糖尿病是什么引起的病(糖尿病是什么病严重吗)

• 1、糖尿病是什么原因造成的？
• 2、为什么会患上糖尿病？这5大常见诱因，快看看你中招没？
• 3、人为什么会得糖尿病？医生提醒：这5大常见诱因，看看你中招没？

糖尿病是什么原因造成的？

内容资料来源：

1. 中国疾控中心. (2020). 面对糖尿病，我们应该怎样做？查阅自中国疾病预防控制中心官方网站。

2. 国家卫生健康委员会. (2019). 中国2型糖尿病防治指南。北京：人民卫生出版社。

3. 中国糖尿病学会. (2018). 中国糖尿病防治年度报告。北京：中国科学技术出版社。

糖尿病是一种长期慢性的代谢疾病，主要特点是高血糖。它的出现与胰岛素作用异常或胰岛β细胞分泌胰岛素不足有关。胰岛素是一种由胰腺产生的激素，负责将血液中的葡萄糖运送进入细胞，用作能量。当胰岛素作用不足或细胞对胰岛素的反应减弱时，血糖无法有效进入细胞，造成体内血糖水平升高。

糖尿病按其病因和发病机制可分为主要两大类。第一类是1型糖尿病，通常由于自身免疫系统错误地攻击并破坏胰腺中产生胰岛素的β细胞，导致胰岛素绝对缺乏。第二类是2型糖尿病，更常见，与遗传因素、肥胖、不健康的生活方式有关，其特点是胰岛素抵抗和相对胰岛素分泌不足。

在我国，糖尿病的患病率近年来一直呈上升趋势。据中国疾病预防控制中心发布的数据显示，糖尿病的患病率已成为公共卫生问题，影响着千家万户。随着生活水平的提高，不健康的饮食习惯和缺乏运动成为了2型糖尿病患病率增高的重要原因。此外，人口老龄化也是造成我国糖尿病患病率上升的一个重要因素。

面对糖尿病患者日益增多的情况，很多人都想要弄清楚到底是什么因素导致了这一局面，其实仔细追究起来，莫过于这些因素的综合影响。

糖尿病是一种慢性疾病，其特征是高血糖。这种情况发生是因为身体不能有效地利用或产生足够的胰岛素。胰岛素是一种由胰腺产生的激素，对维持体内的血糖水平至关重要。它帮助将血液中的糖分、转移入细胞中，并将其转化为能量。当这个过程出现障碍时，就会导致血糖水平异常升高，进而引起糖尿病。

糖尿病主要可以分为两大类：1型糖尿病和2型糖尿病。

1型糖尿病，也称为胰岛素依赖型糖尿病，通常发病于儿童及青少年。在这种情况下，身体的免疫系统错误地攻击并破坏产生胰岛素的胰岛β细胞，导致胰岛素几乎完全不被生产。没有了胰岛素，血糖无法进入细胞被用作能源，因此血糖水平就会升高。1型糖尿病患者需要终生注射胰岛素来控制血糖水平。

2型糖尿病则更为常见，占糖尿病病例的大多数。这种类型的糖尿病主要与肥胖、不良饮食习惯、缺乏运动以及遗传因素等有关。在2型糖尿病中，身体的细胞对胰岛素的反应降低，并且胰腺在一段时间后可能无法产生足够的胰岛素。这种双重问题导致血糖水平升高。

此外，还有一种被归类为妊娠糖尿病的糖尿病，通常发现于怀孕期间。虽然通常这种情况在婴儿出生后会消失，但患有妊娠糖尿病的母亲日后患2型糖尿病的风险增加。

糖尿病的成因是多方面的，包括：

1. 遗传因素：家族中有糖尿病病史的人，患病风险更高。

2. 环境因素：包括生活方式选择，如高热量饮食、缺乏运动、肥胖等，都会显著增加2型糖尿病的风险。

3. 免疫系统的异常：特别是在1型糖尿病中，自身免疫系统的异常攻击胰岛β细胞导致胰岛素生产不足。

4. 胰腺功能异常：若胰腺因受损或因其他疾病而功能不全，可能导致胰岛素生产不足。

5. 细胞功能障碍：2型糖尿病中常见的细胞对胰岛素抵抗，造成胰岛素使用不当。

尽管糖尿病是一种慢性疾病，但通过适当的管理与治疗，许多患者仍能维持较好的生活质量。治疗方式包括饮食管理、加强体育活动、服用药物以及在1型糖尿病患者中注射胰岛素。了解糖尿病的成因有助于采取措施预防此病的发生以及管理和控制血糖水平，从而减少糖尿病并发症的风险，这是每个人都应该关心的健康问题。

糖尿病给患者的生活带来了极大的影响。高血糖长期存在可能导致各种并发症，包括心血管疾病、肾病、视网膜病变和神经病变等，严重威胁人的健康。因此，对于糖尿病的预防和治疗显得尤为重要。

糖尿病作为一种慢性疾病，在全球范围内影响着数以亿计的人群。它主要分为1型糖尿病和2型糖尿病，其中2型糖尿病较为常见，通常与不健康的生活方式有关。

因此，通过积极调整生活习惯，可以有效预防糖尿病或延缓其发展。健康的饮食习惯是预防糖尿病的关键之一。这意味着要减少糖分和精制碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄入量，如全谷类、蔬菜和水果。此外，均衡的饮食结构也非常重要，应确保蛋白质、健康脂肪以及维生素和矿物质的充足摄入。

除了饮食之外，定期进行体育活动也是预防糖尿病的重要措施之一。适量的体力活动不仅可以帮助控制体重，还能提高身体对胰岛素的敏感性，这对于预防2型糖尿病尤为关键。专家建议，每周至少要进行150分钟的中等强度运动，比如快走、游泳或骑自行车。

除了饮食和运动之外，保持良好的生活习惯也对预防糖尿病至关重要。这包括充足的睡眠、避免吸烟和过量饮酒。研究显示，短期和长期的睡眠不足都可能增加糖尿病的风险，因此保证每晚7到8小时的优质睡眠是非常重要的。同时，吸烟和过量饮酒都会影响体内的糖代谢，增加患病风险。

另外，定期进行健康检查，特别是对血糖水平的监测，对早期发现和预防糖尿病也非常有帮助。如果有糖尿病前期的迹象，如轻度的空腹血糖升高，通过及时调整生活方式，往往可以有效避免糖尿病的发生。

为什么会患上糖尿病？这5大常见诱因，快看看你中招没？

糖尿病作为一种慢性疾病，长期以来一直是医学界以及广大群众关注的重点。随着人们生活方式的变化，糖尿病在我国的防治形势可谓日益严峻。如今，糖尿病不仅在中老年人群中高发，很多年轻人也出现了糖尿病的症状。

为什么患上糖尿病的人越来越多？可能和这5大原因有关！

1. 肥胖

肥胖是引起糖尿病的主要原因之一，2型糖尿病患者基本是腹型肥胖者。这主要是因为身体肥胖的人体内有大量脂肪堆积，阻碍新陈代谢进行，更容易引起胰岛素抵抗，患上糖尿病。

2. 不健康饮食

随着生活水平的提高，人们饮食日益丰富，但也更易出现营养过剩的情况。高脂肪饮食会导致人体代谢降低，使得摄入体内的糖分无法及时代谢，也更易增加患上糖尿病的风险。

3. 运动不足

现代人工作、生活压力较大，经常久坐不动，长此以往不利于身体代谢。坚持适度运动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，同时降低心血管并发症。

4. 精神状态欠佳

在糖尿病发生、发展的过程中，精神因素是起到重要影响却常被忽视的一个因素。精神的紧张、激动和心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加，从而造成内分泌代谢调节紊乱，致使血糖升高，最终发展为糖尿病。

5. 遗传

糖尿病具有一定的家族遗传性。1型糖尿病就是由于先天性胰岛素分泌不足或胰岛素分泌功能异常导致的，且这种遗传并非是一定的，只要坚持健康的生活方式，依然能在一定程度上降低发作几率。

看完这几点，你的心里是否已经惴惴不安了？要知道，糖尿病虽然可怕，但在其到来前甚至发展初期，只要及时干预，是完全能够控制甚至逆转的。代谢综合征一般被视为糖尿病发生的“早期阶段”，所谓“代谢综合征”是多种代谢紊乱的病理状态，包括肥胖、高血压、高血糖、高尿酸等。如果能抓住这一阶段加以科学干预，就能显著降低糖尿病患病风险。

干预代谢综合征、防治糖尿病的主要方法之一就是对症服用药物，在中医络病理论指导下研发的津力达颗粒就具有益气养阴、健脾运津的功效，可明显干预代谢综合征糖耐量异常的状况。

基于络病理论指导下研发的创新中药津力达，将益脾气、养脾阴、清脾热、温脾阳、化脾湿、通脾络融为一体，可以通过保护胰岛微血管和胰岛细胞改善胰岛微循环和胰岛分泌功能，调节升糖激素和降糖激素之间的平衡，达到调节血糖的效果。

美国当地时间2024年6月3日，由河北省中西医结合医药研究院贾振华教授，中国中医科学院广安门医院仝小林院士、连凤梅教授作为共同通信作者的论文《津力达对糖耐量异常合并多代谢紊乱人群的糖尿病预防效果——FOCUS随机临床试验》在国际权威医学期刊《美国医学会杂志·内科学》（JAMA Internal Medicine，影响因子39）发表，论文介绍了津力达干预代谢综合征糖耐量异常患者取得的重大成果：研究显示，津力达可显著降低糖尿病发生风险41%，降低腰围指数、体重指数、空腹血糖、餐后2h血糖、空腹甘油三酯、糖化血红蛋白等多项代谢异常指标，改善胰岛素抵抗，降低心血管事件发生风险。

中药津力达取得的研究成果无疑为防治糖尿病开辟了新的思路，当然，在对症服用药物干预的同时，患者还需要做好日常监测，同时，一定要坚持健康的生活方式，尽可能远离前文中提到的危险因素，做到规律作息、均衡膳食和适度运动，并努力保持平和愉悦的心情，才能最大程度预防糖尿病的到来和发展。

人为什么会得糖尿病？医生提醒：这5大常见诱因，看看你中招没？

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糖尿病，听起来像是一个远离我们生活的名字，但事实上，它已经逐渐成为了一种常见的慢性疾病，影响着越来越多的人。

尤其是随着年龄的增长，我们周围可能有很多人已经被糖尿病困扰，而糖尿病的发生并非一朝一夕，往往是在不知不觉中，身体逐渐被这些潜在的诱因慢慢侵蚀。

那么，为什么人会得糖尿病？它的“幕后黑手”到底是什么呢？

作为一名医生，我每天接诊的患者中，糖尿病的病例并不少，且其背后的原因往往出乎我的意料。

有时候，生活中的一些看似平常的小习惯，却可能是糖尿病的“引子”。

有很多人会认为，糖尿病的根本原因是肥胖，尤其是腹部肥胖。

但是，我曾经治疗过一位中年男性，他虽然并不胖，甚至在体重上保持着标准体重，但却一直抱怨自己没什么力气，容易感到疲劳。

最后他在体检中发现自己的血糖已经超标，检测出他已处于糖尿病前期，这让我意识到，单纯的体重并不能完全反映身体的健康状态，腹部的“内脏脂肪”才是糖尿病的危险信号。

内脏脂肪是积聚在腹部器官周围的脂肪，它的代谢方式与皮下脂肪完全不同。

内脏脂肪在身体内的作用是分泌各种有害物质，这些物质不仅影响胰岛素的正常分泌，还会增加胰岛素抵抗的发生率。

有些人看着不胖，但要是肚子上脂肪堆得厉害，那得糖尿病的几率也会高不少。

我曾经接诊过一位年约六十岁的中年女性，原本她身体健康，活动量也不小，吃饭也很规律。

但在她的生活中，最近一年发生了些变化——她的丈夫因病去世，这让她深陷在一种无尽的抑郁状态中。

渐渐地，她开始吃不下饭，失眠多梦，几个月后，她发现自己不仅体重增加了不少，而且经常出现口渴、尿频等症状，到医院一检查，竟然已经是糖尿病前期。

原来，长期的情绪低落和抑郁，已经在不知不觉中影响了她的身体，导致了糖尿病的发生。

其实，抑郁症和糖尿病之间有着密切的联系，研究表明，长期的心理压力和抑郁情绪，可能导致身体对胰岛素的敏感性下降，使得胰岛素的代谢效率降低，从而引发高血糖，进而发展为糖尿病。

对于那些生活中情绪不稳定或者心理负担较重的人来说，抑郁情绪可能成为糖尿病的隐形杀手。

我们知道，药物可以帮助缓解症状、治愈某些疾病，但它们也有可能带来一些副作用，甚至在不经意间诱发糖尿病。

我曾经遇到过一个患者，他已经服用了多年降压药，血压得到了很好的控制。

直到某一天，他突然发现自己变得特别口渴，检查血糖后，医生诊断他为糖尿病。

事实上，许多常见的药物，特别是类固醇类药物、某些利尿剂、抗精神病药物和抗抑郁药物，都有可能影响胰岛素的分泌或作用。

这些药物通过不同机制干扰糖代谢，导致血糖水平升高，如果长期不加注意，这些药物就有可能逐步引发糖尿病，尤其是在身体已经存在糖尿病前期的情况下。

因此，我总是提醒我的患者，药物的使用应当在专业医生的指导下进行，任何药物都不应随意滥用，尤其是需要长期服用的药物。

很多人可能从未想到，肠道健康与糖尿病之间有着不可分割的联系。

随着科学研究的深入，越来越多的证据表明，肠道微生物群的失衡，可能是导致糖尿病的重要因素。

我曾接诊过一位常年便秘的男性患者，他的饮食相对健康，但总是觉得肠胃不适，消化慢。

经过详细检查，我们发现他体内的肠道菌群严重失衡，益生菌数量明显不足，这直接影响了他对糖分的吸收和代谢。

经过一段时间的调理肠胃和调整饮食，他的血糖慢慢就恢复正常了。

所以呀，要想预防糖尿病，就得好好照顾肠道健康，多吃点膳食纤维，让肠道菌群平衡起来，这可太重要了。

再比如，我曾遇到过一位年轻的患者，他常常因工作繁忙而加班熬夜，吃饭时间不固定，作息极不规律。

尽管他平时体型偏瘦，表面看起来一切正常，但他总是抱怨自己体力不支，晚上睡得很晚，早上起得也很困难。

有一次，他突然感到极度口渴，连续几天尿频、尿量增多，并且体重无缘无故地增加了，检查后，他的血糖水平已经偏高，初步诊断为糖尿病前期。

事实上，长期不规律的作息可能会扰乱我们的生物钟，而生物钟的紊乱，已经被证实是糖尿病的危险因素。

睡眠不足会影响胰岛素的分泌，并且会增加身体对食物摄入的渴望，特别是高糖、高碳水化合物的食物。

多项研究表明，长期熬夜或作息不规律的人，体内的代谢系统会出现紊乱，胰岛素敏感性下降，最终导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。

糖尿病的诱因远远不止我们常见的肥胖、缺乏运动这些因素，情绪压力、药物滥用、作息不规律等，也能在不知不觉中让我们离糖尿病越来越近。

现代人生活方式的变化，尤其是对健康的忽视，使得糖尿病的风险越来越高。

作为医生，我希望大家了解到糖尿病的真正“元凶”，并在生活中多加注意，尽量避免这些常见的诱因。

如果你正好遇到这些问题，建议尽早寻求专业医生的帮助，调整生活方式，控制糖尿病的风险。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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[1]吴霜，2型糖尿病合并肝损伤及其运动干预研究进展,第二届陕西省体育科学大会论文摘要集（专题九）,2024-06-18