阳气与糖尿病(阳气与糖尿病的关系)

• 1、糖尿病，多是因为阳气不足！一张妙方，补充阳气，巧妙降血糖
• 2、改变不良生活习惯 远离糖尿病
• 3、一个小动作，瞬间激活阳气，头不晕、背不痛、人不累

糖尿病，多是因为阳气不足！一张妙方，补充阳气，巧妙降血糖

阳气不足是糖尿病中常见的一种类型，今天就来和大家探讨一下，针对阳气不足型的糖尿病，中医是如何巧妙调理的？

阳气不足的表现：手脚冰凉、面色苍白、精神不振、容易疲劳、食欲不振、大便溏薄等症状。

这类体质的患者舌质淡白，舌体胖大，舌边有齿痕，苔薄白。如果你的舌苔呈现这样的特征，那么你可能需要考虑一下是不是阳气不足了。

很多糖尿病患者在中后期都会出现阳气不足的现象。

那么中医有什么好方法来调理这类患者呢？让我们来看一个医案：

患者李某，女，48岁，山东人。患有8年的2型糖尿病，一直有四肢冰凉、精神不振、大便溏薄等症状，长期服用二甲双胍控制血糖。空腹血糖一般在7.2mmol/L左右，餐后2小时血糖在11mmol/L左右。

近期血糖波动较大，空腹血糖升高至8.5 mmol/L，餐后2小时血糖达到13.5 mmol/L。降糖药似乎不再那么有效，于是她决定尝试中医治疗，找到了我。

根据这些情况，患者的病程已经较长，导致阳气不足，使得身体机能减弱，于是，我为患者开具了一张方子：

附子、干姜、肉桂、熟地黄、山药、枸杞子、菟丝子、杜仲、巴戟天、淫羊藿、炙甘草。同时继续服用二甲双胍。

患者服用一个月后，四肢冰凉、精神不振的症状有所改善，空腹血糖降至6.8 mmol/L。效果显著，我建议患者继续服用一个月。

一个月后，患者的面色变得红润，精神状况好转，大便也恢复了正常。观察舌苔，舌质淡红，苔薄白。

在原方的基础上进行加减用药，继续服用28剂。同时，西药也要搭配服用。一个月后复查，空腹血糖为5.5mmol/L。减去两味药，让患者再服用一个月，以巩固疗效。

半年后，患者发来消息，血糖已稳定在正常范围，没有再反复。

方中附子、干姜、肉桂具有温阳散寒的作用；熟地黄、山药、枸杞子、菟丝子、杜仲、巴戟天、淫羊藿具有补益肝肾、壮阳的功效；炙甘草调和诸药。

全方具有补充阳气、温经散寒的良好效果，对于阳气不足型的糖尿病尤为有效。

好了，今天就分享到这里。如果大家有相关病症，请在专业医师的指导下使用，切勿盲目用药。

改变不良生活习惯 远离糖尿病

中西医结合治疗糖尿病的专家认为，之所以会出现糖尿病和糖尿病前期是因为人体的阳气不足，因此干预糖尿病前期就应该注重扶阳。

日常生活要注意控制饮食，别暴饮暴食，少食多餐、规律进食;杜绝冷饮慎喝凉茶，专家认为，喝冷饮、凉茶都容易损伤脾阳，阳气不足就容易使得疾病进展，喝凉茶要特别慎重，确定是真的“上火”才可以饮用，但也要适量;节制房事，节欲有利于保护肾阳;适当运动，通过慢跑、爬山、游泳、骑自行车等轻中度有氧健身方式健身;如果体重超重或肥胖要积极减肥，因为肥胖者更容易出现胰岛素抵抗。

通过这些改变不良的生活方式，如果仍无法有效地降低血糖，那么需要在医生的指导下使用降糖药或中医治疗。

糖尿病前期的人群被筛查出来后，应立刻把健康付诸实际行动。这类人群要改变生活方式，学会“斤斤计较”，把减肥5%∼10%列为首要目标;控制饮食，总热量应减少400∼500千卡;增加运动，每周增加250∼300分钟。此外，要定期测血糖，每年至少去医院检查一次空腹血糖和(或)做一次葡萄糖耐量试验。另外，这类人群还要监测血压、血脂、体重等，以预防心脑血管损伤。

一个小动作，瞬间激活阳气，头不晕、背不痛、人不累

现代生活习惯的改变，透支了很多人的阳气，有些人从根本上就不足了，有些人的阳气尽管还充足，却都瘀滞了，就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样，新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。血液是有形的，阳气是无形的，但道理却一样。

所以现在人们得关节炎的增多，脊椎病的增多，反复感冒咳嗽的增多，不孕的增多，哮喘的增多。阳气不足，动力不够，高血压的人也增多，连带的，什么糖尿病、肥胖问题、心脑血管问题就全来了。按照现代医学的理论和方法，很多病无法医治，但真的没有办法吗？

西方人有句谚语，叫：条条大道通罗马。我们也要遵从一个原则：一条路走到黑。这条路，就是督脉。如果把五脏六腑比喻成蓄电瓶，把经络比喻成导线，那么督脉就像人体的“发电厂”。

一个小动作，让身体快速充满活力

这个“发电厂”的能力很强大，暂且不谈专业的理疗方法，日常生活当中，只是一个小动作，就能激发“发电厂”，让你快速充满活力。

一个工作时需要长期伏案的朋友，总觉得头晕，其实他就是颈椎出了问题。

建议回去以后，工作时，给手机定个闹钟，每隔一小时，就停下工作，身子往前挪一挪，大概坐在椅子三分之一的地方，然后，两只手放在身后，支撑时候的状态，上半身微向上拱起，会感觉到后背很紧。摆好这个姿势之后，两肩用力向后夹，让后背更紧张一些，会有点儿疼，坚持一会儿，然后放松。

照这个方法，有空的时候就做一下，不但颈椎好了，腰椎也跟着受益，疲劳状况也会得到大大的缓解。

这个方法叫“夹脊法”，不是华佗所说的“夹脊穴”，它就是对脊柱的一个刺激，说白了，是对督脉的一个刺激。这种瞬间的紧张和放松，强行地激活了由于长年在椅子上窝着而瘀滞在后背的阳气。

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来源： JSBC万家灯火