糖尿病太嘴蠢(糖尿病人嘴巴发涩是什么原因)

• 1、胖、丑，还得糖尿病，春节你该限制糖分的摄入了
• 2、血糖过高，反而不容易患癌？说出这种话的人，不是蠢了就是心眼坏
• 3、希望对糖友有用

胖、丑，还得糖尿病，春节你该限制糖分的摄入了

甜的食品能让人心情愉悦，特别是女孩子，各种甜品、糖果，奶茶，喝起来都甜甜的，让人欲罢不能，可是你知道吗，早在2015年，世界卫生组织就发布指南，强烈建议，成年人和儿童每天糖的摄入量不要超过50g，最好不超过25g。

而中国人现在每天糖的摄入量平均达到了60g，超过了世界卫生组织的标准。这意味着很多喜爱甜食的人的摄糖量远远超过了这个标准。因为我是很少吃糖的。

在这之前，美国的膳食指南咨询委员会发布的健康饮食报告中也对每天糖分的摄入提出了限制。

我们所说的糖分，是指添加糖，或者存在于蜂蜜、糖浆、果汁中的糖，不包括新鲜水果和蔬菜中、牛奶中含有的天然糖分。饮料中的含糖量也非常高，如每250毫升可口可乐中含糖26.5g，每250毫升雪碧中含糖量为27.5g。

膳食中增加糖分可以增加食物的口感，让人更爱吃，口感更好，但越来越多的研究证明，糖分的增多和体重增加有关，吃糖过多的儿童更容易出现超重和肥胖。

而肥胖带来的问题就是引起血糖的升高。

我有一个糖尿病人，他现在50多岁，年轻的时候在糕点厂上班，在他没有查出糖尿病时我就认识他，他经常会说起自己年轻时候的事情，

“那时呀，天天不吃饭就去上班，吃糖，吃点心，中午也吃这个，下班前吃完再回家，这样一天都不用吃家里饭了。”

满是自豪感，看着他肥胖的身体，我很是担心，劝他来医院做了检查，果然，血糖很高，可以诊断为糖尿病。

说起他得糖尿病的事情，他说，

“是不是我年轻时候吃糖太多才得的糖尿病啊？”

当然有关系了，我们来看看非糖尿病人体内糖分的代谢过程。非糖尿病人大量吃糖后，血糖会迅速升高，但体内负责分泌降糖激素的胰腺也会迅速作出反应，会分泌大量的胰岛素，将血中过多的葡萄糖运送到细胞内利用，一部分合成肝糖元储存起来。

所以非糖尿病人大量吃糖后，通过胰腺的内分泌作用，血糖就会维持在一个正常的范围。

但是如果长期大量吃糖，胰腺的负担变重，就会逐渐出现异常，就像长期高负荷运转的机器会出故障一样。血糖就会逐渐出现异常，最后升高呈糖尿病状态。

这个过程是一个长期的过程，并且长期吃糖，由此带来的愉悦感会让人持续不断的吃糖，那么过量摄入的热量得不到利用，就会合成脂肪储存起来，导致肥胖。而肥胖也是糖尿病的危险因素之一。

目前有研究发现，大量吃糖，不仅会引起肥胖、糖尿病等代谢病，还会影响皮肤，出现痤疮、黑棘皮症等，导致变丑。肥胖也是非常丑的呀，长期以来，肥胖是不是一直被称之为“蠢肥”的吗？

春节期间，就不要准备糖果和饮料了，摒弃不健康的食品，保持健康的生活习惯。

国外目前已经对食品产业立法，禁止他们在食品中添加过多的糖分。我国也需要对此作出一定的限制。减少糖分的摄入非常必要，对于吃糖成瘾的人，可以考虑像戒毒一样去戒掉。

血糖过高，反而不容易患癌？说出这种话的人，不是蠢了就是心眼坏

生活中有很多疾病都是“吃”出来的，我国作为糖尿病患者全球第一的国家，早已经意识到了这种疾病对患者身心健康的危害。

由于糖尿病在发病初期很难被患者察觉，所以也被人们称作“无声的杀手”。

作为一种容易诱发多种并发症出现的代谢类疾病，患病之后如果不注意控制血糖，很容易诱发癌症疾病出现，所以千万别信得了糖尿病不容易患癌的说法。

好端端的，咋就患上糖尿病？

很多人都认为糖尿病和身体摄入糖分过多有关系，殊不知这种说法并不确切。

导致糖尿病的罪魁祸首是胰岛素分泌失衡，继而导致体内的糖分无法被正常代谢和利用，久而久之就会诱发糖尿病出现。

胰岛素功能受损才是糖尿病的发病根源，虽然吃糖会增加胰岛素压力，但却并不是糖尿病的主要诱因。

糖尿病会诱发哪些并发症？

绝大多数糖尿病患者都认为，只要平时多吃降糖药就可以控制糖尿病，所以根本不用过分担心。

殊不知随着糖尿病的病程不断延长，对患者身体的危害也会不断增加。从临床角度来讲，糖尿病的并发症高达上百种，千万不能忽视糖尿病的危害性。

糖尿病的并发症分为急性和慢性两种，急性并发症指的是糖尿病酮症酸中毒、糖尿病乳酸性酸中毒和低血糖昏迷等。

而大家所了解的一些有关糖尿病的并发症，基本上都属于慢性并发症，比如抵抗力和免疫力下降，泌尿系统、呼吸道系统、皮肤感染等。

除此之外还包括糖尿病肾病，以及糖尿病足、心脏、神经、眼部病变等。

得了糖尿病会致癌吗？

一旦患上了糖尿病之后就会增加患癌的风险，尤其是二型糖尿病更容易诱发癌症疾病出现。

糖尿病患者患癌的概率，要比身体健康的人群高34%-62%左右，而大多数病程在6-8年左右的二型糖尿病患者，患癌的风险甚至会达到40%。

比如肺癌、肾癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌和胆囊癌等癌症疾病的发病率更高，所以说得了糖尿病不容易患癌简直就是天方夜谭。

之所以糖尿病患者容易患癌，原因就在于体内代谢紊乱，胰岛素分泌功能丧失或高胰岛素血症等，都可能成为糖尿病患者患癌的高发原因。

所以糖尿病患者千万不要相信谣言，患病之后很容易增加患癌的风险，甚至还死亡率也会比正常人高出好多倍。

糖尿病作为一种慢性代谢类疾病，按照目前的医学水平来看，根本就不具备治愈的可能性，所以平时除了应该积极服用降糖药之外，平时应该多注意控制饮食，这样才能降低糖尿病对身体的危害性。

糖尿病本身就是一种危害身体健康的疾病，患上糖尿病之后根本无法起到抗癌的效果，所以得了糖尿病之后更容易提升患癌的风险。

对于广大糖尿病患者来讲，千万不要听信谣言进而耽误了最佳的治疗时机，只有按照医生的指导积极降糖，才能预防并发症和癌症等疾病出现。

#高血糖#

希望对糖友有用

今天，我和大家聊聊我糖尿病的一些情况，希望能对有些糖友有所帮助和警醒。

2023年底开始，我就反复感冒，看医生也没用，因为我一直以来身体都很好，所以也没太当回事。直到6月份，因为头晕住进医院，检查下来是因为疱疹病毒感染，同时查出二型糖尿病，空腹血糖17点几，我虽然感到吃惊，但并未当成一回事，医生叫我吃药控制血糖并监控血糖，可我没有照做。

出院后，我觉得只要自己不吃高糖高油，适当运动一下应该没啥问题，其实这个时候右眼已经出现那种絮状阴影，但遗憾的是，作死的我没有重视，依然抱有侥幸心理，不吃药、不测血糖，但从十月份开始检查了两次眼睛，说是玻璃体混浊，葡萄膜炎，直到11月底，右眼视力迅速下降，一检查白内障已经是致密性的了（而且血糖是14点几），不得不进行手术，因为只有做了白内障才能检查眼底其他问题。

此时此刻，我才知道自己到底有多蠢，其实，家里人也劝过我，还是要引起重视，我固执地坚持自己的观点，最终造成这个结果。现在，我老实了，按时吃药，监控血糖，基本控制下来了。

我希望我的经历能给有些糖友一些帮助，不要掉以轻心，一定要认真对待，积极面对，相信一定会找到一条最适合自己的治疗之路。