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糖尿病能吃甜的吗(糖尿病能吃甜的水果吗)
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“甜味”不是糖尿病的原罪，这3种甜味食物，糖友可以吃
很多得了糖尿病的朋友，都以为是“甜”味食品的错。
其实，糖尿病是一种代谢性疾病，危险因素有很多，如合并有高血压、冠心病、高脂血症等其他慢性病；肥胖、遗传、吸烟饮酒、久坐等等因素。当然过多摄入甜食也是糖尿病发病的危险因素，但并不是因为爱吃甜食才会得了糖尿病。
得了糖尿病，饮食控制很关键，但是没有不好的食物，只要不合适的吃法。因此，糖友日常生活也可以享受“甜蜜”的滋味。
有些吃起来感觉甜的食物，其实GI却不高，这样的食物升糖只要控制好量，糖友是可以放心吃的。不要把自己逼成“苦行僧”。
1、一些口感甜的水果
水果富含 人体所需要的多种营养物质，如维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E、膳食纤维、钙、铁、磷、镁等。
建议可以选择是水果有苹果、草莓、樱桃、柑橘、柠檬、猕猴桃、柚子等。
2、甜的蔬菜
大多数的蔬菜都适合糖友吃，其实，蔬菜也有吃起来口感甜的品种，如瓜果类的蔬菜，如黄瓜，西红柿，菜瓜等，它们都是低GI食物，糖友可以放心吃。
按照膳食指南，每天每人食用350g~500g的蔬菜，其中一半是深色蔬菜，还有100g是菌菇类蔬菜，对稳定病情是有益的。
3、 甜味剂
木糖醇、甜叶菊、蛋白糖、等均属于甜味剂，基本上不影响血糖。比如木糖醇这样的甜味剂，可用作糖尿病人专用食品的糖代品，注意适量就好。罗汉果糖和菊糖含有的热量低，也适合糖友食用。
最后提醒一下，上述这些甜的食品糖友可以吃，但是要注意有些不甜的食品，反而要注意尽量少吃，比如精米面、油条、炸糕等等，这些食品热量高，对控制血糖不利，一定要注意。
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血糖高的人能不能吃甜食？有种食物味道较甜，但血糖高的人可以吃
我们都知道糖尿病人是血糖比较高的人群，在饮食上是有很多近期的，如果长时期血糖维持在一个比较高的状态下，那么可能会引起一些并发症，我们身体中的一些器官就会产生一些病变，容易产生并发症，比如出现心脑血管疾病或者是糖尿病等，虽然血糖高并不是什么大病，但是如果在日常生活中不注意的话，那么很可能就会引起一些疾病的发生。
可能大家都知道糖尿病最明显的症状就是血糖较高，但是血糖也不一定是糖尿病，所以大家一定要搞清楚，其实现在有糖尿病的人，大多是由于血糖较高引起的血糖高，不仅仅是引起糖尿病，还会引起其他的疾病，糖尿病是一种慢性病，治愈率是非常低的，可能大家对于糖尿病避之不及，在日常生活中一些食物一定要少吃，比如高糖分的水果，一些甜品等，其实有些水果吃了也并没有什么问题
血糖高的人能不能吃甜食？有种食物味道较甜，但血糖高的人可以吃
可能有很多的人认为水果干的糖分是比较高的，因为在制作的过程中，往往会加入添加剂，其实不是这样的水果干只是将水果压缩了，像苹果干，香蕉干这些水果的糖分并没有象我们想象的那么高，这里面含有丰富的膳食纤维，和一些有机酸等营养物质，所以经常吃一些水果干，不仅不会让我们的血糖升高，还会对我们的身体健康有很多的好处。
水果干吃起来非常的有嚼劲儿，血糖比较高的人是可以吃水果干的，在平时的生活中，吃水果干对于身体的健康是有一定好处的，但是不要多吃，一定要适量。
其实血糖高的人并不一定是老年人，还可能是小孩血糖高病不分年龄段，所以在平时的时候一定要控制糖分的摄入，在平时出门的时候，我们可以常备着一些水果干，如果感觉到饿的时候可以补充身体所需要的能量，可以增强人的饱腹感，不至于在饥饿的时候大吃大喝，再就是我们平时吃的水果必须保证是无添加剂的，是经过水分的自然流失晒干的，而不是人为烘干的，这样对于身体的健康更有好处。
在日常生活中有一些五颜六色的果圃是经过加工的，再加工的过程中会添加很多的添加剂，这样的国普可能会让血糖升高，所以在购买的时候一定要看清楚，不要买错了，在寝室自然晒干的水果干和水果，血糖比较高的人是可以吃的。
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糖尿病能不能吃甜的？
糖尿病患者能不能吃甜的，是很多人关心的问题。事实上，糖尿病患者不是完全不能吃甜的食物，而是需要科学合理地控制糖分的摄入量，并选择适合自己的甜食种类。
糖尿病的核心问题在于身体无法正常调节血糖水平。因此，糖尿病患者需要关注食物对血糖的影响，而不是单纯回避所有甜味食物。部分甜食，如水果、低糖点心或使用代糖制作的食品，在适量情况下是可以食用的，但需要结合自身的血糖状况和医生的建议。
首先，糖尿病患者可以适当选择一些低升糖指数的甜食。例如，草莓、蓝莓、苹果等低水果，其糖分吸收较慢，对血糖影响较小。但要注意，吃水果时尽量避免果汁，因为果汁的糖分更容易被快速吸收，可能引起血糖波动。
其次，使用代糖（如木糖醇、赤藓糖醇、甜菊糖等）的食品是糖尿病患者的另一个选择。这些代糖具有甜味，但不直接升高血糖，适合替代传统的蔗糖。但需要注意，不宜过量食用代糖食品，否则可能引起胃肠不适。
此外，糖尿病患者在吃甜食时，必须注意总热量的摄入控制，并与其他餐食搭配，避免血糖快速升高。定期监测血糖并记录饮食情况，能够帮助患者更好地了解哪些甜食对自己的血糖影响较小，从而合理选择。
总之，糖尿病患者并非完全不能吃甜的，但需要科学控制、选择合适的种类，并配合健康的饮食习惯。如果不确定某种甜食是否适合，最好咨询医生或营养师，制定更安全的饮食方案。
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