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糖尿病手法按摩(糖尿病手法按摩视频)

苗桂珍 0
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糖尿病按摩部位图解(收藏)

按摩穴位:

1、食指按压胰胆反射区1〜2分钟。

2、食指按压肝反射区1〜2分钟。

3、食指按压耳迷根反射区1〜2分钟。

4、捏揉内分泌反射区1〜2分钟。

5、捏揉神门穴1〜2分钟。

6、食指揉心反射区1〜2分钟。

7、食指揉肺反射区1〜2分钟。

8、食指揉胃反射区1〜2分钟。

9、食指揉肾反射区1〜2分钟。

10、食指揉膀胱反射区1〜2分钟。

11、搓摩耳郭3分钟。

血糖高不用怕!身体自带5个“降糖穴”,每天按3分钟,辅助降糖

糖尿病不可治愈

“使用xx个疗程,轻松治愈糖尿病……”

这是很多虚假广告词里最常见的用语。

然而,参考现阶段人类的医疗水平,糖尿病是无法完全被治愈的。

当前对糖尿病的治疗的根本目的是:控制好血糖,减少并发症。

所以,希望大家能明白,一个道理,糖尿病是治愈不了的,全靠调控血糖,切勿上当受骗!

今天呢,给大家讲一讲糖尿病在中医层面上的辅助治疗。

6种情况,中医辅助调理糖尿病能够发挥效果:
  • 1、饭前血糖值比较稳定,能控制在8.3~10mmol/L或更低的糖友。
  • 2、有意愿以中西医配合治疗调养,了解中西医不同的治疗特色。
  • 3、能依照医师指示用药,并可以确实配合饮食控制、运动治疗的人。
  • 4、使用西药之后,产生恶心、没有食欲等副作用,希望借由中医治疗,降低西药使用量的人。
  • 5、已经使用西药,但血糖控制情況仍不稳定的糖友。
  • 6、容易有头晕、心悸、胸闷、口干舌燥、食欲不振、腹胀、便秘、频尿、排尿无力、四肢麻木、抽筋、眼睛干涩、视力变差等不适症状和并发症的糖友。

也提醒中西药并用的糖友,中药跟西药的服用時间最好间隔1小时,而且不可以擅自停用西药,如果要减药或停药,必须跟西医师讨论。

切记,糖尿病患者该做的追踪检查,例如血糖、肝/肾功能、血脂、神经、眼底检查等,一定要如期确实,才能确保用药安全。

在日常饮食上,中医观点,苦瓜(尤其是山苦瓜)、冬瓜、山药、薏仁、南瓜、燕麦、牛蒡等,具有辅助降血糖的效果,糖友可在饮食上增加这些食材的比例,达到稳定血糖的目的。

中医的作用主要是与西医合作,合并控制糖尿病病程的继续恶化;而针灸则是针对糖尿病所衍生的并发症,达到缓解的效果。

再推荐保健5穴位

糖尿病人可按摩以下穴位保健。按摩原則是一紧一松地按压,可压5秒、停3秒,约重复按5~10分钟。每天早晚各做1回。

按压的力量要有一定的强度,穴位最好要出现疼、麻、胀的感觉,才是“得气”现象。

但要注意禁忌:一般来说,手术后、饮酒后、怀孕期、肌肉发生肿胀、生理期、高血压、饥饿或疲累状况下,不宜做穴位刺激。特別是需要慎防低血压的糖尿病病人,更不能在饥饿倦怠的情況下按摩,以免发生意外。

  • 承浆穴

功效:缓解口渴

位置:下唇下方中央凹陷处

按法:拇指垂直下按

  • 合谷穴

功效:促进水分代谢,协助降血糖

位置:在拇指、食指合拢后肌肉的隆起处

  • 足三里穴

功效:调整消化系统,提高免疫力

位置:膝盖下缘外侧凹陷处直下3寸

按法:拇指放在膝盖后方,以食指、中指垂直下按。

  • 三阴交穴

功效:调整内分泌系统,保护肾脏功能

位置:内踝尖上3寸处

按法:拇指垂直下按

  • 中脘穴

功效:强壮脾胃

位置:剑突跟肚脐的中间(约肚脐正中直上4寸)

按法:以拇指指腹尖按摩

总之,告知大家糖尿病的一些中医层面上的辅助护理方式,是想传递一个理念——“糖尿病不可治,但糖尿病不是绝症!”或许现在还没办法治愈,但希望现在的糖友们,努力活着,竭尽所能去控制住糖尿病,健康的生活会带给你好的回馈,活在当下,珍惜每一天,未来可期。

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四组按摩降糖法[糖尿病良方]

正文

按摩疗法不仅具有易学、易掌握、易操作的优点。受时间、地点、环境条件的限制小。作为一种无针、无药、无创伤、无副作用的药理疗法,是辅助治疗糖尿病的一种可以尝试的良方。

要点: 捏、揉、摩、滚肌肉丰厚处。

捏法

柔法

摩法

滚法

(1)多在四肢、背部按摩,不限制按摩的时间和次数。按摩时注意手法要轻揉,揉滚时要吸定触点,不能有意无意地擦蹭。

(2)以脐部为中心,波及巨阙穴、中极穴,沿逆时针方向划圈摩揉,手法要轻揉,按摩到里头热,外头热,转几圈,按摩多久则没有一定的限制,以感到舒畅放松为宜。结束前应轻按脐部,震动腹部十余分钟,再结束摩腹,震动腹部时,上肢完全放松,震源来自肩、肘,带动腕关节痉挛,通过指、掌、掌根将热力传递至皮下。

(3)按揉胰俞穴,点按时一般要振动几下,并且需要连续三次点按,每次约持续半分钟,按揉时,不拘一个点,而是向周边扩展几个点,手法要轻揉,按中有揉,揉中有按,按揉相融。

(4)在天枢、中腕、内关、气海、足三里穴区按揉。

在运用上述按摩手法时,需注意按摩区域不是一个孤立的点,而是纵横交织,相连相通的一个区域。并且各区域之间互为表里,相互交错。

以上手法的灵活运用(可以并用),不受时间限制,以神凝形,以意促力,轻松自然营造出一个良好的保健护理氛围,长期坚持按摩有助于促进糖尿病血糖控制。

注:任何方法都不能取代药物控制血糖的作用,请糖友们切忌随意停药。

糖友糖尿病问题交流可加糖顾问微信号:itangyou,少量名额加满为止。