放屁与糖尿病(放屁与糖尿病有关系吗?)

• 1、听说经常放屁，是身体发出的癌症信号？
• 2、屁多并不是小事！糖尿病患者屁多是怎么回事？4点是致屁“元凶”
• 3、适合国人的降糖药——阿卡波糖，为什么吃了总是放屁？2招来缓解

听说经常放屁，是身体发出的癌症信号？

小蒲姐最近收到了几个问题，分别是：

• 老放屁是肠癌的前兆吗？
• 放屁多是肝病的前兆吗？
• 老放屁是心肌缺血的症状吗？
• 老放屁是二型糖尿病的征兆吗？

……

看到这些问题，我又去搜索了一下放屁多和癌症两个关键词，发现居然有7930000个结果！

（图片来自：百度搜索截图）

那就说说“放屁多”这个话题吧。

一个健康的成年人每天正常的放屁次数是5~20次，平均每人每天要放14次屁。

有的人看到这个数字会觉得很奇怪，我怎么不记得我一天放了这么多次？

那是因为大多数时候，放屁都在睡觉时进行。

睡觉时胃肠道仍在蠕动、产生气体，可这时肛门括约肌比较松弛，气体更容易排出。

屁的主要来源有两个，空气和肠道内产生的气体。

空气：

在吃饭、说话的时候，我们会在不经意之间吞进去一部分空气。

吃饭的时候说话、喝碳酸饮料都很容易让大量气体进入胃中，这些气体一部分通过打嗝排出体外，另一部分通过放屁排出体外。

肠道内产生的气体：

肠道蠕动、肠道内细菌分解食物时，会产生一定量的气体。

如果吃进去了大量不容易消化的食材如土豆、红薯、豆制品等，以及容易造成乳糖不耐受的食物如牛奶、乳制品等，都可能让肠道内产生大量的气体。

如果要把放屁多和疾病联系在一起的话，那么第一个要说的，肯定就是消化不良。

肠道菌群失调等所致的消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，肝、胆、胰等器官的疾病，都可引起排气增多，也就是我们俗称的“放屁多”。

而有7930000个搜索结果的“放屁多”和“癌症”并没有那么大的联系。

肠癌一般没有什么典型的症状，患者可能会出现腹泻、便秘、腹部疼痛、便血、黑便以及消瘦、乏力、厌食等一系列表现。

有些肠癌患者可能因为癌肿刺激肠道，导致排气增多；但排气增多并不意味着得了“肠癌”之类的癌症呀。

被“放屁太多”困扰的人，可以不用太过担心癌症的问题了。

• 时不时动一动

长时间久坐，可能会减缓肠胃蠕动，容易产生胀气。每坐1～2个小时就起来运动一下，减少排气的同时，能放松下肩颈呢。

• 少吃产气食物

养成良好的饮食习惯，吃饭细嚼慢咽，不说话。一日三餐应定时定量，尽量少吃洋葱、韭菜、碳酸饮料、红薯、空心菜、豆腐、乳制品等容易产气的食物。

• 定期排便

便秘也可能导致放屁次数增多，味道刺鼻。

有便意要及时排便，如果平时经常强忍便意，容易导致习惯性便秘，从而放屁次数增多。

• 控制情绪

情绪也会影响消化功能。焦虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪可使消化功能减弱，胃肠蠕动功能异常。

乐观起来，不止心情会变好，连放屁次数也可以减少哦。

“放屁”的学问很大，下次找个机会再说说放屁臭、放屁响和放屁肚子疼的话题，如果还有其他感兴趣的医学相关问题，别忘了下方留言告诉我哦

。

（本文经过百科名医医学团队及专家审核）

参考资料：

朱大年.生理学.第九版 [M].北京:人民卫生出版社.2018.

屁多并不是小事！糖尿病患者屁多是怎么回事？4点是致屁“元凶”

糖尿病的患者如果出现屁多，那么有以下几方面可能：

第一，糖尿病患者存在胃肠功能紊乱、消化不良的情况。如果糖尿病的患者胃肠蠕动较差，食物在胃肠内长期存积，那么容易产生排气增多，自然导致屁多的情况。

第二，糖尿病的患者如果进食过多淀粉类食物，如香蕉、土豆、红苕、马铃薯等，自然也容易引起排气多、屁多的情况。

第三，有些糖尿病的患者进食某些降糖药物，如二甲双胍、阿卡波糖，这类药物的副作用会引起腹胀、产气、排气多，自然也就会出现屁多的情况。

因此，糖尿病的患者一定要做到糖尿病饮食，吃产气较少的食物，并且吃含粗纤维多的食物，这样能够加强胃肠蠕动，防止屁多的现象出现。

人体肠道只要有食物被产气细菌群分解，就会积累肠道气体，由于肛门括约肌的作用，必须积累到一定压力才会放屁。屁的产生表明肠道运行和蠕动的正常。

所以，少量少次放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果两三天不放屁，或经常放屁过多过臭，则为身体异常提示，必须认真调理。

做肠道手术的患者在术后都无比热切的盼望屁的来临，因为那时屁就代表肠道功能的恢复。所以屁事非小事，也需认真关注。

糖尿病患者总是放屁，当然也是食物在体内酵解产气所致。

1、药物因素

一些药物可能抑制肠道中酶的活性，如阿卡波糖、伏格列波糖等药物，通过抑制肠道中α-葡萄糖苷酶（参与双糖、寡糖和多糖的降解）的活性，而延缓小肠对糖的吸收，肠道中糖分增多在肠道内酵解产气。

这种药物主要作用于食入的碳水化合物，我们建议患者可以适当减少主食的摄入，如吃进的主食量适合，餐后血糖升高不明显，可逐渐减少这些药物的用量。这种药物所带来的排气增多，在用药初期比较明显，以后会慢慢减轻。

2、食用一些易于产气的食物

糖尿病人由于对饮食有一定的要求，有些患者因为豆制品含丰富的蛋白质，且制作方便，价格低廉，以此作为蛋白质的主要来源，蛋白质的代谢废物，也就是臭屁的主要成分是硫化氢、甲硫醇、二甲基双硫化物等含硫化物。

病人摄取过多含硫食物，或对含硫性食物的消化吸收不良所导致的。如大蒜、洋葱、韭菜等因其明显的刺激性气味导致生成的屁臭味就比较明显。

而屁的臭气就可能会对糖尿病患者带来一定的困扰。注意可以和动物蛋白搭配食用，并多吃蔬菜等纤维素丰富食物可能会减少。减少刺激性食物的食物量也是减少臭屁的方法之一。

3、血糖控制不理想

糖尿病患者长期血糖控制不理想，会出现胃肠道的自主神经病变，肠道蠕动减慢，正常成人的肠道长度大约为9米左右，那么食物在体内存留时间就会比较长，则会被肠道内的产气菌分解，气体增多，积聚成屁排出。

自主神经病变的病人通常还会出现腹泻和便秘交替出现的情况，如果有糖尿病史，血糖控制不理想，又存在这种现象，则说明有自主神经病变的并发症出现，则建议在平稳血糖的同时，可以配合营养神经药物，如甲钴胺等药物可能会有所改善。

4、吃饭方式

要注意吃饭方式，吃饭速度过快或者边吃饭边聊天，也会吞进大量的气体，胃内气体逐渐被下行到肠道，也是屁形成的原因。

屁事不小，要细心观察，调节自己的身体状况，把屁作为观察自己的一个窗口吧！

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适合国人的降糖药——阿卡波糖，为什么吃了总是放屁？2招来缓解

说起降糖药就不得不提到阿卡波糖片，对于以米饭作为主食的中国人来说,这是一个极具针对性的品种。

由于阿卡波糖可以很好地降低餐后血糖，从而成为我国2型糖尿病治疗中常用的口服降糖药，然而在使用过程中，常常有患者发生胃肠胀气，甚至出现放屁增多的尴尬场面，这点“屁事”该怎么办呢？别急，我们先来了解一下阿卡波糖这个药。

阿卡波糖是适用于糖尿病病人的降糖药物，主要用于降低餐后血糖，属于α-葡萄糖苷酶抑制剂类降糖药。阿卡波糖可以抑制身体对食物中碳水化合物的吸收速度，碳水化合物吸收速度慢了饭后血糖的升高速度就会减慢，从而使饭后血糖降低。

但是主要对食物中的碳水化合物有效，碳水化合物含量高的食物主要是主食类食物，比如米饭、面食、红薯、土豆等。

其实这跟这些“波糖”的作用机制密切相关，药物抑制碳水化合物（比如米饭、面食等）的吸收，使其在肠道停留时间延长，肠道细菌酵解产气增多，从而引起腹胀、腹痛、腹泻、放屁增多的症状。

不过大多数人在服药2周后会有所缓解，但也有一些患者会持续存在这类症状，严重影响生活质量。

1、控制饮食，减少过多的碳水化合物的摄入。

2、如果控制饮食后仍有严重的不适症状，可减小剂量或给药次数，如从50mg起始，每天1-2次，如症状缓解，再增加剂量。

但若小剂量仍无法耐受后，则需考虑停药了。

但需要注意的是，具体不耐受情况，请及时告知医师或药师，由医师和药师对您的降糖药物治疗进行调整，切不可自行更换药物。

该药主要有片剂、胶囊两种剂型。

如您服用的是普通片剂，可于餐前即刻整片吞服或刚进餐时随餐嚼服；

服用的是咀嚼片，可伴食物咀嚼服用；

服用的是胶囊，可餐前即刻整粒吞服，服药后立即用餐。

推荐的服药日剂量每次50-100mg，每日三次。

参考文献：

[1]蒋升. 聊聊阿卡波糖那点"屁事"[J]. 大众健康(1):1.

[2]方健. 阿卡波糖"以糖降糖"的神奇功效[J]. 医食参考, 2015(6):22-22.