面相看糖尿病(糖尿病人从脸上能看出来吗)

• 1、出现4种“面相”，可能是疾病或癌的预兆，别以为是“福相”
• 2、糖尿病性格以及糖尿病长相
• 3、15个迹象 预示你的身体衰老在加速

出现4种“面相”，可能是疾病或癌的预兆，别以为是“福相”

“我在外面吃饭，却被陌生人走来提醒说我‘脑子里可能长了肿瘤’。”

林女士（化名）在饭馆吃饭，一男子忽然上前问她是否患有糖尿病，正欲发火，男子解释说：“我是一名神经外科医生，看您嘴唇鼻子特别肥厚、颧骨特别突出、手指非常粗大，若还患有糖尿病史，那您可能患有脑瘤，建议尽快去医院检查。”

看着男子留下的电话，林女士半信半疑，回家和家人商量后还是到医院做了详细检查，竟真的查出了垂体瘤……

由于发现及时，林女士做了手术后顺利康复出院，并且由衷感慨：“健康藏在脸上不无道理啊，那位好心的医生救了我的命！”

山东大学第二医院内分泌科副主任、主任医师庄向华表示，虽说不可“以貌取人”，但一些内在疾病，真的会在脸上或身体上有所体现。脑垂体瘤患者就有着独特的‘面相’特征。

你知道吗？身体的某些疾病或可以从脸上看出来，如果发现脸上出现这些症状，建议及时就医检查。

1、眼球有白环：或是动脉硬化信号

北京天坛医院心内科主任医师田颖指出，部分老年人在眼球角膜边缘会有一圈灰白色的浑浊环，宽度在1~2mm左右。这多是动脉硬化的信号，临床上称之为角膜老年环。

2、脸部发黄：或是肝癌信号

浙江大学医学院附属第二医院肝胆胰外科张启逸指出，出现异常的皮肤发黄需要高度警惕是肝病引起，包括眼白、巩膜以及身上的皮肤都有异常的黄染，该现象在临床上被称之为黄疸，是肝癌的典型信号之一。

3、鼻侧沟纹不对称：或是脑梗信号

浙江大学医学院附属第一医院全科医生李帅表示，鼻子两侧的沟纹出现不对称，且伸出舌头时发现舌头往一侧偏，这很可能是脑梗发出的信号。但普通人一般难以发现，经过专业训练的医生经过检查观察才能发现。

4、嘴唇发紫：或是内脏疾病信号

北京协和医院皮肤科主任医师晋红中提醒，嘴唇发紫在临床上被称之为紫绀，是由于血液内的氧饱和度下降所致。罹患心脏疾病的患者，会导致心脏输血、输氧功能下降，即可表现为紫绀样损害。

浙江省杭州市著名心脏病专家叶秀珠提醒，心脏不好的人在面部、五官以及皮肤上都会有异常的表现，这几个症状一定要及时注意。

1、脸色发红

《黄帝内经·灵枢·五色篇》中指出：“以五色命脏……赤为心”，认为红色与心脏健康相对应。如果有异常的面色发红表现，则可能是体内有外热的表现。面部过分红润表现心脏供血过量，罹患高血压的风险较高；两眼间比其他部位红，说明心火过旺；脸色为青紫色，说明全身血液循环不畅，罹患冠心病的风险较高。

2、印堂发青

《黄帝内经·灵枢·五色篇》中提到，印堂可反应肺部、咽喉疾病，不同的表现可能与不同疾病相关，健康人的印堂应该是饱满、红润、有光泽的。

而现代医学则发现，印堂发黑多与心脑缺氧、心肌坏死相关。印堂发青可能与心脏大脑轻度缺氧相关；印堂发黄提示气血不足、脾胃虚弱；印堂发红则可能是先天心脏功能较差所致；印堂有川字纹说明心脏供血不足，容易焦虑。

3、鼻梁横纹

中医认为，鼻部是面部最高的部位，鼻梁高的人有长寿之相。鼻梁处出现横沟纹，可能是提示罹患冠心病等心肺疾病；出现红鼻子多提示心脏病，患者多由高血压问题，且日常酒精和盐分摄入较多；鼻尖肿胀多表明心脏脂肪过剩。

4、耳垂折痕

哥本哈根心脏研究学会的研究人员对1万余名无缺血性心脏病的患者进行了35年的随访后发现，耳垂褶皱的患者中有60.4%罹患冠心病，对此研究人员认为该症状与心脏病、心肌梗塞相关。

心脏功能不好的人，会让结缔组织应供血不足而萎缩，在耳垂上表现最为明显，会出现异常的褶皱。浙江省人民医院心内科副主任医师丁亚辉指出，耳垂有折痕的人罹患冠心病、脑梗的风险比普通人高许多。

5、睑黄色瘤

睑黄瘤是脂肪堆积在眼睑处而出现的黄色、橙色斑块，发病初期多为米粒般大小，具有边界不规则的特点。

东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陈龙指出，睑黄瘤在40~60岁的中老年人身上较为多见，这是高血脂的典型症状之一，而长期高血脂容易引起冠心病发生。这类人群同时还是缺血性心脏病的高危人群，对此要引起足够的重视。

既然一些疾病可以从脸上看出来，那长寿是不是也能从脸上看出来呢？

长寿脸一般有这些特点：

• 一是额头饱满，皮肤看上去白里透红的，说明心肺功能好、气血足；
• 二是看起来比实际年龄要小，整个人特别显年轻，说明生活过得较为顺心；
• 三是耳朵大且厚实、眉毛浓密，这可以一定程度说明他的肾气充足，身体也相对健康；
• 四是枕骨丰满，说明肺气较为充足，长寿的可能性也更高；
• 五是鼻梁高挺、嘴唇红润，说明脾气通顺、胃口也比较好。

中国中医科学院研究生院教授杨力提醒，面相与长寿之间的关系并不绝对，更多是起到参考作用，也不必因为自己没有这些特征而觉得沮丧，保持好的生活习惯、定期体检，获得长寿的概率也很高。

生活中大家要注意多观察身体的表现，当发现一些异常时要及时警惕并就医检查，避免延误最佳的治疗时机。

参考资料：

[1]《健康都写在脸上！脸上出现这8个“迹象”，可能是身体出了问题！》.健康时报.2022-10-25

[2]《医生看“脸”判断女子患瘤！9种「面相」是疾病征兆》.生命时报.2022-11-16

[3]《科学家们公认的长寿脸长这样，赶快照镜子看看》.生命时报.2017-04-14

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糖尿病性格以及糖尿病长相

糖尿病在古代称为“消瘅”或“消渴”，有趣的是《灵枢》认为除了体质以外，糖尿病与性格、长相有关系，具体说就是：先天五脏柔弱，却性格刚强易怒

首先说先天禀赋不足，五脏柔弱、脆弱。中医认为，五脏主藏精，五脏之血气皆少，则津液枯竭，而燥热内生，引起消渴病，而为消瘅。所以《灵枢·五变》：“五脏皆柔弱者，善病消瘅。”

《灵枢·本脏》：“心脆，则善病消瘅、热中”、“肺脆，则苦病消瘅、易伤”、“肝脆，则善病消瘅、易伤”、“脾脆，则善病消瘅、易伤”、“肾脆，则苦病消瘅、易伤”、“五脏皆脆者，不离于病。”

《灵枢·五变》：又指出，五脏柔弱而性格又过于刚强者，最容易患消瘅，因为性格刚强则多怒，怒则气逆血瘀肝火过旺，从而激化了五脏不足的矛盾，导致消渴。

《灵枢》还论述到，这种五脏柔弱、性格刚强的人是有外貌特征的：那就是：皮肤薄而眼睛深陷眼眶中，眉长且直。所谓“此人薄皮肤而目坚固以深者，长冲直扬”。

总之，要预防糖尿病，除了“管住嘴、迈开腿”，还要“养五脏、少发怒”，《灵枢》的论述值得大家重视。

附：《灵枢·五变》：黄帝曰：人之善病消瘅者，何以候之？少俞答曰：五脏皆柔弱者，善病消瘅。黄帝曰：何以知五脏之柔弱也？少俞答曰：夫柔弱者必有刚强，刚强多怒，柔者易伤也。黄帝曰：何以候柔弱之与刚强？少俞答曰：此人薄皮肤而目坚固以深者，长冲直扬，其心刚，刚则多怒，怒则气上逆，胷中蓄积，血气逆留，臗皮充肌，血脉不行，转而为热；热则消肌肤，故为消瘅。此言其人暴刚而肌肉弱者也。

中国中医科学院眼科医院内科秦绍林

（图片来源于网络）

15个迹象 预示你的身体衰老在加速

衰老是不可避免的生理现象，然而，如果你出现了美国“读者文摘杂志网站”总结的15个迹象，表明你的衰老速度在加快。

一、不仅头发全身毛发脱落

虽然发际线后退是众所周知的老化迹象，但身体老化并不局限于头部。如果你还年轻，却注意到胳臂、腿或身体其他部位的毛发逐渐变得有点稀疏，这意味着你的身体的老化速度比想象中的要快。头发变成灰色也是过早衰老的一个迹象。

二、无法把大袋狗粮搬进购物车

肌肉力量与实际年龄直接相关，因为随着年龄的增长，肌肉重量逐渐流失，身体力量也越来越虚弱。然而，这并不是命中注定的现象。从事举重运动或力量训练能防止肌肉重量流失，并增强肌肉力量。

三、皮肤上经常出现瘀伤

过早衰老的一个重要而且容易被忽视的迹象是，你发现自己比过去更容易有瘀伤，而且恢复速度比往常慢得多。这是由于皮肤中的小血管周围的支撑结构受到慢性损伤而造成的，即使是最轻微的外伤也会导致它们破裂。

四、比同龄人有更多的皱纹

衰老的一个明显的迹象就是出现皱纹和皮肤松弛下垂，而且比同龄人更早地显现出来。尽管基因发挥了一定的作用，但它在很大程度上是生活方式（包括饮食和锻炼等）决定的。与食用饱和脂肪、加工食品和含糖食品相比，食用含有大量抗氧化剂食物（包括五颜六色的果蔬）的人皮肤更健康，皱纹更少。此外，吸烟、饮酒和过度阳光照射也会加速皮肤衰老。

五、找借口不和朋友外出

身体健康状况下降的人容易患上抑郁症，这就让他们不像原来那样积极参加社会活动。过早衰老的人找借口不和朋友外出，因为他们觉得自己跟不上朋友的步伐了。

六、不再吃泡菜，因为打不开瓶盖

握力明显下降与丧失生活独立性和早亡风险增加之间相关。加拿大麦克马斯特大学的研究者发表在《柳叶刀》上的研究成果显示，与在研究期内握力保持强壮和稳定的同龄人相比，握力下降的人的全因死亡风险要高16%。平时用重物对前臂做力量训练，或者做挤压弹力球这样的手部肌肉练习，能防止握力下降。

七、原来穿起来合身的裤子现在腰紧腿松

腹部脂肪堆积是身体正在衰老的一个常见迹象。再加上衰老造成的肌肉和骨骼流失，导致大腿肌肉收缩和身高下降，原来合身的裤子当然穿起来不再合适了。裤子不合身还不是最值得担心的问题，上述迹象表明你存在着患上代谢综合征和关节炎的隐患。美国爱因斯坦医学院的研究者发现，腹部脂肪多的绝经后女性患上心脏病的可能性是腿部脂肪多的女性的近2倍。

八、平时用掉大量的护肤液

随着皮肤老化，它使所有好的蛋白质和脂肪凝固在皮肤表层（角质层）并保持水分的能力下降，无保护的阳光照射会加速皮肤老化。然而，还有其他原因导致皮肤过度干燥，如洗澡过于频繁和不使用保湿霜。环境因素（干冷、湿度低和散热器的热量）也会造成皮肤干燥。

九、睡眠期间经常醒来

失眠或难以获得高质量的睡眠是身体快速老化的迹象，这通常是由于皮质醇（应激激素）含量高造成的。随着年龄的增长，皮质醇含量上升是不可避免的，但老得快的人的皮质醇含量上升速度过快，这通常是由于压力大造成的。这种激素不仅使人老得快，还会造成体重增加，免疫系统功能下降，导致许多慢性疾病。

十、面部看起来凹陷或憔悴

面部骨骼流失会形成典型的“老年人”面相，即脸颊凹陷，嘴唇薄和太阳穴突出。有些人吸烟、营养不良或心血管健康状况差，或体重减轻过多，使他们看起来比同龄人老得多。

十一、人们总是猜测你比实际年龄大

美国阿拉巴马大学伯明翰分校生物学系的主任史蒂文·奥斯塔德认为，当评估一个人的真实年龄时（而不是实足年龄），大脑的判断能力相当准确。请十几个陌生人猜猜你的年龄，计算出平均值，是生物学年龄的一个很好的指标。

十二、别人总是催你快点

和同龄人一起散步时，你是否经常被甩在后面？事实证明，一个人正常的行走速度是表明他实际年龄有多大的准确预测因素。步行速度是腿部肌肉强弱的一个指标，它说明了神经传导速度，这是导致衰老的两个因素。

十三、身上斑点增多

阳光是造成皮肤损伤最重要的原因，因为太多的阳光会导致皱纹、皮肤颜色暗淡和长出棕色的老年斑。如果你从来不抹防晒霜，但皮肤上的斑点比同龄人多了不少，表明你的皮肤老化速度加快。

十四、上楼梯如同爬山那样艰难

你可能会把上楼梯困难的原因归结为膝盖不好或体力下降，但最主要的原因是随年龄增长而造成的肌肉和骨骼流失，这就使腿部肌肉虚弱无力，因而感觉上楼梯格外费劲。

十五、月经极不规律

对女性来说，月经周期不规律是衰老的早期迹象。雌激素失衡会增加体重，减轻肌肉重量，引起睡眠障碍，使身体更快地衰老，导致女性患上心脏病、骨质疏松症和糖尿病。

编译/王剑冰

责编：沙 琼