糖尿病按摩疗法(糖尿病按摩疗法有哪些)

• 1、血糖高不用怕！身体自带5个“降糖穴”，每天按3分钟，辅助降糖
• 2、糖尿病患者如何做好按摩保健？
• 3、防治糖尿病，经常按摩这几个穴位，降低患病风险

血糖高不用怕！身体自带5个“降糖穴”，每天按3分钟，辅助降糖

“使用xx个疗程，轻松治愈糖尿病……”

这是很多虚假广告词里最常见的用语。

然而，参考现阶段人类的医疗水平，糖尿病是无法完全被治愈的。

当前对糖尿病的治疗的根本目的是：控制好血糖，减少并发症。

所以，希望大家能明白，一个道理，糖尿病是治愈不了的，全靠调控血糖，切勿上当受骗！

今天呢，给大家讲一讲糖尿病在中医层面上的辅助治疗。

• 1、饭前血糖值比较稳定，能控制在8.3~10mmol/L或更低的糖友。
• 2、有意愿以中西医配合治疗调养，了解中西医不同的治疗特色。
• 3、能依照医师指示用药，并可以确实配合饮食控制、运动治疗的人。
• 4、使用西药之后，产生恶心、没有食欲等副作用，希望借由中医治疗，降低西药使用量的人。
• 5、已经使用西药，但血糖控制情況仍不稳定的糖友。
• 6、容易有头晕、心悸、胸闷、口干舌燥、食欲不振、腹胀、便秘、频尿、排尿无力、四肢麻木、抽筋、眼睛干涩、视力变差等不适症状和并发症的糖友。

也提醒中西药并用的糖友，中药跟西药的服用時间最好间隔1小时，而且不可以擅自停用西药，如果要减药或停药，必须跟西医师讨论。

切记，糖尿病患者该做的追踪检查，例如血糖、肝／肾功能、血脂、神经、眼底检查等，一定要如期确实，才能确保用药安全。

在日常饮食上，中医观点，苦瓜（尤其是山苦瓜）、冬瓜、山药、薏仁、南瓜、燕麦、牛蒡等，具有辅助降血糖的效果，糖友可在饮食上增加这些食材的比例，达到稳定血糖的目的。

中医的作用主要是与西医合作，合并控制糖尿病病程的继续恶化；而针灸则是针对糖尿病所衍生的并发症，达到缓解的效果。

糖尿病人可按摩以下穴位保健。按摩原則是一紧一松地按压，可压5秒、停3秒，约重复按5～10分钟。每天早晚各做1回。

按压的力量要有一定的强度，穴位最好要出现疼、麻、胀的感觉，才是“得气”现象。

但要注意禁忌：一般来说，手术后、饮酒后、怀孕期、肌肉发生肿胀、生理期、高血压、饥饿或疲累状况下，不宜做穴位刺激。特別是需要慎防低血压的糖尿病病人，更不能在饥饿倦怠的情況下按摩，以免发生意外。

• 承浆穴

功效：缓解口渴

位置：下唇下方中央凹陷处

按法：拇指垂直下按

• 合谷穴

功效：促进水分代谢，协助降血糖

位置：在拇指、食指合拢后肌肉的隆起处

• 足三里穴

功效：调整消化系统，提高免疫力

位置：膝盖下缘外侧凹陷处直下3寸

按法：拇指放在膝盖后方，以食指、中指垂直下按。

• 三阴交穴

功效：调整内分泌系统，保护肾脏功能

位置：内踝尖上3寸处

按法：拇指垂直下按

• 中脘穴

功效：强壮脾胃

位置：剑突跟肚脐的中间（约肚脐正中直上4寸）

按法：以拇指指腹尖按摩

总之，告知大家糖尿病的一些中医层面上的辅助护理方式，是想传递一个理念——“糖尿病不可治，但糖尿病不是绝症！”或许现在还没办法治愈，但希望现在的糖友们，努力活着，竭尽所能去控制住糖尿病，健康的生活会带给你好的回馈，活在当下，珍惜每一天，未来可期。

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糖尿病患者如何做好按摩保健？

糖友的按摩保健

手掌匀力推揉脊柱两侧，或用按摩棒、老头乐，敲打后颈到腰骶，重点按揉胰俞（第八胸椎棘突下旁开1.5寸）、胃俞（第十二胸椎棘突下旁开1.5寸）、肾俞（第二腰椎棘突下旁开1.5寸）和局部阿是穴（痛点），适合于2型糖尿病乏力、腰背酸痛者。

双手掌互擦至掌热，左手掌压右手掌紧贴神阙穴（肚脐），从右上腹部向左上腹部，从左上腹部向左下腹部，用力推揉，适合于2型糖尿病腹满、大便不畅者。

以手指揉点按足三里（外膝眼向下4横指）、三阴交（内踝上3指）2分钟，以酸胀为度。手擦涌泉穴（前脚掌心）以透热为度，适合于2型糖尿病头晕、乏力、眠差，或下肢麻痛者。

糖友的艾灸保健

灸足三里：将艾条一端点燃，对准足三里（外膝眼向下4横指），约距0.5至1寸左右，进行熏灸，每侧10至15分钟。适用于2型糖尿病乏力、抵抗力降低、下肢无力者。灸关元：将艾条一端点燃，对准关元穴（下腹部肚脐下3寸），约距0.5至1寸左右，进行熏灸，每次10至15分钟。适用于2型糖尿病畏寒肢冷，或男子阳痿，抵抗力降低者。注意防止烫伤。糖尿病患者不适宜于化脓灸。

按摩时注意别太剧烈

正规适度的按摩可以治疗某些肌肉关节类疾病，但千万不要太猛、太剧烈。糖尿病患者本身就容易出现血管、神经相关的并发症，按摩师最好轻柔些，尤其是对待血管较脆弱的老年糖尿病患者。

不仅如此，由于有些糖友的足部皮肤感觉较为迟钝，烫伤后不容易及时发现，而且一旦破损恢复起来很慢。所以，糖友做足疗或自己泡脚时，也要注意手劲儿不能太大，温度不宜高，以手腕试水温觉得不烫为度，最好经常检查双脚，在明亮处检查足部及趾间，一旦发现水泡、血泡、红肿等尽快治疗。

糖尿病患者自己要明白，穴位治疗在您的整个糖尿病治疗中所占的位置，一定要合适。如某些患者在正常的药物治疗情况下，再加上穴位治疗可能会比单服用药物治疗效果好一些，但一定要在医生的指导下，同时要考虑划不划算，因为糖尿病治疗是长期的花费。完全靠穴位治疗，无论是神阙穴、涌泉穴，还是其他穴位治疗糖尿病，其治疗效果，现在还无大规模的临床实验，也没有明确的肯定的报道，希望患者朋友明白这一点。

糖友管好自己血糖是关键

最优化：针对发病关键，处方要有针对性。糖尿病的发病原因多种多样。1型糖尿病与遗传因素、免疫失调相关，机体免疫系统误把胰腺中产生胰岛素的β细胞当作外来入侵者，加以破坏。2型糖尿病可能是机体对胰岛素作用的反应降低，俗称胰岛素抵抗；或是体内胰岛素分泌量相对不足，或绝对量分泌下降，造成血糖升高。针对发病诱因，治疗需要有针对性。

个体化：针对不同年龄、不同病程、是否有并发症等，采用最合理方案。糖尿病治疗就像“走钢丝”，既要控制高血糖，又要防治低血糖，二者要达到平衡。治疗的终极目标不能一味强调降糖。若治疗太激进、严苛，却导致患者发生低血糖昏迷，这样的治疗方案就没有意义。还有一些患者病程较长，并发症多，过分强调降糖，并不能解决并发症的问题。所以，治疗方案要根据糖友的具体情况，合理、合适，避免踩到低血糖的“警戒线”。

比如，年轻人、病程较短、新诊断糖尿病、胰岛功能较好时，就要严格控糖，使之尽量接近正常。而对于病程较长、并发症多的老糖友，控制目标主要是强化糖化血红蛋白达标。

全强化：不仅要实现血糖达标，其他如血压、血脂等，也要控制好。糖尿病并发症的出现，和血糖、血脂、血压、血凝状态的异常，以及吸烟等众多危险因素密切相关。这就要求医生不能只着眼于血糖一个方面，还要对其他危险因素进行综合评估和控制，才能为患者争取最大利益。如糖友的血压应控制在80—130毫米汞柱，甘油三酯<1.69毫摩尔/升，低密度脂蛋白≤2.6毫摩尔/升，胆固醇<4.68毫摩尔/升。

最简化：能服药坚决不打针，能每天服药一次就不服多次。糖尿病治疗是一场持久战，用药方式要足够简便、易操作，这对提高治疗依从性具有重要意义。一般来说，轻症2型糖尿病患者首选口服降糖药。1型糖尿病患者，血糖不能达标、存在口服降糖药使用禁忌症的糖尿病患者，发生急性并发症，合并妊娠或口服药失效，或控制不理想，或有严重肝肾功能不佳者，可使用胰岛素。

防治糖尿病，经常按摩这几个穴位，降低患病风险

近年来，患高血压、糖尿病的人呈逐年上升趋势，他们成年吃很多的药，还要忌嘴，特别是糖尿病，酸、甜、烂、软的都不敢吃。但是，控制饮食并不能得到更好的医治效果。下面，给大家介绍下能防治糖尿病的穴位”。

防治糖尿病穴位

1：足三里穴取穴方法：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，在腓骨与胫骨之间。这个穴位在肌肉上，不是在骨头上！膝盖骨下面有两个凹陷，外面的叫“犊鼻”，犊鼻穴下三寸（四根手指宽度）的位置，距胫骨前缘一横指的位置就是足三里。
按摩方法：可随时随地按揉，每次按揉次数为100～200次，当感觉到酸胀的时候，就可以停止了。每周按摩3次以上。按摩足三里穴的同时，最好配合内关穴与合谷穴一起按摩。
作用：足三里自古以来都是保健要穴。配合内关、合谷穴一起按摩，可以有效缓解糖尿病以及糖尿病并发症。特效穴位

2：神阙穴取穴方法：位于我们肚脐的正中央。

按摩方法：每天晚上临睡前，平躺在床上。双手先搓热之后再双手上下重叠放在自己的肚脐上，先顺时针揉转200下，按摩的时候要注意手法轻柔，动作缓慢。当感觉到腹部发热并且没有任何不适感后停止。之后再以神阙穴为中心开始按摩，按摩可以扩大到整个腹部，因为人的腹部上分布着多个穴位，一起按摩这些穴位可以起到调整肠胃脾、前列腺以及膀胱等器官的作用。
作用：长期按摩神阙穴不仅可以改善体质，还可以起到降血糖的效果。注意：女性糖友，来月经时不宜按摩神阙穴。腹部有肿瘤或炎症时也不宜按摩神阙穴。特效穴位

3：三阴交穴取穴方法：取穴时，患者迎正坐或仰卧。三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘3寸，胫骨内侧缘后方。
按摩方法：先用右手拇指按住身体左侧的三阴交穴，手指向下压之后再放开为1次，连续按压50～100次，之后再换左手拇指按压身体右侧的三阴交穴50～100次。按摩过后，将双手的两只手掌互相摩擦，感觉到手掌发热之后，用右手手掌在左侧三阴交穴上，上下摩擦50～100次，之后再换另一只手做同样动作。

作用：平时多按按三阴交穴，可以起到调节肝、肾、脾三经气血，起到降血糖、降血压的作用。注意：孕妇不要按摩三阴交穴，容易导致流产。特效穴位