糖尿病为什么要隐瞒(糖尿病为什么要吃糖)

糖尿病之敌 2025年03月21日 03:28 0

文章目录：

1、我们为什么选择隐瞒？
2、患糖尿病后，公开病情还是隐瞒病情，患糖尿病32年的她说出了自己的心声
3、糖是万病之源！它的秘密竟被隐瞒了50年，是时候揭开了！

我们为什么选择隐瞒？

点击上面这个蓝色的“糖尿病之敌”就可以关注这个实用、有温度的公号了。

隐瞒，从词义上说是贬义词，是指一些暗地里不正当的勾当，英文释义为：hideconceal fromhold backhush upkeep back/from/in，在我国古代小说《三言》、《二拍》、《东周列国志》，现代小说《海啸》等等中都曾经多次引用此词，但是都是当做贬义来使用的。

在现实中，有这么一群人，因为得了一种常见的慢性病——糖尿病，于是选择隐瞒病情。这并不是因为他（她）们做了什么不正当的勾当，而是只能隐瞒着自己的病情，他（她）们才能在当今的中国社会上为自己谋求到一席之地，获得跟正常人一样的入托、入学、就业、婚恋等等权利。

先来说说我的亲身经历吧。

1985年6月30日，我因为糖尿病住进了天津儿童医院的5楼2病房，因为当时患糖尿病的人就不多，而我被确诊为只占糖尿病人总数5%的1型糖尿病，所以跟我一样的病友就更加的稀少了。

出院后父母没有将我身体的情况进行隐瞒，而是全部告诉了家里的亲戚，以及我的老师和同学。告诉大家的目的不是想让大家同情、照顾我，而是怕万一出现情况，好及时通知他们。

我按照父母的要求做了，将我的身体情况都告诉了学校，从小学到初中都如此。但是初中即将毕业的时候，我才知道——因为我是一个糖尿病患者，按高教委当时的政策是不能报考大学的。

于是，虽然我的初中毕业分数也高于重点线，但是还是怀着遗憾上了中专，因为即使我高中毕业了，也不能光明正大的上大学，除非我选择隐瞒。

我中专毕业后，分配到了天津和平区教育局的一所私立中学，同样我也是将身体情况告诉了我的主管领导（教务主任），主管领导当面的态度很好，还嘱咐我不要告诉别的同事。

可是背后她却找到校长，责怪校长不应该招聘我，而且私下将我的身体情况告诉了学校的很多老师。偏不凑巧，在这个关键时刻我发生了一次低血糖，于是学校就彻底和我脱离了关系——我被解聘了。

此后，我遇到很多情况，都需要做出选择：公开或是隐瞒——这是个关于生存和尊严的问题。我活的很累——遇到不同的人，不同的事要考虑采用不同的选择：如果彻底公开，那么我可能失去很多机会，找不到一席生存之地；而如果隐瞒，又违背了我的做人原则，更何况如果出现意外呢？

到底如何选择，我左右为难。

公开还是隐瞒，这可能是很多1型病友和1型病友家长要考虑的问题，因为你公开了，在目前的国家政策里面，国家教委、国家事业单位等都与你无缘。

更何况还有很多企业为了私定的一些招聘“潜规则”。

如果在全国所有的公务员中进行一下身体情况调查，我想糖尿病患者应该不在少数的，但是如果选择隐瞒，那么你很多事情都需要偷偷摸摸去做，比如测血糖，打针、吃药，甚至吃饭。

1型糖尿病往往都是儿童发病，直至今日，国家卫计委和中华医学会都没有具体的统计数字，更谈不上针对1型糖尿病的特殊性去调整有关政策。

国家或许有国家的考虑，对于统计学意义上的“少数”1型病友和病友家长，考虑起来其实也很简单——隐瞒病情，或许只能谋得一时公平，而一旦公开，我们将面对的境遇，肯定还不如继续隐瞒下去。

在当今的中国，不隐瞒身体情况，上大学，求职一切顺利的1型病友终究是少数。如果这个少数能够变成普遍，我想很多“潜伏”着的病友和家长也就会自觉自愿的公开了。

但如果目前这种状态持续下去，看不到我们1型糖友生存环境的改进，那么我想——虽然我们这个群体只是有病，不是有罪，愿意光明正大公开病情的人也只会越来越少。

那将会是我们和这个“和谐”社会共同的悲哀！

作者杨琨，微信昵称“天津老大”，生于1976年1月，籍贯天津。1997年——2001年求学于中央广播电视大学，主修应用电子技术专业，毕业同年免试考入天津医科大学，主修临床医学，2003年——2009随包美珍主任在天津医科大学代谢病医院出门诊；

2001年创办了国内第一家生产内窥镜用结扎器的厂家——天津市天医医用生物材料研究有限公司；产品行销除了台湾、西藏外的全国各省市，目前拥有4项独立专利，还招聘了4名糖尿病患者就业，年营业额从初期的几十万到现在的几百万，每年给国家上缴利税几十万。

同时，他还是一位病程已达31年的长病程1型糖尿病患者。

（会长按：彪悍的人生不需要解释！）

请关注我们的微信公号——糖尿病之敌（tnb112)

患糖尿病后，公开病情还是隐瞒病情，患糖尿病32年的她说出了自己的心声

我与糖尿病结交32年了，蓦然回首，往事历历在目，仿佛就在昨天！

糖尿病彻底改变了我的工作

得病前我有份不错的工作，在公司车队当文书，写写、算算、画画样样精通，各项工作干得很出色，上至领导，下到员工对我的工作都给予肯定。

可是当我查出患有糖尿病，似乎来了一个急转弯，我成了另类，工作也不保了。因为糖尿病，我被逼迫回家长期休息，我严厉拒绝时，又以照顾我的名义发配我去看管自行车，从“人上人”变成“阶下囚”。

我没有因此而沉沦，在家人的鼓励和支持下，我在这样的工作环境中一干就三年多，无论天寒地冻的冬季，还是酷暑难耐的夏天，我从来没有请过一天病假……

工作大于天，隐瞒患病史

因为我患有糖尿病，上班路程又远，1996年9月，父亲为我调动了工作，我来到了市长途汽车站售票室工作。

到了新单位，新的环境，我深知自己的事情一定要做好，我不敢在同事面前说自己有病。

吃药好说，注射胰岛素就是难题了，我只能偷偷的去卫生间注射。夏季，只能自己用保温杯冻点冰保存胰岛素。

在领导、同事面前，我不敢坦露真相，这一干就是3年……

1999年6月份，我感觉身体吃不消了，呕吐、腹泻不止，在班上都坐不住，就这样还坚持了几天，实在难受抗不住了才去医院。当时血糖23.8mmol/L，尿糖4个号，酮体4个号，河北省第三医院内分泌科康主任出让我必须住院降低血糖，消酮体。

我当时坚持不住院，还和康主任说：儿子马上要参加中考，再说了现在单位都不知道我有糖尿病，这一住院全部公开了，对我今后的工作不好。

康主任语重深长地对我说：不住院治疗要出危险的，工作重要，还是生命重要，你先摆正这两者之间的关系。

在康主任的劝说下，我答应他先去单位请假，下午来医院住院……

因为身体原因，公开了病情

当我准备和单位请假时，想了好久我都不知道如何开口。我权衡再三，最后决定实话实说。

当我把实情告诉领导时，她都不相信这是真的，连说好几个“什么”？

当我把真相全部告诉她时，她还埋怨我：为什么不早说呢？有什么好隐瞒的，我的姐夫就是糖尿病，病的可厉害了，眼睛看东西都看不清楚了，肾脏不好了，都在家里人的帮助下自己做腹膜透析，你要重视糖尿病，不能不管它，先赶快住院……

公开病情后，我得到了无微不至的照顾

我住院8天，降血糖，消酮体，是医生把我从死亡边缘拉了回来！

我在河北省第三医院，参加了大型公益讲座，在和专家面对面的交谈中，使我深受启发。

上班后我和领导和同事们袒露心声，公开病情，从那时起领导们照顾我，同事们关心我，使我过上了正常人的生活，再不用担心被别人知道自己患有糖尿病了。

2006年单位安装了安检仪，领导为了照顾我，将我调到安检室工作，直属派出所管理，从所长到民警他们对我无微不至的关心使我倍感亲切。

工作时，所长、民警时不时去看看我，有没有需要帮助的，有两次在班上发生低血糖是所长和民警第一时间将我送进医院抢救，帮我脱离危险。

这些事情历历在目，终生难忘。

就这样，我在领导和同事们的关心照顾下，一直工作到2008年6月份退休。

我劝糖友不要隐瞒病情

每一位糖尿病患者在刚刚诊断后，都要面对公开病情还是隐瞒病情的现实。

记得2个月前有位武汉鄂州的糖友微信联系上了我，谈到她不愿意和同事领导说自己患有糖尿病的事，我就拿我的事例开导他。

在疫情封城的情况下，患糖尿病病10年的他，瘦的皮包骨，没有就医过，身感体力透支了联系上了我。

封城期间他看不了病，我就联系康主任用微信叙说病情，康主任给他下医嘱，胰岛素买不到，我又多方联系帮助他买好胰岛素，打针用的胰岛素笔没有，我又和康主任联系，给他送了两支胰岛素笔。

我是她的一位同病相连的陌生人，我可以这样尽心的帮助她。如果公开病情，我想她获得的帮助会更多！

我的建议是：糖尿病已经成为一个普通的疾病，得糖尿病不丢人，不影响工作和生活，没必要隐瞒。

作者：静玮

糖是万病之源！它的秘密竟被隐瞒了50年，是时候揭开了！

假如有人跟你说：糖有毒，吃糖的危害堪比吸烟！

你信不信？

可能你会说：小孩子才吃糖，大人只爱吃香喝辣~

这么想你就错了，你吃下的“隐形糖”，比你想象得要多，糖醋排骨、拔丝地瓜、锅包肉、甜豆腐脑，甚至果汁零食里面都是“隐形糖”，有些人甚至把糖称之为“白色毒药”，虽然有夸张的成分，但是糖危害确实比我们想象的大太多了。

糖的危害被隐瞒了50年

也许很多人都不知道，糖的可怕危害，在美国曾经隐瞒了50多年之久。

上个世纪60年代的美国，肥胖、冠心病和糖尿病的发病率升高。此前有一些研究认为，饮食中的高糖、高脂肪、高热量是“罪魁祸首”。

但是为了糖的市场销售，糖业协会花钱给糖“洗白”。他们收买了最牛的人——哈佛医学院的几名教授，在最权威的学术期刊——新英格兰杂志上刊登“糖无害、脂肪有害”的文章。

在这波窒息的操作下，糖顺利被洗白，在之后的几十年里，尽管有无数的人因为糖而死去，但糖的危害都没有出现在学术文章和官方膳食指南里，饱和脂肪则倒了大霉，独自承受骂名……

直到2016年，糖业协会的阴谋才被揭露发布出来。人们开始意识到，原来糖也是健康最大的敌人啊！

另外，2006年世界卫生组织（WHO）调查过23个国家的人口死亡原因，就得出一个令世人惊讶的“嗜糖之害，甚于吸烟”的结论。

这项调查还提示，长期嗜高糖食物的人，他们的平均寿命比正常饮食的人要缩短10~20年。

细数糖的七宗罪

过量摄糖的坏处，远远超乎你想象。【这里的“糖”，指精制糖，而非碳水化合物（主食）】

罪状一：容易上瘾

和吸烟相似，习惯性吃糖会刺激大脑中产生阿片类物质，一旦停吃，就会烦躁不安。

罪状二：伤牙

糖吃多了容易长蛀牙，小孩子都懂的道理。

糖停留在口腔内，在细菌作用下产生酸性物质，从而对牙齿造成伤害。

罪状三：导致肥胖

糖只提供能量，没有其他的营养素。如果糖的摄入量超过身体使用量，就会转化为脂肪储存，引起超重或肥胖。

罪状四：营养不良

糖是高能量食品，会直接影响其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。

罪状五：骨质疏松

糖在体内代谢，需要消耗多种维生素和矿物质。吃甜食过多，可引起骨质疏松。

罪状六：诱发多种慢性病

长期大量食用甜食，会扰乱身体内分泌系统，诱发痛风、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病。

罪状七：加速皮肤老化

最最重要的一点，爱吃糖会显老、长痘痘，使皮肤变得黯淡！

大量的糖分短时间内进入血液，会引发胰岛素生长因子水平上升，从而使得表皮过度角化、皮脂分泌增加堵塞毛孔，导致形成痘痘。

另外，糖对胶原蛋白还有糖化作用，糖化会让胶原蛋白劣化，从而导致皮肤弹性降低，肤色发黄。

如果你有注意糖尿病人群，就会发现他们看起来会显老，皮肤也比较暗沉。

每天到底该吃多少糖？

吃糖多的危害都懂了，但“戒糖”很多人表示真的做不到啊！其实只要控制量，同样能愉快地吃糖。

世界卫生组织推荐：

成人每天“添加糖”的摄入量最好不超过25克，一定要控制在50克以内。

天然糖，是不经过人工提取的、食物中自然存在的糖；

添加糖，是在加工食物或饮料中额外添加的、非食物本身含有的糖，比如白糖、红糖、蜂蜜等。

目前，我国平均每人每天吃糖大约为54克。

54克，听起来挺多的。然而，一旦变成食物，就会显得太少。

一瓶500毫升的冰糖雪梨汁，含糖就有63克，相当于一口气吃下去十几勺糖；一个金某门的甜筒，含糖量就有20克。

所以，要小心这些食物中的隐形糖：乳酸菌饮料、蜂蜜柚子茶、纯果汁，另外，还有辣条、咖啡中加入的糖、甜面包、甜饼干、蜜饯、巧克力……

说到这，有些人就不开心了：我们每天吃糖，不也还是活得好好的吗？

确实，糖不会立刻就会要命，就如呼吸被污染的空气一样，也不会马上要命。

然而，当你日积月累多吃糖，就好像日积月累吸入雾霾空气，很可能会让人早生病、早离开。

当然了，做不做在于自己，毕竟嘴长在自己身上。但有一些减糖、限糖的参考给到大家：

最好别主动喝糖饮料，少喝乳酸菌饮料；

与其喝纯果汁，不如直接吃水果。如果非要喝，控制在1杯（一次性杯子的量）以内。

若当天喝了蜂蜜水或红糖水，则之后最好避免其他甜的食物。

喝咖啡、豆浆时，少加或不加糖。

打着“低糖”和“无糖”标签的食物要注意。

★无糖中创造甜味的是人工合成甜味剂。虽然不会导致人发胖、高血脂，但甜味剂不是营养素，不会产生能量，也不能被人体利用，喝下去的甜味剂要想排出体外，要大费周章，会加重身体负担，可损害肝肾。

★低糖食物，则要看看它有没有达到了低糖标准。（100毫升液体或固体中，糖含量低于5g）

吃糖60天，身体发生惊人变化

澳大利亚导演 Damon Gameau，为了弄明白糖对健康的影响，做了个有趣又勇敢的实验，并把它拍成了记录片：《一部关于糖的电影》。

实验前，他有着非常好的健康状态，身体指标正常。

为了实验，他连续 60天，每天摄入40勺（约160克）的糖分，当然不是直接吃白糖，这些糖主要来源于一些大家认为健康加工食品中，如果汁、谷物、奶酪、吐司等。那么，60天之内，他发生了什么变化：

第 12 天时，Damon 的体重就发生了明显的变化，增重了3.2 Kg 。原来的腹肌不见了，取而代之的是一圈赘肉，也就是所谓的内脏脂肪。

随着实验的进行，Damon不再是从前那个心平气和的人，而是变得喜怒无常，情绪极其不稳定。一吃甜食心情就很好，但过一会又开始抑郁心情低落。

Damon本来以前精力非常充沛，但实验不久后他就发现经常早上睡不醒，没精打采，注意力也不容易集中。这是因为他体内的血糖水平在刚吃完糖后迅速升高，短时间内又迅速下降。

大量地食用糖类扰乱了 Damon 的新陈代谢，不久他的脸上就长出了粉刺……

除此之外，Damon 出现了轻度的脂肪肝症状。

60 天后，他的腰围增加了 10 厘米，长胖了8.5千克。他也没有吃垃圾食品，只是吃含糖量比较高的食物，这就导致了肥胖，脂肪肝以及糖尿病的结果。