肚子大腿细是糖尿病(肚子大腿细是糖尿病几型)

• 1、肚子大、腿细的人更易患糖尿病？糖尿病是糖吃多了？听医生怎么说
• 2、大腿粗患糖尿病风险小
• 3、糖尿病腿越来越细，值得格外注意，医生教你从3方面调理改善

肚子大、腿细的人更易患糖尿病？糖尿病是糖吃多了？听医生怎么说

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“听说老齐被查出有糖尿病，现在就在医院治疗。”

“之前见老齐就感觉他的身体不健康，你看他腿细的，听说腿细的人更容易患上糖尿病。”

“腿细的人容易患上糖尿病，有没有科学依据呢？不是说肚子大的人更容易得糖尿病吗？”

“谁知道呢？老齐被查出糖尿病，肯定是他平时特别喜欢吃糖，摄入的糖分太多引起的。”

近些年来糖尿病的发病率也在直线上升，而且有着越来越年轻化的发展趋势。每次在说到糖尿病的时候，很多人都认为这肯定是和患者吃糖太多有关。甚至还有一些人通过观察发现，糖尿病患者的腿是比较细的，而且肚子比较大，这些都是引起糖尿病的诱因吗？

针对这种说法，医生则表示，肚子大腿细和糖尿病并没有直接的关系。引起糖尿病的原因有很多，比如遗传因素或者环境因素，也有一些患者是自身的免疫系统出现了缺陷，和体型并没有什么关系。

比如二型糖尿病，很有可能都是遗传引起的。但遗传的因素也并不完全会引起糖尿病还受其他因素的影响，比如环境因素或者是受到病毒感染等。

关于外界所说的糖尿病患者是吃糖太多引起的，这种疾病其实也没有一定的科学依据。从这种疾病发病的原因来看，是因为人体内的胰岛素分泌出现了异常情况，无法分泌出能够维持人体血糖正常的激素。

在缺少这种激素的情况下，如果摄入过多的糖分，必然会导致人体血糖上升。在正常情况下，身体是有一定调节能力的，可以在血糖上升的时候，通过身体的自我调节能力，使身体血糖恢复到正常状态。

因此，造成糖尿病的主要原因往往是胰岛素产生的分泌不足或者是利用障碍引起的，导致碳水化合物蛋白质以及脂肪代谢出现了紊乱，从而出现人体血糖上升的情况。

如果在这种状态下还保持高糖饮食的习惯，就会导致人体血糖无法稳定而且长时间过量的摄入高糖食品，容易引起肥胖，而肥胖又是增加糖尿病的主要诱因。

过去有不少研究者针对这种疾病进行了大量的研究，试图找到病因，但至今并没有特别确切的证据指向哪一些因素会引起糖尿病。导致这种疾病发生的原因，很有可能和遗传环境因素有关。

除此之外，高热量高脂肪饮食也有可能是引起糖尿病的主要诱因，尤其在人体经常大鱼大肉或者吃油炸食物和甜食的话都有可能导致人体的热量上升，从而引起营养过剩，增加患上糖尿病的风险。

从一些糖尿病患者的日常生活可以看出有一些患者长时间保持着大量饮酒的习惯，而且他们参与体力劳动的时间是比较少的，再加上体型肥胖，身体承受着很大的压力，或者有高血压以及高血脂等疾病，这都有可能是引起糖尿病的原因。

除此之外，如果长时间保持不规律的饮食或者不规律的作息，都有可能导致人体机能运转受到影响，这使内分泌发生紊乱。

无法正常的代谢身体内的一些毒素，在身体负担越来越重的情况下，就会导致人体代谢发生障碍，无法保持在正常的运转状态。

这些不健康的生活方式很有可能是引起糖尿病的诱因，如果想要避免糖尿病的话，必须要养成规律的作息习惯，保持均衡的饮食，平时要尽可能的参加一些体育活动，减少长时间久坐。

关于糖尿病您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

大腿粗患糖尿病风险小

多少人做梦都想甩掉自己的“大粗腿”，但印度媒体近日刊登其科学家的一项新研究称，大腿粗的人患2型糖尿病的风险相对较小。研究人员着重对比了糖尿病患者和非糖尿病患者的腰围、大腿围等数据后发现，糖尿病患者大腿围明显比非糖尿病患者小，而腰围却比后者大。具体来说，腰腿比（WTR，腰围与大腿围之比）2.3可作为糖尿病的高风险的分水岭。当腰腿比小于2.3时，通常可以将其排除出高危人群。

这么看来，“大粗腿”并非一无是处，关键是你的腰不能粗哦！

（@健康时报 燕赵都市报官方微信）

糖尿病腿越来越细，值得格外注意，医生教你从3方面调理改善

糖尿病患会发生多饮多食多尿，体重减少的“三多一少”典型症状，有很多朋友发现，有了糖尿病问题，特别是随着病程的发展，在体重减少方面，肚子上的肉没少下去，但腿却越来越细了，这种情况其实并不少见，也值得我们警醒。

糖尿病人为什么会出现体重下降，腿部变细？主要是基于2个方面原因。

第一，糖尿病人之所以会出现高血糖的问题，正是因为人体对于血糖的代谢和利用出现了问题，不管是胰岛素抵抗还是体内胰岛素的分泌不足，都会影响人体细胞对于血糖的正常利用，血液中的葡萄糖是为身体供应能量的重要物质，当葡萄糖得不到充分的利用时，身体又需要更能能量的情况下，我们的身体就会代偿性的分解蛋白质、脂肪等物质，来进一步的为身体提供能量，正是因为如此，血糖得不到利用而升高，而体内需要的能量又不得不通过分解其他物质来供应，因此，糖尿病人就会出现体重减轻的问题，这种体重的减轻，当然也包括腿部的变瘦。

腿部变瘦的第二个原因，则更具针对性。随着糖尿病病程的不断延长，如果高血糖无法得到有效稳定的控制，高血糖会逐渐影响血管的健康，特别是下肢的毛细血管以及小血管，都会受到高血糖的不良影响，这种影响会导致小血管发生病变，导致血液运输的不畅，血液流通不畅，下肢得不到充分的营养供应，自然就会出现逐渐消瘦的问题。

明白了上述糖尿病造成下肢消瘦的原因，也就应该明白，对于下肢消瘦的问题，我们应该积极的予以重视了，下肢消瘦实际上糖尿病引发微血管病变的一种具体表现，除了会出现消瘦以外，因为供血不足还有可能会出现腿部、足部发凉，足部疼痛，下肢足部感觉异常等各种不适症状，这些症状如果再不注意控制，就会逐渐发展，糖尿病足、糖尿病周围神经病变等并发症，就是这样发生的。

对于糖尿病出现下肢消瘦的问题，应该如何应对呢？首先当然还是要加强血糖的控制，越早对高血糖进行积极控制，就更容易控制好血糖，也能够更好的减少高血糖对身体健康的危害，减少高血糖引起糖尿病并发症的风险。通常糖尿病人之所以出现下肢消瘦，就是因为没有对高血糖引起足够的重视，没有积极的做好血糖的调控而造成的，但即使如此，也要明白亡羊补牢为时未晚，在已经出现初步的微血管并发症的情况下，尽量的尽早的控制好血糖水平，不但能够减缓糖尿病引起下肢消瘦并出现并发症的发作进程，一般说来，应该通过积极的血糖调理，把空腹血糖水平控制到7.0以下，餐后血糖水平控制到10.0以下，才算合理达标的水平。

除了加强血糖控制，我们再来说下饮食调理。糖尿病人要注意控制饮食，但千万不要过度节食，糖尿病人的饮食控制，是为了控制能量摄入的平衡，但千万不要控制到营养不良或能量摄入远远不够身体所需，这样的做法不但不利于身体健康，还容易出现低血糖风险，同时也会引起身体的过度消瘦，得不偿失。正确的饮食调理方式应该是，控制不要营养过剩，能量摄入过多，但对于人体日常所需的各种营养，也要注意均衡补充，适量摄入。

最后强调的一点最重要。对于糖尿病引起的下肢消瘦，还要强调运动锻炼的重要性。运动锻炼本身就是加强血糖控制的5驾马车之一，对于辅助调控血糖是非常重要的方面，而针对糖尿病下肢消瘦的问题，运动锻炼不但能够加强血糖控制，更大的获益在于，运动锻炼能够促进下肢血液循环，刺激下肢肌肉细胞活力，增强下肢肌肉对血糖的利用，改善肌肉细胞的胰岛素抵抗问题，这些方面的获益，都是有助于改善下肢消瘦的重要获益，因此，如果您是糖尿病患者，出现了下肢消瘦的问题，日常生活中，也没有注意坚持运动锻炼，不妨先让自己运动起来，特别是做一些增强下肢力量的有氧运动，对于加强血糖控制，保护腿足健康，都是有用又安全的生活调理。