正常口渴和糖尿病口渴的区别(正常口渴和糖尿病有关吗)

• 1、夏天来了，教你一招辨别“正常口渴”与“糖尿病口渴”
• 2、经常口渴 是得糖尿病了吗？
• 3、漫画科普：经常口渴，竟然可能是糖尿病？

夏天来了，教你一招辨别“正常口渴”与“糖尿病口渴”

在大量出汗或吃多了重口味的食物的情况下，人们都容易感到口渴，尤其到了夏天，口渴的频率会更高一些。有人就会担忧：听说糖尿病人也常常会口渴，我到底是正常的还是得了糖尿病？

虽然症状相似，但是自古被称为“消渴症”的糖尿病的口渴，和普通的口渴有很大的区别，今天教你们来分辨。

口渴虽然相似，健康者在口渴后，喝水就能缓解症状。

而糖尿病患者就不同。他们口渴是因为血浆中葡萄糖含量增多，使得晶体渗透压升高。所以糖尿病患者哪怕喝完水也会很快又会感到口渴。

如果，在口渴的同时还伴有尿多、吃得多、消瘦的现象，大家就更应该警惕。因为糖尿病的典型症状就是“三多一少”，即“多食、多饮、多尿、体重减轻”。

“三多一少”是怎么产生的呢？当糖友的血糖过高时，从肾小球滤过的葡萄糖超过了肾小管对葡萄糖的重吸收能力，致使大量葡萄糖溶解在尿液中，一方面导致体内的葡萄糖下降，不足以维持身体活动所需要，另一方面还带走了大量的水分，产生渗透性利尿。水分丢失使糖友感到口渴，继而需要大量喝水才能够缓解症状。

所以，糖友们的经常口渴问题，通常要在做好了血糖控制之后，才能够得到缓解。

很多人以为口渴不是大事，想起来才喝点水。有些人因为不口渴，甚至一整天不喝水。比如老年人随着身体的退化，其渴觉中枢敏感性可能下降，很长一段时间都感觉不到口渴。

对于有“三多一少”的糖友们而言，多喝意味着多上厕所，所以为了省去麻烦，他们会尽量避免喝水。

这是不可取的。因为糖友失水过多，不及时补充后果会很严重。这一方面往往会导致血糖值升高，在事实上加重了糖尿病病情，根据有关资料分析统计，因饮水不当而诱发病情加重的，占糖尿病患者的一至二成。而另一方面，这可能导致人体出现脱水，带来更加严重的后果。

脱水分为低渗性脱水、高渗性脱水和等渗性脱水，发生重度低渗性脱水，病人多已处于昏睡或昏迷状态，肌肉抽搐、反射减弱或消失、血压明显下降，伴有休克。高渗性脱水严重的患者会出现幻觉，甚至昏迷等脑功能障碍的症状。

一天补多少水？

糖友和普通人一样，每天平均需要2500毫升的水。除了饮食中含有的部分水外，还有1600~2000毫升的水需要额外补充。在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下，还应适当多喝水。

哪些食物适合用来补水？

糖尿病患者可选用的饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等，不宜饮用含糖饮料。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况，豆浆还含有一定量的膳食纤维，因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。

养成定时喝水的习惯

为了避免影响到健康，最好养成定时适量喝水的习惯。老年人最好在睡前喝一次水。因为很多心脑血管病变发生在夜间中，睡前补水主要是为了稀释血液，降低血液粘稠度，减少缺血性疾病的发生。

经常口渴 是得糖尿病了吗？

总是有患者朋友咨询，“医生，我最近老是口渴，是不是得糖尿病了？”湖南省直中医医院医生提醒，经常口渴不一定是糖尿病，一定要进行专业检查才能确诊是否有糖尿病。

正常口渴和糖尿病口渴的区别

正常口渴：人体在缺水的时候，身体里面的血浆离子浓度会发生变化，影响到渗透压，并且会对下丘脑造成刺激，从而导致口渴的情况发生。一般情况下，在适当的饮用液体之后，口渴的情况会得到缓解，并且尿液并不会出现增加的现象。

糖尿病口渴：因为身体里面的胰岛素相对比较低，葡萄糖代谢出现不正常的情况，导致患者排尿的次数明显增多，降低身体里面的含水量，所以会出现口渴的现象。一般情况下，患者会出现饮水较多，排尿较多，并且体重有可能会相对下降。患有糖尿病的患者容易出现多次口渴的情况，虽然在大量喝水之后会短暂得到缓解，但是尿液也会明显增多。

确诊糖尿病需要做哪些检查

如果你出现口渴、多尿、不明原因体重下降，可以做空腹血糖、口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白、尿糖试验等。

空腹血糖：患者进行空腹血糖检查，需空腹10小时以上，一般前一天晚上12点以后禁止进食，反映身体在没有进食的情况下维持糖代谢稳态的能力。

口服葡萄糖耐量试验：口服葡萄糖耐量试验就是在空腹状态（还没吃早餐时），喝下75克的葡萄糖溶液，并在30分钟、60分钟、120分钟检测血糖值，了解身体对糖负荷的处理能力。在口服葡萄糖耐量试验中，患者不宜喝茶及咖啡，不宜做剧烈运动。

糖化血红蛋白：糖化血红蛋白可以反映过去2～3个月的平均血糖水平，是糖尿病的病情监测指标。

尿糖试验：当血液中的葡萄糖超过了肾脏的承受力，会在尿中出现葡萄糖。检查前需停用维生素C、青霉素、避孕药、利尿剂等药物，可能会影响检测结果。尿糖呈阳性结果是发现糖尿病的一个重要线索，但不能作为诊断依据，还需要结合其他检查结果综合判断。（通讯员 李群英）

漫画科普：经常口渴，竟然可能是糖尿病？

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