非糖尿病口渴(非糖尿病口渴万能最有效调理中成药)

• 1、天然胰岛素就在身边，不口渴不多食，血糖平平稳稳，糖尿病不来扰
• 2、夏天来了，教你一招辨别“正常口渴”与“糖尿病口渴”
• 3、不缺水也口渴 盘点导致口渴的5种疾病

天然胰岛素就在身边，不口渴不多食，血糖平平稳稳，糖尿病不来扰

案例分析：

美国的一项研究对8名对照者、11名胰岛素抵抗的糖尿病前期病人及10例2型糖尿病人，都未用过药。试验时先空腹喝一杯淡醋（20克苹果醋、40克水及一茶匙糖精用作调味），2分钟后早餐（面包圈、奶油及橙汁，共87克碳水化合物）。试前及餐后定时测血糖及血胰岛素，而对照时则不喝醋，仅喝糖精水。每人均作试验及对照，一周后交叉进行。

结果发现，喝醋者能使餐后血糖下降，以糖尿病前期者下降最多，同时也使原来餐后上升的胰岛素减低，经计算成为胰岛素敏感性，糖尿病前期者胰岛素敏感性增高34%，2型糖尿病增高19%。

糖尿病典型的症状是“三多一少”：

即多尿、多饮、多食及消瘦：

1．多尿、多饮把多尿多饮放在“三多”之首，是因为多尿多饮在“三多”中最为常见，约有三分之二的糖尿病病人有多尿多饮。糖尿病病人血糖升高，而高血糖对人体损害很大，人体为了保护自己，不得不通过尿液排出多余糖分，致使尿量明显增多。人如果尿得太多，体内损失了大量的水分，就会感到口渴难忍。

多尿多饮的临床表现为，口唇干燥，舌头发粘，有时还发麻。有的人口干，却不想喝水，中医管这种情况叫“渴不欲饮”，认为是体内湿热郁积所致，虚热则口干，湿滞则不欲饮。这里说约有三分之二的糖尿病病人有多尿多饮症状。

2．多食由于尿中丢糖过多，身体不能很好地利用糖分，机体处于半饥饿状态，能量缺乏引起食欲亢进，食量增加，血糖上升，尿糖增多。

约有一半的糖尿病病人有多食症状，表现为饭量比以前增大，或者进食明显多于同年龄、同性别、同劳动强度者时，仍有饥饿感。一般来说成年人随着年龄的增大，人的食量会逐新减少，性别、年龄和活动量相近者饭量应该相差不多。如果一个人突然或者逐渐食量增加，反而体力不支，体重下降，就要高度怀疑发生糖尿病的可能性。

3．消瘦由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。

糖尿病的特点：

1.遗传：具有家族聚焦性特点；

2.年龄：45岁以上的人群，是2型糖尿病高危人群；

3.不合理膳食：饮食中高脂肪、胆固醇饮食破坏了胰岛素的生成，是糖尿病的重要危险因素之一；

4.肥胖或超重：肥胖是2型糖尿病的独立危险因素；

5.妊娠期：妊娠糖尿病或生产过巨大儿；

6.运动少：缺乏活动，久坐少动容易造成极其对胰岛素敏感性下降。

天然胰岛素就在身边，不口渴不多食，血糖平平稳稳，糖尿病不来扰

特别是对于血糖偏高的人来说，铬酵母苷被称为"天然的降糖药"。每天睡前吃一点，可以稳定血糖不升高，同时对于糖尿病可以很好的控制。而对于血糖偏高的患者而言，血糖一定要调理好，否则一旦血糖升高就会造成严重影响身体健康。铬酵母苷可以有效调节胰岛素，改善糖代谢 ， 调节脂质代谢，降低血清胆固醇水平；调节缺铬导致糖耐量异常 ，有效增加胰岛素分泌，有效帮助调节血糖起到积极的作用。

所以说，每天补充点铬酵母苷是可以有效降低血糖浓度的，所以有血糖高的患者可以适当的补充点。

夏天来了，教你一招辨别“正常口渴”与“糖尿病口渴”

在大量出汗或吃多了重口味的食物的情况下，人们都容易感到口渴，尤其到了夏天，口渴的频率会更高一些。有人就会担忧：听说糖尿病人也常常会口渴，我到底是正常的还是得了糖尿病？

虽然症状相似，但是自古被称为“消渴症”的糖尿病的口渴，和普通的口渴有很大的区别，今天教你们来分辨。

口渴虽然相似，健康者在口渴后，喝水就能缓解症状。

而糖尿病患者就不同。他们口渴是因为血浆中葡萄糖含量增多，使得晶体渗透压升高。所以糖尿病患者哪怕喝完水也会很快又会感到口渴。

如果，在口渴的同时还伴有尿多、吃得多、消瘦的现象，大家就更应该警惕。因为糖尿病的典型症状就是“三多一少”，即“多食、多饮、多尿、体重减轻”。

“三多一少”是怎么产生的呢？当糖友的血糖过高时，从肾小球滤过的葡萄糖超过了肾小管对葡萄糖的重吸收能力，致使大量葡萄糖溶解在尿液中，一方面导致体内的葡萄糖下降，不足以维持身体活动所需要，另一方面还带走了大量的水分，产生渗透性利尿。水分丢失使糖友感到口渴，继而需要大量喝水才能够缓解症状。

所以，糖友们的经常口渴问题，通常要在做好了血糖控制之后，才能够得到缓解。

很多人以为口渴不是大事，想起来才喝点水。有些人因为不口渴，甚至一整天不喝水。比如老年人随着身体的退化，其渴觉中枢敏感性可能下降，很长一段时间都感觉不到口渴。

对于有“三多一少”的糖友们而言，多喝意味着多上厕所，所以为了省去麻烦，他们会尽量避免喝水。

这是不可取的。因为糖友失水过多，不及时补充后果会很严重。这一方面往往会导致血糖值升高，在事实上加重了糖尿病病情，根据有关资料分析统计，因饮水不当而诱发病情加重的，占糖尿病患者的一至二成。而另一方面，这可能导致人体出现脱水，带来更加严重的后果。

脱水分为低渗性脱水、高渗性脱水和等渗性脱水，发生重度低渗性脱水，病人多已处于昏睡或昏迷状态，肌肉抽搐、反射减弱或消失、血压明显下降，伴有休克。高渗性脱水严重的患者会出现幻觉，甚至昏迷等脑功能障碍的症状。

一天补多少水？

糖友和普通人一样，每天平均需要2500毫升的水。除了饮食中含有的部分水外，还有1600~2000毫升的水需要额外补充。在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下，还应适当多喝水。

哪些食物适合用来补水？

糖尿病患者可选用的饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等，不宜饮用含糖饮料。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况，豆浆还含有一定量的膳食纤维，因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。

养成定时喝水的习惯

为了避免影响到健康，最好养成定时适量喝水的习惯。老年人最好在睡前喝一次水。因为很多心脑血管病变发生在夜间中，睡前补水主要是为了稀释血液，降低血液粘稠度，减少缺血性疾病的发生。

不缺水也口渴 盘点导致口渴的5种疾病

本文导读：人每天都需要喝水，但是如果你发现自己喝了很多水还是口渴，那你就需要当心了，因为有5种病可能会导致你口渴。

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盘点导致口渴的5种疾病

口干燥症

口干燥症通常也被称为口腔干燥，它经常被误认为是过度口渴。这是口腔黏膜的一种不正常干燥，其原因是唾液量减少或唾液的成分发生了改变。如果你的腺体无法生成足够的唾液，就会引发其他令人讨厌的症状，如口臭、咀嚼困难和唾液黏厚。口干燥症可能是因为服用了一些处方药的副作用，如抗过敏药物（苯海拉明或氯雷他定），治疗头晕或晕车的药物（氯苯甲嗪或茶苯海明）；也有一些疾病会引起口干燥症，所以需要由医生排查。

糖尿病

糖尿病会增加患者脱水的风险，特别是在病人还没意识到自己患病时。当血糖水平过高时，身体会向肾脏施加更多的压力，让它生成更多的尿液以清除多余的葡萄糖。经常排尿就会引发口渴感。

尿崩症

尿崩症也会造成脱水和膀胱过度活动。尿崩症是由于体内的激素失衡，影响到了水分的吸收。由于病人最终通过尿液丧失了大量的水分，而且无法控制，为试图弥补体液的损失，因而会出现口渴感。

贫血症

持续或突然间的失血（如月经量较多和出血性溃疡）是贫血的常见原因。患者体内红细胞的流失速度要快于生成的速度，因此会引发口渴感以弥补体液的损失。月经量较多的一个常见但易漏诊的原因就是甲状腺功能低下，这种内分泌功能紊乱会引起月经量较多的女性极度口渴。

低血压

持久的压力会造成肾上腺功能低下，严重时，就会造成低血压。低血压会引起头晕、抑郁、焦虑和极度口渴感。口渴是人体向血液增加更多水分的方式，以试图升高血压。针对这个情况，唯一安全且长期的解决办法是学会解压。

养生专家建议的喝水时间表

早上6：30

这是在新的一天里喝的第一杯，千万不能少哦。当人体经过一整夜的睡眠，身体内开始缺水，起床后先喝250毫升的水，可帮助肾脏及肝脏解毒，滋润肠道，净化血液。

早上8：30

这段时间是从起床到办公室的过程，因此时间总是特别紧凑，情绪也比较紧张，这时身体无形中就会出现脱水现象，所以到了办公室以后，先别急吃早餐，喝牛奶，泡咖啡。先让自己喝一杯至少250毫升的温开水吧。

上午11：00

十一点正是上班比较忙的时候，但是提醒大家的是，不管再忙也不要你忘记给自己准备一杯水喝。在室内工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再喝一天里的第三杯水，补充体内流失的水分，这样有助于放松紧张的工作情绪。

中午12：50

一天中的第四杯水是在用完午餐半小时后，这时喝一些水，可以加强身体的消化功能，有助于肠胃对中午摄入的食物消化吸收。

下午15：00

下午三点，上班感觉比较累，这时不妨以一杯健康矿泉水来代替午茶与咖啡等提神饮料吧！矿泉水也能够提神醒脑哦。

下午17：30

忙碌了一天，下班时间到了，大家是不是很高兴呢，马上回家就可以吃好吃的了。但是，再高兴也不要忘记喝水哦。下班在离开办公室前，再喝一杯水，这样可增加饱足感，待会吃晚餐时，自然就不会暴饮暴食。

晚上21：30

在你进入梦乡前1到半小的时候，再喝上一杯水。这是今天的最后一杯水啦，按照最喝水的佳时间安排，今天已摄取大约2000毫升水量了。不过值得大家注意的时，最后一杯水别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠的质量哦。

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