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糖尿病玉米须茶(糖尿病玉米须茶能喝吗)
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一根须，二两金！它是最适合伏天的“茶”，利湿热、降三高，好喝
一根玉米须，堪称二两金。
如今，又到了玉米成熟的季节，除了能吃到鲜嫩的新玉米，新鲜的玉米须也一起来了！
利水除湿“玉米须”
作为一味常见的中草药，玉米须又称“龙须”，具有广泛的预防保健用途。
早在明代《滇南本草》中就有相关记载：性微温，味甜，入阳明胃经，具有宽肠下气之效。
如今，玉米须还被《中国药典》收录。
中医认为，玉米须具有清肝利胆和利水消肿等作用。
在湿热季节，如果出现小便偏黄偏热，排尿又不是很通畅的情况下，可以用玉米须煮水喝，有利于祛湿热的作用。
和其他苦寒利湿药不一样，玉米须的味道是甜的，而且性质很平和，喝了不伤胃，一家老小都可以用。
现代医学研究表明，玉米须中最主要的活性成分是多糖，此外还含有种类繁多的化合物，具有抗氧化、抗癌及抑菌等作用，可用于心脑血管及泌尿系统等疾病的治疗。
因此，在日常食用玉米的同时，可将部分玉米须保留下下来，清洗干净后煮水代茶，必定别有一番风味。
哪些人适合使用玉米须？
除了以上这些传统的功效以外，目前玉米须还常用于以下几个方面。
01血糖升高者
糖尿病属于中医中的“消渴”范畴，自玉米须作为药用以来，就一直被认为是治疗“消渴”的要药。
临床和实验研究也证实其具有较为显著的降血糖作用，程度轻的可以长期单用煎汤茶饮。
02肥胖人群
中医素有“胖人多痰湿”的理论，认为肥胖、高脂血症的发生最为主要原因的就是因为过食、多食肥甘厚腻。
因此，在控制饮食的同时，清除痰湿是治疗高脂血症、肥胖的重要途径。
玉米须虽然没有显著的燥湿化痰功效，但其显著的利尿除湿的作用也能在一定程度上降脂减肥。
03血压升高者
在现代医学中，利尿降压是治疗高血压的有效途径。
玉米须虽然没有平肝阳作用，不能直接降压，但通过利尿，配合其他降压药的应用，能起到辅助降压的作用。
它的用法也很简单，取干玉米须30克或鲜玉米须50克，煮沸后代茶饮。
注意
虽然玉米须味甘淡性平，口感好，价廉物美，方便易得，但在使用时仍当注意以下几点：
1.多尿、小便控制困难的患者不宜多用。
2.血糖偏低者慎用。
3.不食用已有腐烂情况的鲜品玉米须。
4.不用生虫的干玉米须。（养生中国）
“玉米须”竟然能泡茶！清热又解暑，一起试试吧
正值本地玉米上市季，除了甜玉米外，还有水果玉米等鲜食品种，因其具有丰富的营养，而且味道鲜甜、口感好的特色而深受各阶层消费者青睐。
大家在品尝味道鲜美的玉米外，往往会忽略了不起眼的玉米须，其实啊，这玉米须能当茶喝！
在洪梅镇凼涌村，勤劳的珍姨正在将玉米须用筛子装起来正在晾晒。据珍姨介绍，将玉米须晒干可以煲成玉米须茶，有很好的保健作用。在过去，缺医少药的时代，玉米须茶是水乡人民一味非常好的去湿良方，那时也流行用玉米须改善哺乳期妈妈乳汁不通的症状。虽然现在多了很多的保健品，但是还是玉米须最天然，所以她家年年都将玉米须晒干保存起来，时不时煲一下给家人喝，煲好的玉米须茶自带一点甜甜的味道，小孩喝起来也不抗拒，有时加上冬瓜煲成汤水喝也很美味。“去田地劳作时带上一壶玉米须茶，清热又解暑。现代人特别是夏季开空调多而出汗少，喝这个玉米须茶最好。”珍姨说。
相关：玉米须的功效
玉米须是玉米丝状的花柱，在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途。在处理玉米时捋下玉米须，不管是鲜泡还是晒干处理之后再泡水吃，都是很好的选择。同时可降低血糖，适用于糖尿病患者辅助治疗，亦有利尿、消水肿的作用。玉米须茶口感清淡又香甜，还能缓解油腻，在饭后不妨来一杯玉米须茶，既可有效去除口中的油腻感，还有促消化防积食的作用。
【记者】施美
【信息来源】市农业农村局官网
【作者】 施美
【来源】 南方报业传媒集团南方 客户端
糖尿病人建议多喝这6种茶
得了糖尿病，这个食物不敢吃，那个饮料不能喝，但是清汤寡水的日子过久了，难免希望生活多点滋味。
今天给糖友们推荐6种茶，不升糖，还有一点点营养价值，虽然聊胜于无，总归对健康有益无害，就当是平淡生活的调剂品吧。
绿茶：含多种微量元素
绿茶含有较多的维生素C、维生素E，以及叶绿素、茶多酚等营养元素。这些成分对血脂和血压有一定的益处，但是不耐高温，最好使用80度左右的水冲泡，以免这些破坏营养成分。
红茶：含抗氧化物质
红茶是绿茶发酵的产物，制作的过程中会损失掉大部分的维生素，但是却会增加一些抗氧化物质。比如，其所含的黄酮类化合物、茶红素、茶黄素等，都有抗氧化作用，有助于保护心血管健康。
与绿茶不同，这些物质需要高温冲泡才能析出，所以，喝红茶建议使用沸水冲泡。
桑叶茶与苦瓜茶：改善“消渴”症状
在中医理论中，桑叶和苦瓜都有治疗“消渴症”的功效。中医所说的“消渴症”不完全等同于西医的糖尿病，但是两者有很大一部分患者是重叠的。
“消渴症”患者的症状就类似于糖尿病的“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减少），有这些症状的患者可以试试这两种茶。
现代研究发现，桑叶和苦瓜中的一些成分可能有降糖效果，比如桑叶中的黄酮类物质， 苦瓜中的苦瓜素等。也许不久的将来，我们就会发明出新的降糖药物。
菊花茶：含丰富的维生素和矿物质
菊花茶都含有比较丰富的维生素和矿物质。在中医理论中，菊花茶还有清肝明目的功效，糖尿病患者很多合并眼底病变，不妨试试这种茶。
菊花茶的冲泡也不宜温度过高，80度左右为宜。
玉米须茶：利尿消肿
玉米须中的一些物质有一定的利尿作用。糖尿病人如果合并肾功能不全，可以选择玉米须茶。
不过，肾功能损害如果比较严重，就需要限制水分的摄入量，这类糖友无论喝哪种茶，都要注意适量。