糖尿病怕疼吗(糖尿病怕疼吗怎么治疗)

医学科普刘医生 2025年02月04日 20:45 0

文章目录：

1、糖尿病患者血糖监测怕疼、怕伤、怕不准，专家教你如何搞定
2、三种情况立即测血糖
3、怕疼糖友不愿注射胰岛素，护士手把手传授注射技巧

糖尿病患者血糖监测怕疼、怕伤、怕不准，专家教你如何搞定

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。

糖尿病作为一种慢性疾病，血糖监测是患者日常管理中必不可少的一环。

而很多患者在血糖监测时会遇到一些困扰：担心采血时疼痛、怕频繁采血伤害皮肤，甚至觉得监测结果会不准确。

这些问题让不少人对血糖监测望而却步，甚至因此影响了血糖的规范管理。

糖尿病患者在血糖监测中应该如何克服这些障碍？

今天我们就来一一解答。

血糖监测的重要性：为什么要坚持？

血糖监测是糖尿病患者的重要“风向标”。

通过监测血糖，患者可以了解自己的血糖波动情况，及时调整饮食、运动甚至药物使用，从而降低糖尿病并发症的风险。

根据《中国糖尿病防治指南（2020版）》的建议，糖尿病患者应根据病情选择适当的监测频率：

1型糖尿病患者：需每日多次监测血糖。
2型糖尿病患者：稳定期每周至少监测数次，病情波动时需增加频率。
妊娠糖尿病患者：血糖控制目标更严格，需更频繁监测。

临床研究表明，坚持血糖监测的患者，其心血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等并发症的发生率显著降低。

即使监测过程中有些不适，也千万不能轻易放弃。

血糖监测常见问题解析

接下来，我们从患者最关心的三个问题入手，结合专家建议，提供应对方法。

如何解决“怕疼”的问题？

怕疼是很多患者不愿意监测血糖的主要原因之一。尤其是对那些手指皮肤敏感的人来说，频繁扎针可能会引起不适甚至恐惧。

专家建议：

掌握正确采血部位：建议采血时选择手指侧面，而非指尖正中，因为侧面神经末梢分布较少，疼痛感会更轻。
选择合适的采血针：如今市面上的采血针种类众多，建议选择针尖超细、锋利度高的产品，这种针头能减少皮肤损伤，降低疼痛感。
调整采血深度：很多血糖仪配备了可调节深度的采血笔，建议从浅到深逐级尝试，找到既能采集到血液又感觉较为舒适的深度。
避免频繁采同一部位：可以轮流监测不同手指，避免因反复扎针导致局部疼痛加剧。

生活小贴士：采血前用温水浸泡手指或轻轻按摩，有助于促进血液循环，减少采血阻力，提升舒适感。

怎样避免“怕伤”的担忧？

频繁采血是否会对皮肤造成不可逆的伤害？这是很多患者的另一个困惑。长期血糖监测确实可能导致手指硬化或出现微小瘢痕，但只要方法得当，完全可以避免严重损伤。

专家建议：

轮换采血部位：不要集中扎针在某一手指，可以按照顺序轮换左右手的不同手指。
加强皮肤护理：采血后可用酒精棉球轻压止血，并定期使用护手霜滋润皮肤，避免皮肤干裂。
选择无创监测设备：近年来，无创血糖监测技术逐渐成熟，例如通过皮肤传感器检测血糖的设备，可以减少甚至避免采血带来的皮肤损伤。

研究表明，合理的采血频率和正确的操作方法不会对手指皮肤产生长期损害。某些患者的“硬化感”多与采血部位重复使用、不良护理习惯有关。

如何确保监测“准确性”？

很多患者担心，自己的血糖监测结果是否与医院的检测一致？

血糖仪的准确性受到多种因素影响，但只要使用得当，家庭血糖监测的结果完全可以作为日常血糖管理的依据。

专家建议：

选择正规渠道购买血糖仪：优先选择通过国际认证的品牌，例如ISO15197认证的产品。这类血糖仪的误差范围通常符合标准。
遵循操作步骤：采血前确保手指干燥、无酒精残留；采血时用第一滴血可能会因混杂组织液而不够准确，建议弃掉后采第二滴。
定期校准设备：一些血糖仪需要定期校准或更换试纸，确保结果可靠。
了解个体误差：家庭血糖监测结果可能与实验室测试有1-2 mmol/L的差异，但这并不影响整体趋势判断。

国际糖尿病联盟（IDF）建议，家庭血糖监测设备在±15%的误差范围内即可满足日常管理需求。

新技术如何改变血糖监测？

近年来，医学科技的进步让血糖监测变得更加方便和舒适。以下是几项值得关注的新技术：

连续血糖监测系统（CGM）：通过皮下植入传感器，实时监测血糖波动，避免频繁采血。CGM尤其适用于1型糖尿病患者和妊娠糖尿病患者。
无创血糖监测设备：如通过光谱技术或皮肤电化学反应检测血糖，虽然目前尚未完全普及，但未来有望成为主流。
智能手机APP辅助：许多现代血糖仪配备蓝牙功能，可与手机APP联动，自动记录数据，生成趋势分析报告，更方便患者与医生沟通。

总结与实用建议

血糖监测是糖尿病患者自我管理的核心环节。针对监测过程中的“怕疼”“怕伤”“怕不准”三大问题，以下是专家给出的总结建议：

选择正确的采血方法和设备：掌握技巧、优化工具，降低疼痛感。
做好皮肤护理：轮换采血部位，避免局部损伤。
关注监测准确性：遵循操作规范，选择正规产品，定期校准设备。
积极关注新技术：尝试连续监测设备或无创监测技术，提高生活质量。

血糖监测是糖尿病管理的“探测雷达”，虽然过程中可能有些不适，但通过科学的方法，这些问题都可以迎刃而解。

坚持监测、科学管理，糖尿病患者完全可以拥抱健康生活。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

参考文献：

《中国糖尿病防治指南（2020年版）》

International Diabetes Federation (IDF). "Guidelines for self-monitoring of blood glucose."

American Diabetes Association (ADA). "Standards of Medical Care in Diabetes—2023."

王建华等.《连续血糖监测在糖尿病管理中的应用进展》. 中国糖尿病杂志, 2022.

三种情况立即测血糖

对糖友来说，测血糖是“规定动作”，但许多糖友因为怕疼、嫌麻烦等各种原因能省就省。对此，大连医科大学附属第二医院内分泌科主任苏本利指出，使用胰岛素或磺脲类降糖药的糖友，出现以下情况应马上测血糖。

1.心情不好易发脾气。越是发脾气，血糖就控制得越差。反过来，如果糖友出现原因不明的心情差、发脾气时，那么要警惕低血糖。这是因为当患者发生低血糖时，除了饥饿、心慌、出冷汗、手颤等典型的交感神经低血糖症状外，还会有易发脾气、暴躁易怒、焦虑不安等情绪变化。这时，患者要立即检测指尖血糖，若血糖低于4毫摩尔/升，要吃一些含糖食品。若高于4毫摩尔/升，打胰岛素或用磺脲类药物的糖友则需要密切观察血糖下降趋势。

2.睡得很沉。如果糖友久睡不醒，其家属首先要想到病人是否出现无症状低血糖昏迷但不自知的可能，这种情况多发于打胰岛素者以及老年患者。一旦发现糖尿病患者睡得很沉甚至昏迷状态，不管是什么原因都应在第一时间检测患者的指尖（末梢）血糖。一旦发现血糖过低，家属要尽快协助患者饮用葡萄糖水。若还是没有苏醒，须尽快打120送医院进行抢救。如果低血糖昏迷持续过长，可能还会导致神经系统永久性损伤。

3.极度乏力。血糖反复波动的糖友，整个人会特别没有精神，会不自觉地打盹，饭后也会犯困，有时坐着就迷迷糊糊地睡着了，这些都是血糖控制不达标的典型症状。极度乏力既可以是高血糖症状，也可以是低血糖症状。血糖高时，体内缺乏胰岛素，葡萄糖就不能进入人体细胞提供能量，部分葡萄糖会伴随尿液排出体外，导致人体细胞缺乏能量而感觉疲惫。血糖高到一定程度时，容易发生酮症酸中毒，严重时还会昏迷不醒。因此出现这种情况时应检测血糖，以便找出乏力原因。如果是高血糖，应咨询医生，调整糖尿病治疗方案；如果是低血糖，则需要找明原因，适当改变生活习惯或调整治疗药物，进而避免再次发生。

怕疼糖友不愿注射胰岛素，护士手把手传授注射技巧

长江日报大武汉客户端3月28日讯“太痛了，我不想打胰岛素了！”糖友陈阿姨28日对护士说：“我反正降到正常值了，可以不打了吧。在家打比你们护士打疼多了。”郭婵月护师耐心向她解释不能盲目停药，又手把手教她注射技巧。

65岁的陈女士三年前确诊为Ⅱ型糖尿病，最近由于口服的降糖药控制血糖效果不佳，在武汉市东湖医院内分泌科就诊，医生根据她的病情为她调整了治疗方案，建议使用胰岛素笔注射胰岛素进行治疗。调整治疗方案后，陈女士在医院注射了第一针，在学习了一番注射技巧后她就自行在家注射胰岛素了。近日，内分泌科主管护师郭婵月在对陈女士进行随访时得知，她的血糖已经降到正常值，可注射时的疼痛令她难以坚持。