糖尿病哎呀(糖尿病而已)

• 1、王岳伦疑患上糖尿病？体检报告曝光，身旁的李湘也被吓到脸色突变
• 2、途遇陌生人昏厥倒地，河南两名医生跪地紧急救援
• 3、血糖高除了会患上糖尿病，还会引起这3种疾病，千万要提高警惕！

王岳伦疑患上糖尿病？体检报告曝光，身旁的李湘也被吓到脸色突变

9月18日晚上，据媒体报道，综艺节目《哎呀好身材2》近期当初的先导片中，李湘与王岳伦夫妻俩一同去做体检，王岳伦疑似被查出了糖尿病，一时间吓坏了二人。

节目中王岳伦的体检报告也被曝光，可以看到报告中显示1型糖尿病已经达到7.17倍，以及他的阻塞性睡眠呼吸暂停的指数也要大于正常值好几倍，上面还打着醒目的红色，王岳伦在看到自己的报告后，也一瞬间白了脸色，李湘也是吓到脸色突变。

许多网友都对这个结果大感意外，但是李湘与王岳伦的反应也受到了某些网友的质疑，表示这么有钱从来都不体检吗？

据悉，李湘与王岳伦参加的是某平台的健康生活体验真人秀，节目将真实记录每位嘉宾的生活状态、饮食习惯、运动习惯等，李湘也在节目中监督着老公的饮食。

节目中二人的表现很是恩爱，但在不久前王岳伦被曝出在ktv与一位女子的举止非常亲密，甚至还搂着对方的脖子，一时间也引发了众多网友的讨论，不过李湘依旧选择相信王岳伦。

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随后，王岳伦也在网络上道歉，声称:"对于我昨晚上和朋友聚会醉酒后失态和不检点的行为，我深感懊悔！在此我深深的自责和反省！希望能得到家人的原谅，也向公众真诚地道歉！同时我也决定戒酒"，夫妻俩还发布律师声明称被拍视频是因为遭到陷害。

李湘与王岳伦之间的感情总归是他们的私事，外界没有办法评价太多，只能祝愿二人可以一直幸福下去。

途遇陌生人昏厥倒地，河南两名医生跪地紧急救援

猛犸新闻·东方今报记者 董彩红 萌友 陈燕

身边的陌生人突然扑通倒地，口吐白沫、四肢抽搐……很多人看到这场景的第一反应，可能是害怕、紧张，甚至逃避。但河南的两名医务工作者，在不同场合，遇到不同的患者，却毫不犹豫第一时间冲上去，向患者伸出援手……10月7日，记者获悉，在刚刚过去的这个国庆节，郑州市第二人民医院的两名医务人员相继对突发状况的病人紧急施救，令人感动。

【镜头一】10月1日，郑州世纪花园小区，一男子等电梯时突然倒地，四肢抽搐口吐白沫……

男子忽然倒地，四肢抽搐吐白沫，她一刻也没犹豫上前施救……10月1日傍晚，升龙世纪花园小区，郑州市第二人民医院骨一科实习护士索钰申下班回家等电梯时，一名男子忽然倒地抽搐不止，口吐白沫……看到这一幕，索钰申赶紧上前查看情况并施救。当时电梯间除了索钰申之外，还有一个背书包的小女孩。怕病人咬伤自己的舌头，索钰申急忙问小女孩要了一支笔塞进患者齿间，并嘱咐她去叫人。此刻，索钰申又翻开患者眼皮观察，发现瞳孔已经充血。此时，小区楼下便利店的老板闻讯冲了进来，见此情景急忙拨打了120。一对路过的年轻人也赶紧掏出一包纸巾，让索钰申垫在患者头下。而索钰申一直守在患者身边，密切观察他情况，直到120急救车和患者家属相继赶到，她才悄然离开。

得知大家都在赞扬她，小姑娘羞红了脸，“哎呀，这都是我该做的”

10月4日，郑州市二院内分泌科病房，患者妻子张某说起几天前的一幕，仍然心有余悸。她回忆，当时，邻居慌慌张张敲响了家门告知丈夫出了意外，她匆匆赶到楼下，120急救车也刚好抵达。踏进电梯间时，她好像看到有个姑娘守在倒地的老刘身边，但是匆忙间顾不上细问，跟着急救车就匆匆忙忙去了医院。

老刘患有糖尿病，是郑州市二院内分泌科的老病号，因为脑缺氧而忽然昏厥。在急诊科初步检查无大碍之后，就直接转进内分泌科住院治疗。定下心来，张某想起了丈夫倒地时守在他身边的姑娘，“我想当面谢谢她。”为了向这位做好事不留名的姑娘表达诚挚的谢意。张某调取了小区物业的监控录像，还原了当时的场景，多方查找，专程登门致谢。

据了解，今年7月份刚来到郑州市二院实习的索钰申，还是个稚气未脱的小姑娘。得知大家都在赞扬她救人的举动，小姑娘羞红了脸，“哎呀，这都是我该做的”，当记者追问细节时，索钰申一直说，“这么点小事，我真的没放在心上，我自己都记不清了”。患者妻子表示，一定要给小索送一面锦旗。

【镜头二】10月5日，北京西开往攀枝花的列车上，一男子大汗淋漓、面色苍白、摸不到脉搏……

10月5日11:36，从北京西开往攀枝花方向的K117次列车缓缓驶离了北京西站，郑州市二院中医科副主任医师柴红燕和丈夫从北京探亲归来，在这趟列车的13号车厢。列车开出大约20分钟后，列车开始反复广播：14号车厢有一名旅客突发疾病，紧急寻找医生。

“我们的座位靠里，车厢里也比较嘈杂，一开始我还没听清广播里说的什么”，柴红燕的丈夫去洗手间时，听到了广播内容，急忙返回告诉了她。听说隔壁车厢有旅客需要帮助，柴红燕立即起身赶往14号车厢。这位突然发病的旅客是一名中年男子，柴红燕赶到时，他大汗淋漓，脸色苍白，摸不到脉搏。

“看到这种症状，高度怀疑是心梗”，柴红燕说，出于一名医生的习惯，她平时总是随身携带速效救心丸。于是急忙返回13号车取来药物，给患者服下6粒。就在此时，柴红燕发现患者坐的凳子正在往下滴血，“这又增添了失血性休克的可能性，而病人本人完全不能回答任何问题”。列车上配备的听诊器、血压计此时已经传递到了柴红燕手中，而病人的血压仍然测不出。担心病人低血糖，柴红燕又喂他吃了两块糖，再隔10分钟后，又给他服下了6粒速效救心丸。从旅客发病时起，列车长就在联系前方的涿州站，协调120急救车辆。随着列车驶近涿州站，病人的情况也逐渐有了一些好转。“已经能摸到脉搏，脸色也稍微红润了一些”，涿州市120的急救中心的车辆和急救人员早已等候在站台。列车停靠后，柴红燕协助急救人员，立即将患者安全转移到了120急救车上，并逐一交接了抢救情况，方才放心上车。

患者脱离生命危险，河南医生又一次在飞驰列车上守护生命

当天16:30，柴红燕接到列车长反馈的消息，患者已经脱离生命危险。河南医生，又一次在飞驰的列车上履行了自己守护生命的职责。

据悉，列车上救人的第二天，柴红燕已经正常上班坐诊了。这位在临床一线勤勤恳恳工作了37年的医生，异常低调谦和。提起救人的义举，柴红燕连连表示，这不过是举手之劳，而且强调，“这不是我一个人的功劳，当时车上还有一位男士也是医务工作者，是我们一起做了这件事”。而随身携带急救药物这件事，是她作为一名医生的职业习惯，“万一遇到突发状况，真的可以救命。”

血糖高除了会患上糖尿病，还会引起这3种疾病，千万要提高警惕！

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

你知道血糖高除了糖尿病，还有其他那些健康问题可能悄悄跟着来吗？

很多人可能会想，“哎呀，血糖高就是糖尿病呗！”

其实，这个看起来很简单的想法背后，实际上隐藏了更严重的健康隐患，很多人都不是很清楚。

有一位男性患者，年龄四十多，体型稍微有些偏胖，虽然他工作忙，但还是保持着一定的锻炼习惯。

最近一次体检，他发现自己的空腹血糖不太正常，一直有些波动，但他也没太在意，认为“这也没什么大不了，可能就是忙碌导致的，吃点药就好了”。

谁知，医生给他做了一系列检查后，发现他不仅有轻微的糖尿病倾向，还因为血糖波动大，已经开始出现一些其他健康问题。

血糖高可不单单意味着糖尿病，还能引起一些我们可能忽视的疾病，下面就来给大家盘点一下，血糖升高除了糖尿病，还会带来哪些麻烦，尤其是对像小李这样健康状况相对普通的人来说，绝对要提高警惕。

说到心血管问题，大家总是会想到高血压、冠心病这些，没错，血糖升高的确是这些问题的“幕后黑手”。

研究显示，长期的高血糖水平会导致血管内壁的损伤，增加动脉硬化的风险，更为严重的是，血糖升高会促进脂肪的堆积，直接增加心脏的负担，进而引发心脏病、心绞痛等一系列问题。

这位患者的情况就有点典型，虽然他没有特别强烈的心脏症状，但医生告诉他，血糖不稳已经对他的血管产生了压力。

事实上，有研究表明，长期高血糖者罹患心血管疾病的风险要比正常人高，对于一些有家族心脏病史的朋友来说，这个隐形威胁就更不能忽视了。

谁能想到，血糖高还能直接影响肝脏呢？

脂肪肝近年来已成为很多成人中的“隐形杀手”，血糖升高会引发胰岛素抵抗，胰岛素不仅帮助调节血糖，也在调控脂肪代谢方面扮演着重要角色。

当胰岛素无法有效控制体内糖分时，肝脏便开始过度合成并储存脂肪，最终导致脂肪肝的发生。

这位患者自己也没有意识到，他的脂肪肝其实和长期血糖波动是密切相关的，研究表明，糖尿病患者发生脂肪肝的概率远高于常人。

你想想看，肝脏就是那个过滤我们身体各种毒素的“工厂”，如果它也开始“积累脂肪”而不再正常运作，那可不得了，脂肪肝不仅会增加肝硬化的风险，还可能发展成肝癌。

听到这个，很多人会觉得有些意外：血糖高，居然还可能影响视力？

没错，长期高血糖会对眼睛的血管造成损害，增加视网膜病变的风险，最终可能导致失明，糖尿病视网膜病变是糖尿病患者最常见的眼部并发症之一，严重的甚至可能让你一夜之间失去视力。

其实，这个的视力也已经出现了微弱的变化，偶尔会有模糊的现象，特别是晚上。

医生告诉他，这可能就是血糖波动对视网膜的影响，研究发现，糖尿病患者发展成视网膜病变的风险要比常人高一些。

所以，高血糖不仅仅是心脏、肝脏的噩梦，眼睛也可能成为牺牲品。

这些健康问题的背后，都是血糖过高对身体造成的连锁反应。

虽然你可能只是觉得血糖波动有点“调皮”，但它引发的一系列问题，往往在你察觉之前，就已经悄悄蔓延开来。

那么，问题来了：血糖升高后，究竟该如何才能把它降下来？

虽然药物治疗确实是一个选择，但改变一些看似不起眼的生活细节，可能比吃药更有效，甚至在某些方面，效果远超药物。

说到饮食，大家首先想到的往往是减少糖分、避免甜食。

但实际上，降糖的关键并不完全在于糖的摄入量，而是“吃什么、吃的顺序”也会影响血糖的波动。

这位患者刚开始知道自己血糖高时，第一反应就是“那我就不吃糖了，果汁也少喝”。

这确实是一个好的开始，但是，他并没有考虑到食物的“搭配”以及“吃的顺序”。

有一个研究显示，糖尿病患者如果先吃蔬菜，再吃蛋白质，最后才是碳水化合物（比如米饭、面条），血糖的波动会明显更平稳。

实际上，血糖高的朋友们往往忽略了这一点，很多人习惯先吃碳水化合物类的食物，比如米饭、面条，然后再加点蔬菜或者肉类。

结果，这种“碳水先行”的方式，会让你的血糖在短时间内迅速上升，增加胰岛素的负担。

如果你想有效控制血糖，从调整饮食的顺序开始，可能会收到意想不到的好效果。

很多人都知道运动能帮助控制血糖，但很多时候，我们总是强调运动的“量”，而忽略了“时机”的重要性。

其实，研究发现，血糖的控制不仅仅依赖于你运动的强度和时间，更重要的是你选择运动的“时机”。

这位患者以前每次坚持去健身房跑步，跑一段时间后，血糖会有所降低，但是第二天又反弹回升，那时他并不明白，原来运动的时机很关键，研究发现，吃完饭后适当进行低强度的运动，能帮助血糖更好地控制。

如果饭后半小时就开始散步，或者做些轻量的运动，比如打太极、快步走等，能够有效促进胰岛素的敏感性，帮助糖分更好地被细胞吸收。

其实，很多糖尿病患者并不知道，运动的“时机”往往比运动本身还要重要，尤其是饭后2小时内进行运动，不仅能够消耗掉血糖中的过剩部分，还能防止餐后血糖急剧上升，起到一个长期平稳控制血糖的效果。

小李通过调整饭后的运动时机，他不仅血糖下降得更加稳定，还提高了整体的能量水平。

这些看似微小的调整，实际上可以让你的血糖更平稳，避免因血糖波动带来的健康风险。

最重要的是，这些方法不仅适用于糖尿病患者，普通人也可以通过改变日常习惯，从根本上避免血糖升高的潜在风险。

血糖管理，原来并不完全是“吃药”的事，而是日常生活中的点点滴滴。

如果你现在开始做出这些微小的改变，你的血糖也许会比你想象的更好地控制，身体健康也会得到更好的保障。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

关于高血糖的危害您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]丛媛.应用食物升糖指数为糖尿患者做饮食指导, 山西医药杂志(下半月刊) ,2010-11-25