糖尿病降糖仪(糖尿病降糖仪有效果吗)
这类号称不打针不吃药就能降糖的产品,不能轻信!
近年来,随着我国的经济发展,
人们的生活水平也是越来越高了,
这可谓是一件大好事啊,
但是,与此同时,
我国糖尿病患者也是越来越多了......
为了治疗糖尿病,
人们可谓是绞尽脑汁想办法了,
于是乎,还出现了这么一种东西
↓↓↓
市场上,有一种降糖仪,也称糖尿病治疗仪,宣称可以通过激光、红外线、电流、电磁波等刺激穴位,降低血粘度、清理血管垃圾,从而起到降血糖、治疗糖尿病的作用。
糖尿病治疗仪真的有这么神奇吗?
NO!
不少新闻报纸都对此持否定态度的!
赵同峰主任也表示,降糖仪治疗糖尿病,不靠谱。在医院里,并不会用降糖仪治疗糖尿病。
生理疗法根治糖尿病,不可信
可是,降糖仪的广告说得可好了:“现代电子技术配合传统医学,恢复胰岛功能”。为什么说不靠谱呢?我们来看一看降糖仪的常见噱头。
◆磁疗、激光、电脉冲:最多仅能促进血液循环
这些物理刺激,也许对放松血管、促进血液循环有一定作用,但并不能从根本上控制血糖。目前也没有临床实验能够证明降糖仪有效。赵同峰主任强调:“糖尿病仍是一种无法治愈的疾病!”
◆红外线热疗:当心烫伤了
糖尿病往往会影响皮肤的温度感知功能,患者对高温不敏感。使用热疗时,如果未能控制好温度,很容易发生烫伤。
◆穴位刺激:或许能减轻症状
从中医的角度说,刺激特定穴位,可能对糖尿病患者的某些常见症状,如手足麻痹、睡眠不好等,有一定的作用。但是,哪怕中医,也没法彻底治好糖尿病。
赵同峰主任总结道,目前在国际上,公认有效的糖尿病治疗方法,是药物和胰岛素。并且,许多糖尿病患者伴有高血压等心脑血管疾病,药物治疗并不仅仅是控制血糖,还要预防和治疗其它疾病,降糖仪做不到这一点。
停药了,后果很严重
据国家食药监局官网显示,得到国家审批的糖尿病治疗仪,适用范围是“配合药物,用于Ⅱ型糖尿病的辅助治疗。”
看清楚了,使用降糖仪,必须得“配合药物”,降糖药绝对不能停。降糖仪广告宣传的“不打针不吃药”,那妥妥是夸大了。
赵同峰主任强调,若听信广告随意停药,很可能会让血糖陡然升高,产生糖尿病酮症酸中毒,进而导致昏迷,危及生命。
此外,糖尿病得不到药物有效控制,还可引起多种并发症,涉及心、脑、肾、眼、足等多个器官。糖尿病足就是最常见的一种。由于糖尿病会破坏人体的愈合能力,糖尿病足患者最初可能只是一个小小溃疡、水泡,但因难以愈合,伤口可能不断扩大,引发整个下肢感染、溃烂、坏死,最后不得不切除。
链接:高糖准妈妈,用药也不必担心
有些孕妈妈患有妊娠期糖尿病,是因为担心降糖药对胎儿有害,才用降糖仪。
赵同峰主任表示,其实可以选择打人类胰岛素,“它跟人体内本身有的胰岛素是一样的,很安全,副作用和不良反应极少。”即使是药物治疗,准妈妈也不用太担心,医生会谨慎地选用对孕妇和胎儿都安全的药物。
本文指导专家
内分泌科赵同峰主任
医学博士,主任医师,博士研究生导师。中山大学“百人计划”引进人才,曾作为访问学者到澳大利亚Deakin University学习。
学术专长:擅长糖尿病、肥胖症、尿崩症、痛风、骨质疏松、高脂血症、甲状腺、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、继发性高血压等代谢性及内分泌性疾病的治疗。
出诊时间:周一上午 周四上午
本文来源于《中国家庭医生》
记者:王若兰
部分图片来源于摄图网、搜狗图库
学会用这6种器械锻炼,降血糖、调血脂、降血压效果都很好
很多糖尿病患者为了取得良好的健身效果,不仅降血糖、调血脂、降血压,还要塑形,就办理了健身卡。对于初次去健身房的糖尿病患者,又不想请私教练习,应如何做呢,本文就告诉您方法。
有氧运动:跑步机 椭圆机
1.跑步机
如果您喜欢走路或跑步,可以选择跑步机做有氧运动。初学者可以选择5左右的配速,随着练习时间的延长,逐渐增加配速。
如果选择走路,速度又不能太快,可以增加跑步机的坡度,增加难度,这样在相同时间内消耗的能量更多。注意使心率保持在中等强度(170—年龄)范围内。
如果您的膝关节不好,或者身体比较胖,可以选择椭圆机做有氧运动。
因为膝盖影响从大到小排序为:跑步>椭圆仪>自行车。
2.椭圆机
正确的椭圆机使用方法:
双手轻握器械上方的扶手;手随着脚依次向前进行蹬踏运动;注意脚后跟不要离开踏板,膝关节不要超过脚尖的位置;等手脚的运动达到比较协调的程度后,再逐渐增加手的推力和拉力。
每次运动前要有5分钟热身运动,运动后有5分钟的整理运动,中间运动时间保持30分钟为宜。
抗阻运动:腹 胸 背 臀
除了有氧运动外,糖尿病患者还需要做力量锻炼。很多糖尿病患者看到健身器材无从下手,其实可以通过一看二调三试四练的方式使用健身器材。
1.腹肌训练器
这个组合器械叫腹肌训练器,就是消除大肚腩,打造马甲线、小蛮腰的器械。如果不会用,可以按一看二调三试四练的模式开始运动。
一看:每一个组合器械都在醒目位置标明几个信息:一是什么器械,比如上面这个就标明“腹肌训练器”;二是标有人体肌肉的目标肌群图示,比如这个腹肌训练器就在腹肌处涂红,就可以一目了然地了解训练的位置;三是有简单的动作说明。
二调:由于每个人的训练负重不同,所以组合器械都有配重片 ,可以通过一个插栓,快捷、方便地调节负荷大小。
比如“腹肌训练器”就从12.5千克开始、35 千克、42千克等等依次递增,锻炼时先从小重量开始,以一组能完成8~12次力竭为宜;另外一些器械,还需要调整座椅或训练凳的高低、前后等。
三试:每一次做动作时,身体位置、姿态与稳定非常重要,新手有时在器械上,为了完成大重量的动作,弯腰弓背,躯干前后左右晃动,不稳定既造成其他肌肉替代发力,又容易受伤。比如卷腹这个动作就需要保持骨盆及下肢稳定。
在动作还原时,器械配重片不发生碰撞,肌张力不消失。特别提醒的是,新手往往放松过快,配重片被冲击得咣当作响。
需要注意,动作节奏为2-4秒地缓慢放松,保持肌肉张力不放松,才能达到训练的目的。
四练:坐于训练凳上,双脚自然分开,手放于头部两侧,向前至腹直肌充分收缩,向后还原至初始位置。
向前2-4秒,向后2-4秒,呼气发力,吸气还原。每组8~12次,中间休息30~60秒,每次做5组。
2.练胸——器械坐姿夹胸
身体位置、姿态与稳定:(先调节器械)坐于训练凳上,双脚自然分开脚尖向前,膝盖朝向脚尖的方向,收腹骨盆保持中立位,挺胸肩胛骨后缩下降,脊柱保持正直,背部、臀部紧贴于训练凳上,躯干保持稳定,双手正握闭握训练把手。
动作幅度与安全提示:向前至双臂自然伸直,胸大肌充分收缩,向后还原至初始位置,器械配重片不发生碰撞,肌张力不消失。向前双臂伸直时,肘关节不超伸不锁死,肩胛骨保持稳定,躯干保持稳定。
3.练背——器械坐姿划船
身体位置、姿态与稳定:(先调节器械)坐姿,大腿靠紧训练垫,使下肢固定,双手窄握距,正握闭握训练把手,双臂自然伸直。
动作幅度与安全提示:向后时肘关节略超过身体,背阔肌充分收缩,向前还原至双臂自然伸直,器械配重片不发生碰撞,肌张力不消失。向前双臂伸直时,肘关节不超伸不锁死,腕关节保持中立位,肩胛骨保持稳定, 腰背挺直不弯腰弓背,躯干保持稳定,不可前后晃动。向后2-4秒,向前2-4秒。
4.练腿练臀——史密斯器深蹲
身体位置、姿态与稳定:站姿,双脚略宽于肩,双手宽握距正握闭握杠铃,放于颈后斜方肌上部,屈膝大腿与地面平行或臀部略低于膝关节。
动作幅度与安全提示:向上至身体直立,膝关节自然伸直,股四头肌充分收缩,向下还原至大腿与地面平行,向上时膝关节不超伸不锁死,向下时膝关节不超过脚尖,运动过程中膝关节不外翻不内扣,脊柱保持挺直,不弯腰弓背。
如果你是第一次到健身房,建议先从这些固定器械开始。一看二调三试四练,因为它们的轨道是固定的,图示清晰、相对安全,能更好地帮助你找到肌肉的发力感觉,是糖友健身房初学者最适合的训练方式。
备注:动作图示照片选自国家体育总局职业技能鉴定指导中心编著,高等教育出版社《健身教练》一书,在此致谢!
作者:牟利宁
山东大学附属济南市中心医院 主任护师
济南营养学会秘书长
山东省首届健康大使
健身教练(国家职业资格证书五级)
《糖尿病之友》杂志社
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用了这个神器,不打胰岛素、不吃药,就能降血糖?
本文指导医生为赵同峰(中山大学附属第六医院内分泌科主任、主任医师、博士研究生导师)
用了降糖仪,不打胰岛素、不吃药,就能把血糖降下来?市场上,有一种降糖仪,也称糖尿病治疗仪,宣称可以通过激光、红外线、电流、电磁波等刺激穴位,降低血黏度、清理血管垃圾,从而起到降血糖、治疗糖尿病的作用。
赵同峰主任表示,降糖仪治疗糖尿病,不靠谱。在医院里,并不会用降糖仪治疗糖尿病。
可是,降糖仪的广告说得可好了:“现代电子技术配合传统医学,恢复胰岛功能”。为什么说不靠谱呢?我们来看一看降糖仪的常见噱头。
●磁疗、激光、电脉冲:最多仅能促进血液循环
这些物理刺激也许对舒张血管、促进血液循环有一定作用,但不能从根本上控制血糖,也没有临床实验能够证明降糖仪有效。赵同峰主任强调:“糖尿病仍是一种无法治愈的疾病!”
●红外线热疗:当心烫伤了
糖尿病往往会影响皮肤的温度感知功能,患者对高温不敏感。使用热疗时,如果未能控制好温度,很容易发生烫伤。
●穴位刺激:或许能减轻症状
从中医的角度说,刺激特定穴位可能对糖尿病患者的某些常见症状,如手足麻痹、睡眠不好等,有一定的作用。
赵同峰主任总结道,目前在国际上,公认有效的糖尿病治疗方法,主要还是饮食、运动加上合理的药物和胰岛素治疗,密切检测血糖也很重要。
并且,许多糖尿病患者伴有高血压等心脑血管疾病,药物治疗并不仅仅是控制血糖,还要预防和治疗其他疾病,降糖仪做不到这一点。
停药了,后果很严重据国家食药监局官网显示,得到国家审批的糖尿病治疗仪,适用范围是“配合药物,用于2型糖尿病的辅助治疗”。
看清楚了,使用降糖仪必须得“配合药物”,降糖药绝对不能停。降糖仪广告宣传的“不打针不吃药”,那妥妥是夸大了。
赵同峰主任强调,若听信广告随意停药,很可能会让血糖陡然升高,产生糖尿病酮症酸中毒,进而导致昏迷,危及生命。
此外,糖尿病得不到药物有效控制,还可引起多种并发症,涉及心、脑、肾、眼、足等多个器官。