糖尿病不管她(糖尿病不治)

• 1、活在糖尿病恐惧里的人：知道血糖高，但又不想吃药，给你3个方法
• 2、男子患上糖尿病不管不顾，最终被截肢 专家：糖尿病患者要做好这五点
• 3、糖尿病拖着不管、该吃该喝，会造成哪些危害？

活在糖尿病恐惧里的人：知道血糖高，但又不想吃药，给你3个方法

前几天，我发微头条，说微胖减肥的事情：

具体内容见下图：

然后下面有粉丝留言提问：
邱医生，那这种怎么减肥呢？

我身高155cm，体重120斤了，每年增加几斤；
腰腹胖，而且湿重，舌有齿痕，腰腹部总怕冷怕风；
2007年怀孕后期出现了妊娠糖尿病，2017年开始关注血糖，餐前血糖逐年增长到近8了；
餐后血糖又逐年变高，医生一直没有告诉我是糖尿病；
今年因疫情，还没来得及检查；
另外目前运动我只能慢走（做过半月板手术），生完孩子后至今腰一直疼痛。
我今年马上48岁了。

右边是危险的苹果型身材

我们来逐点分析一下：

目前身高155，体重120斤，计算得知BMI是25kg/㎡，已经超标了。

关键是已经知道胖了，但体重还在每年增加，一方面说明随着年龄增长，代谢下降了。

另一方面说明还不够重视问题。

必须要开始学习健康饮食了。

健康饮食，营养均衡

腰腹胖，有齿痕，而且怕冷。

按照她的描述，这是典型的寒湿体质，内在运化能力很差，导致她的脂肪不断堆积在腰腹部。

这也意味着脂肪大量堆积在内脏，存在高血压、糖尿病、脂肪肝、高血脂等风险。

这种情况建议一定要配合中药调理和适当运动。

她自己的描述，空腹血糖逐年增长到8，医生还没说是糖尿病。

空腹血糖8，已经超过糖尿病诊断标准；逐年增长，说明好几年都高了，几乎100%可以确诊糖尿病，不管医生说不说，都是。

建议：
1.详细评估血糖及并发症情况——因为已经高了几年了，而且还不知道空腹的情况；
2.建议服药治疗——血糖继续高下去，并发症出现就很麻烦了；
3.可以配合使用二甲双胍——体重超标同时有血糖问题，首选二甲双胍；
4.必须健康减肥——健康减肥能让血糖控制更平稳，在糖尿病发病初期，可以减少用药，甚至不用药。

估计存在产后的关节形态问题，比如骨盆前倾等；
建议：多做上肢运动（如哑铃操）、游泳、单车等无负重运动；

坚持靠墙站、学习骨盆前倾的自我测试和恢复。

这种情况，我遇过非常多；很多人不是不愿意承认自己有糖尿病，而是不想用药，或者说：

不想一辈子用药。

其实对于早期糖尿病者，尤其是伴有肥胖的，只需要坚持健康减肥一段时间，体重减个10斤左右，都能明显改善血糖的情况。

我们医生最害怕的就是像这位粉丝一样，拖！

糖尿病不积极处理，只会越拖越糟糕。

无法面对的糟糕

在不需要吃药的时候，拖到吃药；

在不需要打胰岛素的时候，拖到打胰岛素；

在没有并发症的时候，拖到并发症。

把自己从一个原本健康的人，拖成一个终身药罐子，真的是害了自己。

血糖升高对全身器官都有明显损害

其实她的具体处理方案，很简单；只需要控制饮食加清除寒湿就可以。

1.按照黄色食谱，每个月减3-4斤，只需要坚持三个月，血糖就会有明显改观。

（点我头像，关注，食谱在我主页第一条）

2.从中医角度来讲，寒湿体质严重影响了体内代谢，必须努力改进！
建议内外结合：

内服健脾祛湿的中药或者食疗；
外用生姜花椒等泡脚，散寒除湿。

3.运动以无负重的上肢运动（如哑铃操）、游泳、单车等为主。

这三个方法，基本上寒湿体质血糖轻度升高的人，都适用；

但是仍然要到医院检查，明确目前血糖情况；

该短期内用药的时候，就应该配合医生，先用药，在逐步控制，寻求停药的机会。

男子患上糖尿病不管不顾，最终被截肢 专家：糖尿病患者要做好这五点

华龙网4月4日13时40分讯（首席记者 黄宇 通讯员 熊志翔）近日，李先生在重庆大学附属肿瘤医院接受了左脚大拇指截肢手术，而截肢的原因，竟是他此前检测出血糖高却未遵医嘱。专家提醒，糖尿病患者，要做好这五点。

李先生此前多次体检发现血糖升高，由于没有任何不舒服的地方，没有引起他的重视。一个月前，李先生因为口渴多饮多尿到重庆大学附属肿瘤医院检查，发现空腹血糖13mmol/L，餐后血糖高达20mmol/L以上，医生建议他开始胰岛素治疗，李先生认为小题大做，没有听医生的建议，在外面的药房自行拿了一些口服药，平时也没有监测血糖，依旧在外面大吃大喝。

半个月前，李先生不小心弄伤了左脚大拇指，伤口一直不愈合，他在家附近的小诊所包了所谓的“中药”，谁知情况越来越差，伤口开始红肿伴溃烂，足趾皮肤发黑，疼痛不适，逐渐感麻木且痛觉减退，并开始全身发热，体温升高。

无奈之下，李先生只得再次来到医院，经检查发现，李先生长期血糖控制不佳，白细胞升高，局部伤口已出现坏疽和大量的脓液，足趾骨暴露在外，邻近的深部骨组织已出现骨髓炎，局部细菌培养发现多种细菌，诊断糖尿病足（wagner 4级），由于病情较重，李先生被转入骨科接受截肢手术。

该院内分泌肾病内科主任吴绮楠介绍，全球每年400万糖尿病患者发生糖尿病足，15%的糖尿病患者会在其一生中发生糖尿病足，国外逾50-70%的下肢截肢是由糖尿病足引起，且缺血性溃疡截肢后5年的生存率不足50%；我国糖尿病患者下肢截肢的危险性是非糖尿病者的40倍，大约85%的下肢截肢是糖尿病足引起。

专家提醒，在糖尿病足中，预防大于治疗，要做好以下五点:

1、重视糖尿病及其并发症的预防，并做好相关记录。

2、要控制好全身的代谢指标，如血糖、血脂、血压、体重等，养成良好规律的生活习惯，戒烟酒，建议糖友们每年做一次针对糖尿病及其并发症的体检，包括眼底和足部，平时如有不适，及时就医。

3、针对足部的保健，糖友们需要平时注意在生活上爱护自己的足，每天自我检查双足，避免过度的行走和劳累，注意洗脚水的温度，不要超过40度，避免烫伤，注意足部个人的清洁卫生和护理，选择舒适的鞋袜。

4、多吃蔬菜，少吃煎炸食品，不吃甜食。每天适当运动，戒烟戒酒。

5、不可轻信不正规不合法的冒牌医疗保健机构，如各种没有相关资质的自然疗法、足浴保健等。

特别提醒，糖友们如果出现了足部受伤，也不要惊慌，可以先用生理盐水清洗伤口，轻轻拭干，用干净的医用敷料覆盖并每天更换敷料，如果伤口在1-2天内没有好转的迹象，或局部出现红、热、肿等表现，这时候即使感觉不到任何疼痛，也应去医院找医生处理。因为糖尿病神经病变可能使糖友们感觉不到任何疼痛。

糖尿病拖着不管、该吃该喝，会造成哪些危害？

“如果糖尿病本身的可怕程度是1，那么慢性并发症的可怕程度就是5-10”——这句话并不夸张，糖尿病的急性并发症来势凶猛，可治可防，但慢性并发症会慢慢损伤脏器，需要早发现和早治疗。

患者有视物模糊、视力下降、视物遮挡等表现，大部分患者早期可没有任何症状，视力改变不明显。眼底检查是发现早期视网膜病变的最合适的方法。

一旦肾功能出现问题，糖尿病肾脏病已非早期，错过了最佳治疗时间。糖尿病肾脏病发生后，患者可能会出现乏力、眼皮肿、下肢肿、贫血、泡沫尿等症状。

如果尿常规尿中见尿蛋白，说明肾脏损害到了中期，查尿微量白蛋白／尿肌酐比值，出现问题，提示早期糖尿病肾脏病。

表现为无明显原因的腹泻，然后再出现便秘，有些患者以便秘为主或表现为腹胀。

表现为下肢发凉、皮肤无光泽，颜色暗淡、皮温降低，行走一段距离后感觉肌肉酸痛，休息后可逐渐缓解等。下肢血管彩超检查可发现糖尿病下肢血管病变。

患者有下肢麻木、烧灼感、电击样疼痛，脚上有棉絮感、蚁行感等，早期可没有症状，晚期可严重影响患者的生活质量。2型糖尿病患者在明确诊断时，可以对神经传导速度进行检查。

足部皮肤干燥，有裂口、裂纹，足部皮肤的颜色变化、温度降低，一个小的伤口也会引起大面积的溃疡，需要及时就医，防止症状加重。

出现言语不利、持物不稳、行走歪斜、一侧肢体麻木、无力、头晕等表现，与糖尿病引起的脑血管疾病有关。

常见胸闷、憋气、心慌、持续不缓解的心前区疼痛，部分患者可表现为牙痛或胃肠道反应，应立即到医院就诊。部分患者因合并糖尿病神经病变，临床上可没有任何症状，需定期到门诊进行心电图检查，早期发现心电图改变并进行干预。