糖尿病眼袋发黑(糖尿病眼袋发黑怎么回事)

• 1、黑眼圈可能暗示5种疾病，这样做尽快“消灭”它
• 2、糖尿病可怕在于伤及全身，顺五脏之能除旧布新，方为调理上策！
• 3、明明没熬夜却有黑眼圈？当心是这些疾病作怪

黑眼圈可能暗示5种疾病，这样做尽快“消灭”它

黑眼圈可以说是颜值最大的敌人，再好看的脸有了黑眼圈，也会显得没精神，整个人都老了好几岁。它不仅耽误美，还可能是疾病给你的“下马威”。

《生命时报》邀请权威专家，提醒你黑眼圈带来的疾病信号，并教你几招搞定黑眼圈。

受访专家

首都医科大学附属北京佑安眼科主任 郭纯钢

郑州大学第二附属医院中医科主任医师 陈红涛

北京中医药大学博士 夏梦

1、肝病

表现为面部、眼眶周围都有色素沉着。据统计，大约有1/5的肝病患者面部和眼眶周围会出现色素沉着。尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈会长期存在。

肝的本色是青色，而青色主寒症、淤血，当情绪受到波动，工作压力大等而出现肝气郁滞，气机不畅，引致血液流通不顺，微细血管的交换循环减慢，黑色素沉淀在眼睑皮肤下，就会形成黑眼圈。

调养方法以静养和食疗为主。减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，摄入丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素，以修复被损害的肝细胞。

2、慢性胃病

表现为颜色较深，呈浅蓝色，范围也较大。

除用药物治疗外，日常生活中要注意合理的饮食、切忌暴饮暴食，可少食多餐，尽量避免给脆弱的胃肠额外的刺激。　　

3、肾亏

表现为双目无神，眼圈发黑。建议规律生活、不要过度劳累，不要熬夜、保持愉快的心情，防止大喜大悲。

各种肾病例如肾炎、肾结石等；高血压、糖尿病等疾病也可能引起肾功能衰竭而导致黑眼圈。

4、心脏病

如果出现黑眼圈，且不时感到呼吸困难、心前区刺痛，应立即就医并进行全面的心电图检查及化验，观察是否由于过度疲劳引起心肌肥大。

5、月经不调

月经不调、痛经是气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。

调养方法为多喝热水，注意保暖，若长期不调，要及早去妇科内分泌治疗。

菊花枸杞茶

取晒干的小菊花10克，枸杞子5克，将二者放入杯中冲入500毫升热水浸泡。5分钟可看到菊花已经完全绽放开，枸杞子也饱满了，此时就可饮用了，1天可饮数次。

这个方子对于电脑族特别好用。菊花可明目清肝，枸杞含丰富的B族维生素、维生素C、钙、铁等成分，具有补肝、益肾、明目等作用。

按摩眼周

• 首先，用大拇指按住攒竹穴（眉头之间稍浅的凹陷部分），将两边穴位向一起推，重复10次。

• 其次，用中指或者食指慢慢地、轻轻地将丝竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）向内侧推揉，也重复10次。

• 最后，用中指按住太阳穴（眉梢和外眼线连线处向外1厘米处）轻轻地向脸部中央推揉。

外敷茶包

• 将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。

• 或者把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分，有助修复受损皮肤。▲

本期编辑：张原 本文作者：生命时报特约记者 刘慧 君自强

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糖尿病可怕在于伤及全身，顺五脏之能除旧布新，方为调理上策！

今年年初一个42岁的患者来看诊，第一眼望去，整个人无精打采，眼袋发黑，工作原因时常加班又久坐十几个小时，三餐几乎都在外面小摊解决，3年前查出糖尿病，直接就吃上了降糖药西格列汀、恩格列净。血糖控制还算平稳，但是身体却很不舒服。

主诉：全身乏力，郁郁寡欢，眼花视物不清，眼袋发黑，入睡难，夜间起夜1-2次，多梦易醒，长期无夫妻生活，不见晨勃，二便尚可。

刻诊：舌质淡舌尖红，舌体胖大。

辩证：脾肾不健、湿热内蕴

他的这种症型啊，在临床还是十分多见的。而且常见三四十岁发病的人群。

人为什么会得糖尿病？根本原因在于脾运失常，肾精败走。

脾的运化失常，供给心肺的精微不足，全身的气血就亏损，进而肝血不足，肝阳必亢，肾精少了，命门之火由少火为壮火。

从肝肾中逆冲的火气更加伐逼了脾胃的正常功能，于是便消谷善饥，火上攻心肺，引动心火，焦灼肺叶，所以口渴心烦。

治疗糖尿病奥义在于掌握病机，顺五脏各能，复身体除旧布新之能。

此案处方：黄连 阿胶珠 桂枝 乌梅龙骨 牡蛎 珍珠母 夜交藤 桑叶 酒萸肉 酒肉苁蓉

晚上睡不着觉，头皮发紧，是由于心神过度亢盛，阳不入阴。

用黄连去心中之火，阿胶是大名鼎鼎的补血药，质地较重，往人体下面走，有“引阳入阴”之意，阿胶珠更添了滋阴润燥之效。夜交藤善养血，能引阳入阴，助眠安神。再加上重镇安神，平肝潜阳的龙骨牡蛎组合。解决睡眠障碍这块的兵力就够用了。

视物不清就用乌梅、珍珠母。乌梅疏肝养血，把阴津聚焦一下，再推动它向前走。肝血瘀滞不能上达目窍，用乌梅酸柔润养。珍珠母则可以滋肝阴，清肝火来明目。

糖尿病处方设计一定要固肾！

桑叶能“补骨中之髓、添肾中之精”，酒萸肉看起来有点像黑加仑，补肾益精，温而不燥、补而不峻。酒苁蓉补肾壮阳，固肾强肾。

桂枝在这里的用处最妙，和黄连一起清上温下，散心胸郁热，和龙骨牡蛎一起取桂枝龙牡汤之意，育阴通阳，补阴阳两虚所致虚劳。

调理半个月后患者反馈以前整晚头皮麻睡不着，现在起码能睡着了，上班时同事都说最近变精神了，眼袋浅了。整体用药巩固4个月，期间晚上也不起夜了，老眼昏花的感觉没有了，近期也恢复了晨勃。目前血糖稳定正在指导下，逐渐停服西格列汀。

最近一次复诊，患者聊起说：“当初确诊感觉被下了判决书一样，干啥都没精神了，现在想想太自己吓自己了”，我笑讲“对呀，糖尿病其实是可调可控的一种慢性病，咋就成了没得治？需要终身管理的意思，可不是一辈子吃药这样理解的，不管生活饮食习惯上、还是情绪上，才是需要重点努力的地方，前期治疗做好，后期管理好，除了需要更加自律些，和普通人又有什么大差别”。

明明没熬夜却有黑眼圈？当心是这些疾病作怪

在常识里，黑眼圈总是和“熬夜”联系在一起，但是你知道吗？黑眼圈也可能是一些疾病的先兆！

黑眼圈的成因

睡眠不足

长时间睡眠不足有可能会导致眼睛得不到充分休息。这样眼睛部位黑色素大量堆积，因此出现了黑眼圈越来越明显的情况。

身体衰老

随着年龄的增长，身体的衰老速度会加快，而在衰老的过程中身体的变化比较明显，很多人还会出现黑眼圈明显的情况。因为在衰老的过程中，眼睛周围的血管血液流动速度变得缓慢，出现滞留这种情况，容易导致血管中垃圾废物堆积。眼睛部位色素堆积过多，可能黑眼圈就会明显。

情绪影响

长时间的负面情绪影响对健康不利，除了影响内分泌之外，还可能刺激身体导致器官功能降低。不少人在情绪波动的影响下，还出现了黑眼圈越发明显的情况。在情绪波动较大时，眼部周围的血流量长时间增加，出现眼圈皮下组织血管充盈这种表现。

眼睛过度疲劳

注意用眼是促进健康的方式，很多人总是疲劳用眼。长时间玩手机或者对着电脑办公，这样眼睛周围的皮肤可能会有较多黑色素堆积，出现黑眼圈的可能性比较高。

黑眼圈预示着哪些疾病

肝病表现：面部、眼眶周围都有色素沉着。据统计，大约有1/5的肝病患者面部和眼眶周围会出现色素沉着。尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈会长期存在。肝的本色是青色，而青色主寒症、淤血，当情绪受到波动，工作压力大等而出现肝气郁滞，气机不畅，导致血液流通不顺，微细血管交换循环减慢，黑色素沉淀在眼睑皮肤下，就会形成黑眼圈。

肾亏表现：双目无神，眼圈发黑。调养方法：建议规律生活、不要过度劳累，不要熬夜、保持愉快的心情，防止大喜大悲。例如肾炎、肾结石、高血压、糖尿病等疾病也可能引起肾功能衰竭而导致黑眼圈。

心脏病表现：出现黑眼圈，且不时感到呼吸困难、心前区刺痛。调养方法：应立即就医并进行全面检查。

月经不调表现：月经不调、痛经是气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。调养方法：多喝热水，注意保暖，若长期不调，要及早去妇科内分泌治疗。

如何改善黑眼圈

1.把觉睡足

充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施，睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。拒绝熬夜，养成良好睡眠习惯，熬夜工作学习会非常影响精神状态，而且也不能提升效率。失眠严重的情况下，困意来了，想睡时就睡，不要强打精神。最主要的还是要严格遵守睡眠作息，保持睡眠充足，调节好自己的生物钟，抑制对失眠的恐惧。

2.坚持锻炼

坚持锻炼，这样可以有效的防止失眠。大家可以每天早晨坚持晨练，如散步、慢跑、打太极拳等，或者是晚饭过后散散步，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利。

3.保持心情愉悦

不能长期处于精神高度紧张的状态。保持乐观也是预防失眠的方法中比较有效的。每个人要按照自身特点，安排工作、学习。这样可能就会有意想不到的效果。顺便提醒大家要保持生活的规律性，保证充足的睡眠。

4.按摩眼眶

过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。经常轻柔按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

来源： 吉林12320