糖尿病液断(糖尿病gik液)

• 1、这种减肥法爆火，但专家提醒→
• 2、“断糖”瘦了30斤，竟得了糖尿病，这找谁说理去？
• 3、糖尿病坏疽

这种减肥法爆火，但专家提醒→

步入夏天，减肥成了关键词。最近有一种减肥方法在网上火了，这便是“液断减肥法”。不需要运动，只要把吃的都换成液体，不管热量，放开了吃也能减重。这种方法靠谱吗？

“液断减肥法”走红

喝着喝着就瘦了？

“液断减肥法”被不少人称为 “快乐减肥法”。啥是“液断”？记者在多个社交平台搜索发现，简单来讲就是每天只摄入液体，或者加工前为液体的食物，比如奶茶、咖啡、鸡汤、蔬菜汤，或者鸡蛋羹、雪糕等，还有博主表示，可以不看这些食物的热量，敞开了吃也能瘦。

根据一个收藏过千的帖子，记者看到了博主的“液断”攻略。豆浆、不加料的奶茶、雪糕、瓶装奶茶、酸奶 …… 这样的饮食，让博主的小腿围减了2厘米。类似的帖子还有不少，菜单中的食物基本上是咖啡、茶、雪糕、水果奶昔等，有人3天瘦了4斤。

不过在帖文中，记者也发现了一些不同的声音，“早上一杯柠檬水、一杯咖啡，上午一壶茶，中午柠檬水，下午奶茶，晚上可乐。”虽然这名网友第二天称体重时发现减了快2斤，但是一天过去感觉自己很疲惫，头晕目眩，第二天也没有食欲。

也有人通过此方法成功减重，但是回归正常饮食后，体重很快就反弹回来了。除了减重，一些博主在推荐的时候表示，“液断减肥”还有缓解便秘、清理肠道的“附加功能”。

“液断减肥”没有科学依据

减肥也需要做评估

这种方法靠谱吗？记者采访了东南大学附属中大医院临床营养科主任金晖，她分析说：“比如说你只喝蔬菜汤，主要成分是水，还有一点维生素，一天喝下去，热卡是低的，确实可以达到减重的目的。但是反过来，如果只喝鸡汤，或者敞开了喝奶茶，热卡可能就高了，也不一定可以减重。”金晖表示，我们一天的膳食中，如果只有水分、少量维生素、矿物质，那身体所需要的营养素是不均衡的，降下去的体重是以牺牲健康为代价的，而且大多数人也做不到长期坚持。短期内掉下来的可能是脂肪，也有可能是肌肉。

大家常说，减肥需要均衡饮食，管住嘴、迈开腿，金晖认为，这种方式是绝大部分人保持健康的基本要求。“对于需要减重的肥胖人士，或者病理性肥胖人士，在短期内，我们会合理采用科学的减肥方法，比如生酮饮食等。但还有一个重要的前提，就是要提前评估，比如糖尿病病人，不可以采取生酮饮食；肾脏有问题的人，不可以采取高蛋白膳食。”营养科金晖主任在门诊中就遇到过用错减肥方法从而对身体造成伤害的案例，比如健身教练可能不具备专业知识，给健身人士推荐了高蛋白膳食，最后吃到肾脏受损害，“所以不要随便相信网络上的网红减肥法，不是所有方法都适合。”

有网友表示，“液断减肥”其实是断食减肥的一种。医生提醒，断食减肥有两种方式，一种是把进食时间控制在6-8小时之内，剩下的时间不进食；另外一种是一周内有5天常规吃饭，剩下的2天，只吃平时的四分之一或者三分之一，所谓的“液断”不属于断食减肥。同时，金晖认为“液断减肥法”没有科学依据，工作中也没有听说过这种减肥方法，不值得提倡。

小编有话说

这种方法让人短期内减重

是以牺牲健康为代价的

所以还是不要盲目跟风

毕竟什么都没有身体健康重要

转自：新闻夜航

来源： 贵州广播电视台

“断糖”瘦了30斤，竟得了糖尿病，这找谁说理去？

“医生，我这么年轻，而且又断糖三个月，怎么会得糖尿病呢？您是不是弄错了？”

王先生今年28岁了，他平时工作比较忙，因此很少有时间运动。运动量不足，再加上吃得多，所以王先生的体重也是一直上涨。在这期间，王先生多次相亲，都因为肥胖而导致失败，对此他也比较苦恼。

相亲

几次的相亲经历，逼得他不得不下定决心减肥。于是，他就上网查询了一些减肥方法。当看到“断糖减肥法”的时候，他如获至宝，开始了他的减肥之路。在减肥期间，他一点碳水化合物都不吃，主要吃一些蔬菜、瘦肉、豆腐、牛肉等食物。不知不觉三个月过去了，王先生的体重从87公斤瘦到72公斤，足足瘦了15公斤。

通过自己的努力，王先生实现了瘦身的目的。然而，他发现自己最近总是感觉到口渴，而且小便次数多、乏力、食欲减退。没有办法，王先生就去医院寻求诊治。到了医院后，门诊医生充分了解了他的情况以后，就给他开了血糖和血酮的检查。检查结果出来以后，发现血糖高达15.6mmol/L、血酮3mmol/L，初步诊断为糖尿病合并酮症。当王先生得知了自己的情况以后，就特别疑惑，因此他就问了文章开头的那个问题。

可能大家也和王先生有一样的疑惑：明明断了糖，为何还是偏偏得了糖尿病呢？为了让大家对“断糖”有更多的认识和了解，今天医者良言就跟大家好好聊一聊相关的知识。

可能大家根本不知道“血酮”是啥，其实血酮是指血液中的酮体。酮体主要包括三种类型，即乙酰乙酸、β-羟基丁酸、丙酮。

王先生实行的“断糖减肥法”从本质上来说就是“生酮饮食”，这种饮食方式需要严格控制碳水化合物的摄入（小于50g/天）。

在人体内存在着三大营养物质，即碳水化合物、脂肪、蛋白质，能量的消耗顺序依次也是碳水化合物、脂肪、蛋白质。当在人正常饮食的时候，食物中的碳水化合物就会被转化为葡糖糖供人利用。

如果摄入的碳水化合物很少，那人体就不得不消耗体内的脂肪供能，而脂肪在分解的过程中就会产生酮体。一般来说，人体内的酮体轻微升高，并不会产生什么不适感。

乏力

当人体内的酮体再升高一些，就可能会引起食欲减退、恶心、呕吐、乏力、犯困、烦躁等症状。如果血酮的水平特别高的时候，那就可能会引起酮症酸中毒。这类患者可表现为深大呼吸、呼出的气体有烂苹果味。酮症酸中毒在临床上属于一种危重疾病，如果抢救不及时，那可能会丢掉性命。

上面已经说了，在人体内存在着三大营养物质，即碳水化合物、脂肪和蛋白质，能量的消耗顺序依次也是碳水化合物、脂肪和蛋白质。

人想要减肥，肯定是想多消耗脂肪。如果不控制碳水化合物的摄入，那就很难消耗到脂肪。举个例子，如果你吃一碗米饭，那要想把这一碗米饭的能量消耗完，需要慢跑30分钟左右。然而，当你慢跑了30分钟后，肯定就会容易感觉到劳累。这个时候，如果没有毅力，就很难再继续运动了。

在减肥期间如果严格控制碳水化合物的摄入，那人体就会直接消耗脂肪。长此以往，体内消耗的脂肪就会逐渐增多，人就会慢慢地瘦下来。

另外，当人在摄入了碳水化合物以后，就会使得血糖升高。人体为了维持血糖的稳定，就会分泌大量的胰岛素，而胰岛素降低血糖的机制之一就是把血糖转化为脂肪储存起来。如果限制了碳水化合物的摄入以后，那人体内的胰岛素的量就会降低，这样无疑更容易瘦下来。

一般来说，人在“断糖饮食”以后，血糖都是降低的。但是，在现实中，依然会有一些人出现血糖升高，甚至糖尿病的情况。究其根本，主要是两大原因所致，具体总结为以下2点：

❶断糖饮食会产生一些诱发炎症反应的物质：

人在断糖饮食以后，相对地会增加肉类的摄入，比如猪肉、牛肉、家禽、鱼、蛋类等。

这类食物中含有的饱和脂肪酸、血红素铁、N-乙酰神经氨酸等物质的含量是比较高的，而它们本身就可以诱发炎症反应，进而增加糖尿病的风险。

❷断糖饮食造成某些营养元素的缺乏：

我们都知道，谷物、某些蔬菜和水果等含有的碳水化合物的量是比较多的，因此不少减肥者为了快速减肥就干脆不吃这些物质。殊不知，这些食物中含有的营养元素本身就具有一定的降低糖尿病的风险。#健康明星计划#

与此同时，一些研究表明，碳水化合物的摄入量和糖尿病之间呈现的是一种U型的关系。当碳水化合物的摄入量控制在50％左右的时候，糖尿病的风险是最低的。

在减肥期间确实需要控制碳水化合物的摄入，但是这并不是说一点也不吃碳水化合物。我们可以吃一些高质量的碳水化合物，比如全谷物、非淀粉类蔬菜、甜度不高的水果等，尽量少吃或者不吃精制的碳水化合物。#健康2022#

另外，还需要注意每天摄入足量的开水，不要喝任何的饮料。开水的摄入量可以控制在2500ml左右。每天应该在11点之前睡觉，尽量不要熬夜（熬夜会影响褪黑素的分泌，而褪黑素能帮助减肥。）如果条件允许，也可以每天坚持运动。#健康科普大赛#

糖尿病坏疽

【安逸医生】

安逸和刘医生一起去看病人，病人是个老者，拄拐垫步地走向病房。

“这么大年龄的脉管炎还没看过。”安逸边走边摇头并对刘医生说。

询问病史，患者有吸烟史，诊见有间歇性跛行、左侧足背动脉消失。脚的拇指尖紫暗、破溃，臭味难闻。

刘医生说：“安医生，这一看就是脉管炎，我看你怎么还摇头。”

安医生没有回答，接着问患者：“有糖尿病史吗？”

“没查过啊。”

“有经常性的口干、多饮、多尿吗？”

“有，吃得也多。”

“这种情况有多少年了？”

“有小十年了，老伴说我吃得咸，可现在吃得淡了，还那样。”

“脚凉有多长时间？”

“有三个多月了。”

【临床症状】

1、间歇性跛行，为下肢的早期表现，下肢缺血使肌肉供血不足，行走一段距离后下肢乏力，劳累及麻木。重者有小腿腓肠肌疼痛，停止行走或休息后可使症状缓解。年老者如发生间歇性跛行时高度怀疑由动脉阻塞引起的下肢缺血。

2、休息痛，是病变的中期表现，当病变发展，下肢缺血加重，不行走也发生疼痛，称为静息痛。这种疼痛大多局限在趾或足远端，夜间尤甚，卧位时疼痛加剧，下肢垂下可有缓解，夜间静息痛或休息痛。因睡眠时心输出量最少，下肢灌注注血量也减少，故疼痛常在夜间加重。

3、坏疽

（1）干性坏疽：受累肢端末梢缺血坏死，干枯变黑，病变界线清楚，发展至一定阶段不经处理会自行脱落。

（2）湿性坏疽：肢端体表局部软组织糜烂，形成浅溃疡，继之溃烂深入肌层，甚则烂断肌腱，骨质受破坏，大量组织坏死，形成大脓腔，排出较多分泌物。

（3）混合型坏疽：既有肢端的缺血干性坏死，又有足和(或)小腿的湿性坏疽

【西医治疗】

1、一般治疗，首先是戒烟，饮食上多吃五谷杂粮，如果胃没什么问题，多吃醋等酸性饮食。运动锻炼。有规律的适当步行锻炼可以使80%以上患者的症状得到缓解。

2、保持血糖、血压正常、稳定。

3、改善微循环，要用血管扩张药物和抗凝药物，这类药物很多，现在认为前列素E和前列地尔都有很好的疗效。

4、局部用药：

（1）白蛋白：根据坏疽程度清创后用生理盐水冲洗，取输液剩下的白蛋白 湿润纱布后覆盖创面，每日换药 3— 4 次，分泌物减少、创面清洁、触之有鲜血渗出时改为每日换药 1— 2次，待痊愈后仍用纱布加以保护。此药有局部营养、消炎、促进创口愈合的作用。

（2）氨基酸溶液：取氨基酸溶液加生理盐水配成备用。将 4层无菌纱布用药液浸湿后敷在创面上，然后用塑料薄膜覆盖并用胶布固定，每日更换 2次。

（3）康复新液、金因肽喷洒、外敷。

（4）中药外敷。

【中医治疗】

见周围血管病辩证治疗一章。

【体会心得】

1、我个人的经验是盐酸654-2在治疗糖尿病坏疽中有较好的的效果，不但有解痉和镇痛作用，它具有改善微循环的作用，应用的关键就在于阿托品化。盐酸654-2的阿托品化：在改善末梢循环方面有很好的作用。运用的关键是用量上，要逐渐加大用量，达到其峰值，才能起到最好的效果。

2、治疗的关键因素还在于控制原发病，要保证血糖在正常范围。

3、另外糖尿病的末梢神经炎和糖尿病坏疽是相辅相成的，互为因果又互相影响，所以在治疗糖尿病坏疽的同时要加用营养神经的药物药物。

【我的观点】

糖尿病坏疽是治疗难度大的疾病，在治疗中要考虑多方面因素：一是全身疾病与局部坏疽的因素。二是血管系统病和神经系统病的因素。三是口服药和局部换药的因素。忽略其中任何因素，都会影响疾病的愈合。