糖尿病湿疹不能吃什么(糖尿病患者湿疹)

• 1、糖尿病和湿疹患者不能轻易蹚水
• 2、湿疹、皮肤瘙痒症、带状疱疹，三类常见皮肤病正困扰老年人群
• 3、湿疹的防复发　　1、注意忌口

糖尿病和湿疹患者不能轻易蹚水

暴雨天，糖尿病和湿疹患者，末梢血液循环偏差，皮肤屏障功能偏弱，不能轻易蹚水。

此外，在居民涉水外出或转移过程中，应注意做好个人防护，特别是具有慢性疾病或皮肤病的人群更应注意防止受到污水侵蚀裸露出的皮肤。同时，在暴雨后也要及时加强传染性疾病的防护。

疾控部门指出，因暴雨造成的水质、食物污染容易造成人体感染细菌性痢疾，细菌性痢疾是由志贺菌属(痢疾杆菌)引起的急性肠道传染病。主要表现为畏寒、高热、腹痛、腹泻、粘液脓血便以及里急后重等，严重者可出现感染性休克或中毒性脑病。菌痢可通过消化道传播，病原菌随病人粪便排出，污染食物、水、生活用品或手，经口使人感染;亦可通过苍蝇污染食物而传播。生活接触是引起散发病例的主要途径，水、食物污染常引起暴发。

此外需要注意的是，长时间浸泡在污水里，除了会诱发常见的风湿病和关节炎，还可能会破坏皮肤的屏障功能，引发擦疹和足癣；尤其是糖尿病和湿疹患者，末梢血液循环偏差，皮肤屏障功能偏弱，更不能轻易蹚水。

雨水很脏，有多种致病菌，所以蹚水后最好仔细冲刷双脚，再用干净的毛巾抹干，保持双脚干爽；如果条件允许可以用生理盐水冲洗浸泡双小腿约半小时左右，然后再用清水洗净晾干；必要时可以用适量医用酒精擦洗消毒。特别是有灰指甲、脚气、腿脚上有破口的市民，更应注意保持足部卫生。

湿疹、皮肤瘙痒症、带状疱疹，三类常见皮肤病正困扰老年人群

中青报·中青网记者 夏瑾

5月25日是全国护肤日。在近日举办的“关注中老年人皮肤健康”讲座上，北京大学人民医院皮肤科主任、中华医学会皮肤性病学分会主任委员张建中教授介绍，皮肤疾病是危害中老年人健康和生命质量的常见疾病之一，中国人皮肤疾病患病率高达40%～70%，所致健康寿命损失在所有疾病中位列第四。因年龄增长、皮肤老化、免疫衰老以及基础疾病等多方面原因导致的各种老年皮肤病越来越普遍，然而目前尚未受到足够关注和重视。

张建中告诉记者，人上了年纪后，免疫力下降，皮肤的抵抗力也会降低，加上紫外线损伤等原因，会发生很多皮肤问题。其中湿疹、皮肤瘙痒症、带状疱疹是困扰中老年群体的三类最常见皮肤病。

张建中说，中国有8000万湿疹患者。其中超过60岁的患者占1/3，也就是有超过2000万的老人被湿疹困扰。湿疹的症状是起疹子、瘙痒。老年人如果出现持续反复皮肤瘙痒现象，可能是患了湿疹或皮肤瘙痒症。湿疹和皮肤瘙痒症，都会让患者搔抓不停，经常致使皮肤抓破出血。值得注意的是，老年人皮肤瘙痒除了皮肤病以外还可能是其他疾病的信号，比如糖尿病或内脏疾病，一定要去医院进行全面体检。

带状疱疹也是老年人常见的皮肤病。患带状疱疹的老年人会感到非常剧烈的疼痛。50岁以上的人群发生带状疱疹的几率会提高，因为随着年龄增加，免疫力会下降，而带状疱疹病毒会专门“欺负”免疫力比较低下的人。此外，伴有基础疾病，比如红斑狼疮、血液病或恶性肿瘤的患者，带状疱疹的发病率也会更高。带状疱疹最严重的合并症是会遗留神经疼，而且年纪越大的老人越容易遗留神经疼，有人将这种疼形容为“像刀子割”“像电击”。疼痛可能持续三年、五年甚至二十年之久。三叉神经带状疱疹甚至可能引起眼睛角膜穿孔，导致失明。

皮肤状态是身体状况的晴雨表，瘙痒、干燥、疼痛、起皮疹等症状都可能是皮肤在发出警报，不容小觑。张建中特别提醒，年龄增高、自身有基础疾病、免疫力低下等人群，尤其应当警惕皮肤病来袭，尽可能做好预防。老年人应保持健康生活方式，提高自身免疫力，适度锻炼，规范治疗、良好控制已有的基础病，及时增减衣服，避免化纤类、毛类产品对皮肤的刺激，洗脸和洗澡不宜过度，做好皮肤保湿，防晒，少吃油炸、油煎食物，戒烟酒、浓茶、咖啡及辛辣刺激食物，适当补充碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、苡仁等。对于感染性的疾病比如带状疱疹，可以尽早接种疫苗。

为提升中老年人和公众对常见皮肤病预防的重视程度，呼吁预防先行，在中国老年保健协会指导下、中国新闻周刊、《中国社区医师》杂志和葛兰素史克中国在5月25日“全国护肤日”当天发布了《中老年常见皮肤病预防科普手册》（以下简称“手册”）。手册特邀张建中教授审核。该手册电子版可在中国新闻周刊和《中国社区医师》杂志官网上获得，手册首批纸质版将在北京、上海、广州等地部分社区卫生服务中心发放，供附近居民读阅。

北京大学第一医院全科医学科主任、中华医学会全科医学分会主任委员迟春花教授强调，社区卫生服务中心或乡镇卫生院是辖区居民的“健康守门人”，服务内容除了医疗，还有预防、保健、康复、健康教育等，让居民在家门口便可咨询关于中老年人常见疾病、预防接种等事宜，得到较为全面的健康管理方案。她呼吁通过遍布全国的基层医疗卫生机构，倡导预防为主，防治结合，提升患者自我管理能力。

责任编辑：姜蕾

来源：中国青年报客户端

湿疹的防复发　　1、注意忌口

湿疹多为食物变态反应原进入人体诱发皮肤发生过敏反应而引起，常见的食入性变应原包括鱼、虾、蟹等海味，豆制品，牛奶，羊肉等，因此在湿疹的治疗过程中，以及湿疹初愈后应禁止食用此类食物。

2、避免对病损皮肤的刺激

在湿疹恢复过程中，切勿使用热水或食盐水烫洗，更忌用碱水、肥皂或化妆品等。殊不知这样这样会加重病情，热水烫洗会导致毛细血管扩张，加重红斑、渗出等炎性反应；食盐水的渗透压较高，亦会加重皮疹的渗出；碱水、肥皂或化妆品等化学物质都可刺激湿疹皮损，而加重湿疹病情。

3、避免过度精神紧张及疲劳

中枢神经系统对湿疹的发病及病情发展都起着重要的作用，精神紧张及过度疲劳可导致湿疹恶化或复发。因此湿疹患者在治疗过程中或痊愈后，都要保持轻松的心态，避免精神过度紧张。

4、坚持体育活动，增强体质御外邪

湿疹患者可坚持进行体育活动，促进身心健康，中医云“正气存内，邪不可干”。锻炼可以调动人体正气，增强抗御外邪侵袭的能力，防止湿疹复发。

对付湿疹一般常见的治疗方法主要有：

（1）物理及放射疗法

液氮冷冻治疗，浅层X线或放射性核素（32P或90Sr）敷贴疗法等都是常见的治疗湿疹的方法，可用于病期较久和顽固的慢性局限性湿疹。

（2）一般疗法：

①治疗湿疹时尽可能追寻病因，隔绝致敏源，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。

②注意皮肤卫生，勿用热水或肥皂清洗皮损，不任用刺激性止痒药物，也是常见的治疗湿疹的方法。

③禁食酒类、辛辣刺激性食品，避免鱼虾等易于致敏和不易消化的食物，注意观察饮食与发病的关系。

④劳逸结合，避免过度疲劳和精神过度紧张，对治疗湿疹十分重要。