妊娠期糖尿病的概率(妊娠期糖尿病的定义)

• 1、产科医生提醒：符合这5个条件的孕妇，易得妊娠糖尿病
• 2、别吃成“糖妈妈”！高龄孕妇看过来
• 3、这4类孕妇容易患妊娠糖尿病，一定要谨防！

产科医生提醒：符合这5个条件的孕妇，易得妊娠糖尿病

很多人怀孕之前并没有糖尿病，但是在怀孕之后反倒检查出糖尿病，这就是妊娠糖尿病，是一种因为怀孕而导致的糖尿病。妊娠糖尿病如果严重的话，对孕妇和肚子里面的胎儿都会有一定的危害。所以很多人怀孕之前就很担心，很害怕自己会得妊娠糖尿病。那么，哪些孕妇更容易得糖尿病？

1、身体比较肥胖的准妈妈。

如果是肥胖的人，哪怕没有怀孕都有得糖尿病的风险。所以，在血孕之前，对于一些身体比较胖的女性朋友，最好是通过合理的饮食和运动来减肥，只有把体重降下来，在怀孕后才会降低得糖尿病的风险。

2、家族有糖尿病遗传史的孕妇。

如果家里面的亲戚有得糖尿病，而且有糖尿病家族遗传史，那么孕妇得糖尿病人机率也会高很多。特别是一级亲属中有糖尿病家族史的人，得糖尿病的风险比没有家族糖尿病的人的风险高2.89倍。因此，这一类孕妇如果怀孕，要尽早去医院进行血糖筛查。做到早发现，早治疗，也可以在医生指导下调整饮食结构，通过运动来降低妊娠糖尿病对孕妇和胎儿的危害。

另外，一些在上一次怀孕也有妊娠糖尿病史的人，那么也有可能在这一次怀孕也会导糖尿病。这一类人，相对以前没有妊娠糖尿病的人来放讲，风险也会越大。

3、高龄产妇。

调查总结出，35岁怀孕比25岁的孕妇得糖尿病的风险要高很多，差不多是25岁孕妇的2倍。这是因为，人的年纪越大，其体内胰岛素下降，胰动脉硬化，这些都会增加孕妇患糖尿病的风险。

4、怀孕后迅速变胖的人。

有一些人担心孕期营养不够，所以在怀孕后就大吃特吃，造成体重增加过快，体内的胰岛素就会产生抵抗，从而导致发生妊娠糖尿病。

5、多囊卵巢综合征。

这一类孕妇是妊娠糖尿病的高危人群。因为患有多囊卵巢综合征的孕妇本身就有高胰岛素血症和胰岛素抵抗的代谢紊乱现象。怀孕后更容易发生胰岛细胞失代偿，导致糖尿病的发生。

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别吃成“糖妈妈”！高龄孕妇看过来

“全面二孩”政策实施后，高龄孕妇随之增多。因为担心年龄大，影响胎儿营养吸收，很多高龄孕妇在怀孕期间饮食过多、大补特补，冷不丁就会遇到一个“甜蜜”的烦恼——妊娠期糖尿病。据统计，10个孕妈妈里就有1个“糖妈妈”，而且，40岁以上的孕妈妈发生妊娠期糖尿病的概率是20—30岁孕妈妈的8倍之多。

妊娠期血糖增高不仅会让孕妈妈遭罪，易造成妊娠期高血压、羊水过多、早产、产后出血等严重后果；还会影响胎儿健康，导致巨大儿、胎儿畸形、早产、新生儿低血糖等严重并发症。医生提醒，高龄孕妇在24—28周期间一定要到正规医院做“糖耐量筛查”，越早筛查，就可以越早控制哦~

当然，孕妈妈也不必闻“糖”色变，只要合理饮食，再配合适量的运动，大部分妊娠期的血糖值都能得到良好的控制。那么接下来，就跟着小编一起看看到底该怎么控制吧。

1、少吃多餐

一次进食大量食物会造成血糖快速上升，所以小编建议孕妈妈吃饭吃七、八分饱就可以啦，不要暴饮暴食，因为我们都是淑女哈，另外还要定时定量地饮食，少吃多餐，将每天要吃的食物分成5~6餐。

2、饮食清淡，多摄入膳食纤维

饮食清淡也是控制血糖的“良方”之一。另外要多吃高纤维食物，如：用糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，这样不仅可以控制血糖，也可以让孕妈妈有饱足感。

3、适量运动

体育锻炼可增强体质、降低体重、改善胰岛素抵抗、肌糖原的氧化代谢及心血管功能。不过对孕妈妈来说，特别是高龄孕妇，不适合剧烈运动，应选择轻、中度运动，如散步、孕妇瑜伽、广播操等，每日运动两次，每次10-20分钟，记得要注意监测胎心率和宫缩情况哦。

4、动态血糖监测

怀孕期间，孕妈妈在家就可以进行血糖监测，其效果要比间断的门诊监测要好哦。在家测血糖，主要把握好以下几点：空腹、早饭后2小时、午饭后2小时、晚饭后2小时及睡前。当血糖控制达标时，可每天或隔天测1次血糖。

5、 胰岛素治疗

疾病早期和症状较轻的妊娠期糖尿病患者，通过饮食完全可以将血糖控制在正常水平。但是如果血糖不能得到良好控制，建议在控制饮食和运动的基础上加用胰岛素治疗，及时应用胰岛素可显著降低各种母婴并发症发生风险。

上面说的孕妈妈都记住了吗？接下来，小编要开始划重点了哦。如果已被确诊为妊娠期糖尿病，那么饮食控制要以提供足够热量、合理营养而又不引起饥饿性酮症为原则，绝不是一些孕妈妈所简单理解的“少吃”、“挨饿”等，另外在日常饮食上尽量避免糖果、甜食等高糖食物，可选择性地吃一些含糖量不高的水果，比如猕猴桃、圣女果、柚子、樱桃等。

医生建议，孕妇在确诊为妊娠期糖尿病以后，要到正规三甲医院营养科就诊，营养师会根据每一位患者的情况具体分析，给出合理的方案哦。

孕育是一场旅行，

每一天都是风景，

包括途中的小插曲。

就像妊娠期糖尿病，

高龄孕妇必须重视，

但也不必过于恐慌。

只要“管住嘴、，迈开腿”

保持良好心理状态，

定期去医院产检，

一定会顺利度过孕产期，

幸福甜蜜地迎接新生命吧~

这4类孕妇容易患妊娠糖尿病，一定要谨防！

很多女性都知道近几年妊娠糖尿病的发生率是极其高的，但是很多女性不知道的是妊娠糖尿病的发生一方面是和孕妇不当的饮食有关系，另一方面是和一些有糖尿病潜在因素的孕妇有关系，当孕妇如果是以下这几类孕妇的时候就要格外的注意，因为这些孕妇很容易患上妊娠糖尿病。

哪些孕妇容易患上妊娠糖尿病？

一、体重过于肥胖的孕妇

由于孕妇在怀孕期间因为胎盘分泌的胰岛素抵抗激素会不断的增加，从而导致身体的糖耐量下降，在孕期如果孕妇的体重上升过度就容易让身体内的胰岛素抵抗增加，这样就会让胰岛细胞不能很好的调节血糖，进而让胰岛素分泌下降，导致葡萄糖不能够被身体充分的利用吸收，也就容易导致糖尿病的出现。因此体重过于肥胖的孕妇在孕期要格外的注意，最好能够通过运动来帮助自己，减轻体重，让自己的体重维持在正常范围内。

二、经常缺乏运动的孕妇

有一些孕妇认为自己在怀孕后是不能够进行运动的，他们害怕运动会让自己腹中的胎儿受到伤害，却不知道运动有很多种，孕妇可以选择一些比较轻缓的运动来帮助自己消耗能量，从而防止能量堆积在身体内过多而导致肥胖的发生，也让妊娠糖尿病出现。

三、有家族糖尿病史的孕妇

如果孕妇的家族中有人患上妊娠糖尿病，那孕妇自身出现妊娠糖尿病的几率也就会增高，因此孕妇要格外的注意，如果自己是有家族遗传史的潜在因素，在怀孕的时候就要做好一切防护措施。

四、高龄产妇

由于高龄产妇怀孕本身就是一件特别危险的事情，因为高龄产妇的身体各个功能会明显的下降，在怀孕的时候就会因为这些功能下降而不能够及时给胎儿提供营养，也容易发生各种疾病，有研究发现，高龄产妇在孕期出现妊娠糖尿病的发病率比正常育龄女性发生妊娠糖尿病的几率要高两倍，因此高龄孕妇在孕期更是要格外的注意控制好自己的血糖血压。

温馨提示，女性朋友要注意，像这几类孕妇在孕期是很容易发生妊娠糖尿病的，因此如果自己是属于这其中一类的孕妇，在孕期就要加强对妊娠糖尿病的防护措施，最好能够咨询医生，通过医生的帮助来帮助自己更好的预防。