糖尿病食欲好(糖尿病食欲好,大小便失禁,脚肿怎么办)

• 1、这种“食欲大开”的现象不是胃口好 可能是糖尿病的预兆
• 2、糖尿病找上6岁萌娃，父母还说“胃口好”，提醒：3个异常需重视
• 3、最近胃口突然变好、食欲大增？要当心这5种疾病！

这种“食欲大开”的现象不是胃口好 可能是糖尿病的预兆

比起“不饿却总想吃东西”，刚吃完就饿的现象更值得引起警惕。一些人将它归结为消化速度快、没吃饱，但你可能没意识到，糖尿病正在用这种方式提醒身体。

吃完就饿要小心

刚吃完饭不久就饿了是一种需要关注的现象，因为极度饥饿感可能是糖尿病的主要症状。

具体表现为餐后总饿或半夜饿醒，这是由于糖尿病患者与普通人的胰岛功能分泌不同。不合时宜的胰岛素分泌，就会让糖尿病患者产生饥饿感或低血糖反应。

刚吃完就饿的原因

当血糖降到一定值，人就会出现饥饿感。餐后出现饥饿感，要分两种情况看待：

摄入能量不足

主食没吃够：减肥人士将主食减量或干脆省掉，导致能量不足。

摄入食物饱腹感弱：饼干、膨化食品等蛋白质、膳食纤维含量少，胃排空速度太快，无法带来饱腹感。

体力活动量太大：体力活动量增加等原因引起。

身体代谢异常

压力大或睡眠不足：短期内压力增大，大脑活动需要充足的血液葡萄糖供应；睡眠不足导致食欲控制发生紊乱，饥饿素分泌增加，都容易使人感到饥饿。

糖代谢和胰岛素分泌异常：对于存在胰岛素抵抗的肥胖人群和2型糖尿病患者，胰岛素对中枢神经的食欲抑制作用减弱，造成饥饿感增强。初发2型糖尿病患者比未患糖尿病的人更容易饿，食物成瘾的可能性是正常人的6.6倍。

胰岛功能紊乱：糖尿病前期由于餐后胰岛功能紊乱、胰岛素水平不恰当升高，此时血糖已经下降，造成下次餐前的饥饿感明显，甚至出现心慌、手抖等低血糖反应。

饥饿并不可怕，重要的是要知道自己为什么饿，如果排除摄入热量不足等因素，就要怀疑自己是否存在病理性饥饿问题，特别是40岁以上、肥胖、有糖尿病家族史者。

建议去医院做葡萄糖耐量测试，不仅要测量血糖水平变化，还要测一下餐前和餐后1~3小时胰岛素分泌情况。

这样吃对血糖好

要想缓解餐后饥饿的情况，建议大家在饮食上做以下调整：

☆正餐避免高热量、高胆固醇食物：建议摄入高饱腹感、升血糖速度较慢的食物，即高蛋白或富含膳食纤维的食物，如杂粮饭、乳制品等。

☆调整进食顺序：先吃菜，有一定饱腹感，再吃主食，以防血糖上升太快。

☆缓慢进食、少食多餐：注意是在进食总量不变的基础上，增加进餐次数，这样可以有效改善餐后2小时血糖，并预防下一餐前饥饿，减少血糖波动。

以下几类食物对糖尿病患者很友好：

奶制品尽量选购脂肪和添加糖较少的产品。

来源： 吉林12320

糖尿病找上6岁萌娃，父母还说“胃口好”，提醒：3个异常需重视

6岁的妮妮长得胖嘟嘟，皮肤很白，看起来就像年画娃娃，她每天放学后都要和父母去学校门口的小店逛一逛，喝点奶茶、吃点汉堡，回家时再拿瓶饮料，看到孩子胃口好，饭量大，父母也很开心，想买什么都随她。

最近一段时间，妮妮的胃口更大了，一个汉堡不够吃，还要再吃一个，而且总是说口渴，不停喝饮料，家长以为孩子会变胖，没想到往秤上一站，居然瘦了十多斤，这是怎么回事？不过当时妮妮的父母并没有觉得异常，还觉得瘦一点是好事，直到孩子说自己胸闷难受，他们才意识到孩子可能是生病了。

到医院查血，妮妮的血糖已经高达30mmol/L，比成年人还高，并且血酮体超标，确诊为糖尿病。在父母眼中，糖尿病是爷爷奶奶辈得得病，自己的孩子才6岁，怎么会得这个病呢？但是在和医生聊天的过程中，他们才知道，原因是自己的宠爱害了孩子。

3种孩子容易患糖尿病，家长需重视

第一种：近亲属中有糖尿病患者

第二种：体重超标的孩子

第三种：母亲在怀孕时有妊娠糖尿病

妮妮是个小胖墩，她的父母也很胖，三个人站在一起一看就是一家人，体型特别像，并且妮妮的爷爷是糖尿病患者，在加上妮妮平时饮食习惯不好，爱吃甜食和零食，进餐不规律，运动比较少，导致她的患病风险大大升高。

《柳叶刀·糖尿病》指出，中国儿童已由营养不良转变为营养过剩

二十年前，说起中国儿童，多是营养不良、隐形饥饿、发育迟缓等字眼，但是现在提到儿童，多是超重率、营养过剩等，这说明国人的生活条件变好了，孩子的生活水平提高了。

以前的任务是让孩子吃得好，长得胖，经过多年努力，儿童生长迟缓、消瘦检出率分别下降了5.7%和3.4%，但是，现在又迎来新的问题，儿童超重率上升了15.2%，超重的背后有可能带来糖尿病风险，不得不引起家长的重视。

儿童糖尿病早期有3个异常现象，发现后应及时治疗

异常一：孩子总是喊饿，刚吃过饭没多久，又开始找东西吃

孩子嘴巴不停歇，一直吃零食，这是很正常的，因为零食不占肚子，吃了一会就会饿，但是如果孩子吃得是饱腹感强的肉食、碳水等食物，很快又说自己饿，可能是代谢过旺，值得怀疑。

异常二：孩子总说口渴，不停喝水、喝饮料，还总是往厕所跑

吃吃喝喝停不下来，一直喝水但是不解渴，还嚷嚷着口渴，家长应敲响警钟，若是饮水后还频繁排尿，早就不尿床的孩子突然又尿床了，说明孩子身体出了问题，要引起重视，最好带孩子查个血糖。

异常三：吃得多，喝得多，孩子身上的体重却减轻，没什么精神

正常情况下，吃进去的食物会转化成能量让孩子变胖，但是却没有，明显看出来孩子变瘦了，而且精神恹恹的，玩耍、做游戏没啥精神，喜欢坐着不动，可能是生病了，家长要及时带孩子检查。

有的孩子病症更严重一点，有可能会呕吐、肚子痛、昏迷，这些都是酮体过高的症状，不可忽视。不管是大人还是孩子，在生活中都要格外注意，不能胡吃海塞，小孩子的肠胃和代谢能力较弱，吃得多、喝得多，很容易增加额外负担，最后让身体崩溃。

为了孩子健康成长，作为家长，应该怎么做？

每隔三个月至半年记录一次孩子的体重和身高，若是超标了要及时控制，有的孩子明显肥胖，家长却不管不顾，认为孩子能吃是好事，这种观念要尽快改，成年人肥胖都会带来多种健康问题，更何况是处于发育期的孩子呢？

孩子不会饿着，家长应适当控制饮食。到了节假日，孩子放假在家，不要频繁外出吃大吃，选择餐饮的时候要健康，少吃快餐、外卖、甜食。提前和孩子约定好，一天能吃几个糖果、几块巧克力，不可一次性吃多。

孩子的饮食健康不仅要父母努力，还需要其他家庭成员配合，所谓隔代亲，父母在前面刚说“不准吃”，爷爷奶奶却在后面“买买买”，这样欺骗式的行为不仅会让孩子养成阳奉阴违的习惯，还会助长他们吃垃圾食品的习惯，若想把孩子的习惯纠正好，一家几口人一定要统一原则，一致对“娃”。

糖尿病不光会给孩子的身体带来影响，还会让他们成为孩子眼中的异类，久而久之造成心理负担，变得敏感、自闭，不喜欢交朋友，如果家长不知道什么样的饮食对孩子好，就咨询专业人士，寻求帮助。

参考资料：

[1]9岁男童血糖超标7倍多?竟是家人“宠”出来的!医生：最小糖尿病患者不足1岁.钱江晚报.2021-12-09

[2]《柳叶刀·糖尿病》刊文：中国儿童青少年营养过剩趋势明显.保健时报.2019-06-12

[3]什么样的孩子容易患2型糖尿病?这些家长需注意.保健时报.2021-04-11

[4]两大高危因素影响儿童糖尿病发生.新华网客户端.2017-08-11

最近胃口突然变好、食欲大增？要当心这5种疾病！

吃饭多少、消化快慢和健康密切相关。如果短时间内胃口突然变好，食欲大增，还要当心以下几种疾病。

糖尿病

胃口大增也是糖尿病的典型症状，当患上糖尿病之后，患者会出现三多一少的征兆。

这是由于大量的葡萄糖从尿液排出，糖不能充分被人体吸收，反馈性地刺激大脑进食中枢，使患者时常处于饥饿状态。

十二指肠溃疡

消化快往往是胃酸增多所导致，引起胃酸增多的原因，常见的疾病是消化性溃疡。

这类患者大多数处于高胃酸状态，进食后食物消化得快，是患者易饿的原因之一。

十二指肠溃疡的主要表现是饥饿痛。患者对饿的感受很强烈，长期十二指肠溃疡可能会进展为胃癌。

甲亢

甲亢属于内分泌系统疾病，是由于甲状腺素的大量分泌，使体内代谢增高，热能消耗过多，从而导致食欲大增，还会常常感觉到疲劳、易出汗、怕热和全身无力、体重下降等。

各器官系统的兴奋症状也较明显，夜不能安眠、性情暴躁、手颤、眼球突出、头痛、血压升高且会出现甲状腺肿大。

皮质醇增多症

皮质醇增多症患者食欲变得异常亢进且伴有身体肥胖，胸部和腹部堆积太多脂肪，但四肢不胖，反而会出现消瘦。

寄生虫感染

如果平时不注意卫生而感染了肠道寄生虫，比如钩虫、绦虫等，也会导致消化系统功能异常，从而出现食欲大增的情况。

如果近期的胃口特别好，但是体重却没有明显上升的话，则需要引起警惕，注意身体是否还有其他不适症状，必要时要及时到医院就诊。

转自：健康时报

来源： 人民网科普