糖尿病过节送(糖尿病过节送什么花)

• 1、又要过节啦，知不知道给糖尿病人送哪些礼物会挨骂？
• 2、新年给糖友送礼有讲究
• 3、如何为糖尿病朋友准备过年礼物？实用干货

又要过节啦，知不知道给糖尿病人送哪些礼物会挨骂？

每年的中秋佳节，一年中探亲访友、人情往来的重要节令。

不管是拜访亲戚、朋友、伙伴还是领导同事，一份合适的伴手礼，总是不可或缺的仪式感，也寄托着满满的关怀与心意。

但自古以来，不管男女老幼，每到此时都会深受一个问题困扰，那就是——

送礼既要有情分有面子，又不能华而不实，价格也要适中。尤其是年纪稍大的长辈、领导，不是有这个病，就是有那个病，饮食生活上诸多禁忌，要想送到心坎里，简直比登天还难。

所以！今天我们帮大家整理出了糖尿病送礼的禁忌清单，照单收藏，绝不踩坑！

对于糖尿病人来说，饮食可以说是最需要注意的方面之一了。

超市、电商平台中各种「中老年营养粉」、「中老年营养麦片」等等琳琅满目，看似专为中老年人设计，但实际上品质良莠不齐。产品中是否有糖、其中主要的营养成分、营养成分的配比对于普通消费者来说，常常不那么容易分辨。

有的单纯为了追求口感使用了过多的添加糖，那对糖尿病人来说可谓是百害而无一利；有的虽然没有添加糖，但原料本身的碳水水平相当高，也不适合糖尿病人；有的虽然碳水含量很低，蛋白质也非常高，乍看之下相当营养，但对有些糖尿病肾病等并发症较为严重的糖尿病人来说，同样也不适合。

因此，对于此类营养补品，如果没有十足的把握，最好还是不要送。不然收礼者不吃怕浪费，辜负了一片心意，吃了又要担惊受怕，反而是添麻烦。

和上面提到的营养补品一样，很多饼干、糕点打着「无糖」、「无蔗糖」，但实际上却有着很多「套路」。

例如标称「无蔗糖」的产品，实际上只不过把蔗糖换成了其他的糖；而且像饼干、糕点这种以面粉为主要原料的食物，就算不使用任何添加糖，或者使用了风险比较低的代糖，但基本上不可能是低糖甚至无糖的。

因此，切忌看到「无糖」、「代糖」、「粗粮」的字眼就盲目相信，还是要擦亮双眼。至于真假「无糖」怎么分辨，我们早就为你准备好啦！

点击链接，查看关于「无糖」的那些坑：你吃的每一口无糖食品，可能都在偷偷升高你的血糖

有些朋友可能对糖尿病的「五驾马车」有些了解，知道对于糖友来说，运动也是控制疾病非常重要的手段。

但是每个人高矮胖瘦各不相同，这类东西过于个性化了。很多时候自己都不一定能买到合适的鞋袜衣物，更何况他人。

对于糖尿病人来说尤其如此，糖尿病足是糖尿病人的梦魇，而要预防糖尿病足的出现，宽松、合脚的鞋子是至关重要的。俗话说，鞋合不合适，只有脚知道，因此这类礼物，他人还是不要轻易代劳的好。

很多人知道对方有糖尿病，也想为此表达自己的一份心意和关怀。心意虽好，但这类礼物还是不送为好。

确有疗效的保健品和草药，有医生帮忙管着，没人送病人自掏腰包也得吃；而大多数打着「传统医学」、「养生」、「纯天然」的保健品和草药轻则没有疗效白花钱，重则可能会与病人平时服用的药物产生相互作用，甚至危及生命。

像中秋节、端午节这些传统节日，当然是离不开月饼、粽子这些传统节日食物的，这些食物当然也是节日期间的热门礼物。

但是对于糖尿病人来说，月饼和粽子却通常不是那么「实用」的礼物。

不过，难归难，总还是有一些办法能让糖尿病人吃上月饼的，快看看我们为大家整理过的这些攻略吧！

点击链接，查看月饼粽子攻略：为了糖友能吃上月饼，我们逛遍了各大店铺，得出的结论是……

以上就是我们为大家准备的糖尿病人「五不送」避坑指南啦！

糖友们快转发给大家看看，提醒他们是时候送我礼物啦别再花冤枉钱啦！

编辑：薄奕

封面图片来源：视觉中国

文中图片来源：摄图网、视觉中国、soogif

新年给糖友送礼有讲究

新年即将来临，“礼尚往来”是中国人逢年过节的习俗，但如果收礼的是位糖尿病患者，我们该注意哪些问题呢？有哪些误区是我们没有注意到的呢？陕西省人民医院临床营养科主任张英表示，过年送礼送情谊，最重要的是要送健康，而对于糖尿病人的特殊饮食，送礼时更应谨慎选择。

1好吃好喝会让血糖受伤

俗话说喝酒伤身，经过长期研究发现，饮酒会影响正常饮食，暴饮暴食，过量的酒精会刺激胰岛素分泌，容易发生低血糖，而低血糖对于糖尿病人来说可能是致命的。张主任告诉记者，在过年这个喜庆的节日里，如果糖尿病人要饮酒，一周不能超过2个酒精单位，2个酒精单位=30ml纯酒精=750ml啤酒（4%酒精含量）=300ml红酒（10%酒精含量）=60ml白酒(50%酒精含量)=75ml白酒(40%酒精含量)，最好选择酒精度数较低的的酒，如啤酒、黄酒等；生猛海鲜虽然含糖不高，但一般都含有较多量的脂肪和胆固醇，糖尿病人过量食用容易增加体重，加重胰岛负担；香烟中的尼古丁等容易刺激人体神经功能兴奋，加速升糖激素的分泌，影响血糖控制并且证增加并发症发生。

2送的甜蜜成了甜蜜负担

过节送营养品是个很好的选择，但是市面上销售的营养品中不乏含蔗糖产品，这对糖尿病人却是甜蜜的负担，甚至会加重病情。

张主任告诉记者，市面上一些糕点类食品以“无糖”为噱头，而仅是不含蔗糖而已，但总含糖量往往不为零并且含有很高的脂肪与盐分。挑选时应看清配料成分表再购买。

张主任提醒，糖尿病人没有必要完全戒避水果，但榴莲、柿子、甜瓜、菠萝等高糖种类，仍要加倍谨慎，避免含高糖分高而引起血糖的提升。

3土特产也不可随便送

过节带点家乡的土特产好像是个不错的选择。张主任解释，国内诸多土特产都以高盐、高油、熏腊为主，而长期摄入过多的盐分，会诱发高血压病，并且会加重糖尿病大血管并发症的发展。另外，一些当地特产的干果也是高能量高脂食物，大量食用，不仅使热量极易超标，而且使血脂升高。一部分血脂可以通过糖异生作用转化为葡萄糖，不利于病情的控制。

4给糖友送点健康礼

张主任表示，烟酒早已过时，还会损害他们的健康。如果要送礼给糖尿病患者，可以选择送他们降糖药物以及辅助治疗的维生素。

另外，血糖仪、试纸、健身卡、体健康、健康书籍、体育用品等新年礼物，不仅契合健康的本意，而且对糖尿病患者长期治疗非常有益。

文献来源：现代保健报

如何为糖尿病朋友准备过年礼物？实用干货

新年到，尚医生给各位糖友拜年了！

过节送礼，说起来简单，其实是个技术活。特别是过节选给糖尿病友的礼物实在让人烦恼，送什么呢？各种好酒、好肉、甜蜜的水果？都不太合适！我们需要送健康！

本医生为您支支招，希望能够帮到大家

各种各样的“保健品食品”，个人对保健品态度：买保健品就是在交“智商税”！

市面上的保健食品花样繁多，号称治疗各种疾病，能降糖、降压，消斑块、延年益寿……，总之是包治百病，医院治不了的它都能治，像“仙丹”一样。

保健食品的定义：声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。也就是适宜于特定人群食用、具有调节机体功能、不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

从这个定义可见，保健食品毕竟是食品，不可能替代药品，身体出现问题时，该看医生还得看。请记牢：

保健食品≠药物

很多保健品作用在广告里都是夸大的，审批标准更没有药品那么严格，非常宽松。大家应该客观看待保健食品。

如果商家介绍其保健品能够治疗疾病，那就是夸大效果，超越了保健品的功能，存在虚假宣传的可能。因此，不能迷信保健品，也绝不能将保健品当作药品使用。

有些保健品，含有一些不明成分的“中药”，不仅仅没有“保健”作用，可能对身体还有害！另外一些“保健品”，确实能够“降糖”，但却含有西药降糖药，非常不安全！

推荐阅读本公众号的置顶文章：央视：住手！别再对糖尿病友下毒手了！

保健品基本上没用，并且还贵，基本上是“浪费”钱，本医生推荐几样（为避免广告嫌疑，不标明品牌，有兴趣的朋友可以到门诊来咨询），实用还保健康：

1、体检套餐：有病早发现，没病心安定，一句话：汽车每年还年检呢，每年一次的身体健康体检很有必要！

2、电子血压计：时刻关注血压健康，操作简单方便，没有医学基础的人也能很快上手。最好是智能电子血压计，测量完毕后自动记录在手机中，不用麻烦写在本子上了。

3、连续葡萄糖监测系统：高科技设备，有别于传统的血糖监测方式，这一系统无需指尖采血，从而免除了由此带来的痛苦和不便。依托创新科技，使用者只需扫描置于手臂上部背侧的传感器，便可随时随地实时、准确测糖。系统提供的葡萄糖变化趋势和规律具有指导意义。糖友人见人爱！

4、无痛采血笔：测血糖时显著减少疼痛感。有了它，竟然喜欢上测血糖了！

5、无针注射器：不用针头也可以注射胰岛素的注射装置，打针不会疼。

6、电动牙刷和冲牙器：高效清洁牙齿，人人都需要。

送礼，更送健康，

预祝各位朋友在新的一年里

身体倍棒，牛气冲天！

作者：河南省人民医院内分泌科尚敬医生

坐诊：每周三和周五门诊，河南省人民医院门诊东区2楼