桑叶茶治糖尿病吗降糖的正确方法(桑叶泡茶喝能治糖尿病吗)

• 1、糖尿病，一把“不要钱”的叶子泡水喝！把高血糖、口干渴都赶跑
• 2、桑叶煮水是高血糖“克星”？医生：想血糖稳定，建议多喝这几种茶
• 3、此茶又叫“降血糖”茶，每天来一杯，血糖慢慢降，赶跑糖尿病

糖尿病，一把“不要钱”的叶子泡水喝！把高血糖、口干渴都赶跑

糖尿病，一把“不要钱”的叶子泡水喝！把高血糖、口干渴都赶跑！

最近门诊接待了不少糖尿病患者，他们纷纷抱怨：

“血糖总是忽高忽低，身体特别累，就算休息很久也恢复不过来，口干渴得厉害，喝再多水也不管用，喉咙还又干又痛。”

这些症状，很大程度上是因为冬燥引起的。虽然冬天寒冷，但气候干燥，人体也容易受到这种干燥气候的影响。

不过别担心，今天我要给大家介绍一种路边常见的“不要钱”的叶子，它有清肺润燥、降糖控糖的功效，它就是——桑叶。

在《本草纲目》里就有记载：“桑叶乃手足阳明之药，汁煎代茗，能止消渴，明目长发。”

桑叶不仅能清肺润燥、清肝明目，我在临床上还经常用它来治疗糖尿病。

现代药理研究也表明，桑叶能促进胰岛素的分泌，有助于降低血糖。

如果你担心光用桑叶泡水效果不够明显，还可以搭配枸杞一起泡水。

枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效，和桑叶一起泡水喝，不仅能控血糖，还能改善口干渴、多尿、视力下降等一系列糖尿病症状。

下面我给大家讲一个真实的医案，帮助你更好地理解桑叶的功效。

张阿姨，58岁，患糖尿病已经7年了。

她来找我时，面色暗淡，精神不振，血糖一直在15左右徘徊。她告诉我，最近糖尿病症状愈发严重，血糖波动大，身体疲惫不堪，严重影响了她的生活质量。

我仔细为张阿姨进行了中医辨证，发现她口干渴、喉咙干痛，属于“消渴”范畴；同时她身体疲惫、难以恢复，说明她体内气血不足，脾肾功能较弱。

综合张阿姨的症状和体征，我诊断她是“脾肾两虚，燥热伤津”型的糖尿病。

于是我为她制定了一个方子：桑叶、黄芪、山药、天花粉、葛根、玉竹、生地黄等。

（中医开方需要辨证，一人一方）

这个方子中，黄芪和山药能补气健脾，恢复体力；葛根和玉竹能生津止渴、润肺清热；天花粉能清热泻火、生津止渴；生地黄则能滋阴清热、养血润燥。

桑叶作为主药，能清肺润燥、降糖控糖。

张阿姨服用了14剂药后，血糖有所下降，疲劳感减轻，口干渴的症状也得到了缓解。

效不更方，我让她继续服用这个方子，直到血糖稳定在正常范围，不适症状基本消失。

后来，我建议张阿姨把桑叶枸杞茶当做日常代茶饮。这个茶既能润燥降糖，又符合她的证型，非常适合她长期饮用。

结语：

我知道很多人对中医治糖尿病有误解，认为中医只能调理身体，不能真正降血糖。

但事实并非如此，中医通过辨证施治，可以针对患者的具体情况制定个性化的治疗方案，从而达到降糖控糖的效果。

当然每个人的病情都是不同的，所以在使用桑叶或其他中药之前，一定要先咨询专业的中医师进行辨证施治。希望这篇文章能帮助到大家，让大家在冬日里既能润燥又能降糖！

桑叶煮水是高血糖“克星”？医生：想血糖稳定，建议多喝这几种茶

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马大爷，一个62岁的退休工人，每天的乐趣就是坐在自家的小院里，一边赏花一边喝茶，享受着他的退休生活。

这一天，他的老友小张来串门，两人聊得正欢。小张看着马大爷手里的普通绿茶，忽然眉飞色舞地说：“大爷，我前几天听人家说，桑叶煮水能降低血糖，对咱们这种老年人特别好！”马大爷听了，觉得挺有意思，毕竟谁不想活得更健康一些呢？

马大爷决定试试看，从邻居家借了一些桑叶，回家后就开始煮水喝。初尝桑叶水，他觉得味道还不错，有种淡淡的甜味，喝起来挺清爽的。这样持续了一段时间，马大爷觉得自己的精神好像更好了，甚至感觉平时饭后的困顿少了许多。

几个月后，马大爷按时去医院体检，顺便询问了医生关于桑叶水和高血糖的关系。医生听后，没有直接回答，而是详细询问了马大爷的饮食习惯和日常生活方式。

医生解释说，桑叶确实被研究发现含有一些有助于调节血糖的成分。桑叶中的生物活性物质，如去氧野黄酮，被证实可以抑制小肠中的酶活性，减缓碳水化合物转化为葡萄糖，从而慢慢释放入血，帮助控制血糖上升。这对于预防和控制高血糖尤其有益。

医生还提到，桑叶还含有丰富的天然抗氧化剂，这些抗氧化剂能够帮助减少因血糖高引起的氧化应激，从而保护血管和改善血液循环。常喝桑叶水能够在一定程度上提升身体的抗氧化能力，对健康大有裨益。

但医生也强调，虽然桑叶水有其积极的作用，单靠喝桑叶水来治疗高血糖或糖尿病是远远不够的。

高血糖的管理需要一个综合的方法，包括合理的饮食、规律的运动和必要的药物治疗。他建议马大爷如果想通过天然疗法来辅助控制血糖，应该采取更全面的生活方式调整。

在医生的建议下，马大爷开始更加关注自己的饮食和生活习惯。他意识到，无论是喝桑叶水还是其他的健康习惯，最重要的是保持一种平衡和持续的生活方式，而不是寻找所谓的“灵丹妙药”。

从那以后，马大爷不仅继续喝他的桑叶水，也开始每天坚持散步，调整饮食，确保每一餐都营养均衡，低糖低脂，从而过上了更健康、更有活力的生活。

医生在确保马大爷对桑叶水的好处有了全面了解之后，开始介绍其他几种对稳定血糖同样有益的茶饮。

他详细解释了这些茶的选用和饮用对健康的潜在益处，特别强调多样化饮食的重要性，以及如何通过饮食来自然调节血糖水平。

医生提到了绿茶。绿茶含有丰富的儿茶素，尤其是表儿茶素没食子酸酯，这种物质对于提高身体的胰岛素敏感性非常有效。

定期饮用绿茶可以帮助降低血糖水平，预防或控制2型糖尿病的发生。此外，绿茶中的抗氧化成分还可以帮助减轻糖尿病患者常见的氧化应激问题，从而保护血管不受高血糖的损害。

接着，医生讨论了菊花茶的益处。菊花不仅有助于降低血压，还有清热解毒的作用，对于糖尿病患者来说，其轻微的降糖效果也非常有益。菊花茶可以帮助调节血糖和血脂，适合高血糖患者作为日常饮品。

医生特别推荐了金银花茶。金银花具有很好的抗炎作用，对于控制糖尿病患者体内的炎症状态特别有效。

因为糖尿病患者体内常常伴有慢性炎症，这种慢性炎症状态是许多并发症发展的诱因。金银花茶的抗炎特性可以帮助减轻这些症状，同时也对控制血糖有一定的辅助作用。

医生还提到，对于希望通过饮食控制血糖的人来说，可以考虑纳入苦瓜茶。苦瓜含有类似胰岛素的物质——苦瓜素，它可以帮助降低血糖水平。虽然味道较苦，可能不被每个人所喜爱，但其对于血糖的控制作用是不容忽视的。

医生强调了一个综合的生活方式管理计划对于血糖控制的重要性。他建议马大爷不仅要多样化饮用这些茶，还应该结合健康的饮食习惯，定期进行体力活动，并保持良好的心态。

运动可以增加身体的胰岛素敏感性，帮助降低血糖；而一个积极的心态则可以改善内分泌平衡，减少由压力引发的血糖波动。

通过这次深入的交流，马大爷不仅获得了关于如何通过茶饮来辅助血糖控制的宝贵知识，还意识到了生活方式的整体调整对于健康的巨大影响。他感到非常高兴和满意，因为这些自然疗法使他能够在享受生活的同时，有效管理自己的健康状况。（以上人名均是化名）#头条首发大赛#

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此茶又叫“降血糖”茶，每天来一杯，血糖慢慢降，赶跑糖尿病

很多糖尿病人得了糖尿病以后，不仅是身体本身的困扰，最关键的是饮食上有很大的限制，那么在这里有一个问题，糖尿病在饮品方面是怎么控制呢？糖尿病人能不能喝茶吗？喝茶会让糖尿病人的病情加重吗？糖尿病人适合喝哪种茶呢？这些困扰着糖尿病人的茶问题，或许会给他们一丝惊喜。

研究指出，喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基破坏，保护β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。

糖尿病人适合喝什么茶呢？

粗茶就是在新鲜细嫩的好茶采摘完之后，剩下的一些粗老的叶子加工制作的茶，这类茶虽然粗老，但是干净，茶味也很浓。黑茶是用较粗老的叶子制作而成的，并且发酵程度高，里面的茶多酚，茶多糖等有效物质含量也高，有利于稳定血糖和降血糖。

苦丁茶性凉，味苦、甘，有消炎解暑、生津解渴、消食化痰、清脾肺、活血脉之功效。特别对软化血管、降血压、降血脂、促进全身代谢功能有独特功效。另外它能清热解毒，利湿，止痛，用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等。

玉米须具有止血、利尿的功效。中国南方就常用玉米须加瘦猪肉煮汤治疗糖尿病，在《岭南采药录》中有此记录。此外，中国民间很多偏方中也有类似的内容，或用玉米须泡水饮用，或将玉米须煮粥食用，都取得了不错的疗效。

对于糖尿病人来说，多喝水有助于排糖和降低血液的粘稠度，从而减少糖尿病的并发症，喝一些有降血糖的茶水更加有利稳定血糖，比如桑叶茶。桑叶含有一种脱氧霉素，可阻止糖还可以促进胰岛素分泌，增强胰岛素功能，有效帮助调节血糖，建议餐前喝，降糖效果非常好。

野生罗布麻茶自古以来就是治疗糖尿病的食材，它可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，营养丰富，富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等，可以为糖尿病人补充营养。另外，罗布麻中所含的黄酮类物质，有直接捕获氧自由基和羟自由基作用，同时，又能增强糖尿病患者的免疫功能，提高机体的抗病能力。

糖尿病人喝茶还得注意两点

1、睡前不宜饮浓茶

因茶叶中含有咖啡因，又称茶素，可兴奋大脑皮层，使人兴奋，故睡前饮浓茶易造成失眠，对糖尿病的血糖控制不利。

2、泡茶宜用冷开水，不宜用热开水

这个让很多人不理解了，原因就在于茶叶中含有一种较理想的降糖物质及丰富的维生素，这些对糖尿病人是十分有利的，若用热开水泡茶，则降糖物质的有效成分及多种维生素遭到破坏。因此对于糖友来说，不宜用沸水泡茶，但对于其他人就没这个禁忌。

这几种茶是可以帮助降低血糖的，如果血糖不是很高，可以通过饮食控制加上喝茶就可以帮助改善，如果血糖比较高的话，还是要通过药物帮助控制血糖，这样可以减少发生并发症的。