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糖尿病柠檬膏(柠檬糖尿病人可以用吗)
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自制柠檬膏详细教程（附图）
图文原创/灰姑娘
01
准备材料：柠檬1斤左右，黄冰糖1.5～2斤
02
详细步骤如下：
- 柠檬温水浸泡半小时，用少量盐搓擦一下柠檬表皮，洗干净用厨房纸吸干表面水分。切掉柠檬两头少量的皮。
2.柠檬切片，厚薄适中。
3.把柠檬的籽去掉。
4.把电饭锅擦干水分，底下先铺一层柠檬，然后再铺一层黄冰糖，再铺一层柠檬，再铺一层黄冰糖，直到铺完。
5.用电饭锅的煲汤键，时间可以选最长的，我选的4小时。下图熬了两个多小时的效果，味道也很好，如果不需要颜色太深这个时候进入保温状态也可以。
6.设定的时间到了后不要拿出，继续使用保温功能保温8小时，就可以了。以下是熬制完成，色泽比较深，浓稠有光泽，香味浓郁。
7.放凉后就可以装进玻璃瓶了，玻璃瓶提前用开水烫一下消毒，这样更卫生保存更久。
8.封口完成。很美，送礼自己喝都非常不错。
1、清热润肺
柠檬膏具有清热润肺的作用，咳嗽痰多的人，服用柠檬膏可以起到极好的治疗咳嗽的作用。和川贝枇杷膏相比，柠檬膏药性更加温和，药效更强，且不会刺激肠胃，适合大多数人服用。婴幼儿和孕妇患有感冒咳嗽的时候，都可以使用柠檬膏来治疗。
2、治疗咽喉炎症
柠檬膏具有清热润肺的功效，也可以用来润养喉咙，治疗咽喉炎症。喉咙有炎症，总是不舒服的时候，可以服用一些柠檬膏，能够消炎止痛。此外，柠檬膏还具有排毒养颜的功效，可以让身体皮肤更加美白，更加漂亮。
3、健脾生津
柠檬膏还具有健脾胃，促进津液的生成的功效，脾胃虚弱导致积食，出现了咳嗽的患者，可以服用柠檬膏来治疗，柠檬膏可以健脾胃、促进消化，还能够润肺止咳，可以从根本上治疗咳嗽，杜绝咳嗽的病症。此外，柠檬膏还可以促进血液的循环，能够让肌肤更加有弹性。
4、降血脂
柠檬膏可以降低血脂和血压，可以预防动脉硬化，对中老年人的身体健康非常有好处。柠檬膏还可以清除体内的毒素，适合糖尿病患者服用，中老年人食用柠檬膏可以预防骨质疏松，还能够强健筋骨，让自己走起路来健步如飞。
-END-
大家如果想做，制作过程中有什么疑问的话可以随时评论或者私信我，尽力为你答疑。
我是灰姑娘，八零后宝妈一枚，喜欢唱歌，读书，爬山，写作，动静皆宜，为人真诚，纯原创，喜欢我文字的给我加个关注，我们一起交流学习ღღ「药食同源」孩子咳嗽嫌药苦，陈皮柠檬膏专治家长犯愁
【团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授】
杨教授说
【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！
“每日一膳”“粉丝靓菜”登场！
粉丝姓名：王女士，36岁。
个人简介：家庭主妇一名，喜欢炖汤。
今日推荐
陈皮柠檬膏
材料：
柠檬1500克，黄冰糖2500克，陈皮30克，食盐适量。
做法：
（1） 柠檬洗净，用盐水浸泡30分钟，切片去核；冰糖打碎备用。
（2）在炖盅内铺上一层柠檬，再铺上一层冰糖，依次交替，最后放上陈皮，隔水炖15小时即可。
粉丝心得：
我去年开始经常咽喉炎咳，小朋友也这样，后来听朋友讲起冰糖柠檬膏试试，结果亲身试验可以止咳。
专家点评：
柠檬性温微酸，有生津解暑，健脾消食的功效。冰糖补益中土以配合柠檬酸甘化阴又能起清润作用。陈皮行气理气。三物炖成膏，口感好，有生津润喉，理气健脾的功效，适合一家老少食用。
小贴士：糖尿病患者慎食。
健康回眸
每日一膳｜家庭主妇分享“止咳秘方”，生津润喉理气健脾
今日推荐——陈皮柠檬膏
材料：
柠檬1500克，黄冰糖2500克，陈皮30克，食盐适量。
做法：
（1）柠檬洗净，用盐水浸泡30分钟，切片去核；冰糖打碎备用。
（2）在炖盅内铺上一层柠檬，再铺上一层冰糖，依次交替，最后放上陈皮，隔水炖15小时即可。
粉丝心得：
我去年开始经常咽喉炎咳，小朋友也这样，后来听朋友讲起冰糖柠檬膏试试，结果亲身试验可以止咳。
粉丝简介：
王女士，36岁。家庭主妇一名，喜欢炖汤。
栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授
专家点评：
柠檬性温微酸，有生津解暑，健脾消食的功效。冰糖补益中土以配合柠檬酸甘化阴又能起清润作用。陈皮行气理气。三物炖成膏，口感好，有生津润喉，理气健脾的功效，适合一家老少食用。
小贴士：
糖尿病患者慎食。
本期值班医师：
张嘉文，《每日一膳》专家团队成员，住院医师，医学硕士。擅长针刺、艾灸结合中药调治多种亚健康状态。
“每日一膳”栏目由南方日报携手广东省中医院联合推出，根据时令，每天为读者奉上一道或汤、或菜、或茶的养生膳食。扫一扫二维码，可上传养生菜式参与“粉丝靓菜”评选，或请专家团队为您私人定制养生膳食。
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每日一膳，每日一善，让我们一起健康为乐，助人为乐！
【作者】 严慧芳
【来源】 南方报业传媒集团南方 客户端 南方号~健康~每日一膳