孕期贫血会得糖尿病吗(孕妇贫血会造成血糖高吗)

全国党媒信息公共平台 2025年03月24日 16:58 0

文章目录：

1、@2022重庆·我的新期待丨营养医师刘婷婷：降低孕期贫血、妊娠糖尿病的发生率
2、孕期吃不对照样会贫血
3、孕期贫血危害大，遇到这种情况一定要看医生

@2022重庆·我的新期待丨营养医师刘婷婷：降低孕期贫血、妊娠糖尿病的发生率

来源：上游新闻-重庆晨报

受访人物：

刘婷婷，重庆安琪儿妇产医院营养科主任，营养医师、临床营养师、中国注册营养技师、国家高级营养师；重庆市健管会体重管理专委会委员，中国营养学会会员，中国营养学会妇幼营养分会活跃会员；从事妇产儿临床营养工作10年。

2022新期待：

我作为一名临床营养工作者，2022年是我临床工作的第10个年头。

在临床工作这么久，我发现目前我国的孕产营养知识在很多家庭中存在很多盲区，而孕期营养评估指导在很多县级以上医疗机构并未得到很大重视，每年妊娠糖尿病的发病率逐年上升，2014年达到18.28%。孕期贫血的孕妇也很多。因此，我期待2022年临床营养工作得到更多人的知晓和认可！

2022年，我首先希望，更多县级以上妇幼保健机构能响应国务院《国民营养计划2017-2030年》纲要，鼓励县级以上妇幼保健机构将营养评估指导纳入常规产检中，做好孕产营养宣教工作。

其次，我希望通过临床营养工作者的努力，降低孕期贫血、妊娠糖尿病的发生率。

再次，通过我的努力让更多家庭了解到孕期营养的知识，让更多家庭不再停留在孕期喝汤补充营养的时期，孕期长胎不长肉科学营养管理是可以实现的。

最后，愿疫情早日结束，大家都能回归到正常的生活中。

上游新闻记者付迪西

本文来自【上游新闻-重庆晨报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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孕期吃不对照样会贫血

孕期贫血是和营养密切相关的一种疾病，不仅会让孕妈乏力、心悸、头晕，还会让胎儿因缺氧及营养成分不足，出现早产、发育受限等情况。就拿最常见的缺铁性贫血来说，日常饮食中铁元素摄入不足就是重要的诱因之一。但现在的孕妈明明吃得很好，怎么还会缺铁呢？

重庆安琪儿妇产医院妇产医生高雪清表示，吃得好，不等于吃得正确。例如光喝汤不吃肉，铁元素被完美错过。再例如平时喜欢喝茶、喝咖啡、不吃水果，也会影响铁元素的吸收。

怎么吃能补铁

多吃富含铁元素的食物

常见富含铁元素的食物有动物肝脏、动物血制品、菌菇类蔬菜、猪肝、鸡肝、鸭肝、猪血、鸡血、鸭血、蛋黄、海带、紫菜、木耳、深色蔬菜等。

食物巧搭配促进铁吸收

富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如青椒、苹果、柑桔类水果、猕猴桃等，这些食物可以促进铁吸收，搭配一起吃，补铁事半功倍。

必要时通过铁剂补充

贫血比较明显时，一方面通过食物补充铁元素，一方面也要遵医嘱服用铁剂来纠正缺铁性贫血。

两大补铁误区

误区一：补铁要多吃猪肝

猪肝含有丰富的铁元素，但同样也含有丰富的维生素A和胆固醇，如果没节制的过量摄入，反而会影响健康。

误区二：红糖红枣能补铁

红糖、红枣不仅含铁量非常少，而且所含的铁还是非血红素铁，吸收率非常低。并且，红糖中95%为蔗糖，红枣的主要成分也是糖，比起补铁，更补脂肪和能量，还易加重孕妈的血糖负担，增加患上妊娠期糖尿病风险。

除了缺铁性贫血外，孕期还有其他因素会导致贫血，如叶酸缺乏导致的贫血、地中海贫血等，有些疾病导致的贫血直接补铁反倒会带来危害，比如地中海贫血。因此，孕期贫血切勿盲目补铁，遵医嘱是关键。(重庆安琪儿妇产医院供稿)

(注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。)

孕期贫血危害大，遇到这种情况一定要看医生

孕/期/贫/血

早预防早发现早治疗

十月怀胎，有辛苦，有幸福

宝宝的每一次跳动

都让妈妈喜出望外

可每次产检又难免会担忧

担忧孕期出现的各种问题

其中较为常见的问题之一就是贫血

孕期贫血以缺铁性贫血为主

即「妊娠合并缺铁性贫血」

很多孕妈妈非常疑惑

为什么怀孕前不贫血的她们

怀上宝宝以后就被查出贫血

今天，让我们一起来聊一聊，

孕期缺铁性贫血这件事儿！

缺铁性贫血可不是闹着玩的噢

孕妈妈和宝宝的健康都会受到影响

拿好小本本，认真听课噢

这到底是个什么病

孕妈妈体内新陈代谢加快，子宫、胎宝宝、胎盘的生长使血容量大大增加，对合成红细胞和血红蛋白的原料——铁的需求增加，倘若未能满足供应，很容易发生发生贫血这种营养性疾病。

临床上，孕妇外周血血红蛋白Hb<110g/L，血清铁蛋白<20μg/L、血清中铁< 6.5μmol/L，可诊断为妊娠合并缺铁性贫血。缺铁性贫血，是孕期最常见的贫血，一般从怀孕5-6个月开始发生。

我国孕妇缺铁性贫血的患病率为19.1%，妊娠早、中、晚期缺铁性贫血的患病率分别为9.6%、19.8% 和33.8%。

哪些孕妈妈更容易中招

1.有慢性失血性疾病史的

2.多次妊娠的，两次怀孕间隔较短

3.一次怀双胎及以上的

4.饮食中缺乏富含铁元素的食物的

5.孕早期频繁呕吐的

6.胃肠功能紊乱导致营养不良的人

7.孕前月经流量多或孕前有贫血史的

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中招后会有哪些表现

铁缺乏但尚未出现血红蛋白下降时，可出现疲劳、易怒、注意力下降及脱发等铁缺乏的症状。贫血严重者，出现脸色苍白、乏力、感觉心在突突跳、头晕、耳鸣、气短、呼吸困难和烦躁等表现。

妊娠合并缺铁性贫血时，血液携氧能力降低，轻度贫血对妊娠影响较小，但重度贫血可能造成严重后果。

对孕妈妈的影响

孕妈常常会感觉到全身乏力，容易疲劳和注意力不集中，严重时会出现头晕、眼花、面色苍白和毛发干枯、脱落。

缺铁性贫血的孕妈抵抗力低下，增加妊娠期和分娩风险，更容易并发产褥感染。

世界卫生组织（WHO）指出孕期重度贫血，会引起心脏缺氧，导致贫血性心脏病、妊娠期高血压心脏病等，加重机体的负荷。

因贫血氧储备不足，产妇对失血的耐受力差，增加了输血和输血并发症的几率。即使产时或产后失血不多，也易引起休克甚至死亡。

常见并发症

妊娠期高血压

胎膜早破

产褥期感染

产后抑郁

对宝宝的影响

孕妈妈重度贫血时，会影响胎盘功能。如经过胎盘供氧和营养物质不足够满足胎儿宝宝在肚子里生长所需，容易造成胎儿宫内生长受限、羊水减少、胎儿窘迫、流产、早产，严重时可出现胎儿智力发育不全甚至死胎。

以下情况，请及时就医

妊娠合并缺铁性贫血是一种缓慢发展的疾病。所有孕妈妈在首次建档产检时，都应筛查血常规，随后每1~2个月复查一次，医生会根据化验结果给予相应治疗。若出现症状，往往说明贫血已经比较严重了。

孕期女性应格外留意自己身体的状况，定期产检，若出现以下不适，应及时就医。

疲劳

脸色苍白、乏力

心悸、头晕

呼吸困难和烦躁

一般怎么治疗

治疗原则为,补充铁剂并纠正导致缺铁性贫血的病因。经补铁，多数孕妈妈的血象可以很快改善，少数孕妈妈需要进行输血治疗。

·口服铁剂·

主要是补充铁剂，以口服药为主。Hb在70g/L以上者，都可口服给药，常用的口服药物有多糖铁复合物、硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、10%枸橼酸铁铵等。通常进食前1小时口服铁剂，与维生素C共同服用可以增加吸收率，但应避免与其他药物同时服用。

目前，铁补充剂已广泛应用于临床，有研究表明：若使用不当，也可能会带来铁摄入过量的问题，从而增加患妊娠期糖尿病的风险，而且也会增加孕晚期血液浓缩的发生风险。因此妊娠期正确的补铁很关键！！！

注意事项

根据制剂工艺不同，大部分口服铁剂适宜饭后服用，可减少胃肠道刺激，利于充分吸收。
口服铁剂后，也可能会出现胃肠道不适、腹泻、便秘的情况。如果不能耐受，应及时与医师联系。
口服铁剂治疗期间，大便颜色可能变黑，对此不必紧张，停用铁剂后即可恢复。
如果正在服用钙剂和磷酸类、四环素类、抑酸等药物，应与铁剂隔开服用。

·注射铁剂·

中重度缺铁性贫血者、因严重胃肠道反应不能口服铁剂者，以及依从性不确定或口服铁剂无效者，可选择注射铁剂。

注射铁剂的主要不良反应为注射部位疼痛，还可能有头痛和头晕等症状，偶有致命性过敏反应。血红蛋白恢复正常后，应继续口服铁剂3~6个月或至产后3个月。

·输血治疗·

经补铁后，多数孕妇的血象可以很快改善，不需要输血。当Hb<70g/L时，医生可能会建议输血；Hb在70-100 g/L之间者，根据具体情况，决定是否输血；接近预产期或短期内需行剖宫产手术者，应少量多次输血；重度贫血者临产后应配血备用；极重度贫血者首选输注浓缩红细胞，待Hb达到70g/L、症状改善后，可改为口服铁剂或注射铁剂治疗。