糖尿病怀孕后(糖尿病怀孕后血糖会更高吗)

• 1、孕期患上糖尿病？可能是这4个原因导致的，教你简单4招调理
• 2、新手妈妈都该看看，妊娠期糖尿病对孕妈和胎儿的危害不容忽视！
• 3、糖尿病孕妇日常自我护理早知道

孕期患上糖尿病？可能是这4个原因导致的，教你简单4招调理

糖尿病是现在的富贵病，但是这种病也是有生理性的，例如妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病是指女性怀孕前未患有糖尿病，而在怀孕期间出现血糖含量异常的现象。一般分泌后这种症状就会逐渐消退。

而妊娠期糖尿病却容易造成流产、早产和死胎等严重危害，而且还可能会造成羊水过多和增加巨大儿的概率。另外，还会导致分娩过程中出现难产和产伤，造成分娩时间延长，从而引起宫缩乏力性出血。所以，孕妇治疗妊娠期糖尿病至关重要。

一、为什么会患上妊娠期糖尿病？

1、身体需糖量增加

本身怀孕后，胎儿就需要大量的能量，因此母体就需要在短时间内摄取足够的葡萄糖，以满足身体和胎儿发育的需要。

2、肾脏的排泄增加

在怀孕期间，肾脏的滤过率会有所增加，所以肾小球的滤过率也被迫增加，但是肾小管对糖的重吸收利用没有相应的增加，因此会导致过多的糖类从尿液中排出，达到糖尿病的标准。

3、激素作用

妊娠后，母体内的雌激素以及孕激素都会有所增加，而这领个激素都会增加母体对葡萄糖的利用，进一步刺激葡萄糖的生成，这都会导致血糖的升高。

4、食量增加

怀孕之后，为了保证孕妇的营养，会盲目的进食补充营养，导致摄入的能量过多，而过多的葡萄糖除了会转化成脂肪储存起来，还会导致血糖升高。

二、患上妊娠糖尿病怎么办？

妊娠期糖尿病是一种比较常见的症状，在了解发病原因后，可以进行对症治疗。

1、定期孕检

过高的血糖对孕妇和胎儿都不好， 所以需要定期孕检，发现异常可以及时处理。

2、控制饮食

孕妇应该严谨遵守饮食规律，每天摄入足够定量的营养素。摄入过多，易导致血糖升高，摄入过少，也会影响自身和胎儿的发育。所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病不同，均衡饮食，并且保证有效控制血糖是妊娠期糖尿病患者饮食管理的关键。

(1) 最好以蔬菜、谷物（尤其是全麦）及豆类来补充碳水化合物的摄入，注意在早餐中获取足够的碳水化合物。

(2) 吃瘦肉、脱脂乳及低脂酸奶、干酪补充蛋白质，避免高脂饮食。

(3) 摄入足够的膳食纤维（全谷物、水果、豆类及蔬菜），有助于维持血糖平衡。

(4) 少吃含有较多糖类添加剂的食品 。

(5) 口渴喝水，尽量少喝果汁及碳酸饮料。

(6) 少食多餐（如每天6小餐，间隔均匀）。

3、适量运动

适量运动是健康妊娠的重要组成部分，患有妊娠期糖尿病的妈妈适量运动还可以帮助自身的胰岛素更好地工作，是帮助控制血糖的有效途径。

4、药物治疗

经过严格的饮食管理和运动疗法，血糖仍不能有效控制时，妊娠期糖尿病患者可以在医师的指导下接受胰岛素治疗。

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新手妈妈都该看看，妊娠期糖尿病对孕妈和胎儿的危害不容忽视！

有些孕妈喜欢吃甜食或以面食或米饭为主食，可你是否知道孕期血糖代谢的变化特点，摄入过多的甜食或主食可增加糖代谢的负担，进而引起糖代谢紊乱，严重时致妊娠期糖尿病。

若妊娠期血糖控制不佳可对母儿产生近远期的并发症。

对孕妇的影响：高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡；妊娠期高血压疾病的发生率明显增加，若伴有微血管病变尤其合并肾脏病变时，妊娠期高血压及子痫前期的发病率可达50%以上；

血糖控制不良的孕妇易发生感染，感染亦可加重糖尿病代谢紊乱，甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症；

羊水过多的发生率明显增加；巨大儿发生率明显增高，致难产、产道损伤、手术产概率增高，产程延长易发生产后出血；

1型糖尿病孕妇易发生糖尿病酮症酸中毒，是孕妇死亡的主要原因；再次妊娠复发率最高达69%，远期患糖尿病及心血管系统疾病的概率也明显增加。

对胎儿的影响：巨大儿的发生率明显增加：母体高血糖可促进胎儿体内蛋白和脂肪的合成，抑制脂肪分解；胎儿生长受限：妊娠早期高血糖抑制胚胎发育，合并微血管病变者，胎盘血管常出现异常，影响胎儿发育；

流产和早产：妊娠早期高血糖可使胚胎发育异常致胚胎死亡而流产，合并有羊水过多、妊娠期高血压疾病、胎儿窘迫等并发症时使早产发生率增加；

胎儿窘迫和胎死宫内：可由妊娠中晚期发生的糖尿病酮症酸中毒所致；胎儿畸形的发生率明显增高。

对新生儿的影响：新生儿呼吸窘迫综合征发生率增加：高血糖刺激胎儿胰岛素分泌增加，形成高胰岛素血症，其拮抗糖皮质激素促进肺泡II型细胞表面活性物质合成及释放的作用，使胎儿肺表面活性物质产生及分泌减少，胎儿肺成熟延迟；

新生儿低血糖：新生儿脱离母体高血糖环境后，高胰岛素血症仍存在，若不及时补充糖，易发生低血糖，严重时危及新生儿生命。

因此孕期要严格控制血糖，减少含糖量高的食物的摄入，为自己及胎儿的健康保驾护航。

本文来源：西交一附院妇产科

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糖尿病孕妇日常自我护理早知道

【来源：滁州日报】

怀孕是一段充满期待和喜悦的时光，但对于患有糖尿病的孕妇来说，这段旅程可能伴随着更多的挑战和关注。糖尿病孕妇需要特别关注自己的健康状况，以确保母婴平安。本文将详细介绍糖尿病孕妇的日常护理要点，帮助准妈妈们更好地管理疾病，迎接健康宝宝的到来。

一、了解糖尿病与怀孕的关系

首先，了解糖尿病对怀孕的影响至关重要。糖尿病分为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病通常在儿童或青少年时期发病，而2型糖尿病则更常见于成年人，尤其在肥胖人群中。无论是哪种类型，糖尿病孕妇都面临更高的风险，包括妊娠高血压、羊水过多、早产、胎儿生长受限以及新生儿低血糖等。

二、制定个性化的饮食计划

饮食管理是糖尿病孕妇日常护理的核心。一个合理的饮食计划不仅可以帮助控制血糖水平，还能确保孕妇和胎儿获得充足的营养。

均衡膳食：饮食中应包括足够的蛋白质、健康的脂肪和复杂的碳水化合物。尽量选择低GI（血糖生成指数）的食物，如全麦面包、糙米和蔬菜，避免高糖、高盐和高脂肪的食物。

定时定量：每天定时进食，避免长时间饥饿或暴饮暴食。通常建议每天吃5-6餐小份量的食物，以维持稳定的血糖水平。

增加膳食纤维：膳食纤维有助于减缓胃排空速度，稳定血糖。多吃芹菜、菠菜、苹果等富含纤维的食物。

三、规律运动，保持活力

适当的运动不仅有助于控制血糖，还能增强心肺功能，缓解孕期不适。

选择适合的运动：散步、孕妇瑜伽和游泳都是不错的选择。避免剧烈运动和高强度运动，以防对胎儿造成不良影响。

定时运动：每天至少进行30分钟的中等强度运动，可分多次进行。最好在饭后1小时进行，以避免低血糖。

注意补水：运动前后记得补充水分，以防脱水。

四、密切监测血糖水平

定期监测血糖是糖尿病孕妇日常护理的重要环节。

使用血糖仪：学会正确使用血糖仪，每天监测空腹和餐后血糖水平，并记录下来。

及时就医：如果血糖水平持续偏高或偏低，应及时就医，调整治疗方案。

五、药物与胰岛素治疗

部分糖尿病孕妇可能需要通过药物或胰岛素来控制血糖。

按医嘱用药：严格按照医生的指示使用药物或注射胰岛素，不可自行增减剂量。

学习注射技巧：如果需要注射胰岛素，学会正确的注射方法和部位，以减少不适和感染风险。

六、心理健康同样重要

孕期的心理状态对胎儿的发育也有重要影响。

保持积极乐观：尽量保持乐观的心态，可以通过冥想、瑜伽或和亲友交流来缓解压力。

寻求专业帮助：如果感到焦虑或抑郁，不妨寻求心理咨询师或产科医生的帮助。

七、定期产检，密切关注胎儿状况

糖尿病孕妇需要更加频繁的产检，以确保母婴健康。

按时产检：定期进行产前检查，包括血糖、血压、胎心监测等项目。

进行胎儿超声检查：通过超声检查，可以及时了解胎儿的生长和发育情况。

八、应对紧急情况

学会应对低血糖和高血糖等紧急情况，是每位糖尿病孕妇的必修课。

低血糖应对：如果出现低血糖症状（如头晕、心慌、出汗），应立即食用含糖食物，如糖果或果汁，并通知医生。

高血糖应对：如果血糖持续偏高，应增加运动量、调整饮食，并及时就医。

九、产后护理不可忽视

分娩后，糖尿病孕妇的护理依然重要。

继续监测血糖：产后仍需继续监测血糖水平，以防血糖波动。

调整饮食和运动：根据产后身体状况，适时调整饮食和运动计划，促进身体恢复。

关注新生儿健康：新生儿可能出现低血糖，需密切监测并及时处理。

糖尿病孕妇的日常护理是一项系统工程，需要准妈妈们从饮食、运动、监测、心理等多个方面综合管理。通过科学合理的护理，不仅可以有效控制血糖，还能降低孕期和分娩的风险，迎接一个健康可爱的宝宝。希望本文能为糖尿病孕妇提供一些有益的指导，让每一位准妈妈都能顺利度过这段特殊的时光，迎接美好的未来。

（滁州市中西医结合医院 刘玲）

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