糖尿病双腿(糖尿病双腿发凉是什么原因)

• 1、糖尿病来临 腿脚会出现3种异常
• 2、想想都可怕，腿脚有这五个信号，可能有糖尿病了！
• 3、血糖过高，腿脚先知！若腿脚出现这4个现象，或是出现并发症了

糖尿病来临 腿脚会出现3种异常

随着如今生活方式的改变，人们压力的增大，患上各种各样慢性疾病的人越来越多，其中最为常见的就是糖尿病。

糖尿病属于较为典型的营养过剩疾病，该病虽然可以控制，但是大多数患者都需终身用药治疗。

糖尿病早期时，很多人都察觉不到，其实糖尿病在来临之前，就给身体发出多种信号了，只不过很多人都忽视了这些信号症状；这些信号症状在腿脚等处表现较为明显。糖尿病者腿脚会有哪些异常症状呢？

1.腿脚冰冷

人体内的血液是无时无刻不在流动的，通过心脏的跳动，会使血液流动到身体各个组织跟器官，为身体提供充足的能量与营养物质。

不过若是患上该病，导致血糖过高，那么就会造成血液黏稠，影响血循环。

而腿脚又处于循环的最末端，当这些地方的血循环变慢时，就会导致腿脚无法获得充足的血液跟氧气，然后出现冰冷的症状。若是腿脚冰冷的症状频繁出现，那么就要重视起来了。

2.腿脚皮肤发干发痒

患者体内的血糖浓度过高时，就会导致血液过于黏稠，影响血液循环。

在这种情况下，人体中的毛细血管容易收缩，致使皮肤出现缺水、发干的症状。

当然除了发干症状外，患者还会有发痒症状。若是患者体内的血糖不降下来，这种症状就会持续很久。

3.腿脚浮肿

糖尿病者会因体内过高的血糖，影响血液循环，导致血液循环流动的速度变慢，影响废物跟垃圾的排出，然后导致废物跟垃圾在腿脚等处大量堆积，出现水肿的症状。

另外，因为腿脚处于肢体的最末端，所以这种症状也极为明显。

上述就是糖尿病者血糖过高时，腿脚可能会出现的三种异常症状。了解这些症状，可方便大家提前做好预防，及时发现治疗。

那么如何预防糖尿病呢？

1.健康饮食

大多数的糖尿病者都存在一定的饮食误区，总认为吃一些甜度不是很高的食品，就能够稳定好血糖。

其实生活中一些食物吃起来不是很甜，但是升糖的指数却非常高，如包子、馒头、米饭等主食。

这些主食里面的淀粉量特别高，容易在体内转换成葡萄糖，升高体内的含糖量。因此，糖尿病者平时需健康饮食，减少主食的摄入，多吃些蔬菜。

2.多喝水多运动

多喝水可以稀释患者体内的血浓度，加快血液循环的速度，帮助稳定血糖指数。

另外，若是在水中放入一些能稳定血糖的花草茶，如甘草、苦丁、枇杷叶等，也是能很好地促进新陈代谢，稳定血糖的。

而运动也能促进血液循环，加快毒素跟垃圾的排出，然后缓解糖尿病症状。

通过以上的介绍可以知道，糖尿病早期并不是不痛不痒的，患上该病的人腿脚会有浮肿、皮肤发痒发干、冰凉等异常症状。

发现这些异常症状时，患者需及时进行降糖治疗。治疗后，患者也需健康饮食，多喝水，多运动。同时，做好日常病情监测，每天多次测量血糖的水平。 （医说健康）

来源： 东南早报

想想都可怕，腿脚有这五个信号，可能有糖尿病了！

人到了一定年纪就会开始注重养生，但一体检却被告知血糖超标或者患上糖尿病。

其实，当血糖偏高时，身体会发出预警。

腿脚部位就是人体的“血糖仪”

①

伤口不易愈合

高血糖会破坏机体原本“舒适”的大环境，甚至引发血管病变和代谢异常，使伤口得不到充足的营养和自我修复能力，因而变得难以愈合。

另外，老年糖尿病患者的免疫力本来就差，处理不当可能引发足部细菌反复感染，最终导致伤口长期无法愈合。

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②

出现“糖斑”

“糖斑”多见于男性糖尿病患者，主要表现为小腿前侧的一些不规则的褐色斑，不痛不痒。

主要是由于持续高血糖使得皮肤血流量不足、营养不良。

一旦有外伤刺激小腿前侧，就会出现皮肤红斑、水疱、糜烂等症状。

③

腿脚麻木

长期高血糖会对血管内壁产生不良刺激，阻碍正常的血液循环，引起腿脚麻木。

有些糖尿病患者随着病情的加重，还会出现周围神经病变，且随着时间的推移，症状也会越来越重。

④

皮肤瘙痒

血糖过高会损害周围神经末梢，从而出现一系列不适症状，如皮肤瘙痒等。

糖尿病患者的瘙痒主要发生在手脚等部位，感觉像蚂蚁在皮肤上面爬一样，到了夜间往往会更加明显。

皮肤瘙痒不仅影响日常生活和工作，还会降低睡眠质量。

⑤

皮肤皲裂

长期血糖过高，会刺激微循环调节机制，使得皮肤自身出现循环障碍，导致皮肤干燥或皲裂等。

慢性病预防重于治疗，糖尿病等慢性病起病隐匿，症状不明显，发现时往往已是中晚期。

最好的办法是定期检测血糖，早发现早治疗早管理。若有频繁出现以上症状者，应及时到医院就诊。

转自：广东卫生信息

来源： 经视健康家

血糖过高，腿脚先知！若腿脚出现这4个现象，或是出现并发症了

据相关统计，中国有近1.15亿人可能患有糖尿病，糖尿病发病率居世界首位。近年来，糖尿病的发病率逐渐上升。由于体内血糖逐渐升高，血糖无法正常转化为能量代谢，久而久之就会导致糖尿病的出现。糖尿病是一种需要长期控制血糖的慢性疾病，不仅影响患者的日常生活，而且许多并发症也给患者的身心健康带来严重危害。

而对于糖尿病患者来说，糖尿病并发症相比起糖尿病本身来说也更可怕。糖尿病患者自己也知道，如果血糖控制不好，对身体的慢性损伤会加重。当糖尿病患者的周围神经和腿脚受到严重损伤时，很容易引起糖尿病足。一些数据显示，大约10%的糖尿病患者会有患糖尿病足的可能性。因此，在平时就需要做好防护措施，以防糖尿病并发症的发生。

1、 间歇性跛行

我们都知道，当我们的脚部或腿部出现问题时，就会出现行走不便的现象，导致行走时出现跛行。而糖尿病患者也会出现间歇性跛行，这主要是由于血糖控制不佳，腿部血管和神经受到刺激和损伤，麻木和疼痛，导致跛行的现象出现。如果不认真对待，血糖控制不当，患者的行走障碍就会恶化，对患者的健康造成极大的损害。

2、 腿部酸痛、麻木

糖尿病患者容易出现四肢疼痛，这是由于身体对糖跟脂肪能量无法正常代谢，进而导致局部糖异生增加，使得肌肉中乳酸过多堆积，最终造成的腿脚酸痛的现象。这种类型的表现主要是针刺样和烧灼样疼痛，夜间会明显恶化。在严重的情况下，可能会出现自发性的刀状疼痛。在检查过程中，远端肢体上还可能会存在感知障碍。

此外，当肢体被压迫时，外周血液循环就会减慢，而组织缺血和缺氧就会导致肢体麻木的症状发生。但如果下肢经常出现麻木现象，且并没有被压迫到，这就可能是血糖升高的表现。这是因为高血糖不仅会导致血液粘度增加，还会对周围神经造成损伤，导致腿脚麻木的症状。

3、 脚部瘙痒

为了尽快改善糖尿病，我们必须积极治疗。如果在糖尿病发展过程中并不重视治疗，就可能会导致并发症的出现。常见的表现之一就是皮肤瘙痒，这通常表明血糖过高。由于血糖水平的显著升高会对皮肤和组织造成刺激，许多人会感到脚有明显的瘙痒感。

4、 腿脚皮肤破裂

许多糖尿病患者都知道糖尿病足，这是长期高血糖导致腿部和脚部损伤后的常见并发症。在早期阶段，可能只是皮疹。但随着病情的恶化，皮疹区域就会出现溃烂，形成无法恢复的溃烂表面。而糖尿病足的发生也意味着血糖已经侵入血管，局部外周神经也可能会出现发炎的现象。

此外，高血糖患者的伤口也更容易滋生细菌，其伤口被感染的风险也是普通人的数倍。因此，如果糖尿病患者的伤口处理不当，就会导致细菌会向内发展，甚至还可能会影响骨骼健康，进而严重影响患者的行走功能。

由此可见，血糖升高无疑会对人体健康构成威胁。因此，如果双脚都发现上述情况，就要警惕并发症的发生，合理治疗以保持血糖水平稳定，防止出现更严重的并发症。此外，建议大家在正常体检时测量血糖，避免在不知情的情况下患上糖尿病，从而对全身目标器官造成不可逆转的损伤。