面红是糖尿病(糖尿病人脸红吗)

• 1、糖尿病患者春天不仅要注意血糖，皮肤问题同样需警惕，容易出现6种异常
• 2、面红、齿白……这些很多人以为“身体好”的表现，其实都错了！
• 3、手把手教你选“清火药”，吃错了不如不吃

糖尿病患者春天不仅要注意血糖，皮肤问题同样需警惕，容易出现6种异常

春天万物复苏，各种细菌和病毒活跃，再加上空气中漂浮着很多尘螨、花粉和柳絮等，导致皮肤病高发。尤其是糖尿病患者皮肤异常娇嫩，稍有不慎可能会出现皮肤问题，特别是以下6种应积极治疗。

1、皮肤潮红

糖尿病患者皮肤毛细血管弹性差，再加上毛细血管异常扩张，会使得皮肤上出现潮红斑，特别是上肢和脸部以及颈部。若是过敏引起的，常常伴有瘙痒，去除过敏原后就能有所缓解。但糖尿病患者的皮肤潮红不痛不痒，只有控制血糖，红斑才会消失。

2、皮肤瘙痒

一半以上的糖尿病患者出现顽固性皮肤瘙痒，皮肤干燥、皮肤自主神经病变以及糖尿病性肾损害是导致瘙痒的主要原因。除了瘙痒外，皮肤上没有任何皮疹和红斑，即使涂抹止痒药膏也无济于事。北方春天风沙大且天气干燥，皮肤较干燥，从而使得皮肤更加瘙痒，严重时可引起湿疹。

另外，皮肤过于干燥也易引起手脚干裂，特别是脚后跟，没有做好护理可能会导致继发性细菌感染，使得脚后跟红肿热痛，随着病情进一步恶化可能会出现坏死性筋膜炎，甚至导致糖尿病足。

3、真菌感染

随着气温升高，糖尿病患者身体易出汗，本身抵抗力和免疫力弱，就会使得真菌趁虚而入，进而导致真菌感染，如体癣和手脚癣以及灰指甲等，有时真菌可传染到臀部和大腿；另外，春季糖尿病患者也易出现念珠菌性间擦疹，常常发生在腋窝下、乳房下以及大腿根，使得皮肤上有红斑和小丘疹。

4、发疹性黄瘤

发疹性黄瘤是糖尿病合并脂质代谢异常所导致的，患者全身可出现黄红色的丘疹或结节，常常被误认为是过敏导致的。其实两者有很大的差别，若是过敏引起的皮疹，一般呈现红色且质地不硬，伴有瘙痒；但发疹性黄瘤质地较硬，无瘙痒症状。

5、病毒感染

春天正是病毒感染的高发时间段，最常见的就是带状疱疹，带状疱疹可出现在身体每一个部位，其主要症状是聚集的红色丘疹和水泡。大部分患者出现皮疹前一个星期左右会有瘙痒、刺痛或灼痛感以及麻木等。

6、细菌感染

长期暴露在潮热环境中，没有注意皮肤清洁和卫生，易受到细菌感染，增加患疖肿以及毛囊炎风险。

温馨提示

春天糖尿病患者应保护好肌肤，防止引发严重的并发症。只要保证血糖稳定达标，就能防止出现皮肤问题，应严格按照医生嘱咐服用降糖药，合理安排饮食，远离辛辣刺激食物，多喝水。春天糖尿病患者皮肤较干燥，每次洗手或洗手后应立即涂抹润肤霜，能锁住皮肤水分；不过皮肤褶皱部位如腋窝下或脖颈处等要注意清洁和舒爽。与此同时，选择宽松纯棉的衣服且勤换洗，一旦发现皮肤上有异常应及早配合医生治疗，不可拖延。

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面红、齿白……这些很多人以为“身体好”的表现，其实都错了！

人们越来越重视养生，希望自己身体健康，能够延缓衰老。许多人倾向于依据身体表现来评估健康状况，但值得注意的是，许多自认为“身体良好”的迹象，实际上可能是错误的！

面色通红，意味身体气血足？

可能是疾病信号

浙江省宁波大学附属第一医院血液科主任医师盛立霞2024年11月在健康时报刊文指出，门诊中一位老年患者，面色一直非常红润，甚至像喝醉酒了一样。他一直以为这是自己气血充足的表现。检查发现，面色潮红的真正原因，是得了红细胞增多症。

这类患者的典型面容就是关公脸，也就是面容经常呈现醉酒样，一般还会有头痛、皮肤发红、四肢麻木等症状。由于血液黏滞度增高，容易导致血管栓塞性疾病，比如脑梗、梗等。①

心脏跳得快，心脏更有劲儿？

长期跳得快有害健康

航天中心医院心脏医学部副主任医师王蕾在2021年于医院微信公众号发表文章指出，情绪激动或饮用酒、咖啡、茶等能引起交感神经兴奋的饮料后，可能会出现生理性的心动过速。一旦刺激因素消失，心率通常会恢复正常。偶尔发生这种情况对心脏并无大碍，但如果长期持续，则可能对心脏造成伤害。

需要注意的是，某些病理因素引起的快速心跳，例如发热、甲状腺功能亢进、贫血、心力衰竭和高血压等，都应引起高度重视。此外，由风湿性心脏病、心肌病、冠状动脉心脏病、房颤等疾病导致的心动过速，对于患有高血压、糖尿病等慢性疾病或冠心病、心力衰竭等心脏疾病的患者来说，控制心率以较慢的速度有助于减少心肌的氧气消耗。因此，心率相对较慢会更好。②

出汗多的人，身体更健康？

出汗不等于身体在排毒

郑州大学附属郑州中心医院皮肤科副主任医师张雪2024年7月在医院微信公号刊文指出，出汗是一种自然的生理现象，是调节体温的方式。出汗多少不能作为判断身体健康与否的标准，不管出汗多或少，只要出汗量的变化没有伴随其他身体不舒服的表现，就是正常的。

出汗不等于身体在排毒，汗水主要由水分组成，占比高达99%。所以说，不管排出多少汗，排出的几乎都是水，喝点水就补回来了。而身体里那些代谢废物，主要是靠肝脏和肾脏来处理的。③

日常生病少，意味免疫力强？

其实不一定

中国科学院生物物理研究所副研究员陶宁2023在科学辟谣微信公号刊文中介绍，生病的原因是复杂多样的，有些疾病是自身身体机能出现的问题，有些则是受到了外来病原体的侵染。

不能简单地说，不生病或者少生病就是免疫力强。如果防护措施做得好，隔离病原体，同样也可以减少感染机会。

值得注意的是免疫系统过度反应也不是好事，有些疾病被称为自身免疫病，就是免疫系统攻击自身健康细胞造成的问题。④

喝酒不上脸，说明肝脏好？

对身体伤害一样大！

北京大学人民医院肝胆外科主任医师王东2020年在个人微信公号刊文介绍，无论是喝酒“脸红”，还是“脸白”，酒精对人体的伤害都是客观存在的。酒量小的人，由于一喝即醉，摄入的酒精总量相对较小，而酒量大的人，由于“喝不醉”，往往会摄入更多的酒精。

事实上，酒精性肝病往往更常见于那些酒量大的人群，而对于喝酒“脸红”却仍坚持饮酒且寄希望于练出所谓“酒量”的人则更危险。⑤

牙齿很白，意味牙齿健康？

正常牙齿颜色不是纯白

北京大学口腔医院正畸科主任医师高雪梅2023年在健康中国微信公号刊文指出，牙齿不是越白越好。正常牙齿的颜色不是纯白色，而是乳白色或淡黄色，并且富有光泽。

这是因为，牙齿的颜色是由牙齿表面牙釉质的矿化程度和牙齿内部牙本质的颜色共同决定的。如果牙釉质的矿化程度低，透明度差，内部牙本质的黄色不能透过，那么牙齿看上去就会偏白；如果牙釉质的矿化程度越高，釉质就越透明，内部牙本质的颜色越容易透过，牙齿看上去就偏黄了。因此，很多人嫌弃的“黄牙”其实多数是正常牙齿的颜色。⑥

绝经很晚，说明衰老得慢？

可能是疾病信号

中国中医科学院西苑医院妇科主任医师李俊芳2024年9月在个人微信公号刊文指出，绝经早不代表衰老快，绝经时间受很多因素的影响。一个人的绝经时间很可能与母亲差不多，所以在正常范围内绝经较早的女性可能是受遗传因素影响，这并不代表早衰。

女性的最佳绝经期应该是45~55岁。要是超过55岁还没绝经，不一定是好事，建议最好去医院检查一下，因为这可能是雌激素分泌异常导致的，很容易导致子宫肌瘤、内膜病变以及乳腺疾病等。⑦

本文综合自：

①2024-11-29健康时报《老人面色红可能是疾病信号》

②2021-04-08航天中心医院心脏医学部《【航天心科普】心脏跳动快慢，哪一个更好？》

③2024-07-24郑州大学附属郑州中心医院《爱出汗&出汗少，谁的身体更健康？》

④2023-12-15科学辟谣《流感高发季没生病，是因为免疫力强？你可能不了解自己的免疫力》

⑤2020-03-19肝胆疾病专家王东《辟谣：酒量越大，肝脏解毒功能越好，越不容易得肝病》

⑥2023-08-22健康中国《科学排雷｜牙齿越白越好？牙齿最健康的颜色其实是…》

⑦2024-09-16妇科李俊芳《58岁还没有绝经，是不是代表老的慢！》

来源： 健康时报

手把手教你选“清火药”，吃错了不如不吃

初夏容易上火，当出现牙龈肿痛、咽喉肿痛、鼻塞流涕等症状，你是否想吃点清热解毒药？《生命时报》邀请权威专家提醒爱上火的你，5种常见的清热解毒药各有特长，使用时要“顺着脾气来”，否则反而伤身。

受访专家：

湖南中医药大学第一附属医院药学部主任药师 刘绍贵

1

牛黄解毒片

主要由牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片、甘草等8味药组成，很多人认为上火是小毛病，自己去药店买回家吃就行。

其实，中医所说的“上火”按五脏分，有肝火、心火、肺火、胃火、肾火等，结合实际情况又有实火、虚火之别。

牛黄解毒片多用于因实火热毒所致的咽喉肿痛、头晕目赤和牙龈肿痛、口舌生疮、口腔溃疡等情况。

病因常为情绪激动、中暑、受凉、伤风、过食肥甘厚腻之品、缺少睡眠等。

脾胃虚弱，大便溏泄即大便较稀、拉不净的患者不宜食用，以免出现不良反应；孕妇与儿童忌用。

此外，它里面含的矿物药雄黄，有砷的成分，最多连续服用三天就需就医。长期大量服用，会导致砷蓄积中毒。除了让你出现头痛、头晕等症状外，还可能出现皮肤色素沉着、上消化道黏膜损伤、药物性肝病等不同系统的损伤。

2

黄连上清丸

也叫上清丸，被当代《药典》归于口腔疾患用药，界定的功效为散风清热、泻火止痛，用于风热之邪侵袭人体。

一般出现心火亢盛型口腔溃疡，即舌尖碎痛、口干口苦、舌苔黄腻、舌质红赤起刺等的患者，可以选用它来治疗。

但其药性偏寒凉，容易引起腹泻，一般情况下，如果连续服用7天症状还未缓解就需就医。

消化功能不好的人吃了，会进一步加重脾胃功能失调，引起食欲不佳、腹泻等症状，建议慎用。

黄连上清丸也不适合高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病患者等，因为这可能会让病情加重。

3

三黄片

由大黄、黄连、黄芩等组成，主要的功效是清热解毒、泻火通便。

出现湿热火盛引起的眼睛红肿热痛、心烦口渴、小便黄、大便秘结等的人可以用它来缓解。

由于其含有泻下作用较强的大黄，故孕妇禁用。大家在吃的时候，也要忌食荤腥、油腻食物。

另外，出现“急性胃肠炎、痢疾”这些症状时，患者不易自我判断，应在医生指导下用药，故以此为主要适应症时，需凭处方，在处方药柜台购买。

4

银翘解毒片

由金银花、连翘、淡竹叶、薄荷等组成，主要功效为疏风解表、清热解毒。

外感风热可能会引起风热感冒，患者可能出现舌苔黄或微白，伴有恶寒轻、发热重、头痛且胀、咽喉红肿胀痛、口干渴、咳嗽、咯痰黄稠等症状，这时可能需要它。

要注意的是，风寒感冒患者，即出现舌苔白，伴有面色发白、恶寒重、发热轻或不发热、头痛、鼻塞、流清涕、咽痒、咳嗽、多稀白痰、口不渴等症状，最好不要选用。服用时，忌烟酒及辛辣、生冷、油腻食物。

此外，生命君还要给你提个醒：普通感冒通常在5~10天内就可恢复，若感冒症状持续10天以上，最好停药去医院就诊。

这是因为，流脑、水痘、流行性腮腺炎、急性肾炎等很多疾病的初始症状和感冒类似。

如果出现打喷嚏、流鼻涕等症状后2~3天，患者开始高热，很可能得了流行性感冒，也应就诊。

5

清热解毒口服液

主要组成成分包括金银花、玄参、地黄、连翘等，具有清热解毒、凉血等主要功效。

在生活中，饮酒过度，或者食用温燥的药、辛辣的食物等都可能导致肠胃积热，进而引起便秘。

这会出现大便干结、腹中胀满、口干口臭等症状。甚至会伴随有面红身热，心烦睡不着，时常想要喝冷饮，小便量少，颜色偏黄。

中医上，主要通过泻热导滞来润肠通便，这时可选用清热口服液来治疗。

另外，有时它还被用于热毒壅盛引起的感冒，这种情况下，患者会有突然恶寒、高热、周身酸痛、烦躁口渴、咽喉肿痛等症状。它对上呼吸道感染等也有较好疗效。

但口干体瘦、发热不止、向晚更甚即阴虚发热的人不能选用。

还需提醒的是，中成药由多种中药组方而成，俗话说“是药三分毒”，不可随意加大用量、延长疗程。药品和保健品不同，需根据医嘱，依据病情等选用，不可自行用中成药来保健，否则可能出现不良反应。

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