多喝水是糖尿病吗(多喝水是糖尿病的表现吗)

• 1、饮水量突然增多，就是糖尿病吗？医生：或与3种疾病有关，别大意
• 2、糖尿病的病因 糖尿病是如何引起的
• 3、糖友要少喝水，以防多尿？医生辟谣：这样喝水，比吃降糖药还有用

饮水量突然增多，就是糖尿病吗？医生：或与3种疾病有关，别大意

声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。

有些人注意到自己总是渴得厉害，一口气喝了好几杯水都觉得不够，面对这种情况，很多人第一反应就会想：是不是得了糖尿病？

毕竟，我们常常听到，糖尿病会导致口渴，水分摄入量大幅增加，可是，这真的是唯一的解释吗？

作为一位曾在医院工作了多年的医生，我可以告诉你，虽然糖尿病确实会引发极度口渴，但并不是所有的“多喝水”都和糖尿病挂钩。

我们不能轻易把所有的症状都归结于一个疾病，忽略了其他潜在的健康问题，饮水量增多或许只是一个信号，提醒我们体内有一些异常的变化。

几个月前，我遇到了一位中年男性，他总觉得口渴，尤其是在工作了一整天后，回到家里总是忍不住喝好几杯水。

他老婆不止一次跟他说：你最近喝水喝得也太猛了，是不是得了糖尿病啊？”

但是，这位男性去做了一些基本的检查，包括血糖检测，结果显示他的血糖完全正常，原本以为是糖尿病，结果却发现他的肾脏功能出现了一些问题。

肾脏对咱身体来说特别重要，它能过滤血液，还能调节身体里的水分，要是肾脏出了问题，水分的排泄和重吸收就会失调，身体也就没法正常维持水分平衡了。

所以他就老是跑厕所，还总觉得口渴，这个中年男性之所以会这样，就是肾脏出了问题，说得具体点，他的肾脏功能已经开始有点衰退了。

由于他的肾脏没办法好好留住水分，身体里的水就一直往外流失，其实他并没有糖尿病，出现频繁排尿和口渴的情况，都是肾脏潜在的毛病在作怪。

对于一些年纪稍大的男性和女性来说，肾脏疾病往往并不容易被察觉，很多患者没有明显的疼痛或不适，初期的症状可能仅仅表现为口渴、尿频等。

长期以来，患者往往忽略了这些小症状，而这种忽视可能会导致病情加重，错过了最佳治疗时机。

因此，如果你也有类似的症状——饮水量突然增加，特别是伴随有尿频、夜间起床小便等现象，建议尽早去医院做相关检查，排除肾脏问题。

我曾经接诊过一位女性，她是一名企业白领，工作压力大，几个月前，她开始发现自己总是口渴，喝水量明显增多，甚至一整天都觉得渴，几乎是不断地喝水。

由于她家里有糖尿病病史，她立即做了血糖检查，结果显示一切正常，这让她稍稍松了一口气，然而，接下来的检查却发现，她的甲状腺功能异常，具体来说，是甲亢。

大家都知道，甲亢一般会让人变瘦、心慌，情绪也容易不稳定，不过还有个很常见的症状，就是总觉得口渴，得不停地喝水。

好多人都不太在意激素水平变化会给身体带来啥影响，就说甲亢吧，它的症状不是一下子就冒出来、让人马上察觉的。

尤其是在初期，口渴可能是唯一的症状之一，随着病情的发展，可能还会出现体重急剧下降、心跳加速等症状，这些症状的出现往往让患者意识到问题的严重性。

如果你发现自己在没有糖尿病的情况下，仍然频繁口渴，并且伴随着体重变化、情绪波动等症状，建议及时去医院检查甲状腺功能。

研究显示，甲状腺功能异常在全球范围内非常普遍，尤其是女性群体中，甲亢的发病率更高，如果不及时治疗，还可能带来心脏、骨骼等器官的其他并发症。

心脏病似乎与口渴无关，很多人可能会觉得，这种情况不太可能发生在自己身上，但事实上，心脏的健康状况和身体的水分代谢有着紧密的关系。

曾经有一位中老年患者，在接受常规体检时，向我抱怨说自己总觉得口渴，尤其是在晚上，他经常在睡觉之前大喝一杯水。

然而，他的血糖水平和肾脏功能都很正常，最初看起来并没有什么问题，然而，检查中，医生发现他有轻度的心衰，也就是心脏的泵血功能已经出现了问题。

心脏功能不好的人，心脏泵血不顺畅，血液循环也就跟着出问题，这样一来，水分的分布就乱套了，细胞没办法好好留住水分，人就可能老是觉得口渴。

要是因为心脏有毛病而觉得口渴，一般还会有其他症状，像腿肿，无力等，心脏泵血功能不行了，身体里的水就不能均匀地分布到各个地方 ，就容易出现这些情况。

导致肾脏和血管系统的负担加重，从而引发口渴，这种情况如果不及时治疗，可能会导致水肿、低血压等一系列更为严重的症状。

如果你有类似症状，比如饮水量突然增多，尤其是伴随有体力下降、呼吸急促、脚踝水肿等症状，一定要尽快去医院检查心脏功能。

水量突然增多的原因并非只有糖尿病那么简单，肾脏问题、甲状腺异常、心脏病都可能是导致频繁口渴和多饮水的潜在原因。

面对身体发出的这些信号，我们不能轻易下结论，更不能掉以轻心，每个症状都值得我们去认真对待，去做更加详细的检查。

健康不是一蹴而就的事情，及时关注身体的变化，才能早日发现潜在的健康问题，如果你在日常生活中也遇到类似的情况。

像是饮水量增多、口渴加剧，千万不要仅仅停留在“糖尿病”这个简单的结论上，而是要从多个方面入手，排查身体的各类问题。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

关于饮水量突然增多，就是糖尿病吗您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]李寒冰.甲亢治疗后并发甲减的治疗分析,中国城乡企业卫生,2024-06-15

糖尿病的病因 糖尿病是如何引起的

糖对于糖尿病大家应该并不陌生。糖尿病是一种常见的疾病，发病率很高，同时也有年轻化的趋势。大多数是由饮食不当引起的，除了这一点外，那么又有些什么原因导致糖尿病的发生的呢?下面我们一起来看看吧!

糖尿病的病因

1、心理压力

近年来，国内外学者研究发现，不良的精神刺激可以严重扰乱机体的内分泌功能，由此，情绪和精神因素也是糖尿病的重要诱因。

2、饮食不合理

人民的生活水平不断提高，主粮和副食品都很丰富，不合理的饮食结构导致人们机体营养过剩，内分泌功能失调，严重诱发了糖尿病。

3、运动量减少

大多数人缺乏参加体育锻炼的习惯和条件，运动量不足的现象比较普遍。而运动量不足不仅降低机体的抗病能力，还会减慢细胞内葡萄糖的转运，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及机体对胰岛素的敏感度。

4、 遗传引起

根据医学学者们在临床上的实验证明发现，大部分糖尿病病人都是由遗传引起的。一般直系亲属内有糖尿病患者的话，该家庭患有糖尿病的几率会比一般人高出很多。

5、 过于肥胖

很多糖尿病病人在发病之前，一大多都都是过度肥胖的人，所以在吃饭后的两到三个小时之后就会感觉到心慌、易出汗、手抖、饥饿等症状。

糖尿病的饮食

1、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。

2、烹调宜用植物性油脂。

3、避免肥胖,维持理想且合适的体重。

4、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

5、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。

6、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。

7、少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。

8、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式.不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。

9、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。

10、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。

(养生)

糖尿病的保健

一、学知识、防未然

一旦诊断糖尿病，将是一个终身控制和预防并发症的长期过程。糖尿病患者自我学习一些糖尿病知识，可以通过合理的饮食、运动调节好自己的血糖，避免或延迟糖尿病并发症的发生，也能自觉主动地配合治疗，省去很多不必要的麻烦。

二、晨起早，莫睡迟

建议春夏早上5点半到6点之间起床。中午午饭后半小时开始午睡，午睡在1个小时左右最好，晚上最晚不要超过11点入睡。一天总的睡眠时间保持在6—8小时即可，睡眠过长过短对血糖的调节都会产生不良影响。

三、定量吃，花样繁

糖尿病人在饮食方面须少食多餐，吃得过少容易诱发低血糖，过多则会增加胰岛细胞的负担。最重要的是，对糖尿病患者来说，忽高忽低的血糖对身体伤害最大。糖尿病患者每天可以吃5—6顿，少而精，种类多，使营养均衡，保持血糖稳定。

四、勤动腿，多喝水

糖尿病人运动非常重要，尤其是超重的2型糖友。应当选择散步、游泳、登山等温和的有氧运动，在餐后半小时到1小时之间进行。

五、平常心，莫生气

很多糖友都有这样的感受，情绪不好，血糖也跟着就上来了。对于糖尿病人来说，学会自我调节情绪，并且想办法让自己的生活充实起来非常重要。

六、勿吸烟，不贪杯

糖尿病患者吸烟和饮酒都会加速末梢神经病变的发生，使眼底病变、糖尿病足等糖尿病并发症提前出现，所以，糖友一定要忌烟酒。无副作用，适合患者长期使用。

结语：以上就是关于糖尿病的相关知识的介绍，大家应该都有了一定的知识了解了。因为糖尿病是一种比较难以治愈的疾病，人们在日常生活中应该要多注意来自生活的一些问题。希望以上的内容能够帮助到大家。

糖友要少喝水，以防多尿？医生辟谣：这样喝水，比吃降糖药还有用

上周某三甲医院急诊收治了一位患者林某，来到医院时已出现嗜睡状态，呼吸深快。医生查体发现林某皮肤极度干燥，显然是脱水造成的，最后经过检查诊断为酮症酸中毒。原来林某有糖尿病史3年，平时血糖一直控制欠佳，继而一直有典型的“三多一少”症状，特别是喝水多和尿多。

近一个月林某听信了朋友说糖尿病患者少喝水，就能够改善“三多一少”的症状，所以特意限制了饮水量，哪怕是非常口渴，这样做的确让林某上厕所小便的次数减少了，但不久林某就逐渐出现疲乏和食欲下降，并且症状逐渐加重，于是被家人送到了医院。糖友们少喝水，就能缓解糖尿病吗？内分泌科医生说：这样喝水，才有利于血糖平稳。

糖尿病患者少喝水的危害

其实，糖尿病患者的多尿并不是多喝水引起的，相反正因为多尿导致身体失水过多，才会经常感觉到口渴而需要多饮水。糖尿病患者多尿的原因主要是由于血糖的升高，使尿糖也相应升高，从而产生渗透性利尿作用而导致的多尿。所以少喝水是不能从根本上改善多尿症状的。而且，糖尿病患者少喝水还会带来极大的危害。由于多尿容易引起体内血容量减少，血液黏稠度升高，会容易引发血栓形成。另外一个更大的危害，就是导致酮症酸中毒。酮症酸中毒是糖尿病急性并发症之一，如果抢救不及时会危及生命。由于少喝水引起少尿，体内生成的酮体不能及时排出，就会在身体里蓄积，从而引发酮症酸中毒。

糖尿病患者这样喝水，有益血糖平稳

首先要明确的是，只要血糖控制在正常或基本正常的范围内，糖尿病“三多一少”的症状是可以减轻的，但这并不代表糖尿病患者就不需要多喝水，相反糖尿病患者更应该比正常人要多喝水。糖尿病患者多喝水可以增加血容量，使血糖稀释，更容易控制高血糖，还可以降低血液黏稠度，降低血栓形成风险。另外，多喝水促使多排尿，体内产生的酮体及时排出，还能够预防酮症酸中毒。

在喝水量、喝水方式和喝水种类方面，根据我国和欧盟推荐的慢性病患者饮水量建议，在没有心功能不全和心功能衰竭的情况下，糖尿病患者每天饮水量最好保持在1-2升，或者达到2升以上。在喝水方式上，医生并不提倡把一天的饮水量在短时间内喝完，可以平均分为三个时间段去喝，即早餐后、中餐后和晚餐后，这样更有利于餐后血糖的控制。另外在喝水种类方面，糖尿病患者尽量不要饮用果汁、碳酸饮料和酒精，这些水会使血糖升高，而应该是纯净水、白开水或矿泉水。

水是生命的源泉，不仅糖尿病患者需要多喝水，正常人同样也要多喝水，因为有研究显示，正常人每天喝1升水以上，有助于预防糖尿病。如果你今天还没喝足够多的水，赶紧行动起来，喝水去吧！

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