糖尿病桂圆水(桂圆煮水糖尿病人能喝吗)

• 1、糖尿病人的口渴症状，枸杞配什么很有效，教你几种正确方法。
• 2、桂圆泡水喝的禁忌
• 3、这款养生茶，既养阳气又健脾胃，每天喝一次，简单又健康

糖尿病人的口渴症状，枸杞配什么很有效，教你几种正确方法。

枸杞，它对于亚健康的人特别好，三高的人都可以吃它，高血压的、高血脂的、高血糖的、脂肪肝的人吃枸杞是非常好的。

1、配的比例是1比2，一天的量就是6克麦冬，12克枸杞。

2、我们把它放在一起，用沸水反复的冲泡直到它没有味，泡了当茶喝就可以了，最后这个麦冬还可以嚼啊嚼啊就把它吃掉。

3、这个配方有个特别的好处，就是对于哪种口干的糖尿病人，很多糖尿病人口干舌燥，你会发现他老拿着水一直在喝，他喝了这个以后他就不容易口干了。

4、那么对于女性来说，它是给皮肤注水，你看很多女性年纪大一点，她皮肤非常的干燥，让她喝这个，喝了以后她皮肤代谢能力会比较好一点。

1、春季枸杞配黄芪，补气。

2、夏季枸杞配菊花，清肝。

3、秋季枸杞配百合，润肺。

4、冬季枸杞配桂圆，补肾。

1、枸杞子确实有明目的作用，它含有视网膜最重要的有效成份类胡萝卜素。

2、正确的服用方法是，咱们泡水的时候，经常最后把枸杞子泡完就倒掉了，是没有用的，建议把枸杞子直接像葡萄干一样给吃掉，这样才能够让它的有效成分进入到咱们的体内。

3、而且量上平时泡水也达不到有效的量，要像吃葡萄干一样，每天30到50粒能够起到非常好的对视网膜的保护作用。

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桂圆泡水喝的禁忌

桂圆也就是我们常说的龙眼，在我国具有非常悠久的历史。另外，桂圆中含有非常丰富的营养价值，受到了大家的青睐，同时也是一种非常珍贵的滋补品。现代医学研究发现，桂圆中含有非常丰富的糖分，经常服用具有延年益寿以及美容养颜的作用。桂圆虽然对我们的身体具有很好的滋补作用，但价格并不贵，同时易于保存。不过，桂圆泡水喝并不是完全都是好处，今天小编就来和大家一起说说桂圆泡水喝的禁忌，来了解下吧！

桂圆性温补，服用之后具有很好的补血以及补气的作用，非常适合那些身体体质比较弱或者是大病初愈的人群服用，另外刚刚分娩结束以及手术之后的人群则是可以适量的多吃一些，能够很好的促进身体恢复。但是，并不是说服用桂圆之后全部都是好处没有坏处，具体的服用桂圆的注意事项如下：

1、桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝。

2、桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用；

3、患有妇科疾病的女性也不适合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

4、日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况。

5、桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。

6、如果是拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圆。

7、由于桂圆性热，所以小孩子还有青少年应该要少吃。

8、桂圆在新鲜的时候可以吃，但是如果已经变味了，那么最好不要吃哦！

过量服用桂圆容易导致龙眼病

专家告诉我们，如果服用过量的龙眼，很容易导致身体患有龙眼病。龙眼病的主要症状就是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜发炎或者是口腔溃疡，甚至还有可能出现便秘的情况。这是因为龙眼虽然含有丰富的营养物质并且还能够增加食欲，但是如果对于服用量不进行节制，很容易导致出现上火的情况。

所以说，日常服用桂圆一定不能贪多，特别是小孩、老年人，还有一些患有各种咽喉疾病、便秘或者是糖尿病的患者，例如扁桃体炎患者以及咽喉炎或者是虚火旺盛的人群最好应该少吃或者是不吃桂圆。如果是没有以上这些疾病的患者，服用桂圆也要定量，一天的服用量应该控制在四两左右，并且每天最多不能够超过六两。

产妇不能多吃桂圆

上文我们说了，桂圆具有很好的补血气的作用，所以适合一些生完孩子的妈妈滋补身体。这个时候产妇刚刚生完孩子，所以对于体力的消耗比较大，甚至有一些妈妈会出现头晕、盗汗以及手脚乏力的情况，这个时候喝上一份桂圆汤或者是将桂圆泡水喝，能够很好的增强体力，帮助分娩。

不过，桂圆是一种容易让人上火的食物，所以产妇在服用的时候一定要注意用量，不要过量。如果是一些患有便秘、咽喉发炎、糖尿病以及慢性扁桃体炎的产妇，应该少吃桂圆这种上火的食材，否则很容易导致身体出现口干舌燥以及便秘的问题。

孕妇慎服避免流产

虽然在理论上桂圆具有安胎的作用，但是很多女性在怀孕之后都会出现阴虚的情况，这就导致体内内热上升。中医方面认为，怀孕期间最好能够凉一些，而桂圆则是性热。所以说，怀孕期间的女性服用桂圆一定要慎重，避免出现流产的情况。如果一定要服用桂圆，那么最好将服用的时间改成产后调补，这才是最科学的选择。

小编建议

在这篇文章中我们为大家介绍了桂圆泡水喝的禁忌，希望大家在日常使用桂圆的时候一定要清楚，避免对身体造成严重的伤害。一般情况下，由于桂圆性热，所以一些容易便秘的患者要少吃，同时一些患有咽喉疾病或者是风热感冒等患者也要适量服用，避免对身体造成严重后果。另外，就算是身体健康的女性，服用桂圆或者是将桂圆泡水喝也是需要注意的，千万不能够超量服用，否则很容易出现上火的情况，如果女性超量服用还有可能影响到月经。

这款养生茶，既养阳气又健脾胃，每天喝一次，简单又健康

山西省中医院康复科 徐斌

夏季是养阳的好时节。

这时的气温升高，皮肤表面热，脾胃会比较虚寒，提前用姜枣茶补补脾胃，夏天会过得舒服一些，也可以宣发肺气，把体内积累的病气驱赶出去。#夏季养生正当时##姜枣茶#

值得注意的是，姜枣茶虽然具有一定的调理身体的功效，但并不是人人都适合喝，以下这三种体质的人不宜饮用姜枣茶：

01

阴虚体质的人

阴虚体质者由于体内阴津不足，导致全身的脏腑经络失去滋养，表现为一系列干燥虚热的症状，如总觉得鼻咽干燥、咽喉疼痛等。这类人如果再喝姜枣茶，就如同火上浇油一般，可导致症状更加严重。所以，此类人不宜喝姜枣茶。

02

湿热体质的人

姜枣茶中的大枣滋腻会加重湿热，生姜辛热又加重内热。虽然很多湿热体质的人，同时伴有中焦虚寒，但调理起来必须以清湿热为主，所以湿热状态的人也不适合喝姜枣茶。

03

糖尿病患者

因为姜枣茶中的红糖可能会导致血糖波动，影响血糖的稳定性，而且糖尿病患者有不少也是阴虚体质，所以糖尿病患者也不建议喝姜枣茶。

此外对于适合的人来说，喝姜枣茶也应该注意饮用方法。有以下三点建议：

01

注意饮用时间

从季节上来说，姜枣茶更适合夏天喝而不是冬天喝。因为冬季阳气回收，闭藏在体内，喝姜枣茶反而容易上火。日常饮用最合适的时间在未时(下午3点)以前，尽量不要晚上喝，因为晚上阳气要收敛沉潜，而生姜有辛散生发之力，晚上喝姜枣茶可能会造成烦躁、失眠等症状。

02

饮量要适度

一天一个人的饮用量，一般掌握在生姜五片、大枣三颗左右即可。

03

如果长时间饮用，可以加一二颗乌梅

乌梅味酸，主收敛下气，能敛热养阴，可避免长时间喝姜枣茶引起的燥热上火。

01

简易姜枣茶

准备：生姜8-10片，大枣8-9个(掰开)，红糖适量。

做法：

将生姜和大枣放入锅内煮20分钟，加红糖，再煮10分钟即可。

一次不要喝太多。先吃姜，再吃红枣，最后把姜枣茶喝了。

一定是早上起来空腹喝，切忌食生冷油腻，晚上不要吃姜哦。

02

暖手脚的姜枣茶

准备：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞，红糖适量。

做法：

1、大枣洗净，去核切成小粒，生姜切成小细丝，桂圆去壳留下果肉。

2、把除红糖以外的所有材料都放在锅里，加水煮15分钟。

然后在杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。

提示：姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。