿病的人，皮肤出现这几症状

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

在一个繁忙的医院里，老陈踱步进入了皮肤科的诊室，他最近注意到自己的皮肤出现了一些奇怪的症状，比如异常的干燥和色素沉着，这让平日不怎么关心外表的他也开始担心起来。

医生是个五十来岁的中年女士，人们都亲切地称她为吴医生，吴医生的笑容总能让人感到一种温暖，即使是在冰冷的诊室里也不例外。

老陈坐下后，吴医生轻声问道：“老陈，我听护士说你最近皮肤有点儿问题，来，让我看看。”

老陈有些不好意思地展示了自己的胳膊，那里的皮肤看上去比平时更干，而且有些地方颜色较深。

吴医生仔细观察了一番，然后说：“老陈，你这可能不仅仅是皮肤干燥那么简单，我们可能需要做一些血糖检查。”

老陈吃了一惊：“这和糖尿病有关吗，我怎么会有这病？”

吴医生笑了笑，回答道：“其实皮肤的变化很多时候可以反映我们体内的一些变化。

比如你这种皮肤干燥和色素沉着，有时候会是糖尿病的一个警示，糖尿病患者因为血糖高，体内的微循环会受到影响，从而可能导致皮肤的这些症状。”

老陈听得越发担心，急忙问道：“那我现在该如何是好？”

吴医生建议：“我们先做一个血糖测试，同时我会给你一些建议关于如何通过饮食和生活方式来改善你的皮肤症状，无论测试结果如何，改善饮食和生活习惯总是有益的。”

在等待血糖测试结果的过程中，吴医生开始详细解释哪些食物对维护皮肤和预防糖尿病有帮助。

她着重强调了富含 Omega-3 脂肪酸的食物，例如鱼类、亚麻籽等，还有富含纤维的食物，像全谷类和豆类，这些食物有助于调节血糖，并且对皮肤的健康也很有好处。

吴医生同时建议老陈多摄入一些抗氧化剂，比如新鲜的蔬菜和水果，这些食物能够帮助减少炎症，对改善皮肤状况很有作用。

同时，她也提醒老陈注意避免高糖和高脂肪的食物，这类食物会加剧身体的炎症反应，对皮肤和整体健康都不利。

通过这次会诊，老陈对自己的状况有了更深的了解，也明白了如何通过改变饮食和生活习惯来改善健康。

他感谢吴医生的耐心解释和专业建议，并决定无论检查结果如何，他都会开始实施这些健康的生活方式改变。

当血糖测试的结果出来后，吴医生带着一些紧张的气氛呼唤老陈回到了诊室，结果显示，老陈的血糖水平较高，处在糖尿病前期的阶段。

吴医生认真地看着老陈，轻声说道：“老陈，测试结果表明你的血糖水平偏高，这解释了你的皮肤症状，也警示我们需要开始一些预防措施。”

老陈听后显得有些沮丧，但吴医生快速转变话题，用一种鼓励的语气继续说道：“但好消息是，通过改变生活方式，我们完全有可能控制这个状况，甚至可能逆转这个趋势。

我会帮你制定一个计划，从饮食、运动到日常生活习惯的改善。”

吴医生提出了一个详细的饮食调整方案，她解释说：“对于像你这样的糖尿病前期患者，低糖饮食是非常关键的。

我们应当降低对简单碳水化合物的摄取，诸如白米饭和白面包等，转而增加复杂碳水化合物的摄入，比如全谷类食物和豆类，因为它们消化过程较慢，能够避免血糖急剧上升。”

接着，吴医生着重强调了适量运动的重要意义，她向老陈建议道：“每天进行中等强度的运动，像快走或者骑自行车之类的。

这样一来，不仅能有效管理体重，还能增强身体对胰岛素的反应能力，对降低血糖水平大有裨益。”

另外，吴医生强调了充足睡眠的必要性，并建议老陈每晚应确保有7至8小时的高质量睡眠。

“研究表明，缺乏睡眠会影响血糖和胰岛素的调节，确保充分休息是管理血糖的一个重要方面。”

在谈话的最后，吴医生给老陈安排了定期复诊的计划，并安排了营养师咨询，以帮助他更好地理解和执行饮食计划。

她鼓励老陈说：“虽然今天的消息可能让你有些担忧，但你并不孤单，我们会一起努力，通过这些实际可行的步骤，帮助你保持健康。”

老陈离开诊室时，心情已大不相同，虽然面临的挑战不小，但他感到一种前所未有的动力，准备按照吴医生的建议，改变自己的生活方式，积极应对未来可能出现的健康挑战。

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[1]吴霜，2型糖尿病合并肝损伤及其运动干预研究进展,第二届陕西省体育科学大会论文摘要集（专题九）,2024-06-18