糖尿病陈皮普洱(陈皮泡水糖尿病人能喝吗)

• 1、养生茶，你喝对了没？
• 2、冬天易脾虚，糖尿病记住陈皮的3个泡水搭配，健脾胃、稳血糖！
• 3、糖尿病，不过是脾胃不好了，陈皮配两味，控制糖尿病功夫在平时

养生茶，你喝对了没？

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茶，已经成为这个文明古国的标志之一，但忙碌的现代人又赋予茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。养生茶真的能每天喝吗？它们究竟适合哪类人呢？你又适合哪一款呢？下面，就由专家为您揭晓答案！

喝养生茶，首先要明白它的功效，养生茶作为“茶”，重在“养”，养神、养气、养血、养颜，所谓养，重在调补，调整气机、补其不足，泄其有余。那怎样才能喝对养生茶呢？当然是得根据体质辨证喝！

气血亏虚

桂圆红枣茶

桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。

党参枸杞茶

党参、枸杞子各10克，黄芪30克，陈皮15克。将党参、枸杞子、黄芪、陈皮一同放入锅中，加入适量水，煮30分钟，取茶汤饮用即可。可益气养血、滋阴护肝。

脾肺气虚

人参茶

将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。人参性微温、味甘、微苦。有补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智之效。人参茶适合中老年人喝，能调理身体机能，补充气血。对于阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。

润肺养喉茶

将菊花、玉蝴蝶、胖大海、麦冬、甘草、莲子心用沸水冲泡10分钟后即可饮用，可代茶饮用。此茶用于嗓子嘶哑，慢性咽炎，抽烟者，肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。

气滞血瘀玫瑰花茶：

玫瑰花本身就有解郁的作用，能理气清热，安神美容。本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝，容易越喝越累。可用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

喝茶养生要顺时而动

喝茶讲究季节。绿茶在春夏喝最顺应时节，可以缓解春困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，因为绿茶性凉，热性体质的人也可多喝绿茶。

秋天最该喝青茶。介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。

冬天最适合喝黑茶。尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。

根据自己的养生目标来喝茶

菊花枸杞茶

菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人。

麦冬百合甘草茶

麦冬能养阴驻颜、润肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。适合上呼吸道容易受到刺激， 有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。

菊槐降压茶

此茶具有改善毛细管功能防治因毛细管脆性过大，渗透性高而引起的出血。能降低血压，高血压患者服用，有预防出血的作用。故经常服用此茶，对平肝祛风，明目清火尤其对防治高血压病有良好的疗效。

良姜大麦茶

良姜性温、味辛，有散寒止痛、止呕作用，适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃，帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。

四类人不宜饮茶养生

第一类是失眠人群；第二类是心动过速的人；第三类是肾功能不好的人、肾衰患者;第四类是孕妇，喝浓茶会造成胎动不安，甚至引起早产。另外，慢性病患者喝茶时要注意选淡茶。

作者简介

谢坚：云南省第一人民医院中医肛肠科副主任医师，91年毕业于云南中医学院中医专业，从事临床医学工作24年。

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冬天易脾虚，糖尿病记住陈皮的3个泡水搭配，健脾胃、稳血糖！

冬季来临，门诊中经常看到糖尿病患者反映血糖升高、全身乏力、口干舌燥加重等症状。从中医角度来看，这些症状多与脾虚有关。

因为冬天天气寒冷，糖友们的食欲普遍增加，容易过量进食而加重脾胃负担。另外，冬季干燥易伤肺，而肺与脾互为"母子关系"，肺受损会进一步加重脾虚，所以糖尿病人在冬季更需要注意调养脾胃。

说到养脾胃，就不能不提陈皮这味中药。陈皮是柑橘皮晒干后的药材，最善理气健脾，自古有"一两陈皮一两金"的说法。它既可以泡水饮用，也可以入药治病。

今天给大家分享陈皮的3个泡水搭配，非常适合冬季糖友饮用！

1、陈皮 甘草
甘草被称为"药中之王"，具有补五脏之气的功效，尤其善于健脾补气。
糖友用甘草配陈皮泡水，能增强健脾作用，改善食欲不振、疲乏无力、咳嗽多痰、胃部胀满等症状。

2、陈皮 砂仁
砂仁长于温中行气、化湿止泻，被誉为"开脾胃之要药，和中气之正品"，临床上常用于治疗脾胃疾病。
糖友用砂仁配陈皮，可消食化积，温中健脾，缓解饭后腹泻、食欲减退、乏力等不适。

3、陈皮 竹茹
竹茹具有清热化痰、除烦止呕的功效，特别适合阴虚燥热型的糖尿病患者。
竹茹与陈皮一起使用，能清热化痰、健脾开胃、安神助眠，改善皮肤瘙痒干燥、咳嗽痰多、呕吐等症状。

注：本文仅作知识分享和健康科普之用，不作为任何治疗建议。中医强调辨证论治，用药剂量和比例都很重要，建议在专业医生指导下使用。

糖尿病，不过是脾胃不好了，陈皮配两味，控制糖尿病功夫在平时

糖尿病也就是中医里的“消渴”症，对付这种病，先辈总结的经验是按照患者的病程，有选择性地从肺、胃、肾三脏调理，其中因为脾胃问题导致得糖尿病的患者尤其多。

这也是很多治疗糖尿病的方子里，为什么健脾胃的药这么多的原因。

这里通过一个方子简单给大家聊聊：黄芪、党参、白术、山药、山萸肉、麦冬、丹参、鸡内金、黄连。

别看这个方子简单，但很多患者在服用过后，尿糖转阴，空腹血糖也正常了。可以看到，这个方子里黄芪、党参、白术、山药、麦冬、鸡内金这6味药都有健脾的功效。

为什么健脾药要加这么多呢？因为糖尿病本身也是个代谢病。

脾主运化，脾虚则失健运，体内的水湿就不能被排出体外，就会导致脾虚湿盛的问题，就相当于梅雨天气，你又往角落里破了一盆水，水汽蒸腾不出去，湿气还一直往内涌。

脾弱影响的可不仅仅是胃，中医认为土克水，脾克肾，肾乃先天之本，脾乃后天之本，脾弱则肾虚，最常见的就是肾阴难以得到滋补，脾、肾俱损，久而久之糖尿病也就出现了。

所以说，治疗糖尿病，补脾很重要，尤其是血糖过高的患者，开方时就要下猛药，健脾的药不仅要多，还要配伍好。

那么血糖不太高的患者该怎么办呢？我认为相对于下猛药，功夫更应该放在平时，只有平时把脾胃养好了，养成习惯，糖尿病才不容易复发。

日常健脾胃，除了忌口外，还可以主动养胃，方法其实也很简单。

1. 陈皮加玫瑰花泡水喝

陈皮是最百搭的健脾药，只要稍做组合，就能成为治各种疾病的良方。

与玫瑰花配伍，在养胃的同时还能舒缓情绪，还能缓解部分糖尿病患者两胁胸痛的症状。

2. 陈皮加罗汉果

脾虚还会连累到肺，有些糖尿病患者还特别容易咳嗽、咳痰，这个时候用陈皮加罗汉果泡水，正合适。

切记，中医讲究辨证论治，在明白自己体质之前 ，切勿盲目用药。