糖尿病脚套(糖尿病脚用什么药)

• 1、糖尿病患者选对袜子，可以预防糖尿病足，你知道哪种袜子最适合你吗？
• 2、选凉鞋 糖友要看一看
• 3、又到了泡脚的季节，泡脚一定要注意以下几点，不然伤身

糖尿病患者选对袜子，可以预防糖尿病足，你知道哪种袜子最适合你吗？

生活无小事，糖尿病患者足部一个小小的破溃，有可能会导致糖尿病足截趾/截肢，危及生命。

其实，生活中，一些小小的细节可以预防糖尿病足的发生，如选择合适的袜子。

糖尿病患者怎样选择合适的袜子

糖尿病患者由于下肢血管神经病变，应该选择吸水性、透气性良好的棉袜。

1. 袜口不可以过紧，过紧的袜口会影响足部血液循环，严重时导致足趾缺血肿胀。

2.袜口亦不能过松，过松的袜口容易造成袜子在足底聚集，压迫足底引起损伤。

3.冬天随着气温的降低，糖尿病患者选择袜子应以保暖为主，首选棉袜及含羊毛80%左右的混纺袜。但羊毛袜不适合易出汗的朋友，这样可能导致脚部水疱。

4.运动或者长时间步行时，糖尿病患者最好换上专用的运动袜，增加吸湿排汗功能，防止运动时水疱的发生，同时运动袜足底较普通袜子更厚，可预防足底磨损。

5.袜子颜色最好为浅色，并且要求每日换洗，这样便于观察足部有无溃疡和破损，从而预防糖尿病足的发生。

6.选择手工材质较好的袜子，尤其是袜顶接缝处无缝连接的袜子，这样可以避免袜子接缝处对脚部产生摩擦导致的损伤。

哪类袜子最适合糖尿病患者

我们的脚和手一样，都有十个指头，我们会出于各种不同的目的给手戴上手套，比如说保暖、防晒、美观等，但是对于脚来说，市面上袜子都是千篇一律的，基本都是一脚蹬的袜子，趾头没有分开。

但是，现在有人发明了五指袜，看上去像是给脚戴上了脚套。五指袜又叫五趾袜，每个脚趾都被单独套上，穿上后每根脚趾都是分开的，那么这种与众不同的袜子对糖尿病患者到底有什么好处呢？

1.五指袜具有健康，时尚的优点。充分展现美观、时尚、新潮及个性。

2.有灰指甲的朋友，可以通过穿五指袜防止脚趾间的相互传染。

3.穿五指袜可以使每个脚趾头活动自如，减轻脚间挤压，促进血液循环。

4.穿五指袜可以充分利用棉的特点将趾间的汗水吸收掉，使趾间空气畅通，有效防止脚臭、脚气。

5.脚汗 皮肤角质层的细菌，是细菌滋生的美好温床，而五指袜会把脚汗充分吸收，而不是留在脚趾缝之间，因此发生脚气的几率就比较小了。

6.五指袜具有更好的保温效果，根据研究比较：穿五指袜的脚跟穿普通袜子的脚经过一整天之后，温度是完全不一样的。

7.穿五指袜能够在一定程度上减轻袜子承受的压挤力，因此增强了袜子的耐磨性，延长袜子的寿命。

8.五指袜对脚趾间末梢血管有按摩作用，可以促进血液循环，减少皮肤增厚、脚趾病变等足部皮肤病。

糖友朋友们，知道怎么选择袜子了吗？

作者：陆小玉主治医师 糖尿病足病师

怀化市糖尿病康复协会会员

审校：张美彪主任医师

单位：怀化市第一人民医院内分泌代谢科

国家代谢性疾病临床医学中心怀化分中心

国家标准化代谢性疾病管理中心（MMC）怀化分中心

选凉鞋 糖友要看一看

“即使是到了夏天，糖尿病患者也不适宜穿暴露脚趾、足跟的凉鞋，切忌旅行时，赤脚走在海滩上。”火箭军总医院内分泌科主任李全民提醒。

夏天一到，很多人迫不及待地就把脚解脱了，有些人甚至最喜欢穿的就是夹脚拖鞋，但对于有糖尿病的患者来说，这是很危险的事情。即使是夏天，这些患者也不宜穿暴露脚趾、足跟的凉鞋或硬皮鞋，而应选择质地柔软、透气的布鞋、软皮鞋，大小要合适。且再热的天也不能因贪凉在家赤脚行走，或到海边旅游时赤足在沙滩上行走，防止异物损伤足部皮肤。

袜子应选择吸水性好，透气性好的，袜口不宜过紧，以免影响血液循环，最好是每日更换。

中日友好医院内分泌科帅英提醒，夏天是糖尿病足的高发季，这与患者常穿凉鞋、拖鞋，不注意保护脚部，增加脚部意外受伤和感染的机会有关。引起糖尿病足的原因一般与糖尿病血管和神经病变有关，因为下肢距离心脏较远，容易血供不足。当出现神经病变时，末梢神经被损害，感觉神经会受影响，下肢对疼痛的感觉丧失。

当糖尿病患者穿着拖鞋或凉鞋去散步时，踩着石子儿或树枝之类，脚容易受伤。加之夏季脚部易受真菌感染，如脚气等，如此最易发生糖尿病足。因此，患者夏季也应穿柔软舒适的平底鞋或布鞋，任何时候都应穿袜子，最好是棉袜。如发现脚部有老茧和压红，应该换一双更舒适的鞋。已经并发糖尿病足的患者，脚部溃疡部位不要沾水，洗澡时可用塑料袋套好。(综合自法制晚报、健康时报)

编辑：珊珊

又到了泡脚的季节，泡脚一定要注意以下几点，不然伤身

北方降温了，四川贵州也穿上了秋裤，又到了泡脚的季节。天寒地冻的日子里，在家舒舒服服得泡上一个热水脚，不但整个人通体舒透，对身体还有不少好处。可以说，泡脚是一项具有养生保健功能的养身法，更关键的是泡脚还非常便宜。不过，虽然泡脚好处多多，但是有几点大家一定要注意，不然会伤身哦

泡脚的好处

冬天泡一个热水脚的好处实在是多啊：泡热水脚可以扩张我们的足部血管，促进足底乃至全身的血液循环。泡完脚之后，全身温热，通体舒畅，一天的疲乏都统统扫光。泡脚还能够让人精神放松，从而起到安神、促眠的作用。泡一个热水脚，尤其是冬天泡一个热水脚之后，特别容易睡一个好觉。睡眠好了，身体状态自然很好。另外，从中医经络的学说看，足底有很多重要的穴位，通过泡脚，可以起到养生作用。

但是呢，泡脚也有不少注意事项，如果不加注意，不但不能养生，反倒还伤身。我就来为大家盘点一下泡脚时有哪些注意事项。

1.不建议经常到外面去洗脚、修脚，还是自己在家泡脚更好。

大家应该都比较清楚，脚气是一种由于真菌导致的传染性疾病，在人群中的感染率很高。而共用拖鞋、脚盆、洗脚帕、修脚工具是导致脚气传播的一个重要途径。患上脚气之后，脚底、脚趾缝会起水泡，瘙痒难耐，而且很容易就传染给家里面的其他成员。

虽然现在的正规洗脚店在这方面已经比原来要注意一些了，比如洗脚盆里套一次性塑料袋，拖鞋、修脚工具有消毒，但是有些洗脚店其实根本做不到有效的消毒。

我迄今为止唯一一次感染脚气就是在洗脚店洗脚之后，悲剧啊，回家自己治疗了两个月才彻底断根。

而且在外面洗脚也不便宜，洗一次脚几十上百（当然，我说的是正规的那种洗脚哈）

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2. 泡脚的水温要合适，不能太烫。水温过烫会烫伤皮肤，尤其是糖尿病病人要注意。

泡脚的水温一定要合适，太冷了达不到泡脚的目的，但是也不能太烫，否则会烫伤皮肤。有一种错误的养生说法“水越烫越保健”，其实这是打错特错的，千万别这样来。

在这里要特别提醒一下糖尿病患者，糖尿病的并发症之一就是末梢神经受损。很多糖尿病病人末梢神经受损之后肢体的感觉会明显下降，感觉不到高温，即便是很烫的水他们也感觉不出来，仍然可以淡定得将脚伸进去，但是感觉不到不等于免疫伤害。高温的水会烫伤糖尿病患者的皮肤。更为恼火的是，糖尿病病人的皮肤破损之后很难愈合，也比正常人的创面更容易感染，一旦感染之后，处理起来极其困难。因此，糖尿病病人泡脚的时候，一定要格外注意水温。

3. 下肢动脉栓塞的病人不能热水泡脚

下肢动脉栓塞是一种多见于男性的疾病，尤其是吸烟的中年男性很容易得这种病。这种病由于吸烟、动脉粥样硬化等原因引起供应下肢的动脉狭窄、堵塞，导致下肢供血不足，该病最典型的症状表现就是下肢疼痛，尤其是在活动一段时间之后疼痛会特别明显，患者会出现跛行，被称为间歇性跛行。患者运动一定时间后出现腿痛、跛行是由于活动后下肢肌肉的需氧量增加，而供应下肢血液的动脉狭窄或者堵塞，导致供血量不足，下肢由于缺氧就会出现疼痛。

很多这种病的患者觉得脚痛，就会试图通过泡热水脚的方法来缓解疼痛。因为在我们平时哪里扭伤了、撞伤了，为了缓解疼痛，就会用热敷。但是泡热水脚之后会导致腿脚代谢增强，需氧量增加，进一步加重缺氧，导致疼痛。所以，患有下肢动脉栓塞的病人，是不建议泡热水脚的。

4. 严重脚气的患者不宜泡脚

严重的脚气患者会有大量的脚部皮肤溃烂，这种情况也是不太适合长时间泡热水脚的，有可能会导致伤口感染。

5. 饭后也不宜立即泡脚

饭后也不宜立即泡脚，因为饭后胃肠道需要进行消化工作，为了保证消化工作的顺利完成，血液会集中到胃肠道。如果吃完饭立即泡脚，会导致足底、下肢和皮肤血管扩张，血液往脚底聚集，引起胃肠道缺血，影响消化。这就跟饭后不宜立即洗澡是一个道理。通常在饭后2小时再进行泡脚比较合适。