按摩治疗糖尿病的视频(按摩治疗糖尿病书)

经络锻炼 2024年12月20日 20:23 0

文章目录：

1、经络锻炼降糖实践录44，穴位怎样按摩效果才好？找不到感觉怎么办
2、推腹降血糖
3、潇湘名医丨湖南中医附一治未病中心主任李晓屏：用小方小法，关注生活小事

经络锻炼降糖实践录44，穴位怎样按摩效果才好？找不到感觉怎么办

前面曾讲了穴位的定位。而穴位的按摩，主要就是两个方面，一个是怎样找穴，找穴位要准确，另一个就是按摩手法的事情。一般的按摩手法很多，我们自己按摩最方便最有效的就是指揉法，就是找准穴位以后，用大拇指垂直按压，按下后再左右揉一揉，为什么要揉一揉，这个揉的作用就是扩大了按摩的范围，如果按压的时候没有按住穴位，这左右一揉就有了效果了。

按摩时怎样的情况就算有效了呢？只要我们找准穴位，按摩得法一般都会有痛、酸、麻、胀、重的感觉，有时还可以出现凉、热、痒、触电、蚁行、水波等感觉。有这些感觉就有效，也就是所谓的“得气”感觉，得气指针刺人穴位后所产生的特殊感觉和反应。针刺之所以治病，主要就是因为其具有调气的作用，针灸大夫治病主要要有得气的感觉才行。

对于我们按摩穴位治病养生，就要做好找穴准确和按摩到位这两点就有效。在粉丝们的实践中，经常有粉丝说，我怎么按摩也找不到你说的感觉，那我该怎么办呢？对于这种情况，一般来说那些感觉不好的粉丝，有人就是经络不敏感，但是不敏感的人，只要仔细感觉，也是有感觉的，只是不太明显，还有就是有粉丝不细心，自己没有沉住气，认真的体会，一看没感觉，没感觉我就加大力度吧，这是错误的，我们有粉丝在按摩时没有感觉，就加大力度，把皮肤都按破了，这样的按摩方法不对，不要用猛力，在找对穴位的前提下，没有感觉的时候，把心静下来用心去找感觉，都能有感觉，没有没感觉的人。如果实在没感觉，我们循经取穴，看看其他穴位是不是有感觉呢，只要大家把握一个原则，就是离穴不离经，都对刺激这条经络有效，就是说只要我们在这条经脉上按摩一样有效。

特别提醒大家，我在讲课的时候，说的是一面的穴位，除了膻中穴以外，其他几个穴位都是双侧都有，按摩的时候两边都要按摩。

经络锻炼法具体操作方法视频：

经络锻炼法主要有哪些内容？锻炼的详细示范和要领讲解，一看就会（点击下面的照片可以观看视频）

经络锻炼法，简便容易学，治疗慢性病，节省医药费，老人不遭罪，儿女不受累。您觉得这个方法好，可以转发给更多的人，如果有问题就在评论里或私信留言，将会为您解答。

有人可能觉得做这个方法有点费事，就想找一个简单的方法，也能降糖的，我通过寻找，注意到了林志彬教授研究灵芝几十年，长期从事抗炎症药、免疫调节药、内分泌药和抗肿瘤药的药理作用和作用机制研究，并参与许多新药与保健品的开发性研究，是国内外著名的灵芝研究学者。他在临床研究发现，灵芝制剂可降低糖尿病患者的血糖，改善患者的症状，与降糖药合用除可增强其降血糖作用外，还可改善胰岛素抵抗和氧化应激损伤。灵芝调节血脂，降低全血黏度和血浆黏度，改善患者的血液流变学障碍，可能与其延缓、减轻糖尿病血管病变及相关合并症的发生有关。有关灵芝产品，在经络养生的橱窗里可以选择。

参考资料：

1、《312经络锻炼法有效防治中老年常见病》中国科学文化音像出版社出版

2、《气血通畅保健康—经络锻炼法治病典型实例》中医古籍出版社出版

3、《灵芝从神奇到科学》（第3版），林志彬编著北京大学医学出版社

推腹降血糖

自己这几年血糖高，减肥锻炼管住嘴，一通操作下来，效果始终不理想，老婆说，不行就吃药吧！现在又逢新冠疫情，上医院麻烦，就一直拖着。

昨天刷到一个视频，道医手法治病，不打针不吃药，可以靠推腹降糖，治疗糖尿病，瞬间觉得找到了救星。

大师现场示范，在模特身上画定位置，解说，一推一拉，七七四十九次一个疗程，立竿见影，取得降糖效果。并用血糖仪亲自测量推腹前后的血糖高低数值。

自己也照猫画虎，认真演练一番，想到推完一次，降一到三个点，自己就有救了，做的更加努力，做完马上用血糖仪测试，结果一点变化也没有，心想可能自己手法和力度没有做到位，于是又详细看了两遍视频，重新开始，一推一拉，七七四十九下，扎手指头再测，还是没啥变化。自己一想，也就笑了，如果降糖效果如大师所说的那样好，降糖又如此简单，还要打针吃药干嘛，也就释然了。

后来转念一想，大概是自己心急了，道医大师说，道家讲七七四十九一个疗程，我就做四十九天看看。

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潇湘名医丨湖南中医附一治未病中心主任李晓屏：用小方小法，关注生活小事

7月13日，湖南中医药大学第一附属医院治未病中心，不少人正在排队等待三伏贴敷贴。三伏贴是根据中医冬病夏治理论发明的一种外用的贴敷治疗方法，通过药物、经络的刺激，达到补正祛邪、防病养生的目的。

李晓屏教授是湖南中医药大学第一附属医院治未病中心主任，兼任门诊第一党总支书记及治未病健康管理科支部书记。十余年前，中心成立伊始，她带着两名医生、开两个房间坐诊；如今中心已经初具规模，在2018 年度获评省级区域中医专科诊疗中心，2020年荣获湖南省发改委评定的“四时调阳治未病湖南省工程研究中心”。

“我们治未病，其实用的都是小方小法、关注生活中的小事，对人的健康起到润物细无声的效果。”李晓屏说。

△李晓屏

2011年中心成立，她被开玩笑“像在摆地摊”

2008年1月，国家中医药管理局主办了首届“治未病”高峰论坛。论坛主题是牢固树立“治未病”是健康基石的理念，启动“治未病”健康工程。同年8月出台了《“治未病”健康工程实施方案》，探索构建中国特色的预防保健服务体系和服务模式。

在国家大健康的背景下，2011年初，湖南中医药大学第一附属医院成立了治未病中心。其宗旨是让人不生病、少生病、迟生病、不生大病、带病延年、高龄自理，提高生活质量。中心面对的人群，是健康养生人群，或体质偏颇、有疾病易患倾向者。

李晓屏是湖南中医药大学第一附属医院治未病中心主任。十余年前中心刚成立时，各项工作还没有如今这么完善。那时，李晓屏带领两名医生、开两个房间、摆一张桌子为人们看诊，同事开玩笑说她“像摆地摊的”。患者当中也有不少人难以理解：“很多人觉得‘我还没病你就要给我看病，是不是骗子？’”李晓屏说。

不同的医院根据各自的实际情况，发展出不同的治未病模式。有的医院将治未病中心与体检科合并，有的挂在康复科，有的叫做针灸门诊。

李晓屏带领的治未病中心，避免了上述的交叉模式：避免与体检科、针灸推拿康复科、疼痛理疗科业务的交叉，确立重点做好保健养生产品的研发与推广工作，适当推广传统保健技术。做中医名家的推手，将专家在预防保健方面的专病专方转换为产品，逐步建立系列中医治未病产品。与现代技术、中医文化相结合，形成有疗效的、有特色的实体“治未病中心”。

△治未病中心

主张健康维护和亚健康调理，关注三大痛点

所谓“治未病”，指的是为健康人群、亚健康人群和慢病人群为主要服务对象，改善人群体质、促进疾病痊愈、防止病后复发。

积累多年的坐诊经历后，李晓屏发现湖南地区女性体质以气郁、阳虚、气虚为主，湖南地区的男性则以湿热、痰湿体质为主。前来中心进行调理的人群，下至十几岁的青少年，上至六十岁的老人，覆盖面很广。

“现在十几岁的孩子多发肥胖，或者脾胃功能不好，也有心理压力很大的。”李晓屏告诉潇湘晨报记者，这些问题都可以通过饮食调理、运动心理调理等进行调整。尤其是近年来社会发展速度快、生活压力大，气郁人群（易出现情绪状态）越来越多且低龄化，“治未病”理念也为更多人所接受。

李晓屏擅长重点解决偏颇体质的三大痛点：

一、以痰湿与湿热体质为主造成的肥胖问题。

二、以气郁和阳虚为主造成的抑郁失眠问题。

三、以气虚和阳虚体质为主，造成的乏力怕冷问题。李晓屏善用经方、膏方、药膳、外治、心理等多种技术进行综合调摄，创建了“潇湘牌”系列治未病产品与“湘帮”系列治未病技术。

当然，治未病中心主张健康维护和亚健康调理，如果患者已经达到了临床诊断标准，中心会将患者转诊至相应的科室做进一步治疗。

△治未病中心

“治未病小平衡”：用小方小法，关注生活小事

李晓屏介绍道，亚健康状态如果维护不当，经过时间累积就会成为疾病。“不同的体质，有确定的发病方向和趋势。比如痰湿体质的人往往人比较肥胖、腹部松软，面色微黄、舌苔比较厚腻，乏力、没劲，大便不成形。这些症状也许在当下够不上疾病，但因为偏颇体质的存在，通过长时间累积、不良的生活方式的损伤，就有可能逐步发展为高血压、糖尿病、甚至脑梗。”

当偏颇体质真正转化为疾病之后，再通过治疗进行康复，难度相当大。及时干预偏颇体质、控制疾病的发展的重要性不言而喻。

李晓屏教授提出了“治未病小平衡”理论，倡导养生防治“以小为要、以平为期”，推崇四时序贯全生命周期的调养。“我们治未病，其实用的都是小方小法、关注生活中的小事，对人的健康起到润物细无声的效果。”李晓屏说。

经过十余年的努力，湖南中医药大学第一附属医院治未病中心的框架与平台已初具规模。下一步，中心将致力于丰富“治未病”内涵的建设，打造一个集医疗、保健、教育、科研、产业、文化、国际交流于一体的区域性治未病先导科室。