糖尿病一般皮肤哪里痒(糖尿病一般皮肤哪里痒图片)

• 1、如果身体有2处“发痒”，那可能在暗示您：血糖已经超标了
• 2、冬季这两个部位痒，可能得了糖尿病并发症，3个方法帮你止痒
• 3、患了糖尿病，皮肤总是发痒是什么原因，怎么样可以解决呢？

如果身体有2处“发痒”，那可能在暗示您：血糖已经超标了

“我这皮肤为何这么痒呢？是不是过敏了？”

刘女士今年36岁了，她虽然身高只有162cm，但是体重却高达80公斤。虽然刘女士已经努力减肥了，但是效果并不怎么好。

前两天，刘女士突然感觉到自己的皮肤发痒。虽然刘女士涂抹了一些药物，但是效果并不怎么好。无奈之下，刘女士就去医院就诊了。到了医院后，刘女士就挂了皮肤科。

皮肤科医生查体发现，刘女士皮肤瘙痒的地方有点红，而且颈部也有一块黑了。皮肤科医生了解了情况后，就让刘女士去测量一下血糖。这不测不知道，一测吓一跳，刘女士的血糖高达15.8mmol/L。很显然，刘女士已经达到了糖尿病的诊断标准。由于刘女士发现得比较早，所以才没有造成难以预料的后果。

其实，当血糖偏高的时候，可能会出现一些症状，比如皮肤瘙痒。在现实生活中，很多人出现了皮肤瘙痒的症状，会选择隐忍，这样的话可能会耽误治疗。为了让大家对糖尿病有更多的认识和了解，今天医者良言就跟大家好好聊一聊相关的知识。

不少朋友认为，血糖高于正常，就是糖尿病。其实，这种观点是不严谨的。

根据最新版的医学教材，正常人的空腹血糖在3.9～6.1mmol/L之间，餐后血糖在4.4 ～7.8mmol/L之间。然而，并不是说空腹血糖超过6.1mmol/L、餐后血糖超过7.8mmol/L就是糖尿病。

如果空腹血糖超过6.1mmol/L、餐后血糖超过7.8mmol/L，正确的说法应该是高血糖。

要想诊断为糖尿病，主要有3大标准，即随机血糖＞11.1mmol/L或空腹血糖＞7mmol/L或葡萄糖耐量试验血糖＞11.1mmol/L。只要满足其中的一个或者多个要求，就可以诊断为糖尿病。

这里说的随机血糖，主要就是指在任意时间测量得到的血糖水平。与此同时，确诊糖尿病也不能仅靠一次的测量数据，需要多次测量血糖。

因此，血糖偏高有可能是糖尿病，也可能不是糖尿病。这是因为，正常人也可能会在某种情况下出现血糖偏高的情况，比如一次性吃了太多的甜食、急性创伤、急性感染等。

❶耳朵痒：

如果人体内的血糖比较高的话，那就可能会引起耳朵瘙痒。说到这里，大家可能会奇怪了，这到底是为什么呢？

其实，主要的原因有3点。当血糖比较高的时候，它可能会随着汗液排出去，这会刺激皮肤而引起耳朵瘙痒。

另外，血糖偏高的话，可能会刺激耳朵的皮脂腺，进而产生很多油脂。对于糖尿病患者来说，他们的免疫力普遍低于正常人，所以容易发生耳部的感染。

因此，当出现耳部反复瘙痒，那就需要积极去医院明确原因，排查是否是血糖的问题。

❷皮肤发痒：

目前来说，糖尿病可以发生在任何年龄。但是，大量的调查显示，糖尿病的高发年龄主要是50岁以后。

对于50岁以后的人来说，他们的皮脂腺就容易出现萎缩的情况。皮脂腺萎缩以后，皮脂腺分泌脂肪的能力就会下降，这无疑会让皮肤变得更容易干燥，进而出现皮肤瘙痒的情况。

如果中老年人血糖偏高以后，那就更容易出现皮肤发痒的情况。这是因为当人出汗的时候，这些糖分会随着汗液排出体外，而这会刺激皮肤。皮肤表面的糖分增加，还有利于微生物的滋生，这无疑会增加皮肤感染的风险。

还有一点，有的糖尿病患者因为长期血糖控制得不好，所以就容易发生周围神经病变。周围神经病变在早期的时候，主要的表现之一就是皮肤瘙痒。

这就好比，我本身就比较缺钱了，并且钱还被人抢走了一些，那缺钱的程度肯定也是加重的。

这里需要注意，不少人即便血糖比较高，可能也没上述的这两点症状，甚至有些人一点症状也没有。对于大多数血糖偏高的人来说，他们可能会出现尿频、口渴、体重下降、食欲增加、乏力等症状。当然了，出现了上述的症状，也不一定就是血糖偏高。这里说到这两个症状，只是提醒一下大家不要忽略身体发出的信号。

❶控制饮食：

俗语说，民以食为天，采取正确的饮食方式对于糖尿病患者来说尤为重要。

糖尿病患者不仅需要注意均衡、清淡饮食，还应该注意少吃或者不吃升糖指数偏高的食物。当糖尿病患者吃了升糖指数偏高的食物以后，血糖会快速飙升，很显然这并不利于控制血糖。

市面上出售的米和面都是精制的碳水化合物，它们的升糖指数偏高。为了降低它们的升糖指数，我们可以在里面加入点杂粮，也可以适当减少精制米、面的摄入。#健康科普大赛#

对于那些升糖指数高的食物，我们应该尽量少吃或者不吃，这类食物主要包括稀饭、白粥、糯米饭等。

每天摄入的食盐应该控制在6g以内，每天摄入的油脂控制在25～30g。尽量采取健康的烹饪方式，比如蒸、煮、炖等，尽量避免油炸或者油煎。

❷坚持运动和控制体重：

对于糖尿病患者来说，运动可以增加能量的消耗，这对于控制血糖是比较有利的。

考虑到散步比较安全，而且还容易坚持，因此糖尿病患者可以把散步作为首选的运动方式。

运动需要长期坚持才行，每次散步的时间可以控制在30分钟左右，每周运动的次数不低于5次。在运动的时候，也需要注意预防低血糖，可以在口袋里放点糖果。

减肥对于糖尿病患者来说是比较重要的，这是因为肥胖者普遍存在胰岛素抵抗的情况。如果控制体重在正常范围内，那就可以改善胰岛素抵抗的情况，血糖也就更容易被控制。#真知新坐标#

❸按时服用降糖药 监测血糖：

对于糖尿病患者来说，按时服用降压药是比较重要的。偏方、食补啥的，都不能取代降糖药，它们最多只能作为辅助治疗。

很多人觉得，只要吃降糖药就能控制好血糖，这个并不一定的。

不少糖尿病患者在吃降糖药的时候，不注意一些生活上的细节，所以血糖控制得并不一定理想。因此，定期测量血糖就显得比较重要了。

了解血糖的情况，可以及时对降糖措施做出调整。血糖控制得不达标，可能并没有什么明显的症状，但是这却在不知不觉之中危害我们的健康。#健康2022#

冬季这两个部位痒，可能得了糖尿病并发症，3个方法帮你止痒

“哎呀，这天一冷，我这腿和脚丫子就痒得不行，再厚的袜子都挡不住！”张阿姨一边挠着脚踝，一边对邻居刘叔抱怨。刘叔皱了皱眉头：“我也是，尤其晚上更厉害，痒得睡不着觉。要不咱俩去买点药膏抹抹？”张阿姨叹了口气：“药膏试过了，没啥用啊，越挠越厉害。

你说，这是不是啥病啊？”刘叔咂巴了一下嘴，若有所思：“会不会是糖尿病惹的祸？我听说血糖高的人，冬天特别容易皮肤痒。”

张阿姨的疑问让人警觉，而刘叔的猜测，竟然一语中的。冬季皮肤瘙痒，特别是腿部和脚部的瘙痒，有时候并是干燥或过敏那么简单。它很可能是糖尿病的一个信号，甚至是糖尿病并发症的早期表现。

皮肤的“小毛病”背后，隐藏着潜在的“大问题”，这让人不禁想问：为什么糖尿病患者的皮肤比普通人更容易出问题？如果不加以重视，会不会引发更严重的后果？

要回答这些问题，不妨先从糖尿病的本质说起。糖尿病是一种以血糖升高为特征的慢性代谢性疾病。高血糖会损害血管和神经，还会影响皮肤的健康。皮肤是人体的第一道屏障，它的状态直接反映了身体内部的健康状况。

对于糖尿病患者而言，腿部和脚部的皮肤瘙痒，往往和以下三个原因有关：一是血糖控制不佳导致的神经损伤；二是血液循环变差；三是皮肤屏障功能的减弱。

张阿姨的情况并非个例。一项针对糖尿病患者的研究显示，约有30%至70%的糖尿病患者会经历不同程度的皮肤瘙痒。其中，腿部和脚部是最常见的瘙痒部位。更有意思的是，这种瘙痒在冬季尤为明显。

寒冷的天气使得皮肤更容易干燥，而糖尿病患者本身的皮肤屏障功能已经受损，干燥的环境无疑是“雪上加霜”。瘙痒感愈发强烈，影响生活质量。

糖尿病患者的皮肤为什么如此“脆弱”？我们可以把它比作一块潮湿的泥地。正常情况下，泥地表面有一层细密的草根保护，既能固定泥土，又能防止水分蒸发。但糖尿病患者的皮肤，好比草根被破坏的泥地，水分流失得更快，外界的刺激物也更容易侵入。这一系列变化的背后，离不开高血糖的“捣乱”。

高血糖对神经的影响尤为显著。当血糖长期处于高水平时，神经纤维会受到损伤，逐渐失去对皮肤的调控能力。这种神经损伤会引发瘙痒，还可能伴随麻木、刺痛等症状。更糟糕的是，糖尿病患者的血液循环通常比较差。

这意味着，皮肤无法及时获得足够的氧气和营养，修复能力大大降低。一旦抓破皮肤，很容易感染，伤口愈合速度也会变慢。

听起来是不是有些吓人？别着急担心，瘙痒本身并不可怕。关键是要找到背后的原因，并采取科学的方法缓解。对于糖尿病患者来说，缓解冬季皮肤瘙痒有三个简单又有效的办法。

第一，保持血糖稳定是重中之重。血糖控制得当，神经和血管的损害都会减轻，皮肤状况自然会有所改善。有一位叫李大爷的患者，之前因为脚背瘙痒去医院就诊，血糖一测竟然高达15.8 mmol/L！医生建议他调整饮食结构，同时服用降糖药物。

一个月后，李大爷的瘙痒明显减轻。这说明，血糖就像“水龙头”，关紧它，问题就能迎刃而解。

第二，皮肤保湿不可忽略。冬季空气干燥，糖尿病患者的皮肤容易失去水分。使用适合的保湿霜，可以有效缓解瘙痒。选购保湿品时，尽量挑选含有尿素、神经酰胺或乳木果油成分的产品。这些成分能够加强皮肤屏障功能，长时间锁住水分。

有趣的是，尿素虽是糖尿病患者尿液中的常见成分，却能在护肤品中发挥奇效。这或许是大自然给患者的一种“补偿”吧。

第三，避免抓挠和热水烫洗。虽然瘙痒让人忍不住想去挠，但抓挠只会加重皮肤损伤，甚至引发感染。热水烫洗虽然能暂时缓解瘙痒，但高温会破坏皮肤屏障，令瘙痒反复发作。正确的做法是，用温水清洗皮肤，轻轻擦干后立即涂抹保湿霜。

如果瘙痒持续不缓解，或者伴随其他异常症状，比如皮肤出现红肿、溃烂，建议尽早就医。医生可以通过检查评估瘙痒的具体原因，并制定针对性的治疗方案。

回到张阿姨的故事。在刘叔的“提醒”下，张阿姨决定去医院做个检查。结果显示，她的血糖确实偏高，已经接近糖尿病的诊断标准。在医生的指导下，张阿姨调整了饮食习惯，并开始每天坚持走路半小时。

三个月后，瘙痒有所缓解，体重也轻了两公斤。这让张阿姨感慨万分：“早知道还能通过控制血糖止痒，我就不折腾那些药膏了！”

从张阿姨的经历中可以看出，冬季皮肤瘙痒，可能是身体发出的警报。尤其是腿部和脚部的瘙痒，往往与血糖水平密切相关。糖尿病患者需要警惕这些“小症状”，及时采取措施，避免问题进一步恶化。

也许有人会问：如果我没有糖尿病，但冬天仍然容易皮肤痒，该怎么办？无论是否患有糖尿病，保持皮肤健康的关键都在于良好的生活习惯。均衡饮食、适量运动、规律作息，这些看似平常的事情，却是身体健康的基石。

留下一点思考：当皮肤出现问题时，我们是否能够敏锐地察觉到它背后的健康信号？皮肤是身体的“镜子”，用心呵护它，是为了看起来更好，更是为了让身体的每一个角落都保持健康。希望每一位读者都能从今天开始，关注自己的皮肤变化，做一个健康的守护者。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

患了糖尿病，皮肤总是发痒是什么原因，怎么样可以解决呢？

有位糖尿病患者给华子留言，很长一段时间他总觉得腿上发痒，开始他以为是皮肤病或是被蚊虫叮咬了。但是皮肤没有任何皮疹，去了医院的皮肤科，也没查出皮肤病。不过皮肤科的医生告诉他，他的皮肤瘙痒有可能是糖尿病引起的，建议他去内分泌科调整一下降糖用药。

这位患者问华子，为什么糖尿病会引起皮肤发痒呢，除了调整降糖用药，有没有什么方法可以“立竿见影”地解决瘙痒的问题呢？

华子告诉他，对很多糖尿病患者而言，血糖如果升高的幅度不太大，并不会出现十分明显的症状，所以很多人对血糖的日常监测做得并不到位，血糖控制的也并不理想，这时就很容易出现皮肤瘙痒的症状。

引起糖尿病患者皮肤瘙痒的原因，主要有3个：

最主要的原因，就是血糖未控制达标。血液中的糖超标会连带着皮肤中的组织液含糖量升高，对皮肤中的神经末梢造成刺激，让人感觉皮肤发痒。

其次的原因，血糖水平升高，会使血液中的渗透压升高。人体为了维持血液渗透压的稳定，就会把周围组织中的水分“吸到”血液中，会使皮肤中的水分减少，引起汗液分泌减少、皮肤干燥，出现微小裂口，造成瘙痒。

最后的一个原因，就是糖尿病会导致肾功能损害，如果长期血糖控制不好，就会损伤肾脏，血中代谢废物无法经肾排泄时，就会从汗腺中代偿排出一部分，这些代谢废物会刺激皮肤引起瘙痒。

当糖尿病患者有了皮肤瘙痒的症状，首先要去医院检查，排除皮肤疾病的因素，同时也要关注自己的血糖情况。测量血糖时，不能只看空腹血糖，还要看餐后血糖。有些糖尿病患者就是空腹血糖正常，但餐后血糖很高。

糖尿病血糖空腹应尽量控制在7.0以下，餐后血糖峰值小于11.1，餐后2小时血糖应小于7.8。指尖血糖存在一定的误差，所以当糖尿病患者感觉皮肤瘙痒的时候，推荐去医院测量血糖，最好再查一下糖化血红蛋白，可以推测最近3个月的血糖控制情况。然后在医生的指导下，进行药物和饮食的调整，控制好血糖。

在控制血糖达标的同时，可以用润肤霜、润肤露等护肤品涂抹瘙痒部位来止痒。保湿护肤品不分品牌，只要选择没有刺激的，比如说给婴儿用的润肤霜就可以。保持皮肤湿润是缓解瘙痒的关键，所以润肤霜要勤抹、多抹。

糖尿病患者微循环功能差，皮肤含糖量高，破损后不易愈合，所以要记住不要去搔抓、拍打身体瘙痒的部位，避免皮肤破损而发生感染。有人感觉用热水烫洗、搓澡可以止痒，这并不可取。这种借助外力的止痒只是暂时的，反而会破坏皮肤的皮脂层与角质层，过后会使瘙痒更加严重。

对于肾功能出现问题的人，一定要及时进行治疗，必要时采取透析的手段协助身体清除毒素。焦虑的情绪会使外周动脉收缩，影响皮肤血液循环，加重瘙痒，所以要保持乐观开朗的心情。

其实只要在医生的指导下保持规律用药，再加上合理饮食、加强运动，把血糖控制在正常范围，平时再避免食用刺激性的食物、戒烟忌酒，糖尿病引起的皮肤瘙痒就会逐渐减轻和消失了。

总结一下，有接近半数的糖尿病患者都会出现皮肤瘙痒，而绝大多数人的根源就在于血糖控制的不好。所以把血糖严格控制在标准范围内，是所有糖尿病患者避免并发症发生的关键。降糖药物需要在医生指导下使用，发现问题要及时咨询医生或是药师。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多的健康知识。