糖尿病有什么症状图片(糖尿病有什么症状)

• 1、糖尿病的8个征兆，吃饭时间很重要，这点要记牢！
• 2、10个人中就有1人患糖尿病，出现这4种症状要当心！
• 3、6个症状说明血糖在报警！糖尿病该如何防治？

糖尿病的8个征兆，吃饭时间很重要，这点要记牢！

糖尿病是现代人常见的疾病。身体的一些表现可能是糖尿病的信号，我们要学会识别，及时发现，而且，在生活中也要养成良好的习惯，对糖尿病进行预防，这样大多数患者其实都能得到较好的控制。

可能是糖尿病的8个征兆

1

体重骤降

要是短时间内没特别原因体重就突然减了4.5公斤以上，那么就有可能是糖尿病找上门了。

2

视线模糊

视线模煳其实是2型糖尿病的早期警讯，因为当血液中血糖高，就会改变晶状体与眼睛。在发现自己视线扭曲怪异时，不要觉得一切都没事，就一定要重视起来，赶紧去医院看医生！

3

胃口变大

无来由、又不断变大的胃口也是另一个怪异却常见的糖尿病症状。因为胰岛素在肌肉、脂肪与其他组织中会运作不太顺畅时，胰脏就会释放更多胰岛素，而高量胰岛素水平会刺激头脑，让你感到饥饿。所以当你的饥饿感很重，吃得很多时就要小心了。

4

伤口难愈合

糖尿病会对身体产生影响，导致疮或伤口的愈合时间比较久。

5

疲劳感

如果你的身体分泌的胰岛素不足或甚至完全分泌不出胰岛素，身体就会没有能量，也会让你感觉比以往还要累。

6

脚步疼痛或麻痹

脚步疼痛或麻痹可能只是血液循环不良，但若不是这些原因，那就有可能是糖尿病的信号。因为糖尿病会造成的神经损伤，导致脚痛或麻痹的感觉，这种感觉就会往上扩散。

7

尿频

如果你一个晚上就要起3次，那就要引起注意了，这可能是糖尿病的信号！因为糖尿病会造成血糖升高，身体就会想要制造更多尿液把糖分排掉，所以你会比一般人还要频繁地跑厕所。

8

常常口渴

有了尿频症状，你也会越来越口渴，就会比较常跑厕所、尿得多。因此也会变得很容易口渴，喝得多。

糖尿病可防吗？

答案也是肯定的。

国际上中国著名的大庆研究明确显示：健康良好地生活方式完全可以预防糖尿病的发生。

上个世纪70年代以前，中国成年人群糖尿病患病率不足1.0%， 改革开放以来，随着综合国力的提高，人民生活方式发生了巨大变化，短短20-30年间，糖尿病在中华大地上如春笋般的滋生成长并迅猛扩散，具有泛滥成灾之势。上世纪80或90年代的糖尿病尚属于“富贵病”，然而到了2000年后，就明显平民化、大众化了。

现如今，我们亦不能回到从前了。美味佳肴能不享受吗？肯定不能！转行做体力劳动可行吗？肯定不行！

那么该如何防止糖尿病发生呢？需要做到以下十点：

1.适当调整适合自身的生活方式，避免久坐；

2.讲究“慧吃慧动”，防止体重超重与肥胖；

3.适当运动，依据自己喜好选择合适的运动项目；

4.避免长期熬夜，保证充足睡眠时间；

5.定期释放生活工作压力，具体方式依据自己嗜好而定；

6.偶尔结伴外出旅行，放飞自己心情；

7.定期化验血糖：包括餐前、餐后与随机血糖、糖化血红蛋白；

8.定期检测血脂谱，避免脂毒性诱发糖尿病；

9.定期测血压，防止发生代谢综合征；

10.与医务人员成为好朋友，了解医学常识，交换意见与个人想法。

吃饭时间很重要

2023 年 6 月刊发在《国际流行病学杂志》的一项研究发现，与 8 点前吃早餐的人相比，9 点后吃早餐的人，患 2 型糖尿病的风险增加 59%。研究人员表示，因为不吃早餐会影响血糖和血脂控制，以及胰岛素水平。

研究分析了超 10 万名成年人，平均年龄为 43 岁。研究发现，早上 8 点之前吃第一顿饭、晚上 7 点之前吃最后一餐，可能有助于降低 2 型糖尿病的发病率。如果晚餐较晚才吃也会稍微增加 2 型糖尿病的风险。

所以，大家一定要注意自己的生活习惯，时时刻刻关注自身健康。

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来源： 约见名医

10个人中就有1人患糖尿病，出现这4种症状要当心！

首先，我们需要知道糖尿病的两种主要类型。第一种被称为1型糖尿病，通常发生在年轻人身上，并且与胰岛素的缺乏有关。与之相对应的是2型糖尿病，最常见的糖尿病形式，往往发生在成年人身上，与胰岛素的抵抗或胰岛素分泌的不足有关。

那么，什么是胰岛素？胰岛素是由胰腺分泌的一种激素，其主要作用是将血液中的葡萄糖转运到细胞，以供细胞代谢能源。对于患有糖尿病的人来说，胰岛素无法发挥正常功能，从而导致血糖水平的不稳定。

现在，让我们来看看那些常见的糖尿病相关症状，这些症状可能是糖尿病的先兆，需要予以警惕。其中之一是多尿频尿。当血糖浓度超出正常范围时，肾脏开始排出过多的糖分，从而导致多尿。频繁地小便，甚至在夜间会经常醒来上厕所，这是糖尿病可能存在的一个显著症状。

另一个症状是口渴和口干。由于多尿，身体会失去大量的水分，进而导致口渴的感觉。常常感到口干也是一个常见的症状。如果你经常感到口渴，无论喝多少水都得不到解渴，那么你可能需要考虑糖尿病的可能性。

此外，多饮和多食，尤其是对甜味食物的渴望，也是需要引起关注的症状。当血糖无法正常进入细胞供能时，身体会通过增加食欲来弥补能量不足。这就是为什么糖尿病患者可能会有食欲增加的表现。

最后一个有普遍意义的症状是体重的明显下降。当身体无法正常代谢葡萄糖时，它开始利用体内脂肪作为能量来源。这会导致糖尿病患者的体重明显下降，即使他们正常进食。

总结来说，如果你正在经历多尿、多饮、多食、口渴、口干和明显体重下降，这些可能是糖尿病的征兆。如果你觉得自己出现了这些症状，建议尽早咨询医生，并进行相关的检查来确诊是否患有糖尿病。

通过关注这些症状，我们可以更早地发现糖尿病，并尽早采取措施来控制它。合理饮食、适度运动、药物治疗以及积极的生活方式改变都是有效管理糖尿病的方法。不要忽视身体的信号，及时就医，保护自己和家人的健康。

#健康#

参考文献：

1. American Diabetes Association. Symptoms of Diabetes [En]. Available at:

2. International Diabetes Federation. IDF Diabetes Atlas 9th Edition [En]. Available at:

6个症状说明血糖在报警！糖尿病该如何防治？

不知从何时开始，糖尿病不再被叫做富贵病，它开始变成一种世界流行病。不知从何时开始，糖尿病不再是中老年人的专利，现代社会不健康生活习惯的养成让糖尿病发病趋势越来越年轻化。你是否还觉得糖尿病离你很遥远？

什么是糖尿病

糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和（或）胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，以高血糖为主要标志。

糖尿病的典型临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重下降，以及血糖高、尿液中含有葡萄糖等，病程久可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官的慢性进行性病变、功能减退及衰竭，病情严重或应激时可引起急性严重代谢紊乱。

糖尿病是导致心脑血管疾病、死亡、截肢、失明、肾功能衰竭和心力衰竭的重要原因。

糖尿病初期有哪些症状

01

口腔问题

常见的糖尿病引起的口腔问题就是牙齿松动脱落，牙周炎牙龈炎等等，如果不适是因为口腔疾病导致的，那么就考虑是糖尿病初期症状的范畴。

02

四肢麻痹

如果平时出现了手腿麻痹或者阵痛的情况，那么就需要特别注意了，它们都属于糖尿病初期症状。此外还有一些糖尿病患者的初期症状主要表现为夜间小腿抽筋。

03

时常饥饿

饥饿感可以说是糖尿病初期症状的一大特色，并且这个症状很有可能会一直伴随糖尿病患者。如果说一个正常人突然表现出食欲大增，并且非常喜欢吃甜食的时候，那么此时就需要特别留意了，可能是身体出现糖尿病引起的症状。

04

体重减轻

当你没有运动，没有吃减肥药，体重却突然减轻的时候，千万不要欣喜若狂，因为这很可能就是糖尿病初期症状。因为在糖尿病初期，血液内的葡萄糖不能被充分利用，从而使得体重突然减轻。

05

口干舌燥

口渴，是糖尿病初期症状的典型表现。一般平时不怎么喝水的人，现在突然间水杯不离手，这时就要当心了。

06

便秘腹泻

糖尿病初期症状有个特点，那就是腹泻之后便秘，便秘之后又腹泻，如此循环往复。倘若腹泻与便秘交替出现，最好能够及时去医院确诊。

哪些人易得糖尿病

01

睡眠少或睡太多的人

经常熬夜、睡眠较少的人或睡得太多的人更容易得糖尿病。

研究普遍认为，这与胰岛素敏感性有关，睡得太多或太少都会让生物钟紊乱，导致胰岛素的敏感性降低。

02

久坐不动的人

久坐和不运动的人更容易被糖尿病找上。

研究发现，每天静坐时间超过3小时，得糖尿病的风险会增加45%～89%。而长期不运动的人，身体胰岛素的敏感性会降低，人也更容易长胖。

双重作用下，得糖尿病的概率将大大增加。如果一整天就坐，即使下班去健身、锻炼，得糖尿病的可能性，也会比正常人高。

03

乱吃饭的人

如果以下几点，你中招了，那就要小心了。

有事没事就出去撮一顿，尤其爱吃夜宵，吃完就睡；

无肉不欢，每餐都要有肉，油越多越好；

不爱吃蔬菜、水果；

偏爱重口的菜；

吃饭速度贼快；

主食从来不吃粗粮，每顿都是精米白面。

04

家人患糖尿病的人

糖尿病有明显的遗传倾向和家族聚集性。不仅爸爸、爷爷，如果父母、子女、兄弟姐妹、姨妈、舅舅、表兄弟姐妹中有得糖尿病的，尤其家里有好几个糖尿病患者的人，都容易得糖尿病。

如何控制血糖

那么，要如何控制血糖呢？我们有一个策略叫做“五驾马车”：

1

糖尿病健康教育

第一驾马车是糖尿病健康教育，每一个糖尿病人包括他的家属，都应该去学习糖尿病的相关知识，充分认识这个疾病。

2

医学营养治疗

第二驾马车是医学营养治疗，主要指的是饮食上的管理，确定合理的总能量摄入，合理、均衡地分配各种营养物质，维持理想体重。

3

运动治疗

第三驾马车是运动治疗，运动可以减轻体重，增加对胰岛素的敏感性。

4

病情监测

第四驾马车是病情检测，一是要养成在家自己测量血糖的习惯，评估血糖管理是否良好。不仅要控制，更要控制达标，空腹血糖值小于7，餐后血糖值小于10是比较合理的血糖水平。

二是要注意定期筛查心、肾、眼等各个器官有无糖尿病引起的病变。

5

药物治疗

第五驾马车是药物治疗，对于最常见的2型糖尿病，早期需要口服药物，晚期则需要皮下注射胰岛素。

来源： 约见名医