糖尿病关节僵硬(糖尿病关节肿痛怎么办)

• 1、莫名其妙的膝盖疼，肩膀疼，手指僵硬，可能要查一下糖尿病
• 2、糖尿病引起的并发症：皮肤瘙痒，怎么办？医生：教你3招来改善
• 3、手指僵硬不是小事，医生提醒：可能是这五种疾病导致的

莫名其妙的膝盖疼，肩膀疼，手指僵硬，可能要查一下糖尿病

糖尿病可在不知不觉中发生和发展，有些患者表现为关节疼痛，关节感觉减退，如果人到中年，有顽固性肥胖，可能和糖尿病性神经性病变有关，神经性病变可导致韧带松弛度和关节活动范围增加，造成不稳定以及反复微创伤，血糖升高也会导致关节内软骨的结构和分子变化，患者可出现关节疼痛、肿胀、刺痛或麻木、发红和活动受限。

糖尿病可引起行走时膝关节疼痛，患者行走变慢，大部分人能指出疼痛的具体位置，原因多是由于骨关节炎所致，这种骨病可影响身体的任何关节，但以膝髋等负重关节最为常见。肥胖是患糖尿病和骨关节炎的共同风险因素，当体内有大量多余的脂肪囤积，会不断刺激体内的炎症反应并扰乱新陈代谢，造成胰岛素敏感性降低和胰岛素抵抗，2型糖尿病患者患骨关节炎的风险明显要高。

骨关节炎是一种以软骨破坏为特征的骨病，肥胖也会给膝关节带来过大的压力，导致软骨加快退化。在血糖过高的情况下，软骨细胞加速分泌一些酶，导致软骨细胞分解，另外血糖还可以引起活性氧水平升高，促进炎症蛋白的释放，导致软骨细胞退化和死亡。

糖尿病引起的关节僵硬多发生在手上的小关节。手部皮肤可能会呈蜡质并增厚，手指活动受限。表现为无法完全伸展手指或者将手掌平放在一起，还也能累及其他的关节，例如肩关节，足部关节和踝关节。这在糖尿病患者中也很常见。

1型糖尿病患者更有可能患骨质疏松症，骨质疏松症是导致骨骼变弱并增加骨折风险的疾病。早期几乎没有症状，有些患者在没有遭到太严重的冲击力的情况下骨折，这才发现骨质疏松。发展下去还有可能出现身高下降或驼背。

这是一种常见于脊柱的肌腱和韧带硬化病。与2型糖尿病有关，多是由于胰岛素或促进新骨生长的胰岛素样生长因子引起的。主要表现为背部或颈部僵硬，活动度下降，特点是具有双峰期，即白天轻，早晨和傍晚重，可因寒冷和潮湿气候所诱发。脊柱疼痛多累及胸椎而呈现背痛，很少有放射痛。

这是一种手指畸形，表现为一根或多根手指向手掌弯曲。患者可注意到手掌皮肤增厚，逐渐发展到难以完全伸直一根或多根手指。这是因为与糖尿病相关的代谢异常，手掌和手指的结缔组织增厚和瘢痕形成所致，如果已经严重到无法抓握东西，可能要通过手术切开腱膜。

俗称五十肩，多发生于50岁左右的中年人群中，肩周炎是一种以肩关节僵硬和疼痛为特征的疾病，围绕肩膀的关节囊变得又厚又僵硬，就像在肩膀上戴了一个箍，手臂和肩膀被卡住了，抬不起胳膊，也被称作冻肩，通常只影响一侧肩膀。糖尿病也是常见的因素之一。

中年人出现关节疼痛的原因比较复杂，不能简单地当做劳损或者拉伤对待，一定要了解具体病因，针对具体病因进行处理，如果仅对症处理，可能暂时缓解症状，但隐藏真正的病因，任其发展会引起严重的后果。

医学科普，仅供参考。

糖尿病引起的并发症：皮肤瘙痒，怎么办？医生：教你3招来改善

刘阿姨今年62岁，刚退休不久。本想着，能在退休后过几天清闲的日子。却不料，就在今年年初的一次小感冒中，被检查出患有高血糖症，最近又出现了皮肤瘙痒的问题。

“医生，我这皮肤痒的厉害，是怎么回事呀？”

“您这是糖尿病引发的皮肤瘙痒。

“那我是先治皮肤病呢，还是先治糖尿病呢？”

“阿姨，你别着急。按照您的情况，咱们还得以降糖为主。只要把血糖控制好，这皮肤瘙痒的症状也就不存在了。”

皮肤瘙痒问题，常常表现为阵发性，尤其会在夜间加重。患者因奇痒难耐，会抓、挠，导致皮肤表面出现抓痕，甚至是破皮结痂，使皮肤表面发红。严重时，可能引发感染，从而加重病情。

皮肤瘙痒问题也是糖尿病患者中常见的问题。根据有关资料显示，糖尿病患者当中，大约有30%的糖尿病患者会出现糖尿病性皮肤病。

引发糖尿病性皮肤病的原因主要有以下几点:

1.糖尿病患者因体内的血糖含量异常，导致皮肤的糖含量也明显偏高，这种情况就会刺激到我们的神经末梢以及植物神经，并使其功能出现异常。从而导致糖尿病患者出现皮肤瘙痒的症状。

2.同时糖尿病患者，长时间处于缓慢的脱水状态，这种脱水状态也会影响到皮肤，使其分泌的汗液量减少，从而使皮肤表面干燥甚至脱皮。所以也会使患者出现皮肤瘙痒的情况。

3.糖尿病患者还会引发肾功能衰退的并发症，而肾功能衰退在严重时，会出现尿毒症，尿毒症也会诱发患者出现皮肤瘙痒的问题。

4.糖尿病患者的血糖值如果得不到很好的控制，就会不断升高，不断升高则会使皮肤的微循环出现紊乱，这也可能促使患者出现皮肤瘙痒的问题。

5.糖尿病患者在血糖异常的情况下，特别容易被感染，尤其包括细菌和真菌类的感染，被感染后的患者，也会出现皮肤瘙痒的问题。

6. 糖尿病患者因机体免疫力下降，容易引发过敏，而皮肤过敏的情况也包括在内。若出现过敏性皮肤病，也同样会导致皮肤瘙痒的问题。

糖尿病性皮肤病患者的症状并不相同，跟病因有很大的关系，主要症状包括：

★感染性症状

糖尿病皮肤病感染风险非常大，如病毒性感染的带状疱疹，念珠菌感染的间擦疹等

★糖尿病胫前斑

这种皮肤表现可以说是糖尿病性皮肤病中最常见的，男性患者居多，发病前期呈圆形或者椭圆形深红色丘疹，发展缓慢。一般情况下，在一年到两年间可以自行消退。

★皮肤增厚

关节周围的皮肤组织明显增厚，导致身体活动时，动作僵硬，常见部位为指尖关节。

糖尿病性皮肤瘙痒如何缓解？

★大疱

常见发病部位为足部和小腿，发病突然，以大水泡为主，通常直径大约在几厘米左右不等。一般两周到五周之间，自行痊愈。

★足病

因糖尿病患者汗腺分泌失常，导致身体表面分泌含量较少，使足部出现色素沉淀，足底部产生溃疡，甚至足部的肌肉逐渐萎缩等。

第一招：个人卫生

1.医生建议，在平时做好皮肤清洁工作，但同时要注意不可过度清洁。洗澡太过频繁，会破坏皮肤表面的角质层，反而会使皮肤瘙痒的问题加重。

2.糖尿病性皮肤病患者应当在清洁皮肤后，再进一步使用护肤产品，可保证皮肤处于湿润状态，以达到减轻瘙痒的症状。

但是在选择润肤产品的时候也要注意，尽量选择成分简单的护肤产品，以免护肤品内含有容易引发过敏的成分，如较常见的酒精类成分。因糖尿病患者本身易过敏，以免因过敏导致病情恶化。

3.患者在选择贴身衣服时，建议尽量选择纯棉类，以柔软亲肤为益，从而以达到对病变皮肤的呵护。

第二招：辅助药物治疗

皮肤瘙痒极其严重者，可以使用一些外用类辅助药物，来缓解症状。

1. 如患者为感染性皮肤病症，可以针对致病菌给药，去除病菌，抵抗感染。

2. 如患者瘙痒难耐，无法控制抓挠，可给于缓解瘙痒类药物。

3. 如患者出现直径较大的水泡，为避免病情恶化，可将水泡内液体抽出，包扎。

第三招：控制好血糖

最重要的一点就是，我们在开头也提到过，糖尿病性皮肤病患者，要控制好血糖，既然皮肤瘙痒问题是因高血糖引起，那还是以控制好为主。

⒈药物

糖尿病患者降低血糖最快的方法就是，使用皮下注射胰岛素的方法。根据个人血糖的情况，在每餐前，提前注射适量胰岛素。

糖尿病患者还可通过服用降糖类药物，来降低血糖。如常见的二甲双胍、格列美脲和阿卡波糖等。

⒉饮食调理

以普通患者为例，每日以粗粮为主，摄入400g左右即可。其次是蔬菜，300g左右为宜，牛奶，200g左右。肉类，100g左右。油、盐、糖，少于6g。

⒊运动

保持适量运动，尤其是肥胖型糖尿病患者。每周保证三次到五次的有氧运动，可选择慢跑、跳绳或者游泳等。

综上所述，糖尿病患者在出现糖尿病性皮肤瘙痒时，请记住这三招。首先应当在平时做好皮肤清洁，必要的时后，可使用辅助药物来缓解皮肤瘙痒的症状，以防病情进一步恶化。最重要的是，应将血糖值长期、平稳的控制在较低范围内，因为，这才是治疗糖尿性皮肤瘙痒问题的根本所在。

手指僵硬不是小事，医生提醒：可能是这五种疾病导致的

隔壁邻居张大爷，今天找到我，说”自己每天早上醒来的时候，总是感觉双手发胀，无法握紧，但是过了一会，就又正常了。”大爷感到很担忧，害怕是什么严重的疾病，很多人会说这是类风湿的表现，也有人会说这可能是关节炎，但其实这两种表述都不太全面。

随着年龄的增长，人体的骨骼机能会相对的下降，如果此时使用关节处较多，就很容易造成关节处疾病的发生。

为何会感到双手僵硬、手指无法并拢的现象

有些人，可能前一晚吃了高盐量的食物导致的，吃过多的盐会造成血压升高，而血压升高时，血管处于扩张状态，此时就很容易造成身体不同程度的浮肿，建议日常减少盐的摄入量。

但如果这种现象越发频繁，那就要注意了，可能是身体患有疾病

（1）骨质疏松

骨质疏松是最常见的关节疾病，人到了一定年龄之后，体内的钙元素就会逐渐流失，因而造成骨骼内密度较大，大部分的腰腿肩颈疼痛都与其有关，严重时甚至会导致胸椎变形，压迫心肺造成生命危险。

建议：如果想有效改善骨质疏松，就需要多补充些钙元素，但光补钙是没有用的，还需要改正一些自己的坏习惯，例如熬夜、抽烟等，除此之外，还应该进行一些合理的运动，还可以适当的晒晒太阳，促进体内维生素D的产生。

（2）类风湿关节炎

此疾病在生活中很常见，一般高发于成年女性以及老年人身上，通常会出现晨起后关节僵硬、肿痛等现象，并持续时间较长，可能30分钟左右才有所缓解，通常出现在身体的各个大关节处，例如膝关节等，但也会出现在指关节等处，严重时会造成关节畸变。

建议：由于现在生活中的不良习惯，类风湿也在逐渐年轻化，因此我们需要保持健康的生活方式，并且日常可以选择一些适合自己的运动，上下楼梯时也应避免膝关节过度劳累。

（3）糖尿病手

很少有人会知道糖尿病会造成手指僵硬，早期会感觉关节活动受限，例如两手掌心无法伸直贴合并且之间空隙较大，如果治疗不及时，严重时可能会有截肢的风险

建议：首先需要保持血糖稳定，其次便要忌烟忌酒，进行合理的饮食以及运动，只有糖尿病得到很好的改善，手部的异常才会有所改善。

（4）原发性关节炎

此疾病通常随着年龄的增长，而造成的退行性变化，多发于中老年人，相对类风湿而言，是一种正常的现象，通常晨起后，手指关节部位会感觉有明显的肿胀、疼痛感，但是发作时间较短，可能是由于身体肥胖给关节带来负担，也可能是由于年轻时，环境寒冷造成的。

建议：日常要适度锻炼身体，对于体重过于肥胖的人而言，应该尽早减重，防止日后给关节带来很大的负担，对所有人而言，在冬天的时候，应该要注意保暖，以防关节处受寒。

（5）颈椎病

颈椎病也是一种退行性变化，由于颈椎病出现的手指僵硬、发麻等现象，一般是由于神经根受压，导致神经根无法进行正常的传导，通常会伴有手部发麻、僵硬、无力等症状，如果频繁的出现这些现象，还需立即前往医院进行医治，以防严重后出现上肢部位瘫痪等症状。

建议：日常生活中，不管是睡姿、站姿还是坐姿，都应该保持正确的姿势，避免长时间低头或固定同一个姿势，并且久坐久站后，都应该放松一下，以防身体受累过度，日常生活中，进行一些锻炼，也可以很好的预防和改善颈椎病。

因此早上起床后手指僵硬、无法握拳等现象，通常和以上几点因素有关，在了解原因后，应该立即前往医院进行更加详细的检查，通过医生专业的指导来进行调理。

指关节出现僵硬，该如何缓解

如果出现手指僵硬的现象后，可以用握力球或者弹力带等工具，辅助进行康复锻炼，以便更好的缓解这种症状，适当的进行一些康复锻炼，不仅可以促进血液循环，还可以让关节的灵活度有所改变。

对于没有手部僵硬的人群来讲，还可以做一些手部锻炼动作，也可以起到很好的预防作用，例如轻轻转动手腕，可以有效缓解手腕酸痛，或者用力张开五指，活动手指关节等，来促进血液循环，来避免手部僵硬，也可以适当的进行热敷，减轻手部的不适感。