妊娠糖尿病生气(妊娠糖尿病生气对血糖有影响么)

• 1、妊娠期糖尿病妈妈，你们关心的这8个问题有答案了！
• 2、生气诱发糖尿病，你还敢生气吗？
• 3、孕早期孕妈因生气过度，导致胎儿差点保不住，如何控制情绪

妊娠期糖尿病妈妈，你们关心的这8个问题有答案了！

北京妇产医院

01

妊娠期糖尿病必须剖宫产吗？

妊娠期糖尿病不是剖宫产指征，是否需要剖宫产决定于是否存在其他剖宫产指征。

如果血糖控制不好，胎儿特别大，需要剖宫产手术的可能就比较大。

02

妊娠期糖尿病需要提前住院吗？

如果孕期血糖控制较好，不需要使用胰岛素，通常孕40周住院。

需要使用胰岛素或者孕前即存在糖尿病的孕妈妈，通常孕39周住院。

对于血糖控制不好，或者未行监测的妊娠期糖尿病孕妈妈，出于对孕妈妈自己和肚子中宝宝的安全考虑，建议在孕39周前入院。

分娩时的血糖稳定对于孕妈妈和宝宝都很重要。医生最害怕的就是妊娠期糖尿病孕妇在分娩的时候血糖快速升高、酮症酸中毒，这样大人小孩都可能会有危险。

03

妊娠期糖尿病，只要生完就会好吗？

妊娠期糖尿病病人在分娩后2个月血糖可能恢复正常。但妊娠期糖尿病病人中一半以上将在未来10-20年最终成为II型糖尿病病人，应注意产后生活方式的管理与监测。

越来越多的证据表明，其孩子远期有发生肥胖与糖尿病等问题的可能，应给予关注。

04

为什么我这么瘦

还会得妊娠期糖尿病？

妊娠期糖尿病的发生跟很多因素有关，肥胖只是其中之一，体型偏瘦者也同样有发生妊娠期糖尿病的可能。

05

为什么要在孕24-28周

筛查妊娠期糖尿病？

在孕期，糖代谢在不同孕周呈现不同特点。

孕早期糖代谢与非孕期相似，随着孕周的增加，血浆葡萄糖水平逐渐降低；到妊娠中晚期，孕妇体内拮抗胰岛素样物质增加，比如胎盘生乳素，雌激素，孕酮，皮质醇等，使孕妇对胰岛素的敏感性随孕周增加而下降，为维持正常糖代谢水平，胰岛素需求量必须相应增加。

在孕 24-28 周期间，母体内分泌代谢功能发生变化，外周组织抗胰岛素作用增强，细胞对胰岛素敏感性降低，需要更多的胰岛素才能维持正常的糖代谢，如果胰岛素分泌相对不足，在此时段最有可能发生糖代谢异常。且有研究显示，此时段血糖是胎儿体重的最佳预测指标。因此 24-28 周是筛查妊娠期糖尿病的最佳时机。

06

日常如何监测血糖？

妊娠期间，建议妊娠期糖尿病的准妈妈进行自我血糖监测。

需要自备一个微量血糖仪，在家里监测血糖水平，并且做好记录，这样可以更好地反映您平时的血糖状态，为医生提供重要的资料，有利于医生做出合理的治疗方案。

通常建议五次血糖监测，也称为“小轮廓”，包括早上空腹，三餐后2小时（从第一口吃饭时间算），晚上睡前（通常选择22：00）。

如果血糖稳定，生活方式无改变，每周选择1~2天进行小轮廓监测即可。

07

妊娠期糖尿病该如何调节情绪？

孕妈妈在孕期可以通过以下办法来调节情绪：

（1）自我调节。告诫自己不要太常生气，因为宝宝正在看着妈妈呢！

（2）养成好的生活习惯。当烦躁心情不好时，可以通过写日记、听音乐、跟亲人朋友述说等方式来释放情绪。同时，妈妈也要养成良好的生活习惯和文化娱乐活动，多看一些能放松身心的东西。

（3）需要适当运动。只要没有孕期运动禁忌症，每天至少要运动半小时，可以游泳，骑固定自行车，快走等。即使其他运动都不采取，也至少要抽半小时散散步。

（4）打扮自己。换一个发型，买一件新衣服，整理整理房间，都可以让心情好转起来。

（5）不要过多纠结于为什么会发生妊娠期糖尿病的问题，以积极的心态面对。已经发生了做好后面的监测和管理，调整生活方式，尽可能保障自己和胎宝宝的安全。

08

糖妈妈坐月子期间应该注意什么？

妊娠期糖尿病妈妈产后坐月子的注意要点：

① 产后勿忘复查血糖；

② 提倡母乳喂养；

③ 产后进补不要太猛；

④ 摒弃传统坐月子的陋习；

⑤ 应保证食物的多样性，充足但不应过量；

⑥ 不仅要关心宝宝的健康成长，更要关注自己未来的健康。

有些“糖妈妈”认为生完宝宝血糖就恢复正常了，然而并非如此！

大约1/3的“糖妈妈”在产后近期血糖就已经出现了异常，所以为了早期发现血糖的问题，做到早发现，早干预，对延后甚至是逆转2型糖尿病的发生具有举足轻重的意义。

在产后6~12周“糖妈妈”们需要再次来医院进行糖耐量测试，也就是和怀孕24~28周的时候喝75g糖检查一样， 并建议同时检测血脂和胰岛素。

·如果糖耐量结果正常，可每3年进行1次血糖复查；

·若糖耐量受损或糖尿病，则需要到内分泌科接受进一步监测及治疗。

非孕期血糖异常的分类及诊断标准（2014年ADA标准)

生气诱发糖尿病，你还敢生气吗？

在现代社会，糖尿病已成为一种常见的慢性疾病，它不仅与饮食和生活习惯密切相关，还可能受到情绪因素的影响。

近年来，研究发现生气等负面情绪与糖尿病之间存在某种联系，尤其是肝气郁结这一现象在糖尿病患者中颇为常见。

糖尿病患者的舌边经常出现浊沫，这除了与不合理的饮食习惯有关外，还与现代快节奏、高压力的生活方式息息相关。

当我们面临巨大的精神压力，处于竞争激烈的环境中，或心情长期不舒畅时，可能会诱发糖尿病的突然发生。

在中医理论中，这被称为肝气郁结，肝主情志，与人体的情绪状态紧密相连；肝气郁结时，人的情绪会变得不稳定，容易烦躁、易怒或抑郁。

这种情绪的变化会进一步影响身体的内在平衡，气郁容易化火，火势过旺则会伤阴耗气。

阴液是维持身体正常功能的重要物质，阴液受损会导致身体出现一系列问题，其中之一就是糖尿病。

因此，保持情绪的稳定和心情的舒畅对于预防和治疗糖尿病至关重要。

孕早期孕妈因生气过度，导致胎儿差点保不住，如何控制情绪

都说怀孕后的女人很敏感，一点小事就容易烦，容易哭，还经常大动干戈。有些妈妈甚至会认为怀孕后脾气大是件理所当然的事，殊不知孕妇生气会对自身和宝宝造成极大的危害。

曾经有一位准妈妈怀孕后经常在家无理取闹，每天变着法地跟老公找茬。虽说老公平日脾气一直很好，但最后实在忍不下去了，就跟这位孕妈起了一点争执。孕妈在老公顶嘴后就变本加厉地生气，摔东西。结果当天验血孕酮立马降低，后来还甚至三次见红。幸运的是这位孕妈后来找了一位老专家，调理了很久后才保住了宝宝。

千万不要认为生气是件很小的事，它所带来的危害是你无法承受的。

怀孕时如果大发雷霆，孕妇体内就会释放大量的雌性激素，从而导致孕妇自发性流产。尤其是前面三个月，孕妈们一定要保持心情愉悦，家中的其他成员也切记不要给孕妈任何的压力。不要因为一时的生气而伤害到肚子里面的宝宝。

如果在怀孕期间承受巨大的精神压力，很可能会导致婴儿的先天缺陷。生下来的孩子患心脏病和胰岛素依赖型糖尿病的几率也会比其他孩子高。这是因为准妈妈生气，体内就会分泌出带有毒素的物质，直接危害胎儿，同时还会使血液中的白细胞减少，减弱了机体抵抗疾病的能力。

那么该如何调节孕期情绪呢？

孕妈们不能因为怀孕就一直躺在家里，适当的运动会促进宝宝更好的发育。周末不妨跟闺蜜一起出门逛个街，去健身房做做瑜伽，享受一下可口的美食，心情自然就会舒畅。当然，开心的同时不要忘记做必要的安全措施。

其次，孕妈们要学会如何控制自己的情绪。在发现自己快要爆发时，做个深呼吸，或者听听音乐，看看电视剧，做些别的事情以免老想起不愉快。

当然，家人也要学会理解和包容孕妇。要经常陪孕妇说话，陪她散步，尽量不要和孕妇发生争吵，不要发生肢体冲突，让她保持心情愉快，和她一起从容地迎接宝宝的到来。

关山老师，一名儿科大夫。解决孕期，育儿，亲子类教育问题！

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