糖尿病鸡爪手(糖尿病人鸡爪子能吃吗)

• 1、糖尿病人足部有这几个症状，当心糖足要发生，千万别不当回事
• 2、吃卤鸡爪血糖飙升4倍 糖友饮食注意5禁忌
• 3、和女友做完这件事，男子的手竟硬成鸡爪状！你脾气有多大？一把伞就能测出

糖尿病人足部有这几个症状，当心糖足要发生，千万别不当回事

糖尿病足，这一与糖尿病紧密相关的并发症，正逐渐成为威胁糖尿病患者健康与生命的重要因素。据统计，糖尿病足患者下肢截肢的风险是非糖尿病患者的15—40倍，这一数据令人触目惊心。更为严峻的是，大约15%的糖尿病患者在其一生中会经历足部溃疡，而这些溃疡最终导致约85%的截肢案例。研究还指出，在过去二十多年间，糖尿病足相关的死亡风险已增加2.6倍，其五年死亡率甚至超过了乳腺癌以及所有癌症的五年死亡率。这些数据无一不在提醒我们，糖尿病足的防治工作刻不容缓。

一、冬季糖足高发，要当心

冬季，这个原本就让人畏寒的季节，对于糖尿病患者而言更是雪上加霜。寒冷的天气不仅让血糖控制变得更加困难，还使得糖尿病足的发病率显著上升。相较于健康人群，糖尿病患者的体质更为敏感，无论是病情的加重还是缓解，身体都会发出相应的警示信号。这些信号，往往就是糖尿病足早期的征兆，不容忽视。

二、脚上小伤口有大隐患

首先，我们要警惕的是脚上的小伤口。对于糖尿病患者而言，由于抵抗力较弱，一旦受伤感染，伤口愈合过程将变得异常困难。因此，若脚部出现伤口，应及时进行清洁处理。然而，若在24至48小时内伤口未见好转，或局部出现红肿、发热等症状，即便无痛感，也应立即就医。因为，这很可能是糖尿病足的早期信号。

三、双足出现瘙痒、干燥要注意

其次，双足出现瘙痒、干燥无汗等现象也应引起我们的注意。高血糖导致代谢不畅，可能刺激皮肤，引发干燥、粗糙、瘙痒、脱皮等症状。若足部皮肤频繁出现上述异常状况，通常与糖尿病足的发生有关。此时，及时进行足部检查，以便尽早发现并处理潜在的问题。

四、老茧要及时处理

再者，脚底的老茧加重也是不容忽视的信号。老茧过度增厚可能导致足部溃疡和感染。因此，若发现脚底老茧出现出血、变色、水疱等现象，必须立即就医。及时处理老茧，避免其恶化成更严重的足部问题。

五、足变型可能是糖友早期

此外，弓形足、槌状趾、鸡爪趾、外翻等足部畸形也可能是糖尿病足的早期征兆。这些足部畸形的出现，往往与长期血糖控制不良有关。高血糖易导致足部肌肉萎缩，屈肌和伸肌力量失衡，从而引发足部畸形。因此，若发现足部出现上述畸形，应及时就医并调整血糖控制策略。

六、脚上感觉异常，要抓紧治

双脚感觉异常也是糖尿病足的常见症状之一。如麻木、干燥、瘙痒、针刺感、灼热或感觉减退（温度、痛觉），以及肢体疼痛（刺痛、烧灼痛、凉痛）等，特别是在夜间或寒冷季节加重，这可能是糖尿病神经并发症的征兆。这些感觉异常容易诱发糖尿病足，因此应立即就医并接受专业治疗。

若脚部感觉发凉、发紫，则需警惕血液循环不良的问题。糖尿病患者血液循环可能变差，导致血管扩张、血液流动缓慢，引起下肢供血不足、组织缺氧。这种情况下，脚部皮肤会发凉并呈现紫红色。若不及时治疗，易发展为糖尿病足。因此，一旦发现脚部发凉、发紫的症状，应立即就医并接受相应的治疗。

七、趾甲增厚要消息风险

脚趾甲增厚也是糖尿病足的一个潜在风险。脚趾甲增厚多与真菌感染有关，若不治疗，鞋子压迫增厚的趾甲易引起溃疡，可能引发糖尿病足。因此，若发现脚趾甲增厚，应及时就医并接受抗真菌治疗。

患糖尿病10年以上，伴三高者要重点防糖足

对于病程长且血糖控制不良的糖尿病患者而言，他们更容易患上糖尿病足。若病程超过10年，且血糖长期控制不佳，或伴有高血压、高血脂和肥胖等状况，一旦出现下肢麻木、刺痛、脚底有踩棉花感，以及足部发凉、皮肤发暗、色素沉着、行走时出现间歇性疼痛、夜间疼痛等症状，应考虑是否患有糖尿病足。此时，应立即就医并接受专业治疗。

糖尿病足的治疗极具专业性，患者必须前往专业科室，针对病因进行综合治疗。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，按时服药、定期复诊，并密切关注病情变化。同时，患者还应学会自我管理和护理技巧，如养成每天检查双足的好习惯、学会正确的洗脚方法等。这些措施有助于及早发现潜在问题并及时处理，从而降低糖尿病足的发病率和截肢风险。

养成每天检查足的习惯

养成每天检查双足的好习惯对于糖尿病患者而言至关重要。检查时应确保有充足的光线，若视力不佳，务必佩戴眼镜。对于难以观察的部位，可借助镜子或请求他人协助。重点检查的部位包括足底、趾间以及足部变形区域。检查的内容包括各种损伤、擦伤、水疱、皮肤干燥皲裂、鸡眼和胼胝（老茧）、皮肤温度颜色、趾甲异常、肿胀溃汤感染以及霉菌感染等。通过定期的检查和护理，患者可以及早发现并处理潜在的问题，从而降低糖尿病足的发病率和截肢风险。

在洗脚方面，糖尿病患者也应学会正确的方法。首先，应避免长时间浸泡双足；其次，选用性质温和的肥皂；再次，用手或温度计测量水温，以37-40度为宜；最后，使用浅色毛巾仔细擦干脚趾间的水分，并检查有无出血和渗液。确保脚趾间保持干爽也是预防糖尿病足的重要措施之一。

总之，糖尿病足是一种严重的并发症，对糖尿病患者的健康与生命构成严重威胁。然而，通过加强自我管理和护理技巧的学习与实践，患者可以降低糖尿病足的发病率和截肢风险。让我们共同关注糖尿病足的防治工作，为糖尿病患者的健康保驾护航。

吃卤鸡爪血糖飙升4倍 糖友饮食注意5禁忌

27岁姑娘血糖爆表，经过一个春节的治疗刚刚稳住，嘴馋的她忍不住吃了一顿卤鸡爪，结果血糖再次飙升到正常值的四倍。

春节前夕，昏迷不醒的林女士被120送往市中医医院，内分泌科医生陶毅一看，这是自己的一个老病号，2015年因糖尿病已三度入院。经检查，林女士的血糖高达 66.6mmol/L（正常空腹血糖应低于6.1mmol/L），由于手指血糖仪爆表，完全测不出数值，他只得抽取患者静脉血送检验科检查。不久他便接到检验科工作人员来电，再三核实“是否血液样本出了问题”——这一指标已打破检验科最高记录。

除了“创记录”的血糖，林女士入院时血液PH值和血压也严重偏离正常值，多器官功能衰竭，入院便告病危。经连夜抢救，患者于次日清晨对刺激有了反应，并在医护人员一个春节的精心护理下，身体渐渐好转。

谁料出院在即，林女士竟耐不住嘴馋，溜出去偷偷吃了一顿卤鸡爪。护士为她做例行检查，发现血糖指标再次飙升到25mmol/L，只得延期出院。

糖尿病患者饮食注意5禁忌

糖尿病患者不仅仅需要用药物进行治疗，还需要在饮食上进行调节，如果不加以注意的任意吃喝就会导致血糖的升高。下面一起看下糖尿病的饮食禁忌有哪些，希望可以帮到各位朋友。

1、保持低钠高纤维素饮食

高钠饮食会导致血压升高，造成粥样动脉硬化，所以不要吃过多的钠盐，减少糖尿病并发症的发生，可以适当的吃一些可以溶解的纤维素，这些食物能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢，并且可以减轻体重。

2、限制淀粉不要吃糖

淀粉可以为机体提供所需要的能量，但是多余的淀粉会在体内转化为糖分，会加重糖尿病，所以应该限制淀粉的摄入，而糖类更是糖尿病的禁忌，食用糖类能直接加重糖尿病的发病，所以需要限制淀粉不要吃糖。

3、限制脂肪与蛋白质的摄入量

糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱，由于糖尿病易于合并粥样动脉硬化的发生，所以需要限制脂肪的摄入，糖尿病患者不要吃脂肪和胆固醇过高的食物，同时糖尿病易于合并肾病，蛋白质摄入过多容易给肾脏造成负担，所以应该限制蛋白质的摄入。

4、不要吃辛辣刺激性食物

糖尿病患者食用辛辣刺激性食物会较重糖尿病，所以应该避免食用这些食物。

5、远离烟酒

烟草与酒类都可以加重糖尿病，所以应该远离，如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降，诱发低血糖，影响糖尿病的治疗，另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗。

和女友做完这件事，男子的手竟硬成鸡爪状！你脾气有多大？一把伞就能测出

江苏淮安一名小伙与女友吵架后

心情久久不能平复

越想越来气……

突然，手指竟硬成了“鸡爪”

且不能说话

医生说：这是“气”到中毒了！

淮安市第一人民医院呼吸内科主治医师徐靖告诉记者，5月3日晚上她值夜班时，急诊送来了一名大学生患者小陈。据了解，小陈之前因为一些琐事和女友吵了一架，情绪非常激动，久久不能平息。

出人意料的是，小陈竟突然手指僵硬成鸡爪般摸样，僵硬异常，且不能说话，把人吓得不轻。

医生通过检查发现，小陈患上的是一种叫做“过度通气综合征”的疾病。其根本原因就在于情绪激动，呼吸过快，从而导致体内二氧化碳不足引起“呼吸性碱中毒”。经过及时的治疗，患者的病情逐渐好转，目前已无大碍。

生气到底有多可怕？

一次生气 能气出14种病！

我们常常明知“气大伤身”，但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，会在瞬间对身体产生巨大影响，一次生气能气出这些病！看完你还敢生气吗？

1

乳腺增生

很多女性都有乳房胀痛、乳腺增生的问题，其中不少和爱生气有关；产后心情不好，容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺癌。

2

头晕头痛

有时候一气之下就会面红目赤，头胀头痛，甚至引发脑出血，猝然昏倒不省人事。

3

中风脑梗

人的心与身是密切相关的整体。心脑血管疾病患者最怕生气，在生气后会马上引起心动过速、呼吸急促，血压波动，严重的可能引起中风。

4

血糖升高

对糖尿病患者来说，着急、生气、发怒，可使血糖上升。新发病阶段尤其要控制住不良情绪，以免加重病情。

5

胃部溃疡

生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。

6

脸长色斑

生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑。

7

心肌缺氧

大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，这样一来心跳更不规律，也就更致命了。

8

甲状腺结节

生气令内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。同时，甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发生，也与爱生气有密切关系。

9

免疫力下降

生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体免疫力下降，生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。

10

可能诱发肺癌

很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素。

11

胸闷气短

生气的时候，特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情，总觉得闷，想要开窗透透气，哪怕只是开一条小缝都好。

12

排便失常

有的人一生气、紧张就便秘，或者一紧张就拉肚子。这是因为生气后，我们的肠道、膀胱也会跟着收缩，从而导致排便失常。

13

心脏病

人一旦生了气，交感神经长期太过兴奋、高度紧张，会导致心脏负担过大，心率加快，甚至产生心律失常。长此以往，心脏则会受到损害，导致意外心脏事件的发生。

14

血压升高

不良的情绪可使血压升高。尤其是老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可导致脑卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。

生气了该怎么办？

气一下 就让它过去吧

1.喝杯水 生气时喝上一杯水，能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。

2.深呼吸 遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。也可以找个舒服座椅放松地坐下，闭眼，深呼吸。

3.回忆好的事情 尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

4.设置一个时间限制 当发现自己生气了，不妨设置一个时间，如5分钟，来发泄自己的情绪，此后，就不要再为此事而过度生气伤神。开始这样做也许很难，慢慢练习，心情就可以得到控制，坦然面对。

1秒测出你的脾气有多坏，敢试吗？

窗外雨越下越大，你有急事要出门，结果家里的伞竟然都是坏的！实在别无选择了，你会选择哪一把伞呢？

A.有一个大洞的雨伞

B.有几个小洞的雨伞

C.伞柄弯曲了的伞

D.伞柄不弯曲但是很短的伞

选择A 你的坏脾气指数为10％

你是一个脾气很好的人。选择有个大洞的伞，无疑会把自己淋湿，但你认为没有什么关系。你是一个很温和的人，不会乱耍脾气。在和别人发生矛盾时，也属于主动低头认错的那一个，所以很好与人相处。

选择B 你的坏脾气指数为50％

选择有几个小洞的伞，意味着不会把自己全身淋透。你身上有一些小任性和小脾气，但你又是一个非常有原则的人。在和别人吵架的时候，在不伤害自己的前提下会和别人道歉。在吵架的时候你会仔细的考虑利弊，不会让对方下不了台，也不会委屈了自己。

选择C 你的坏脾气指数为80％

与其说你是脾气不好，不如说你骨子里有着一份倔强。你很敏感，还有一颗玻璃心。有时即便生气了，也不会直接告诉对方为什么生气。别人如果猜不出你为什么生气，你的傲娇就会导致你愤怒加倍。有时，即便错误在你，可能碍于面子，当时的你也不会主动开口道歉，事后会感到有一丝内疚。但这样的你其实也很小孩子气，因为别人的一句安慰，就会把生气的事忘的烟消云散。

选择D 你的坏脾气指数为30％

你是一个随性的人，别人触及你的怒点时，你可以随时爆发。也许和别人发生争执时，说了好多互相伤害的话。但乐天派的你可能睡了一觉就完全不记得了。心直口快，直来直去。吵架这种小事是不会被你放在心上的。也许等到对方来和你道歉时，你已经翻篇了，反而会让对方觉得和你吵架是对不起你。

生气，相当于“慢性自杀”；

豁达，才是长寿的秘诀。

放过别人，也就是放过我们自己。

生活，不是用来生气的，

实在不行就打个响指吧！

#今日互动#

你是一个爱生气的人吗？

遇到让你生气的事，你会怎么办？

你的坏脾气指数是多少？

快来评论里掰头~

文章综合：江苏新闻（ID：jstvjsxw）新华社 健康圈 重庆青年报

编辑：Mkiki

图片来源：123rf 江苏新闻 网络