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王涛与糖尿病(王涛糖尿病调理)
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16-“逆转”糖尿病不是梦，前提要做好这两点！（2）（营养医学）
糖尿病是可以解决的，主要要从两方面入手！一、要清楚自己在生活中有哪些个地方做的不对。
因为糖尿病是生活方式病，是源于你不良的生活方式。比如说你在饮食上长期的偏食，我见过有的人就爱吃面食，就爱吃米饭。其中有一个老人，因为也是是年轻那会儿受苦，他一天到晚吃什么？就是米饭，就这个辣椒炸一点辣椒酱，每天就这个剩下的都不吃，肉也不吃，菜也不吃水果也不吃。就这几十年这种严重的偏食，还有的人是暴饮暴食吃的多，还有的人就是吃夜宵吃的晚，越到晚上吃越多，有没有这种情况？还有人因为自己喜好也好，是因为工作原因也好，应酬喝酒多，长期的大量的饮酒，还有人是不运动，这些都是问题，它都是不良的生活方式。
所以要想让自己的糖尿病好，很多人都我吃点什么药，白搭！为什么你这么多年你那血糖好不了，因为你没有按正确的方式做。要想按正确方式做，第一就要清楚自己的病根，这个病根很好找，那自己想不合理的、不对的生活方式就要改掉。而且到今天为止，我告诉大家，我们的生活方式里的问题非常严重。
社会发展到今天，社会越来越发达，科技越来越发达，让我们人活得越来越舒服的时候，你的大量的生活方式都是不对的。不光是人的生活方式不对，你发现没有鸡的生活方式也不对猪的生活方式也不对，对不对？一切都变了。
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我们说运动，我五十多岁，我小的时候连个自行车都没有。所以你去哪儿的话就是走，急了就是跑，对不对？没别的方式。所以运动就在生活中，不需要像现在的人，现在人每天还要拿出一两个小时运动，而且你拿出这一两个小时的运动，你也达不到我们原来每天就这样走，这是运动。
而现在一出门你就有车，自己开车、打车、坐火车、坐飞机，开句玩笑话，你没腿把你扔到车上，你也能走你也能哪儿都去，对不对？但是为什么要运动呢？因为我们每天会从食物中摄入大量的热量，这个热量是好东西，但是如果它长期的消耗不出去，就是害，就是毒。
我们小时候，本来我们经常吃的是红薯是吧？我们北方红薯、玉米、高粱米、小米儿，主食一般都是这些东西，其实当时那种生活状况，现在回过头看就一个字，苦，不舒服，不像现在幸福。但是那会儿没糖尿病，你这会儿不苦，舒服幸福，所以得了糖尿病，所以你这糖尿病就叫幸福病。
我们只是说在饮食上的，主食的一点点变化，运动生活方式的变化。生活中社会发展到今天有各种各样的不合理，所以要有意识的改变，有意识的对抗这种生活方式。
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年轻人也会得青光眼吗？这些眼部知识与你有关
今天（6日）是第27个全国“爱眼日”。
国家卫健委日前发布的全国“爱眼日”宣传语有这样两句话：眼睛一张照，慢病早知道；眼底一张照，眼病早知道。为什么要强调给眼睛照相？哪些人群应定期做眼底检查呢？
一张眼底照片 可筛查出80%眼病
主要致盲性眼病已由过去的沙眼、白内障转变为青光眼、眼底病等与年龄和代谢相关的眼病。这些致盲性极高的眼病早期往往没有明显症状，大多是可防不可治，一旦患病就不可逆转。定期进行眼底检查至关重要。一张眼底照，可筛查出80%的眼病，另外还可以发现高血压、糖尿病、贫血等5类慢性病。
山东省儿童青少年近视防控中心主任 山东中医药大学附属眼科医院院长 毕宏生：眼底是我们唯一直视下能够看到毛细血管和微循环整个的状态，它可以反映我们全身循环系统的状况。那么像我们常见的慢病，高血压、动脉硬化、糖尿病、还有我们的高度近视，它都可以在我们眼底有特异性的反映，通过它我们可以做出初步的印象性的诊断。
长期高血压可导致眼底动脉狭窄、堵塞、眼底出血。超过30%的糖尿病患者会发生视网膜病变，如果发现和干预不及时，可以致残、致盲。专家提醒，高血压、糖尿病患者，以及高度近视人群，要定期做眼底检查。
青光眼为不可逆致盲性眼病 年轻人需警惕
我国青光眼患者超过2000万，而青光眼是排在第一位的不可逆的致盲性眼病，患者一旦失明，就再没有机会恢复视力了。在很多人的认知中，青光眼是中老年人特有的疾病，那么年轻人也会得青光眼吗？
首都医科大学附属北京同仁医院眼科中心青光眼科主任 王涛：实际上青光眼它在不同的年龄段都可以发生。比如说20岁到50岁，这个年龄段的人容易发生叫原发性的开角型青光眼，这一大类我们管它叫隐匿的视力杀手。它的特点就是说它发病非常没有症状，往往刚开始就被认为是可能自己的近视眼加重了，所以他就耽误了上医院去检查。那么早期来说你发现了以后，我们用药物联合激光的方法，疾病都能得到比较好的控制，那么到了晚期以后，它会引起视神经的萎缩，那么这个时候我们的治疗效果就比较差了。
专家介绍，年轻人易得的这类开角型青光眼具有家族遗传倾向；高眼压症、高度近视、糖尿病患者也是青光眼高危人群；另外年轻人长时间看手机、电脑，处于过度用眼状态，加上工作生活压力大，情绪波动，都可能成为眼压升高的诱发因素。定期查眼底、量眼压，对青光眼的早发现、早诊断、早治疗非常有意义。
来源： 央视新闻
真相大白！小王涛死因并非酗酒，跟张恩华一样被造谣了
在小王涛去世的第5天，《东方体育日报》揭露了其真正死亡原因，并非是因为酗酒。
大连人官方确认，球队名宿小王涛于11月4日11时22分离世，享年52岁。这个消息一出，就有不少声音把小王涛突然性心肌梗塞去世的原因归咎于他平常喜欢喝酒。
而在小王涛去世的5天后，《东方体育日报》终于揭露了真相。
《东方体育日报》称，小王涛这次突发心梗跟自己身体过度疲劳以及糖尿病和高血压等基础疾病有关，他跟家人登山后出现身体不适和心梗症状。《东体》强调，小王涛退役后并不酗酒，而且在去年在北体大就职时甚至已经完全戒酒。
去年4月底时，前国脚张恩华去世时，也被造谣是因为酗酒去世的。后来也是《东方体育日报》出来辟谣。
当时《东体》坚称，张恩华饮酒过量猝死是谣传。他们得到的消息是，张恩华在前一天庆祝生日喝了些酒，但当时身体并没有不适，是直到第二天下午才出现身体异常的。而法医也已经确认，张恩华是因为第二天心脏病突然发作导致心脏骤停而去世的。
