72岁糖尿病(72岁糖尿病患者血糖正常值)

• 1、我72岁，患糖尿病18年，血糖稳定，我总结了4个要点！建议收藏
• 2、云南首例死亡病例为72岁男性 患有糖尿病等疾病
• 3、云南首例新冠肺炎死亡病例：72岁男性，患糖尿病等疾病

我72岁，患糖尿病18年，血糖稳定，我总结了4个要点！建议收藏

#头条创作挑战赛#

我接触过最多的就是糖尿病患者，也看到很多糖友在控糖的道路上，从一开始的迷茫，贴上“糖”的标签，到慢慢学着去接纳和面对，在不断的摸索和亲身体会中，最终寻找到了属于自己的控糖方法。李老师就是其中的一位，今天让李老师以自己的角度给我们讲述一下她的“控糖”故事！

我的糖龄是18岁，刚开始确诊糖尿病的那两年，我对“测血糖”非常排斥，感觉好像被血糖给绑架了，那个时候容易走两个极端，要么天天盯着数据，要么就不管不顾，导致血糖波动大，我个人的心情也很受影响。

现在血糖控制稳定下来了，我觉得跟我的心情转变有很大关系，我化忐忑为乐观，我觉得这是老天给我的提示：让我注意身体，只要细心呵护，开开心心得比啥都强。

作为一个老糖友，开始也走了不少弯路，刚开始我这不敢吃那不敢吃，郁闷得很，可即使这样，我的血糖还是迟迟降不下来。

后来，我开始做出了调整，首先要改变自己的生活方式，定时定量吃饭，比如饭后去走路不能马上睡觉等。我改变原来的饮食构成，更接近素食才能控制住血糖。我发现吃了荤菜，或者是菜里油大了，血糖就特别难控制。但我还是会每天喝牛奶吃鸡蛋，我还会吃水果，嘴馋，但量上要控制。然后会测个血糖。

我还会定期去体检，监控心脏和神经，防止并发症发生，也方便及时调整运动饮食计划。

肥胖会刺激胰岛β细胞分泌更多的胰岛素，加重肥胖；而肥胖加重胰岛素抵抗，又要求胰岛β细胞分泌更多的胰岛素。这就是恶性循环。

我很早以前就有胰岛素抵抗，喜欢吃甜食还有糕点这些，导致体重超标，肥胖不仅加重了胰岛素抵抗，也加重了我的“控糖”难度，情绪上也很难过！

我下定决心减重之后，积极配合营养师给我的方案，一年半的时间里，体重逐步由肥胖到正常，人也越来越自信了，胰岛素抵抗也有了很大的改善。所以，我建议那些超重的糖友们，一定要减脂，身体状况会改善很多的。

每天早上起来，我都有做“手指操”的小习惯（可以有效改善血液循环），再用手干梳头，干梳头有助于活血化瘀，增加脑部血液循环的作用。

平时一边看电视，一边泡脚，不能用太热的水，泡15-20分钟左右。每天都如此。在漫长的患糖生涯里，能做到十年如一日的坚持，是因为我明白，最大的危险其实是对糖尿病的忽视。如果放任自己，采取“随他去吧，该吃吃该喝喝”的态度，损伤的不仅仅是自己的健康，还会带来家庭负担。

你们患糖尿病几年了？评论区一起交流一下！

1，3年以内

2，3~10年

3，10年以上

云南首例死亡病例为72岁男性 患有糖尿病等疾病

中新网昆明2月19日电 (陈静)记者19日从云南省卫生健康委了解到，当日0时至12时，该省出现首例新冠肺炎死亡病例。

死亡患者为72岁男性，云南玉溪人，是2020年2月1月确诊的第96例病例。

1月31日，该名患者因发热伴畏寒、咳嗽，至玉溪市人民医院发热门诊就诊后隔离观察，2月1日病毒核酸检测阳性，以“新型冠状病毒肺炎普通型、2型糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病心绞痛心功能II级、右侧锁骨下动脉斑块形成、高甘油三酯血症、脑梗塞后遗症期、血小板减少原因待查：感染继发血小板减少可能”收治入院隔离治疗。

住院期间经多方治疗，患者反复发热，喘息逐渐加重，复查胸部CT见肺部病灶迅速增多，病情渐由普通型进展为重型。

2月18日13时左右，患者血压下降、心率增快、喘息加重，出现休克，22时30分左右突现呼吸心跳骤停。经紧急气管插管、呼吸机呼吸支持、心肺复苏等积极抢救，自主呼吸心律未恢复，抢救无效于2月19日0时04分临床死亡。

目前，全省有确诊病例112例，均在定点医院接受隔离治疗，其中危重1例，重症10例。现有疑似病例55例。截至2月19日12时，全省累计确诊病例173例(已治愈出院60例)。(完)

责编：罗甜

云南首例新冠肺炎死亡病例：72岁男性，患糖尿病等疾病

【云南首例新冠肺炎死亡病例：72岁男性，患糖尿病等疾病】记者19日从云南省卫生健康委了解到，当日0时至12时，该省出现首例新冠肺炎死亡病例。死亡患者为72岁男性，云南玉溪人。1月31日，该名患者因发热伴畏寒、咳嗽，至玉溪市人民医院发热门诊就诊后隔离观察，2月1日病毒核酸检测阳性，以“新型冠状病毒肺炎普通型、2型糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病心绞痛心功能II级、右侧锁骨下动脉斑块形成、高甘油三酯血症、脑梗塞后遗症期、血小板减少原因待查：感染继发血小板减少可能”收治入院隔离治疗。住院期间经多方治疗，患者反复发热，喘息逐渐加重，复查胸部CT见肺部病灶迅速增多，病情渐由普通型进展为重型。2月18日13时左右，患者血压下降、心率增快、喘息加重，出现休克，22时30分左右突现呼吸心跳骤停。经紧急气管插管、呼吸机呼吸支持、心肺复苏等积极抢救，自主呼吸心律未恢复，抢救无效于2月19日0时04分临床死亡。

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