芦荟糖尿病炒(糖尿病吃芦荟的方法)

• 1、芦荟不只是美容，还有妙用哟！
• 2、降血糖芦荟也能行，还有其它意想不到功效！
• 3、科学研究丨芦荟或可降血糖

芦荟不只是美容，还有妙用哟！

芦荟是“天然美容师”具有美容护肤的功效，它还有“多用药”、“家庭医生”之称，它自身所含有的一些营养物质可以帮助我们消炎止痛，愈合伤口。芦荟是一种药食两用的植物，从中医的角度来看，芦荟的作用可不仅仅是那么几点。想知道这人人熟悉的芦荟到底还有哪些不为人知的功效吗？那就赶紧跟随小编一起来看看吧！

芦荟是一种神奇的药食兼用的植物。它集医疗、保健、食用、美容、观赏于一身，受到人们的青睐。综合它的功能有六：一是消炎，二是愈合伤口，三是提高免疫力，四是净化空气，五是美化环境，六是治疗小伤小病。

从中医学的角度上说，芦荟味苦性寒，具有凉血、明目、清肝热、通便、健胃的作用。可以用于便秘、十二指肠溃疡、高血压、糖尿病、外科湿疹等。芦荟虽好，但不可多食，因其性寒，吃多了会引起腹泻。脾胃虚寒、食少便溏及孕妇禁服。建议每人每天不超过15克。

下面介绍几款芦荟治病小方：

1.治疗便秘：取芦荟10～15克，洗净，去刺与皮，饭后放口中嚼碎咽下，每日2～3次。

2.防治冠心病：取芦荟厚叶，去皮与刺，将叶肉放入沸水中烫2分钟，取出切成小块，拌入蜂蜜，每次4汤匙，每日4次。

3.治疗牙痛、口腔炎：取芦荟鲜叶，洗净去刺，每次生吃15克，每日2～3次，慢慢咀嚼，时间越长效果越好。还可用痛牙轻轻咬住芦荟叶，换2～3次就可缓解。

4.治疗足癣：将芦荟叶削成薄片，放入盆内，倒入热水泡脚20分钟左右，搽泡兼用效果更好。

5.治疗刀伤：芦荟有很强的杀菌、消炎、止痛、止血、促进伤口愈合的作用，且不留瘢痕。将芦荟鲜汁涂在伤口上，可立即止痛止血。

6.治疗疖肿：将芦荟洗净去刺，从中间剖开，贴敷于患处，外用纱布覆盖固定，待凝胶汁被完全吸收，疼痛、发热即可缓解。

7.治疗晒斑：将切开的芦荟在皮肤上进行涂搽，有种滑滑的、黏黏的感觉，几分钟后洗掉即可。经常使用，不但会使晒斑变浅，而且雀斑也会逐渐变浅。

美味又滋养的芦荟美食来啦！

芦荟蒸蛋

功效：养肝、滋阴、清热解毒、益智补脑

材料：鸡蛋150克、芦荟300克、火腿50克

做法：将鲜芦荟削去外层硬皮，切成小丁，入沸水中略烫捞出，用凉水过凉备用；鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散，加入清水、精盐、味精、葱末、料酒搅匀；熟火腿切成同芦荟大小相同的丁；将芦荟丁、火腿丁撒在鸡蛋液上，入笼用中火蒸5分钟取出，淋入香油即可。

芦荟炒肉丝

功效：治疗便秘、延缓衰老、美容养颜、防癌抗癌

材料：芦荟350克、猪里脊肉50克

做法：将芦荟洗净去皮，切成丝；猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀。坐锅点火倒油，加入葱丝、姜丝、蒜末、猪肉丝、豆瓣酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即可。

苹果炖芦荟

功效：治疗便秘、养胃

材料：苹果500克、芦荟200克

做法：青苹果削皮，去核洗净，切成小块；芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时；水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。

芦荟酒

功效：软化血管、疏通经络、防治冠心病

材料：芦荟鲜叶、高粱白酒

做法：将生长1年以上的芦荟鲜叶取下，用小刀削成薄片，放入玻璃瓶中，兑入高粱白酒(50度以上)，芦荟与酒的比例为1∶1.5或1∶2。密封1个月后，即可饮用。每日2次，每次30毫升。

特约审稿

姜莉云：主任医师，硕士生导师，昆明市中医医院脾胃病科主任，昆明市名中医，昆明市第11批中青年学术技术带头人，全国百名杰出青年中医、优秀中医临床人才、名老中医专家学术经验继承人，首届中西医结合优秀青年贡献奖及全国优秀中医健康信使获得者。担任中华中医药学会脾胃病专业委员会常委，云南省脾胃病专业委员会副主委、云南省中医药学会第八届理事会常务理事。主持及参与科研课题6次获省、市科技进步奖，发表专业论文50余篇。获国家专利2项。

擅长根据中医理论诊治消化系统疾病及调治亚健康状态人群。

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降血糖芦荟也能行，还有其它意想不到功效！

芦荟对糖尿病的作用

糖尿病是美国的第五大死因，而卫生部门的专家估计这个数字还远不止那么多。每年糖尿病人的总体死亡率是非糖尿病人的2倍左右，糖尿病一系列的并发症增加了糖尿病人死亡的风险，这些并发症包括中风、肥胖、高血压、肾衰竭、神经系统疾并创伤性截肢和代谢紊乱。

不得不说，芦荟真的算是我们生活中的缺一不可的伙伴，它的液汁可以作为化妆品、烫伤药等，芦荟还有许多药用效果。比如，可以抗炎、杀菌而且对关节炎治疗效果特别好。

芦荟，是一种灌木状肉质植物，也称多浆植物。它的汁液可供制作化妆品、泻药和烫伤药。不仅如此芦荟更是一种药用植物，现代医学对它采取一些巧妙的方法展开使用，起到了可以治疗我们身边常见许多疾病的作用。

芦荟对关节炎、关节及肌肉疼痛的好处

芦荟对减轻由关节炎引起的关节及肌肉疼痛有帮助，对跟腱炎和创伤引起的疼痛也有缓解作用。研究发现每天进食一点芦荟有助于预防慢性关节炎的退行性变。

芦荟可以缓解胃肠道的毛病

芦荟汁可以治疗胃肠道的疾病，这也是芦荟的一个古老的用法。但现在，人们依然通过饮用芦荟汁来帮助治疗溃疡并胃肠道疾病和肾玻每天摄入适量的芦荟汁可以改善胃肠蠕动，增加活力。此外，有报告说许多有消化不良、肠易激综合症、胃酸分泌过多、胃十二指肠溃疡和肠炎的病人喝了芦荟汁之后都能改善症状。

芦荟对冠心病的作用

冠心病是当今社会的主要死因之一。有研究发现进食芦荟胶有助于降低血脂浓度从而预防冠心玻参加试验的人员每天服用芦荟胶，一段时间后他们血中的总胆固醇、甘油三脂、磷脂和非酯化脂肪酸都有所下降，而以上这些成分都是与加速脂质物质在大、中血管堆积相关的，当然这些血管也包括冠状动脉。

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科学研究丨芦荟或可降血糖

芦荟长期以来一直在民间或传统医学用于糖尿病。

几项研究已经进行芦荟对血糖控制的影响,但结果出现不一致。我们对芦荟在前驱糖尿病和2型糖尿病血糖控制的影响进行了系统回顾和分析评估。

八个试验,包括470名患者(前驱糖尿病和2型糖尿病各235名)。

结果：

对于前驱糖尿病,芦荟显著改善空腹血糖受损，但是不影响糖化血红蛋白。

对于2型糖尿病，芦荟可以改善患者的血糖控制,轻度改善空腹血糖受损,但能显著降低糖化血红蛋白。

结论：

目前的证据表明芦荟在改善前驱糖尿病和2型糖尿病的血糖控制方面的一些潜在的好处。

然而,鉴于现有证据的局限性和研究结果的高异质性,高质量、强有力的、标准化的随机对照试验对量化任何有益的芦荟对血糖控制的影响是很有必要的。

---参考文献---

Effect of Aloe vera on glycaemic control in prediabetes and type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis;2016 03 23