老人送礼糖尿病(老人送礼糖尿病人怎么说)

九派快讯 2025年01月02日 18:38 0

文章目录：

1、中秋送礼：老年糖尿病人怎么补充营养？雅培益力佳sr告诉你
2、又要过节啦，知不知道给糖尿病人送哪些礼物会挨骂？
3、新年给糖友送礼有讲究

中秋送礼：老年糖尿病人怎么补充营养？雅培益力佳sr告诉你

【来源：西安网】

一些研究已表明,血糖控制不理想的糖尿病患者普遍存在饮食不合理的状况[1]。出现这种情况的主要原因之一,是因为一些老年糖友为了控糖,什么都不敢吃或者吃得很少,只执着于吃一些粗粮和青菜,水果和肉类一点都不碰。这样长期吃下来,不仅不利于控制血糖,还会因为饮食单一,导致身体营养摄入不均衡,人变得越来越瘦,精神也会越来越差。所以在糖尿病人怎么补充营养这件事上,既要注重平稳血糖又要考虑到营养均衡。至于老年糖尿病人怎么补充营养好?下面为大家解答。

一、选择低GI食物

当食物GI(升糖指数)≤55时,可认为是低GI食物。低GI食物在胃肠内的停留时间长,释放缓慢,可以避免血糖水平的急剧上升,同时带来较低的血糖峰值,从而有效减少了餐后血糖的波动。

二、增加膳食纤维摄入

当膳食纤维被摄入体内后,它会与水结合形成黏稠的凝胶状物质,这种物质与食物紧密混合,通过减缓食物的分解和消化速率,可以有效抑制葡萄糖的快速吸收,从而延长了胃的排空时间。这一过程有助于稳定血糖水平,防止餐后血糖急剧升高。

三、食用含有单不饱和脂肪酸(MUFA)的食物

单不饱和脂肪酸(MUFA)广泛存在于多种天然食物中,如鲑鱼、鲭鱼、杏仁、夏威夷果以及山核桃等,MUFA不仅有助于降低“坏”胆固醇(LDL),提升“好”胆固醇(HDL)水平,从而保护心脏健康,还能帮助稳定血糖波动。

四、摄入优质蛋白

蛋白质是糖尿病老人不可或缺的营养成分。蛋白质摄入不足,很容易出现免疫功能削弱,抗感染能力降低的问题。因此,老年糖尿病患者应确保饮食中摄入足够的蛋白质,特别是优质蛋白。

以上便是老年糖尿病人怎么补充营养的内容分享,看完后,相信大家对老年糖友如何进行科学合理的饮食搭配有了一定的认识。然而,一些老年糖友不敢吃、不爱吃、吃得少,单纯依靠食补很难满足均衡营养的需求,那就需要考虑通过食用营养品来为他们均衡补充营养了,正如雅培益力佳sr就是一个不错的选择。

雅培益力佳sr是百年知名品牌雅培旗下,有“蓝帽子”认证加持的专业营养品,品质值得信赖。含有33种营养元素,营养十分均衡,包括优质蛋白、膳食纤维、多种维生素及矿物质等。还添加了铬元素和健康油脂单不饱和脂肪酸(MUFA),这两种成分都有利于血糖,对老年糖尿病患者十分友好。

而且雅培益力佳sr的GI值很低,甚至比一颗猕猴桃的GI值还要低,搭配独特的缓释系统,可以让吃下去的食物营养缓慢释放、再缓慢地吸收,喝完后的血糖平稳,不会像过山车一样剧烈起伏。乳糖不耐受的老年糖友也可以食用,不添加乳糖和蔗糖!

有了雅培益力佳sr,控糖早餐的制作也更加方便。早上冲泡一杯雅培益力佳sr,再搭配一个鸡蛋,一顿营养均衡并且饱腹感强的控糖早餐就完成了,老人自己一个人在家即可操作,食用非常方便省事。尤其是对于已经营养跟不上的老年糖友来说,下午或者睡前加餐一杯雅培益力佳sr是不错的选择,好进一步为身体补充均衡的营养。

看完本文,相信大家对于老年糖尿病人怎么补充营养简单方便有了一定的了解。

正好马上要到中秋节了,不妨就给家中的糖友长辈送上雅培益力佳sr表心意,营养均衡又能够平稳血糖,是中秋孝敬糖友长辈的不二好礼!

参考文献:

[1] 赵静,赵秋利,侯赛宁,梁艳,王丽敏.2型糖尿病患者饮食行为影响因素的质性研究[J].护理学杂志,2018,33(05):35-38.

编辑:钱江

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又要过节啦，知不知道给糖尿病人送哪些礼物会挨骂？

每年的中秋佳节，一年中探亲访友、人情往来的重要节令。

不管是拜访亲戚、朋友、伙伴还是领导同事，一份合适的伴手礼，总是不可或缺的仪式感，也寄托着满满的关怀与心意。

但自古以来，不管男女老幼，每到此时都会深受一个问题困扰，那就是——

送礼既要有情分有面子，又不能华而不实，价格也要适中。尤其是年纪稍大的长辈、领导，不是有这个病，就是有那个病，饮食生活上诸多禁忌，要想送到心坎里，简直比登天还难。

所以！今天我们帮大家整理出了糖尿病送礼的禁忌清单，照单收藏，绝不踩坑！

1. 随手买的营养补品不宜送

对于糖尿病人来说，饮食可以说是最需要注意的方面之一了。

超市、电商平台中各种「中老年营养粉」、「中老年营养麦片」等等琳琅满目，看似专为中老年人设计，但实际上品质良莠不齐。产品中是否有糖、其中主要的营养成分、营养成分的配比对于普通消费者来说，常常不那么容易分辨。

有的单纯为了追求口感使用了过多的添加糖，那对糖尿病人来说可谓是百害而无一利；有的虽然没有添加糖，但原料本身的碳水水平相当高，也不适合糖尿病人；有的虽然碳水含量很低，蛋白质也非常高，乍看之下相当营养，但对有些糖尿病肾病等并发症较为严重的糖尿病人来说，同样也不适合。

因此，对于此类营养补品，如果没有十足的把握，最好还是不要送。不然收礼者不吃怕浪费，辜负了一片心意，吃了又要担惊受怕，反而是添麻烦。

2. 「无糖」、「粗粮」食品不宜送

和上面提到的营养补品一样，很多饼干、糕点打着「无糖」、「无蔗糖」，但实际上却有着很多「套路」。

例如标称「无蔗糖」的产品，实际上只不过把蔗糖换成了其他的糖；而且像饼干、糕点这种以面粉为主要原料的食物，就算不使用任何添加糖，或者使用了风险比较低的代糖，但基本上不可能是低糖甚至无糖的。

因此，切忌看到「无糖」、「代糖」、「粗粮」的字眼就盲目相信，还是要擦亮双眼。至于真假「无糖」怎么分辨，我们早就为你准备好啦！

点击链接，查看关于「无糖」的那些坑：你吃的每一口无糖食品，可能都在偷偷升高你的血糖

3. 鞋靴、衣物、运动装备不宜送

有些朋友可能对糖尿病的「五驾马车」有些了解，知道对于糖友来说，运动也是控制疾病非常重要的手段。

但是每个人高矮胖瘦各不相同，这类东西过于个性化了。很多时候自己都不一定能买到合适的鞋袜衣物，更何况他人。

对于糖尿病人来说尤其如此，糖尿病足是糖尿病人的梦魇，而要预防糖尿病足的出现，宽松、合脚的鞋子是至关重要的。俗话说，鞋合不合适，只有脚知道，因此这类礼物，他人还是不要轻易代劳的好。

4. 保健品、草药不宜送

很多人知道对方有糖尿病，也想为此表达自己的一份心意和关怀。心意虽好，但这类礼物还是不送为好。

确有疗效的保健品和草药，有医生帮忙管着，没人送病人自掏腰包也得吃；而大多数打着「传统医学」、「养生」、「纯天然」的保健品和草药轻则没有疗效白花钱，重则可能会与病人平时服用的药物产生相互作用，甚至危及生命。

5.月饼粽子要慎送

像中秋节、端午节这些传统节日，当然是离不开月饼、粽子这些传统节日食物的，这些食物当然也是节日期间的热门礼物。

但是对于糖尿病人来说，月饼和粽子却通常不是那么「实用」的礼物。

不过，难归难，总还是有一些办法能让糖尿病人吃上月饼的，快看看我们为大家整理过的这些攻略吧！

点击链接，查看月饼粽子攻略：为了糖友能吃上月饼，我们逛遍了各大店铺，得出的结论是……

以上就是我们为大家准备的糖尿病人「五不送」避坑指南啦！

糖友们快转发给大家看看，提醒他们是时候送我礼物啦别再花冤枉钱啦！

编辑：薄奕

封面图片来源：视觉中国

文中图片来源：摄图网、视觉中国、soogif

新年给糖友送礼有讲究

新年即将来临，“礼尚往来”是中国人逢年过节的习俗，但如果收礼的是位糖尿病患者，我们该注意哪些问题呢？有哪些误区是我们没有注意到的呢？陕西省人民医院临床营养科主任张英表示，过年送礼送情谊，最重要的是要送健康，而对于糖尿病人的特殊饮食，送礼时更应谨慎选择。

1好吃好喝会让血糖受伤

俗话说喝酒伤身，经过长期研究发现，饮酒会影响正常饮食，暴饮暴食，过量的酒精会刺激胰岛素分泌，容易发生低血糖，而低血糖对于糖尿病人来说可能是致命的。张主任告诉记者，在过年这个喜庆的节日里，如果糖尿病人要饮酒，一周不能超过2个酒精单位，2个酒精单位=30ml纯酒精=750ml啤酒（4%酒精含量）=300ml红酒（10%酒精含量）=60ml白酒(50%酒精含量)=75ml白酒(40%酒精含量)，最好选择酒精度数较低的的酒，如啤酒、黄酒等；生猛海鲜虽然含糖不高，但一般都含有较多量的脂肪和胆固醇，糖尿病人过量食用容易增加体重，加重胰岛负担；香烟中的尼古丁等容易刺激人体神经功能兴奋，加速升糖激素的分泌，影响血糖控制并且证增加并发症发生。

2送的甜蜜成了甜蜜负担

过节送营养品是个很好的选择，但是市面上销售的营养品中不乏含蔗糖产品，这对糖尿病人却是甜蜜的负担，甚至会加重病情。

张主任告诉记者，市面上一些糕点类食品以“无糖”为噱头，而仅是不含蔗糖而已，但总含糖量往往不为零并且含有很高的脂肪与盐分。挑选时应看清配料成分表再购买。

张主任提醒，糖尿病人没有必要完全戒避水果，但榴莲、柿子、甜瓜、菠萝等高糖种类，仍要加倍谨慎，避免含高糖分高而引起血糖的提升。

3土特产也不可随便送

过节带点家乡的土特产好像是个不错的选择。张主任解释，国内诸多土特产都以高盐、高油、熏腊为主，而长期摄入过多的盐分，会诱发高血压病，并且会加重糖尿病大血管并发症的发展。另外，一些当地特产的干果也是高能量高脂食物，大量食用，不仅使热量极易超标，而且使血脂升高。一部分血脂可以通过糖异生作用转化为葡萄糖，不利于病情的控制。