次的糖尿病(糖尿病?)

• 1、24岁小伙日饮10升饮料 每晚起夜10次，糖尿病找上门
• 2、为什么患了2型糖尿病？糖尿病给过你3次机会，可惜一次也没抓住！
• 3、出现“三多一少”才是糖尿病？专家：高危人群应尽早筛查

24岁小伙日饮10升饮料 每晚起夜10次，糖尿病找上门

扬子晚报讯 (通讯员 杜蘅 记者 张斌)随着天气逐渐炎热起来，常州市新北区一24岁的小伙子，每天要喝20多瓶各类饮料，如冰红茶、可乐等，随之而来的是夜间频繁如厕，每晚要起夜10次左右。最近几天，小伙子发现自己小便里有泡沫，同时伴有视物模糊、全身乏力、体重下降，并出现上腹部不适、恶心呕吐等症状，便到常州市肿瘤医院急诊就诊，当时医护人员为其测血糖，发现其血糖已经爆表了！

4月24日凌晨，家住常州新北的刘先生因上腹部不适伴有泛酸嗳气、恶心呕吐来到常州市肿瘤医院急诊就诊。经询问得知，刘先生平时爱喝各类碳酸饮料。大约2周前，天气刚刚有点热，他就每天要喝20多瓶饮料，以冰红茶、可乐为主。“只要口渴了，就想喝饮料，当时感觉特别解渴，但是很快又口干了！”“白天饮料喝多了，晚上就要上厕所！有的时候，一夜要起来10来次！”

“当时，急诊给他测了一个指尖血糖，血糖仪显示为‘high’，同时其他指标也显示异常，考虑他已经发生酮症酸中毒了，就将其收住入院进一步治疗。”常州市肿瘤医院内分泌科主任医师赵江波介绍说。“糖尿病酮症酸中毒是糖尿病急性的严重并发症之一，主要是因为胰岛素严重缺乏和升糖激素不适当的分泌增多，引发糖、蛋白质、脂肪，代谢严重紊乱综合征，临床表现可分为轻度、中度、重度。严重者会危及生命。”

刘先生得知自己是糖尿病酮症酸中毒后很震惊，认为糖尿病是老年人才会得的病，自己这么年轻，平素身体健康，还一直锻炼的，怎么就得糖尿病了呢？而且发病前一点征兆也没有？

据医生介绍，一般大家嘴里所说的糖尿病其实是医学上的2型糖尿病，也是临床上最为常见的类型，主要是由于遗传、环境、不良生活习惯等多种因素导致胰岛素调节血糖的能力下降，并伴随胰岛β细胞功能缺陷；还有一种糖尿病临床上叫做1型糖尿病，主要是由于遗传因素、自身免疫因素等导致分泌胰岛素的胰岛β细胞功能被破坏而引起的，这类常见于儿童、青少年等。

“目前，我们怀疑刘先生属于1型糖尿病，现在他的病情还没有稳定，我们在降糖治疗的同时进一步检查，以确定其糖尿病分型，然后制定长期治疗方案。”赵江波介绍说。最后他总结一句话分享给大家，糖尿病不是老年人专有病，儿童青少年也会得，出现“三多一少”要警惕，发现小便有泡沫且长时间不散要当心，还有狂吃不胖不一定是好事，及时就医查血糖；血糖高不紧张，科学降糖第一条，管住嘴迈开腿，按时服药，定期监测就可以。

来源： 扬子晚报

为什么患了2型糖尿病？糖尿病给过你3次机会，可惜一次也没抓住！

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。

老王今年刚满60岁，退休在家。他平时很喜欢喝甜饮料，还爱吃点心，运动却少得可怜。几年下来，体重也直线上升，肚子越来越大，血压也高了。

早在五年前，单位体检时，医生就告诉他血糖偏高，属于“糖尿病前期”，需要控制饮食、多运动，可老王觉得身体没啥不舒服，就没当回事儿。

两年前，老王发现自己饭量大增，却反而瘦了不少，有时候还经常口渴，半夜起来喝水、上厕所。

家里人劝他去医院检查，他却说：“年纪大了，这不正常吗？”直到最近，老王眼睛有点看不清东西，双脚还时不时麻木。他去医院一查，医生告诉他，已经确诊为2型糖尿病，血糖高得吓人，还引发了并发症。

回家后，老王很后悔：“早知道这样，当初就听医生的话了。难道糖尿病真的提前给过我机会？”

其实，糖尿病的到来并不是突然的，而是有过程的。如果换成是你，又该如何避免这样的遗憾呢？

糖尿病不是突然敲门的，它其实是悄悄潜入你生活的“隐形客人”。

人体就像一台精密的机器，胰岛素就是这台机器的“指挥官”，负责让血糖乖乖地进入细胞“干活”。可是如果你总是暴饮暴食、吃很多甜食，又懒得动，那“指挥官”就累坏了。

它每天忙着生产胰岛素来处理过多的糖分，久而久之，细胞对胰岛素不听话了，血糖也开始在体内“撒野”。这时候，胰岛素不得不加班，但总有扛不住的一天，机器就会出问题。

肥胖是糖尿病的“好搭档”。脂肪多了，尤其是肚子上的“游泳圈”，会干扰胰岛素的工作。它像是在机器中加了一层“黏糊糊的油”，让胰岛素传达指令的速度变慢，工作效率越来越低。

而长期缺乏运动更是雪上加霜，肌肉本该帮忙消耗糖分，可你天天躺着不动，糖分只能在血液里堆积，问题也就越积越多。

年龄增长同样是一个推手。过了40岁，很多人的代谢开始减慢，胰岛素的作用也不如年轻时强劲。但年龄并不是主因，不少年轻人也中招，特别是长期熬夜、不规律饮食的群体，等到血糖飙升才发现为时已晚。

说到底，糖尿病的“上门”其实是自己生活方式的镜子。你过得越随便，它来得就越快。调皮的糖分加懒惰的习惯，就是这场“拜访”的邀请函，而你有没有收到？其实你的身体早就提醒过你了。

糖尿病从来不是突然袭击的，它就像一个喜欢发通知的“提醒者”，总是在病情真正爆发之前敲敲门，只是很多人装作没听见。实际上，糖尿病会给你3次明显的机会来防范它，但问题在于，大部分人都把这些机会当成了“假警报”。

第一次通知藏在体检报告里。很多人每年做体检，看到血糖指标偏高的时候，总觉得没什么大不了，甚至有的人会说，“还没到糖尿病，医生总是小题大做。”

这种血糖偏高的状态其实叫糖尿病前期，已经说明身体的血糖调节机制出现了问题。如果这时候能控制饮食、动起来，把体重减下去，血糖完全可能恢复正常。但如果继续无视，这次机会就算白白浪费了。

第二次通知会悄悄出现在你的生活里。经常感到口渴、夜里老跑厕所，白天明明没干什么却觉得特别累，这些看似“小毛病”，其实可能是身体在向你求救。胰岛素的作用开始失效，血糖已经明显升高。

这个阶段如果去医院查一查，医生会告诉你，糖耐量受损已经很严重了。这就是糖尿病前的最后防线，但大多数人却会说，“我最近太累了，喝点水多上几趟厕所不算啥。”

第三次通知就不再是悄悄提醒，而是糖尿病真的敲响了警钟。体重快速下降、视力模糊、双脚麻木，甚至伤口很久都不愈合，这时候问题已经不容忽视。

很多人会吓得跑到医院，但已经错过了最好的干预时期。血糖控制起来会更加困难，并发症的风险也大大增加。

这三次通知是糖尿病留给你的机会，但它不会一直等你回应。无视一次，病情就向前迈一步，等到真正“入门”，后悔可就来不及了。其实，只要稍微留心，抓住这些机会，糖尿病并没有那么可怕。

生活中一些看似不起眼的习惯，其实正在慢慢拖垮你的身体，尤其是为糖尿病的到来铺好了路。很多人可能没有意识到，这些习惯一点点地削弱了身体对血糖的管理能力，直到问题变得难以挽回。

最常见的就是爱吃高糖高热量的食物。饮料、奶茶、蛋糕，甚至看起来很健康的水果干，都隐藏着大量的糖分。

一杯奶茶可能就让你一天的糖分摄入严重超标。长期高糖饮食会让胰岛素工作过度，细胞逐渐变得“懒惰”，对胰岛素的反应越来越差。等到胰岛素完全“罢工”，血糖自然就控制不住了。

还有就是长时间久坐不动。现代人喜欢窝在沙发上刷手机，坐在电脑前一整天不挪窝，这种状态让身体代谢越来越慢。

肌肉本来是帮助消耗糖分的“好帮手”，但久坐的生活让肌肉闲置，血糖得不到利用，就只能在体内堆积，这就是胰岛素抵抗的重要原因之一。

爱熬夜是另一个大问题。长期睡眠不足不仅会让身体疲惫，还会直接影响胰岛素的分泌和功能。研究表明，熬夜会让身体对糖的代谢能力下降，甚至短时间的睡眠不足也会让血糖波动变大。

很多人觉得熬夜没什么，只要补觉就行，其实身体的代谢能力不会因为补觉而完全恢复。

还有一种常见误区就是认为“吃素就健康”。如果长期饮食不均衡，只吃单一的素食或过度依赖粗粮，反而可能让身体缺乏必要的营养。

蛋白质摄入不足会减少肌肉量，而肌肉减少又会进一步降低身体对血糖的控制能力。

这些看似平常的习惯，就是糖尿病“招募”的好帮手。别等身体发出求救信号才去调整，早一点改变，糖尿病才没机会找上门。

现在市面上各种“超强”降糖药广告层出不穷，很多人都抱着试一试的心态，觉得吃药就能一劳永逸，把血糖降下来。

但真相是，降糖药确实是治疗2型糖尿病的重要工具，但它并不是万能的，更不是单靠吃药就能让病情消失。

降糖药的作用是帮助身体更好地控制血糖，有的药物能提高胰岛素的作用，有的则能让身体减少血糖的生成或加速排出血糖。

听起来确实很有用，但问题在于，药物只能缓解症状，并不能治愈糖尿病。换句话说，药物是“管控”，不是“根治”。如果继续保持不健康的生活习惯，血糖还是会失控，即使药物起作用，也只是暂时的。

而且，降糖药也不是谁都适合随便吃的。每个人的身体状况、病情严重程度都不同，用药方案必须由医生根据具体情况来制定。

盲目使用降糖药可能会带来副作用，比如低血糖、肾脏负担增加等。

过度依赖药物而忽视生活方式的调整，最终可能导致病情加重，甚至发展出并发症。

更值得注意的是，一些所谓的“超强”降糖产品并没有经过正规认证，可能含有不安全的成分。这类产品不仅不能降糖，还可能对身体造成严重伤害。所以，听信夸张的广告去买这些产品，不仅浪费钱，还会耽误正规治疗。

控制糖尿病是一场持久战，药物只是其中的一部分。科学用药的同时，更重要的是调整饮食、增加运动、管理好体重。

真正的“降糖王”不是哪一款药，而是你自己用行动来改变生活习惯，只有这样，糖尿病才不会再对你步步紧逼。

糖尿病看起来很可怕，尤其是2型糖尿病，它常常以慢性、潜伏的方式一步步侵蚀健康。但如果你仔细想想，它其实没那么“聪明”。它早早地给了你多次机会，只是你没有理它；它让你的习惯成为帮凶，却也留下了调整的空间。

所以，别再等“下次体检”或“下次调整生活”了，糖尿病不会给你无限次机会，但只要行动，它也没那么难缠。身体是自己的，生活是自己的，这一场健康之战，只要你愿意站起来，它也会甘拜下风。

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出现“三多一少”才是糖尿病？专家：高危人群应尽早筛查

新华社西安11月14日电（记者蔺娟）糖尿病的典型症状是多尿、多饮、多食、体重下降。许多人认为，只有出现“三多一少”才是得了糖尿病。专家表示，糖尿病的表现多种多样，不是所有的糖尿病患者都会表现出典型症状。有糖尿病家族史、生活压力大、多食、肥胖、缺乏体力活动者等高危人群，患病的可能性更大，建议尽早到医院检查血糖，确诊或排除糖尿病。

西安交通大学第二附属医院内分泌专家、主任医师李秀丽表示，目前，我国有相当一部分人群处于糖尿病前期，如能早发现、早诊断、早干预、早治疗，可以有效避免或延缓糖尿病前期向糖尿病的转变。

李秀丽说，有年龄大于40岁、超重与肥胖、高血压、血脂异常、经常久坐、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史、巨大儿生育史等因素之一的人，即为糖尿病的高危人群，要警惕糖尿病的到来，及早进行糖尿病筛查和健康干预。她建议，健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。同时，要在一般人群中开展健康教育、提倡健康生活方式，提高人群对糖尿病的防治意识。

李秀丽表示，糖尿病是一种慢性终身性疾病，虽不能治愈，但通过饮食控制、合理运动、血糖监测、药物治疗和健康教育等措施，可以平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

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来源： 新华社